Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

justasd99
Replies: 4892

Eiti rašyti

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2012-03-08 20:19

Turiu klausima kokia tikimybe tureti nugaros lanksteliu isvarza ties krutines sritimi  ~T2 slanksteliu, sportuoju 10 metu spaudziu didelius nuo suoloiuko apie x2 savo svorio, kuo toliau tuo skausmas dideja, jau skauda daugiau nei puse metu, skausmas buvo laikinai praejes, visa ta laika nesportavau intensyviai su kokia 25% apkrovimu, bet skausmas vistiek jauciamas. Jis daugiau toks diegiantis jei ilgai pabunu vienoje vietoje(sedziu). Buvau pas daktarus, prasiau kad istirti tai daktaras netos srities kompiuterine tomografija israse(israse kaklo dalies C slanksteliu)

justasd99
Replies: 13

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » light » 2009-12-30 20:18

Taip dalyvavau.

justasd99
Replies: 13

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » light » 2009-12-23 22:56

kad blauzdas tai savaime suprantama, juk blauzda raumuo kuris nepasiduoda langvai, antaip kaip krutines ar koju. o bicepsa darau du kartus, nes megstamas pratimas. vsio.

justasd99
Replies: 27

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » sweiki sweikuoliai » 2009-12-23 20:38

tavo raumenis dar permazi tokiai programai, treniruoji raumeni vienasyki per savaite. as ir panasia naudoju, aisku skirtumas kitoks cia kiekvienam kitaip, bet man prireike 6 metu atkaklaus sporto jog ji tiktu.

justasd99
Replies: 13

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » light » 2009-12-23 20:26

Mases periodas:) seip vasara iki 90 ar maziau sumazinu

justasd99
Replies: 13

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » light » 2009-12-23 20:07

Nu ka sweiki. Prisistatysiu trumpai. JUSTAS. sportuoju  7 metus.Svoris 101, ugis 179. Apimtis bicas-46, krutine-125, blauzda-45, slaunis-67. asmeniniai recordai stumimas 170, mirties trauka 250, pritupimai 195. programa: kiekviena raumenu grupe vienasyki per savaite, irskirus blauzdas ir bicepsus.

justasd99
Replies: 54

Eiti rašyti

Varžybos » Mr. Olympia 2009 » 2009-12-23 19:57

Jay cutleris vertas sios vietos mano nuomone. Tik kazko vis pasigendu ronnio,nebetokios  idomios varzybos be ronnio

justasd99
Replies: 4

Eiti rašyti

Varžybos » Stangos stumimo varzybos! » 2009-12-18 19:58

tai kas dalyvavo? kaip rezai, maciau neblogai pasportavusiu atejo

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net