- Pingvinas
- Replies: 5
Skelbimai » Parduodu 2x20kg hantelius ir lankstytą grifą » 2017-04-28 13:20
Parduoti
- Pingvinas
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2017-04-19 20:54
Ačiū už atsakymus Kažkaip nusprendžiau išbandyti V. Krėvės pr. 102 Kūno sportas. 20eur, studentams, kariškiams ir t.t. 17eur/mėn. Hmm... mėnesį pakentėsiu jame Iki kol atsidarysi gymplius krėvės pr. ... Dabar supratau kas yra rūsys Orionas dar visai aukšto lygio buvo
- Pingvinas
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2017-04-19 00:25
Kaune Krėvės pr. Orionas užsidaro kaip supratau. Gal koks netoli kitas rūsys yra už ~20eur/mėn? Prabangos nereikia
- Pingvinas
- Replies: 5
Skelbimai » Parduodu 2x20kg hantelius ir lankstytą grifą » 2017-04-09 22:13
Grifas parduotas. Up
- Pingvinas
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2017-04-04 01:29
Dirbu 5d, sportuoti galiu 3d. Noriu numesti riebalo ~15kg ir neprarasti raumenų (kurių ir taip mažai ). Kaip išdėstyti pratimus per tas 3dienas(iš eilės)? Ar tiesiog pasiimti paprastą 3dienų programą ir ją daryti + paminti dviratį cardio?
- Pingvinas
- Replies: 5
Skelbimai » Parduodu 2x20kg hantelius ir lankstytą grifą » 2017-03-16 01:45
Parduota
- Pingvinas
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2015-01-04 22:55
Kokį sporto klubą patartumėt kad būtų Dainavoj kur nors?
Kriterijai:
Kuo pigesnis, turi bėgimo takelį, yra dušai.
- Pingvinas
- Replies: 12
Pradedantiems » Riestas ir didelis uzpakalis » 2014-11-22 20:03
ignas260 rašė:
b* atsiprasant man pyderiskai atrodo ir save smerkiu del to
Ta pati problema pas mane bet va draugei patinka. Nors man irgi nekaip atrodo.. dar papus prisiauginti ir būčiau shemale'as
- Pingvinas
- Replies: 1393
Sporto klubai » Sporto klubai Kaune » 2014-09-27 00:26
Kokį nebrangų sporto klubą rekomenduotumėt eiguliuose? nereikia ten prabangaus kokio, svarbu nebrangu ir kad treniruoklių būtų daugiau nei štanga ir hanteliai geriausia būtų sukilėlių pr ar kažkur netoli
- Pingvinas
- Replies: 259
Apie viską » Kampiuteriai, viskas apie... » 2014-09-17 00:20
Turiu tokį pc:
QuadCore AMD Phenom X4 9650, 2300 MHz
NVIDIA GeForce 9400 GT 512 MB
3GB RAM DDR2 800MHz
Ir galvoju ar verta jam pirkti geresnę vaizdo plokštę?
Dabartinis HDD jau į pabaigą eina, tai mastau vietoj jo SSD dėti. Procesoriaus atnaujinti jau nelabai išeis, nes motininė tik AM2 socket'ą palaiko. Ram'ai irgi ne stebuklas, bet DDR3 irgi neįdėsiu. Tai gal pakentėti su ta vaizdo plokšte dar 3-4metus..
- Pingvinas
- Replies: 1261
Apie viską » Lažybos, statymai ir t.t. » 2014-07-06 14:59
Įdomumo dėlei išbandžiau tą ruletės sistemą, įsimečiau 50Lt, pažaidžiau šiaip sau ~10min buvau pakilęs iki ~70Lt ir paskui nusižaidžiau (ne visai pagal sistemą) tai liko 8Lt balanse bet paskui iki 14Lt pakėliau
Šiaip sakyčiau gal ir veikia sistema, tik reikia turėti daug pinigų kad jeigu neatspėsi ~5-10kartų iš eilės kad nebankrutuoti
- Pingvinas
- Replies: 1261
Apie viską » Lažybos, statymai ir t.t. » 2014-07-04 16:04
verriberis rašė:
Geriau dar kokiu nors pasiulymu duok kaip apgaut bookmakerius
Dar yra vadinamos šakutės. Toks dalykas kai už tas pačias varžybas statai skirtingose bendrovėse. Čia laimėjimas garantuotas, tik reikia daug pinigų turėti ir turbūt visos bendrovės turi kažkokią maksimalią sumą iki kiek gali būti laimėjimas (ar maximali suma kurią statyti gali), tai pelnas palyginus irgi nedidelis būna.
