Kulturizmas.net diskusijų forumas

affable · Skelbimai

aaa

affable · Asmeniniai treniruočių žurnalai

Tnt pagal tavo patirti sitas kursas yra vanduo ;DD

affable · Asmeniniai treniruočių žurnalai

cnt- yra centnerio.
cm- centimetras.

affable · Užrakintos temos

Metaninis jeigu tokius nesamoningus klausimus uzduodi, tai gal isvis tu padek ta kursa i sali...

affable · Asmeniniai treniruočių žurnalai

Su tiek maisto isvis nesitikeciau augt smile ir aplamai ta varske.. geriau vietoj tu varsketuku ir varskes pakelio daugiau kiausiniu suvalgytum

affable · Maisto papildų deriniai

Mano manymu proteinas nera butinas, jeigu mityba protingai sutvarkyta. O pagrindinai papildai butu:
BCAA-imi grynas ir nesidairai pigiau ir geriau.
Multi vitaminai- optimen tau pats tas po 2tab/day
O jei truksta motyvacijos aakg+cm

affable · Asmeniniai treniruočių žurnalai

mano nuomone jei jau piramide darai, tai poto svoriu nenumesk. Spooteri koki pasijamk kad tave paziuretu smile

affable · Forumo dalyvių nuotraukos

CrowMan rašė:
BadSanta rašė:
CrowMan rašė:

is that true ?
zinoma, manai ant pupu augo? svarco laikais dar nlb kas zinojo kaip ka reikejo vartot kokiais kiekiais ir kokios pasekmes, aisku paskui jau suprato kad koncultuotis reikia su kazkuo o ne est kas i galva sauna
tai zinojau kad vare bet nezinojau kad taip durnai vare

Kas dabar zino, ka jis vare ir kiek vare. 1 dalykas aiskus kad tikrai eme ir tai naturalu.

affable · Mityba ir dietos

Pakomentuokit mityba:
ugis 180
svoris 80

07.30: 7kiausiniu baltymai 3tryniai 150g aviziniu dripsniu su pienu.
09.45:200gvistienos/jautienos+grikiai/ryziai+salotos
12.45:200gvistienos/jautieno+salotos
13.50: Baltyminis kokteilis
15.20: Treniruote
16.50:200g zuvies/vistienos+garnyras+salotos
20.00 Baltyminis kokteilis + keli vaisiai
22:00 tunas/varkse

Tikslas mase

affable · Maisto papildai

Bet kokiu atveju zadu junkt creatina prie bet kokios kombinacijos as ir mastau apie no+aakg+creatinas+bcaa ir proteinas. Zinoma viskas bus rudeniop smile

affable · Maisto papildai

SenasSportas rašė:
affable rašė:
Sveiki, noreciau paklausti jusu nuomones. argininas akg ar koks no-boosteris kas geriau butu ?
man tai no boosteris, ne jose buna ne tik to pacio arginino akg, bet ir ivairiu energetiku, creatinu ir kitu medziagu. net nlb man ir lyginasi, nes arginino akg tik viena is NO daliu, na zinoma jeigu kalant po 10gr AAKG ar kiek ten jo reikia, tai sunku pasakyt, nesu bandes tokiom dozem.

bet siaip as uz NO arbabent jau NO + papildomai AKG jeigu truksta

Dk, ta ir norejau isgirsti smile

affable · Maisto papildai

Sveiki, noreciau paklausti jusu nuomones. argininas akg ar koks no-boosteris kas geriau butu ? smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

Skelbimai » hgh » 2019-06-13 17:20

Asmeniniai treniruočių žurnalai » HRS logas » 2010-10-25 13:34

Asmeniniai treniruočių žurnalai » kurgitu logas » 2010-10-16 10:17

Užrakintos temos » TNT kursu log'as » 2010-10-14 20:04

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Nepasiduodu!!! logas » 2010-10-14 20:00

Maisto papildų deriniai » kaip toks derinukas ,,bomba" » 2010-10-04 17:08

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Žurnalas » 2009-10-09 19:14

Forumo dalyvių nuotraukos » kwaila pradzia » 2009-09-26 11:21

CrowMan rašė:

BadSanta rašė:

CrowMan rašė:

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2009-08-27 18:33

Maisto papildai » L-Argininas » 2009-08-21 16:59

Maisto papildai » L-Argininas » 2009-08-21 16:41

SenasSportas rašė:

affable rašė:

Maisto papildai » L-Argininas » 2009-08-21 16:23