Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

zales
Replies: 5

Eiti rašyti

Užrakintos temos » papildu paveikis kai ju nebenaudoji? » 2008-12-05 22:18

as manau,kad be papildu,gal siek tiek sumazeja rezultatai,bet tikrai neisnyksta,as geriu po treniruotes proteina pastovei,tai raumuo kietas buna iki vakaro-pvz,rankos jai pasportuoji ir ta diena neisgeri prot.tai po geru 3val biski atleidzia,nera tokios kietos,bet gal visiskai neisnyksta rezultatai-tikiuosi smile jai nustoji normalei valgyt,tai ir su papildais nieko neisspausi smile

zales
Replies: 5

Eiti rašyti

Užrakintos temos » jegos auginimas » 2008-12-05 16:33

tai taip gaunas,kad i sav darai kiekvienam roumeniuj po 2 treniruotes,manau per daug,nespeja atsistatyt raumuo pilnai per toki trumpa laika,as jai gerai nugara ar pecius iskankinu 2-3 dienas skauda smile

zales
Replies: 6

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Pradedant beveik nuo nulio... » 2008-12-04 20:50

idomus tu smile atsiguli ir guli-ir swarbiausei lb noret!!!! smile

zales
Replies: 6

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Padekit su kalorijom. » 2008-12-03 22:21

roll ko cia nemoket???????nebent skaityt nemoki smile

zales
Replies: 785

Eiti rašyti

Farmakologija » Anavar » 2008-12-02 22:37

man cia i padielka panasu smile   http://img47.imageshack.us/img47/7733/anavarxi1.jpg       


http://img175.imageshack.us/img175/6986/oxanabolthaiphoenixanavrt6.th.jpg

zales
Replies: 785

Eiti rašyti

Farmakologija » Anavar » 2008-11-29 20:56

ta prasme kaip valgysi smile  normalei kaip visada,stenksies kuo daugiau baltymu ir anglevandeniu

zales
Replies: 785

Eiti rašyti

Farmakologija » Anavar » 2008-11-29 19:09

radau internete pirkti jau sudaryta kursa,draugas juo lb susidomejo,ruosesi nusipirkti,noriu paklaust jusu chemiku kaip manot ar cia bus normalus(lengvas) kursiukas,kaip del isliekamumo ir salutiniu poveikiu,man tas dienabolas kazko nelabai patinka,didelis salutinis poveikis ir isliekamumas mazas,nu ka jus manot main_page=product_info&cPath=69&products_id=208

zales
Replies: 16

Eiti rašyti

Pradedantiems » Svarmenys ant ranku ir koju » 2008-11-28 16:04

tikrai turi viskas but gerai tik apsilima gera daryk,naudok treniruotes pabaigoj...

zales
Replies: 5

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Kaip nuo krutines numest riebalus ir tuo paciu isplatint?(sviezias) » 2008-11-28 16:02

vandeni reik vartot visiem,nesvarbu ar tu svori augini ar raumenis ryskini

zales
Replies: 16

Eiti rašyti

Pradedantiems » Svarmenys ant ranku ir koju » 2008-11-27 19:34

jamada rašė:

zales rašė:

jamada rašė:


supermenas dar negimė.

nu jai tavo kaulau smulkus,riesai kaip pas mergaite,tai nelabai patarciau dar ant ju svorius det.nereik but supermenu,kas tau per sunku,kitam gal visiskai imanomi dalykai...

riešas buliaus atsirado big_smile tai kam dar klausi, jei kitų nuomonė pofik tau.  Tau nedaeina, kad kaulai visų tokie patys. čia ne raumnes, kad dirbant tu juos sustiprinsi. sausgyslės irgi tas pats dalykas. kilnojant štangų tu jų nesustiprinsi, kad greitai bėgant  su svoriais būtų tvirtos. Ilgai nebėgiosi, jei tiap. reikia priprantinti viską, o paskų duoti tokius krūvius. tai gla užsidėk ant kojų po 10 kg ir nubėk 100 m bus geriau augimui, nei su 1 kg bėgti kilometrą lol

tu bent pats supranti ka parasei????zodziu tu nenori.tau per sunku nesidek,yra kas sportuoka ir juos naudija negirdejau,kad skustusi.o tavo pamastymai ir tokie isvedziojimai,-nesamone visiska,as tau duodu konkretu pavizdy,kad taip sportuoja ir viskas ok.o tu nesamones rasai uzsidek 10kg ir pan.

