El. parduotuvėPuslapiai: 1
- arcik
- Replies: 3542
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2012-09-13 19:05
sveiki,perku nutrisport 90+ 5kg bananu skonio Vilniuje
- arcik
- Replies: 763
Maisto papildai » USPlabs Jack3d » 2011-03-14 18:41
nors gavau tik megineli pabandymui, uzteko ir vieno karto, suveike kaip reikiant: energijos antpludis neapsakomas,nesinorejo uzbaigti treniruotes,bet nepatiko smegenu taskimas,toks lyg apsvaiges butum biski,nezinau gal nevisiems taip...jei rinktis kazka is panasiu papildu tai noreciau kazko be to taskymo
- arcik
- Replies: 496
Mityba ir dietos » Rytinis valgymas » 2011-03-12 16:15
as tai avizu negaliu valgyti, vidurius laisvina
- arcik
- Replies: 1590
Treniruotės » 4 dienų treniruotės » 2011-03-06 19:34
tai kokia progarama bandyti jei si bloga?viso kuno?ar sita susitvarkyti
- arcik
- Replies: 1590
Treniruotės » 4 dienų treniruotės » 2011-03-06 13:45
kad nekurt naujos temos
sportuoju kokios sesios savaites pagal keturiu dienu programa ir nera beveik jokio progreso,lyg truktu ,nzn kaip paaiskinti..pavyzdziui pirmadieni krutine+bicas,tai kol ateina kitas pirmdienis jauciuos lyg buciau ir nesportaves...per treniruotes stengiuos,nosies nekrapstau,netgi isbandziau jack meginuka,istaske ziauriai,treniruote buvo tokia kokios dar neturejau.Mityba gera,vartoju proteina,kreatina,vitaminus dar omega 3,klausimas butu gal keisti treniruociu programa i viso kuno (full body),kaip manot?amzius jei ka 24metai
dabar sportuju taip:
pirm. krutine+bicas
antr. nugara+tricas
trec. laisva
ketvirt. peciai+trapecija
penk. kojos
sest. laisva
sekm. laisva
- arcik
- Replies: 9
Maisto papildų deriniai » on gold+kreatinas monohidratas+animal pak » 2011-01-30 21:27
ne tik ryskintis,bet noriu uzsiauginti nes pvz.: rankos gan kudos,daug kur reikia ir raumenu dar
- arcik
- Replies: 9
Maisto papildų deriniai » on gold+kreatinas monohidratas+animal pak » 2011-01-30 20:24
daugumoj svorio,nes kaip ir minejau lasiku daugiausia liemens srity svoris apie 74kg. ugis 175cm
- arcik
- Replies: 9
Maisto papildų deriniai » on gold+kreatinas monohidratas+animal pak » 2011-01-30 19:41
on gold i koki pasikeisti?kad butu toks pat geras,reflex instant whey? esu bandes,bet irgi brangokas,animal paka i opti man?turiu biski lasiako daugiausiai aplink pilva...reiks intensyvesnes treniruociu programos
- arcik
- Replies: 9
Maisto papildų deriniai » on gold+kreatinas monohidratas+animal pak » 2011-01-30 18:07
uzmirsau pamineti tikslas kuo liesesne raumenu mase
- arcik
- Replies: 9
Maisto papildų deriniai » on gold+kreatinas monohidratas+animal pak » 2011-01-30 18:02
kaip toks derinukas?ar reiktu dar konors pvz kaip bcaa?aciu
Puslapiai: 1