- dumblas
- Replies: 1119
Forumo dalyvių nuotraukos » Aloyzo foto » 2014-02-02 21:59
reiktu labiau kontroliuot pati stangos judejima, o ne metyt. as tai pilnai ranku netiesciau, lock out nedaryciau ir siek tiek leciau leisciau,
P.S. video, kaip taisyklingai daryt pilnas netas.
- dumblas
- Replies: 14431
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2014-02-01 13:14
baigesi tie seni geri laikai su 21. o su mocais vazinejant stabdo, jeigu gauja vaziuoji labai retais atvejais pirmaji sustabdo. jei vienas ar dviese, daug sansu, kad patikrins. kas is chebros vazineja, visi su teisem ir tvarkingais motais. ne veltui amziu nuo 24 padare, reikia proto vairuojant tam tikros klases motociklus.
- dumblas
- Replies: 14431
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2014-02-01 12:22
Neprivalges rašė:
Yra kas su mocais laksto?
be abejo
- dumblas
- Replies: 14431
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2014-01-27 20:50
ramli rašė:
RAMZIS III rašė:
Loading rašė:
Nu jo pas mus lituanijoj iprasta, kad 15m senumo auto ima maziau kuro negu kai naujos isejo. It dar net maziau nei gamintojas nurodo. Stebuklai nahujNu utiutiu, cia tai kai pirstu i aki
Dyzelistai tai visi iki vieno meluoja i akis, sako mano passatas 4.9l ryja. Sukos kaip paskaiciuot sanaudas 100g tikslumu neisivaizduoju.
Juokinga daros,kai nuvaziavus 107,5 km dasipila iki pilno ir sako 4,765 litro gavos
o jei pistoletas atsauna greiciau? Tai gautusi 4.0155 l/100 km. atsautu pistulikas veliau gautusi 6,5l /100 km.
karoc dyzelistai prisipilkit baka iki tol kol matysi gyzeli,kai jis jau beveik per virsu bega,nuvaziuokit 1000 km ir vel tiek pat prisipilkit,garantuoju,kad bus kokie 7l/100km. Vietoj 5l
kokie utiutiu 1000km, 800 visa jega 
- dumblas
- Replies: 14431
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2014-01-27 19:05
04m 1.9 automatas 74kw vidutines 8.5 uzmiestyje 100km/h 7ltr, mieste apie 10
- dumblas
- Replies: 8107
Maisto papildai » Amino rūgštys » 2014-01-08 08:35
piputapu rašė:
dumblas rašė:
piputapu rašė:
bcaa naudoti pries30min/per/po treniruotes,apie 20gne sporto dienom nera naudos vartoti,nebent litu turi perdaug
![]()
![]()
tu gal su protu susipykes, ar siaip kazkas negerai su tavim? tokius kiekius ryt. jei jau pats darai nesamones, tai nors kitiems nesiulyk. arba tavo mityba sudina, kaip nezinau kas, arba esi reiklamos auka. normaliai besimaitinanciam individui 10g per akis.. dar vitamino c po 5g ryt pradekit...
p.s. su protu ok ir man puse velnio,bet gal neapietai,mityba gal ir neideali pas mane,bet po biski taisaus,relamom netikiu
aplamai is papildu mazai naudos tepajusi,nes jei tik papildo musu mityba,o jei dar pagal tavo siulyma 10g isviso nesuprasi nieko,nebent cia apie 50gramini sportininka kalbam?
neturiu apie ka su tavim diskutuot daugiau.
- dumblas
- Replies: 8107
Maisto papildai » Amino rūgštys » 2014-01-07 09:37
piputapu rašė:
Menelik rašė:
kaip toki vartoti? ir kiek kartu per diena? nes istikruju tik tabletemis esu tegeres bcaa...
bcaa naudoti pries30min/per/po treniruotes,apie 20g
ne sporto dienom nera naudos vartoti,nebent litu turi perdaug
![]()
![]()
tu gal su protu susipykes, ar siaip kazkas negerai su tavim? tokius kiekius ryt. jei jau pats darai nesamones, tai nors kitiems nesiulyk. arba tavo mityba sudina, kaip nezinau kas, arba esi reiklamos auka. normaliai besimaitinanciam individui 10g per akis.. dar vitamino c po 5g ryt pradekit...