zales
Replies: 39

Eiti rašyti

Užrakintos temos » mano body;-))) » 2008-11-27 08:21

nesuprantu jai nera ka rodyt kam det tas foto,nera ka is tokiu foto komentuot net smile

zales
Replies: 16

Eiti rašyti

Pradedantiems » Svarmenys ant ranku ir koju » 2008-11-26 16:12

jamada rašė:

zales rašė:

man rodos dar priklauso nuo zmogaus,ar jo sanarei stiprus,kaulai stambus ir pan.reiktu pasitart su trenereis kas sportuoja kovos menus ar kazka pan.

supermenas dar negimė.

nu jai tavo kaulau smulkus,riesai kaip pas mergaite,tai nelabai patarciau dar ant ju svorius det.nereik but supermenu,kas tau per sunku,kitam gal visiskai imanomi dalykai...

zales
Replies: 47

Eiti rašyti

Apie viską » Neva Dorian Yates Dieta + Kursas » 2008-11-26 09:29

ziaurus mutantas jis smile idomu kiek kartu naudojo sita kursiuka ir kas is jo kiausiniu like big_smile

zales
Replies: 16

Eiti rašyti

Pradedantiems » Svarmenys ant ranku ir koju » 2008-11-25 18:23

man rodos dar priklauso nuo zmogaus,ar jo sanarei stiprus,kaulai stambus ir pan.reiktu pasitart su trenereis kas sportuoja kovos menus ar kazka pan.

zales
Replies: 16

Eiti rašyti

Pradedantiems » Svarmenys ant ranku ir koju » 2008-11-25 09:19

lance rašė:

Hey,

as trickingu ir capoeira, bet man gerai butu kad stipriau biski spardytis galeciau:)

Niekas daugiau nieko patarti negali?

nesupratau ka tu cia sumalei smilesmilesmile

zales
Replies: 16

Eiti rašyti

Pradedantiems » Svarmenys ant ranku ir koju » 2008-11-24 16:42

juos uzsideda po treniruotes ir ;musa; kriause smile tada buna jau gerai apsiles,taip pat dirba su svoreis,kokia sporto saka tikslei sportuoji???nz kokius naudoja man rodos turi keliu rusiu,taip butu galima keist tai sunkesnius ant koju,tai ant ranku nz tikslei,pasitark su treneriu. smile

zales
Replies: 16

Eiti rašyti

Pradedantiems » Svarmenys ant ranku ir koju » 2008-11-24 14:40

mano draugas tokius naudoja,sake po to kojos kyla belen kaip smile

zales
Replies: 785

Eiti rašyti

Farmakologija » Anavar » 2008-11-23 17:44

as galvoju pabandyt sita geri,bet man siulo tik is indijos,nz ar cia geras? smile

zales
Replies: 22

Eiti rašyti

Pradedantiems » programa naujokuo » 2008-11-22 00:28

dekui rock

zales
Replies: 22

Eiti rašyti

Pradedantiems » programa naujokuo » 2008-11-21 23:08

kaip daryt gal gali paiskint???

zales
Replies: 22

Eiti rašyti

Pradedantiems » programa naujokuo » 2008-11-21 21:24

noriu paklaust dar kokius pratimus butu galima atlikt riesams  ir apatinei rankos dalei,nes ji pas mane lb kuda ir niekaip nestambeja smile  esu gan plonu kaulu sad  ir dar ka manot apie visokius energetinius gerimus kaip pav redbyll ir pan.esu kazka girdejas kad jie nera lb sweika sportuojant nes salina vandenis is organizmo.DEKUI smile

zales
Replies: 22

Eiti rašyti

Pradedantiems » programa naujokuo » 2008-11-21 21:21

juk parasyta,kad ne LT smile

zales
Replies: 1

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mityba nepriaugant svorio traumos metu » 2008-11-15 03:00

kuo maziau riebalu!!!!vaisiai,darzoves!valgyk 5-7karus per diena,neapsivalgydamas,jokiu uzkandziu(suprantu,kad daug laiko praleidi lovoj)bet visokie uzkandziai kaip-cipsai tau tikrai netinka,gerk naturalu vandeni,jokiu limonadu ir pan. smile  ir kalnok hanteliuka atsisedes winkwinksmilesmile

zales
Replies: 870

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgio gaminimo receptai » 2008-11-15 02:42

big_smilebig_smilebig_smile nu ir kulinairai jus big_smilebig_smilebig_smilenykstys

zales
Replies: 22

Eiti rašyti

Pradedantiems » programa naujokuo » 2008-11-13 03:54

nu pradesim pompuot big_smile lb reik krutines apacios,tik va tas suoliukas kur galva zemy stanga_v_rn man lb nepatuinka,nes biskli galva svaigsta kai keli,daug kraujo i galva suteka. kai uzkacelinsiu parasysiu,dekui uz patarimus,jai kas dar kreipsiuos smile stanga

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net