Pvz.: vyksta varžybos A komanda - B komanda (galimos tik dvi baigtys, lygiųjų nėra)
viena bendrovė siūlo tokius koef: 1.8 - 2.2
o kita: 2.2 - 1.8
tai abiejose bendrovėse pastačius po 100Lt (ant didesnio koef.) gaunasi išlaidos 200Lt, o laimėjus pasiimama 220Lt Bet tokie dideli koef retai būna, labiau 2.02 ar pan.
- Pingvinas
- Replies: 1261
Apie viską » Lažybos, statymai ir t.t. » 2014-07-03 17:35
Nu bet tai jei per 10min 50Lt galima pasidaryti. Tai per visą mėn kasdien po 10min "dirbant" būtų 30*50= 1500Lt. Tai rimtai net oficialaus darbo nereikia ir alga gan normali. O jei per dieną po 20min praleistum, tai turėtum net 3k omg o jei per mėn dirbtum 40val/sav, tai išeitų 1val - 300Lt, 160val(mėnesis) = 48k hohoho pusmetis ir namą pirksiu
- Pingvinas
- Replies: 1261
Apie viską » Lažybos, statymai ir t.t. » 2014-07-03 15:46
Hmm.. sudomino ir mane ta rulėtė niekad nežaidęs Ten kažkokie koeficientai yra ar kaip nustatomas laimėjimo dydis? galima dar už spalvas statyti - raudona/juoda?
- Pingvinas
- Replies: 1261
Apie viską » Lažybos, statymai ir t.t. » 2014-07-03 09:47
Kokią nors taktiką naudoji ruletėje ar tiesiog šiaip statinėji?
- Pingvinas
- Replies: 9
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveikuciai » 2014-07-02 18:46
Kokie darbiniai svoriai?
- Pingvinas
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2014-07-01 23:55
Anksčiau, pačioj pradžioj kai pradėjau kilnoti hantelius bicui, jausdavosi kad yra "užsipumpavęs" po treniruotės. O dabar praktiškai nesijaučia
Dabar bicui darau:
Hanteliai 4x10 su 2x17kg
hanteliai 90laipsn. kampu (vertikaliai) 4x10 su 2x17
Lankstyta štanga 4x10 su 34kg
paskui eina nugaros pratimai ir po jų dar yra jėgų bicui kilnoti. Ar verta taip daryti? O jei imu hantelius su didesniu svoriu, tada neįstengiu padaryti paskutinių pakartojimų.
Gal kokių minčių, ką keisti?
- Pingvinas
- Replies: 11
Varžybos » Štangos spaudimo varžybos (Jonava) 06-21 » 2014-06-23 12:31
O kiek pirmą vietą gavęs išspaudė?
- Pingvinas
- Replies: 9
Skelbimai » Parduodu svarmenis ant rankų/kojų » 2014-06-21 22:38
Gal didesnių svorių turi? Kuo jie užpildyti yra? nes anksčiau turėjau, tai smėlis byrėdavo.. kaip su šitais?
- Pingvinas
- Replies: 6238
Apie viską » Muzika » 2014-06-20 23:57
Domantas rašė:
chebra davai dainu tinka viskas nuo rusisko rap iki dubstep
Bent jau man treniruotės metu šitos sueina:
Čia šiaip kažkokią atradau, tai pakėlė nuotaiką:
- Pingvinas
- Replies: 18
Prisistatymai ir pasveikinimai » Laba diena » 2014-06-20 23:48
unique rašė:
......
Hobis: Kultūrizmas, motociklai, skaitmeninis menas.
Sveikas, prisijungęs.
Ką per žvėrį vairuoji?
Surašyk kada darbinius svorius, būtų įdomu palyginti
- Pingvinas
- Replies: 56
Forumo dalyvių nuotraukos » Pirmieji rezulatai » 2014-01-07 20:40
seqond rašė:
...
Kaklas 37cm
...
Kačialini kaklą?
- Pingvinas
- Replies: 662
Apie viską » Kvepalai. » 2013-12-22 19:55
Opportune anksčiau naudojau, dabar pasibaigė, tai natūraliai kvepiu