- dumblas
- Replies: 4134
Mityba ir dietos » Masės didinimas » 2014-01-07 09:16
avizos nera brangios, gali ryt maisais, varske palyginus irgi nera labai brangi ir ilgai organizma aprupina baltymais. o visa kita.. brangus sportas vienok, kazin pigiai galima prasisukt ir turet reza. dar pasiimk monohidrato, bus pigu uzplauksi ir jegos turesi 
- dumblas
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2014-01-02 23:42
ramli rašė:
Jei taip,tai beda nedidele juk?
ryt daryk kojas, biski pakentek - issivaikscios 
- dumblas
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2013-12-31 13:31
nu utiutiu
- dumblas
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2013-12-31 13:10
taip nutinka, kai neklausai organizmo. as jau pasimokiau, menkiausias nesklandumas ar koks keistas pojutis sausgysleje ar raumenyje, metu viska ir einu namo arba einu daryt kito pratimo.
- dumblas
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2013-12-30 15:14
gwy123 rašė:
dumblas rašė:
verriberis rašė:
Pilno grudo duona.aciu, sita suprantu ir taip, bet noretusi konkreciu produktu pavadinimus kuriais prekiauja musu prekybcentriai.
Duona "rugelis"
slyksti zaraza .. valgai ir toks jausmas, kad pliausku bandytum sukramtyt. gal dar ideju turit? Gal kiek sviesesne zinot?
- dumblas
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2013-12-30 14:40
verriberis rašė:
dumblas rašė:
whole grain wheat bread yra pas mus atitikmuo lietuviskas?
Pilno grudo duona.
aciu, sita suprantu ir taip, bet noretusi konkreciu produktu pavadinimus kuriais prekiauja musu prekybcentriai.
- dumblas
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2013-12-30 14:33
whole grain wheat bread yra pas mus atitikmuo lietuviskas?
- dumblas
- Replies: 27
Varžybos » Atviros Fitness Factory gym Stangos spaudimo varzybos » 2013-12-29 23:00
tada tai taip, normaliai.
- dumblas
- Replies: 27
Varžybos » Atviros Fitness Factory gym Stangos spaudimo varzybos » 2013-12-29 22:40
brolis 12klaseje 145 imdavo, 18 ar 19 jam buvo. saleje kiek pamenu savo laikus mokslo 100 visi paspausdavo, todel ir atrodo keista, kodel tiek mazai
- dumblas
- Replies: 27
Varžybos » Atviros Fitness Factory gym Stangos spaudimo varzybos » 2013-12-29 22:36
cia nesportuojanciu spaudimo varzybos?
- dumblas
- Replies: 1233
Sporto klubai » Sporto klubai Vilniuje » 2013-12-22 14:06
ultimate gyme asmenines treniruotes viso labo 20lt ir treneriai normalus.
- dumblas
- Replies: 3539
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2013-12-08 13:52
gal dar kas nors platina ON optimen amerikietiska versija? P.M.
- dumblas
- Replies: 3539
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2013-10-26 13:47
burneikos muscule test,pm
- dumblas
- Replies: 38958
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-04-16 19:56
dovjan rašė:
dumblas rašė:
dovjan rašė:
Šiandien dariau 21s, tai tiek rankos įisitempė, kad nėjo net normaliai bico sustangint, pakelt rankos, ramybes būsenoj ranka kieta, čia gal nekažką?
pasigirt norejai ar kaip cia istikro yra ?
O Tu gal žydas, kad klausimą klausimu atsakai?
ant kiek reikia but atsilupus, kad nepagaut kad pumpas parejo 
- dumblas
- Replies: 38958
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-04-16 19:13
dovjan rašė:
Šiandien dariau 21s, tai tiek rankos įisitempė, kad nėjo net normaliai bico sustangint, pakelt rankos, ramybes būsenoj ranka kieta, čia gal nekažką?
pasigirt norejai ar kaip cia istikro yra ?
- dumblas
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-04-16 18:14
gino rašė:
idijotaz rašė:
lolardas rašė:
fenomenai tie studentai, ant mėsos nėra, bet kažkaip lašiniais apauga, kaip čia įmanoma pusbadžiu sėdint apaugti šūdais?
Gi kebabams, hamburgeriams ir alui viską išleidžia, tai ir nelieka ant mėsos
savaitgaliais geriu alu,valgau kebabus, lasiako vos vos tik ant pilvo,raumenys auga. Nematau problemos
OZ`ai cia tu ?!! 

- dumblas
- Replies: 8107
Maisto papildai » Amino rūgštys » 2013-04-15 16:04
on amino energy, cia aminkes ar priestreniruotinis ? reiktu papildomai kalt bcaa ar uztektu ir sito 2 kart dienoje ?
- dumblas
- Replies: 292
Forumo dalyvių nuotraukos » Alonzo karjera :) » 2013-04-12 16:35
metanis rašė:
Kokioj ten salej nusifotkines paskutinese foto? Ten su stanga pasiremes ir staklese kojas kur darai. Siauliuose cia?
jis nekarta minejo, kad yra is siauliu
El. parduotuvė

