Kulturizmas.net diskusijų forumas

klausimas vel smile, pas mane deca nandrolone decaonate 100mg, pakistanietiska ir testonon 250mg,, kaip man juos vartot? abu po 2 i savaite ar kaip? ir ka manot apie sita deca? dekui uz komentarus smile ,,,,, i sita noreciau acakymu

klausimas vel , pas mane deca nandrolone decaonate 100mg, pakistanietiska ir testonon 250mg,, kaip man juos vartot? abu po 2 i savaite ar kaip? ir ka manot apie sita deca? dekui uz komentarus

bandysiu kaip sakai, tikiuosi nenumirsiu ;D, dekui,, beje, sveriu 69kg, kursas pas mane pirmas

tai tdl ir klausiu, nes manau, kad ne viskas cia pas mane ciki

sveiki, man 19, esu 182cm, 72kg, pradejau sportuot pries 3 savaites ir sportuoju pagal sia programa -     pirmadieni, ketvirtadienis: squats 3 po 8, leg extension 3 po 8, leg curl 3 po 8, leg press 3 po 15, bench press 3 po 8, incline chest press 3 po 8, dumbell flys 3 po 10, cable flys 3 po 10, pres ups 1 po 10-20, tricep pulldown 3 po 10, dips 3 po 10,,,,, antradienis, penktadienis: deadlift 3 po 12/10/8, lat pulldown 3 po 10, dumbell row(single arm) 3 po 8, seated row 3 po 10, shoulder press 3 po 10, lateral raise 3 po 10, frontal raise 3 po 10, upright row 3 po 12, dumbell rotations 3 po 10, alterate bicep curls 3 po 16, preacher curls 3 po 12