Kulturizmas.net diskusijų forumas

Daug rašai apie tai kaip viskas blogai, bet niekur nematau tavo patarimų? Visiem aišku, kad blogai vaistus vartot, bet kokia alternatyva? Sportas ar  veganizmas padės kai yra depresija, šizofrenija, nuovargio sindromas ar dar koks sutrikimas? Kartais nėra kitos išeities tik vaistų vartojimas ir jei viskas teisingai daroma žmonės pasveiksta. Ok, dar išeitis yra papildai, bet ne visad jie suveiks, jei pvz yra genetiniai sutrikimai.

Waiperis rašė:

nenugalimas rašė:

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Jokios chemijos nevartojau,pradėjau sportuoti dėl pablogėjusios savijautos, per tuos metus numečiau 15kg.
Taip gali būti ir mityba,koloriju šiaip neskaičiuoju bet +- suvalgau tiek kad mano svoris laikytus arba kristų,nes anksčau skaičiavau dėl įdomumo,gal save per daug riboju,pagrinde ka valgau: vištiena+grikiai+daržovės, virti kiaušiniai, varškė, oboliai,bananai, sumuštiniai pusryčiam, kartais žuvis, migdolai,toliau visko nevardinsiu...
Bet ar verta gerti ZMA, pagrinde ten cinkas,o jei pas mane jo pakankamai,nes ankčiau dariausi cinko buvo daugiau nei per viduriuka normos?

Kiek laiko tokia mityba? Iš tyrimų neartrodo, kad tą valgytum ką surašei, arba valgai visai neseniai. Prfofilaktiškai padės ZMA miegui, ten didelių kiekių nėra, nepakenks. Arba gali tiesiog magnio pasiimt prieš miegą. Geras miegas = geras poilsis = mažesnis kortizolis, progesteronas.

Waiperis rašė:

Sveiki, man 26 metai,ūgis 175cm, svoris 85 kg., sportuoju apie metus, kurį laiką jaučiuosi be energijos ir mažą libido, geriu žuvų taukus, vitamina D ir C, pasidariau kraujo tyrimus, gal galite pakomentuoti. Buvau pas šeimos gydytoją, davė siuntimą pas endokrinologą dėl aukšto kortizolio, bet kaip matau antrą kartą pasidarius pilna hormonų tyrimą jis nukrito, turbūt dėl to, kad buvo darytas po savaitgalio gerai pailsėjus. Aišku matau, kad testosteronas žemas ir šiaip įdomu ar E2 neturėtų būti didesnis, juk turiu ansvorio? Laukiu komentarų apie kraujo tyrimus.
https://imgur.com/FVZ4696
https://imgur.com/omMyzEk
https://imgur.com/l6wijsh

Ką vartojai/vartoji? Spėju mityba prasta? Tai pirmiausiai reiktų ją susitvarkyti, tada susitvarkyt miego/poilsio rėžimą, pasiimt normalaus ZMA ir po kokio mėnesio pasikartot kortizolį, testoteroną, progesteroną.

Zuikis13 rašė:

Sveiki draugai,
sėdžiu trt (deca+test (250mg/w)) bala zino kiek laiko. Savijauta labia gera, bet vasara artėja, tai gal reiks biški pystelt farmos. O daugiau nieko. Gyvas, sveikas.

O kam deca?

Gintas21 rašė:

Kaip suprantu "ne fontanai"? Metu -30,kursų nebuvę, pusę metų praleista emigracijos režime su labai daug valandų fizinio darbo ,mažai miego. Paskutinį mėnesį daugiau miegu 7-10 val ,bet miegas ne koks. Tai čia bandyti mitybą deliotis ,nes kolkas ji nėra labai gera. Omega 3 reguliariai eina . Ką dar prijungt ,kad pabandyt pagelbėti? "Pirstas" kyla be problemų .
https://www.part.lt/img/ab7ea453d880e62 … 9e5701.jpg

