El. parduotuvėPuslapiai: 1
- vanagas1993
- Replies: 1937
Treniruotės » Pilvo presas » 2016-07-23 17:08
Kas galit pagelbit su ilistracijom,pilvo preso atlikima su svoreis. Man neatidaro... galit kas per nauja sumest?
- vanagas1993
- Replies: 1937
Treniruotės » Pilvo presas » 2016-07-22 15:42
Sveiki. Jai daryčiau atsilenkimus su lemene 10kg. Tai pilvo presas prograsuotu greičiau?
- vanagas1993
- Replies: 7
Treniruotės » Rankos raumenu paryskinimas. » 2016-07-19 00:06
Staffordshire rašė:
Sveikas uz 29.99e galeciau tau asmeniskai sudaryti programa su kuria isryskinsi ne tik rankas bet ir pilvo presa. Taip pat padidinsi krutine
Sudominai. As namie trenerojuos,turu stanga su suoleliu ir hantelius su tiems sukurtum?mase dides taip pat?
- vanagas1993
- Replies: 7
Treniruotės » Rankos raumenu paryskinimas. » 2016-07-16 20:39
Sveiki,gal kas zinot gera programa ranku raumenu isriskinimui?
- vanagas1993
- Replies: 1
Maisto papildų deriniai » Proteinas su amino rugstimi. » 2016-07-04 17:29
Tiek sportinknku ir niekas pagelbit negali.
- vanagas1993
- Replies: 1
Maisto papildų deriniai » Proteinas su amino rugstimi. » 2016-07-03 12:53
Sveiki kaip reikia vartoti geriau proteina su amino rugstimi. Proteina vartoju visada... ar amino rugsti taip pat galima vartoti ir nesporta diena? Ir kiek jo suvartoti? Mano amino rugstis yra tableciu pavidalu amiino 2700. Cia rasio tipo 3suvartoti per diena ir po treneroties dar nuo 10-15 tab suvartoti.
- vanagas1993
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2016-06-22 21:30
emexas rašė:
vanagas1993 rašė:
Sveiki. Ar proteinas turi hurmonines medziagos?? Ir kiek esu girdejas kad kenke litiniam gyvenimui ar tiesa cia?
nesamone visiska
O kiek ilgai reik vartot ir pertrauka daryt?
- vanagas1993
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2016-06-22 11:35
Sveiki. Ar proteinas turi hurmonines medziagos?? Ir kiek esu girdejas kad kenke litiniam gyvenimui ar tiesa cia?
Puslapiai: 1