12nmol/l tai 50/50, gyvent gali, funkcionuot gali. Jei gerai jautiesi - susitvarkai mitybą, vitaminai ir gyveni toliau. Jei prastai jautiesi, kažkokie simptomai yra tai ieškai problemų. LT tau niekas nieko nesuras ir niekas nieko nepadės, turėsi pats ieškotis, skaityt ir sakyt šeimos daktarui, kad man reikia to ir to tyrimo ir eini darytis, arba eini privačiai ir ieškai galų. Streso hormonas pagrindinis kortizolis ir aišku neurotransmiteriai epinefrinas ir norepinefrinas. Jei bus SNS overactive, tai nebus nei libido, nei miego normalaus, nei atsistatymo gero. TRT aišku padėtų, bet reik suprast ką darai, kaip reikia administruot ir t.t. vėl gi LT gerai tau neadministruos gydymo.

NEKLAUSINEKIT rašė:

bender rašė:

NEKLAUSINEKIT rašė:

Pasidariau visus tyrimus,tie kurie surasyti,kad reikia pasidaryti,pries kursa.Jei kazko nera,gal ten grybo pripjove medicinoj practikoj.

Cia pirmas kraujo tyrimas

Kaip tavo mityba atrodo?

Ryte avizos,trefke,bananas,kokteilis goldo,grizes namo ryziu,po poros valandu 200gr,vistos virtos su salotom,po 3 val zuvis su salotom,dar po 3 val kiausinienie is 6 kiausiniu su salotom,riesutu i tarpa ir vakare varske arba,kokteilis ceseino

Keista, kad su tokia mityba taip prastai su lipidograma... reik bandyt mažint kiaušinių, didint avokadų, žuvies riebios. Gal kokio lecitino pajungt.. Su testu prastai, reik ieškot kur bėdos. Kursą protingiausia būtų palikt iki tol, kol surasi kur bėdos.

SportsmenuAvataras rašė:

BritainFirst rašė:

SportsmenuAvataras rašė:

Nu tai patarkit ka galima butu pasiimt pirmam kartui bet butent tabletem, ir ka atstatymui

Metanke.
Tribulus atsistatymui.

Kiek domejausi, metanas labai kaupia vandeni, noriu kad baigus cikla kaip metano atveju kad kazkas dar liktu o ne kad vanduo visas dingtu

Visų pirma kur tyrimai? Jei imt pirmam kursui, tai nebent clomido su arimidexu, jei paimsi winstrolio ar metano ne tai, kad nieko nepriaugsi, bet dar ir į duobę krisi, nes nemokėsi atsistatyt ir administruot tinkamai, HCG aišku irgi nebus kurso metu.

vlow34 rašė:

Garmus rašė:

vlow34 rašė:

Ka tu cia sneki? Rankoj insulino nelaikes nenusisnekek, ipisi 3iu nepavalgysi ir pizda tau bus, net neisivaizduoji kas buna kai hipokligemija prasideda

Pradedi visas kalatotis,tipo neteisingai sakau?todel reik turet greitu angliu jei ka

Kiekvienam zmogui skirtingai, ne visi kalatojasi, siaip ziaurus nerimas viduj paima ir labai kukareku jautiesi

Kai krenta dar žemiau po nerimo atsijunginėja kvepavimas, tada jau geria po ranka turėt gliukozės..

As_niekas rašė:

Pasidariau tyrimus, pagrinde dėl pakritusio vaisingumo, nelabai pats nusimanau, bet gal padėsit...Ar tokie rezultatai gali įtakoti ar ieškot kitur šaknų? Kas dar...Paskutiniu metu sumažėjęs libido, staiga priaugau svorio kelis kg, nors nieko nekeičiau, buvo žymiai pakritus raumenų jėga, prieš kelis mėnesius, nors dabar jau grįžta po truputį, nerimas pagrinde dėl vaikų, niekaip neina užstatyt, ir tai labai veikia psichologiškai man 33 metai. Kursų neturėjęs

https://ibb.co/c0A0Nf
https://ibb.co/g9Yy8L

Iš tyrimų viskas kaip ir normose. Dėl vaisingumo eina dažniausiai tyrimai dėl prostatos ar nėra uždegimų, spermograma t.t. ir jei viskas ok tada eina kažkas tokio: vitaminas E +D3 +cinkas +magnis +mityba švari +dagiau riebalų mityboje +geras miegas +clomidas +letrozole. Jei LT būtų normalus, bent vienas anrologas/endokrinologas/vaisingumo specialistas pasiūlytų kažką tokio, kiek žinau ką siūlo LT - tamoxifenas.

bumeriss rašė:

Vienu zodziu reiktu mest gyvenima😄

Šiaip ne, bet kai pareis prostatos vėžys, tada taip, gali jau ir tekt mest gyvenimą.

Perfectionist82 rašė:

bakas rašė:

Kokiu tikslu tu siuos vaistus vartoji?

Vartojau daug metu man 36metai dabar. Tai pradejau kazkur nuo 15metu iki dabar, aišku pradzioje nepastovei buvo, bet kokiu 10metu tai jau konkrečiai geriau.

Tikslo iš pradziu nebuvo, kaip augau vaistu pas mum buvo pilna vaistinele tai po byški pasimdavau prieš miega, ar kaip rupesčiu daugiau budavo. Tai taip metai iš metu ir ipratau.

O dabar kaip jau gidausi, mazinu nutraukineju tai daznai pasireiškia pries tai rašyti simptomai + dar kartais panikos piepoliai ištinka.

Kokia diagnozė? Jei nutrauksi palaipsniui nemanau, kad problemos išsispręs, turi rast priežastį. Kas neveikia/sutrikę kodėl neveikia/sutrikę ir kaip tikslingai tai gydyti.

Motas89 rašė:

Matau daug žinančių apie DHB arba kitaip 1-test cyp. Tiek to.
Noriu gaut atsakymų ir į kitus klausimus. Kiek  mano atmintis  neša iš jaunystės, o tuo metu daugelis iš šio forumo arba dar nebuvo gimę, arba dar vystykluose sėdėjo, daugelis, prisižiūrėję vidiakų su švarcu ir stalone, puolė tampyt geležis. Tai va, tuo metu apie jokią ten mitybą- makro ir mikro sudėtis, kalorijų deficitą ar perteklių niekas nebuvo girdėjęs, valgė tą, kas buvo namie ir ką padarė mama. Vienintelis AS tuo metu buvo metanas. kas drįso jo paragaut, tie gerai progresavo. Lesė irgi bilenkaip, bro -sciense kas piramidėm, kad šiaip kaip aspirina gėrė. kas yra testosteronas ir kokia jo reikšmė, niekas nežinojo ir žinot nenorėjo, o apie PCT tai net nekalbu. Tai va, tie, kas lesė metaną, gerai dėjo į masę. Iš karto turiu pastebėt- ne į vandenį o į raumenį. Jūs man paaiškinkit, žinovai, kurie dabar kiekvienam klausiančiam- "turiu 100 tab, kaip gert?", sako, kad visų pirma be testo nėra ko pradėt, o antra, tai prikaupsi vandens ir viskas po to nubėgs ir liksi toks pats kaip buvęs- kaip taip atsitiko, kad visi, kurie jaunystėje vartojo metaną, dar ir dabar, praėjus gal 30 metų, jau seniai nebesportuojantys, vaikšto su normalia mase, t.y. ne lašiniai, o aiškiai matosi raumeninė masė, kuri ženkliai didesnė nei  paprasto žmogelio ir net ir po tie metų matyti, kad žmogus štangą judino?  Iš karto pasakau, kad čia ne tie atvejai, kai žmogus 10 ar daugiau metų nuosekliai treniravosi, kursavo ir pan. Čia tie atvejai, kai pasportuoja 2-3 metus, palesa metano ir nutaria, kad jau gerai atrodo ir į salę nebėra ko eit. tai kaip pas juos išliko ta masė be jokių test, PCT ir sportų, be jokių mitybų ir pan. ?

Masė išliko nes išsiderino hormonai, užkilo E2, krito testas, sulėtėjo medžiagų apykaita, užkaupė riebalo. Ne vienas toks atvejis yra žinomas ir pakankamai dažnas po metano solo kursų.

Tai jį reikia su maistu vartoti.. Bet jo, kapsulės yra geriau ir patogiau.