Kulturizmas.net diskusijų forumas

I rytine kose negaileciau sviesto. Ir valgyciau po 150 visai nesunkiai sulenda. Ir vietoj proteinu gaineri. Arba tiesiog susimalk avizu i proteina.

mzslave rašė:

as jusu vietoje visad pries tariama pct pradzia pasidaryt tyrima, kiekviena savaite skaitau apie guzu pasekmes, vienam tik po 70d nuo paskutinio suvio pct prasidejo....... 

tai jum geriau ivertint kas skaudziau :  sumoket 20-30eur uz tyrimus ir buti tikras kada kas, arba teoriju apie half life pasiskaityt ir nuodyt save 30/45d kad paskui isitikint kad esi dar tik duobes dugne......???

O ka daryt tokiu atveju. Kaip greiciau isvaryt tuos guzus? Nes tarkim jei norejai paprasto 8sav kurso. O ten dar guzas plaukioja 3 menesius tai jau gaunasi visas tiltas Poto atsistatyt dar sunkiau

Perfectionist82 rašė:

neurof rašė:

Jeigu neilgai vartoti, tai nieko, jeigu  ilgai tai negryztamai gali homeostaze ir visa kita pakeisti, raminamus negalima vartoti ilgiau nei 14 dienu..sakau gi ir tas su das ir tas kakutis..

betkoki hormonaliniai blogai taip pat kai pir psichotropines.

Kas blogiau testa sintenini sauditis negydomosiomis dozemis ar tabletyte raninamuju išgerti?

Aisku sintetini geriau nei kokius pora menesiu ant clonazepo sedet. Ligonis visam gyvenimui

Poseidonas rašė:

Daugiausiai dėmesio vertas testo boosteris? kad kartu ir ir butu estrogeno kontrolė

e2 kontrole ant kazkokiu krapu

https://m.myprotein.lt/sports-nutrition … n=11215214



Baltyminis vanduo. Man atrodo jie tuoj gamins baltymini ora.

As_niekas rašė:

tai jeigu be skysčio tai čia ne gėrimas tada? Košė kažkokia teisingai? Nes jei sakai gali ir be riebalų, užtai nematau daugiau skysčių kad būtų parašyta...

Oi utiutiu. Piena pamirsau gi 0.5ltr D Per nosi sniot sausus miltus nebent

shark rašė:

lmnop rašė:

BritainFirst rašė:

O koki svori pasiekiai ? Gal nukrito iki tavo maintenence svorio. Kai pasieki svori, kuris mazdaug yra tavo naturalus, sudejus kaulu svori, raumenis ir tt, tada pradeda sunkiau krist.

Tu cia gliukozes specas. Jeigu valgant pries kiekviena valgi suvalgai auksto Gl taip sukeldamas insulina tai tas maistas labiau eitu i mase. Arba kitaip sakant visur raso kaip panaudot gl index auginimui?

Tu durnas? Visi stori, tu irgi storas o dar apie augima kalbi.. Mest reikia ne auginti

Nezinau kol kalades ant pilvo yra tol nelaikau saves storu

As_niekas rašė:

lmnop rašė:

150gramu avizu + 100 gramu ryziu. I kavamale kol gaunas pudra. Viska i blenderi. Tada 100 gramu riesutu sviesto. proteino pagal norus ,sokoladinis siaip geriausiai tinka del skonio,deja vaisiu skoniai sugadina tragiskai. Sauksteli kakavos. Jei visiskai nebijant riebalu prieaugio dar pats pilu 50gr kokosu arba semenu aliejaus. Skonis tikrai geras.Tirpumas ne tobulas bet normaliai.Sitas zveris turi:
1950kcal
64gr baltymo
150gr angliu
110gr riebalu. .

Cia per karta tokį suvarai? O kuo dar esi bandes užpilt be sėmenų aliejaus ir kokosu aliejaus? Nes pirmo bjaurus skonis o antras baisiai brangus rupūžė :-D

Reiktu pasidomet apie sveikus riebalus siaip galima ju isvis nedet. Siaip jo toki ant kart susiverciu. Bet nebededu ryziu nes jie sukrenta ant dugno. Be ju 100kart skaniau

Staffordshire rašė:

Smithaas rašė:

Nesakau kad su lapeliais ir jau good tikrinau check kodus buvo geri , su draugu pirkom tai draugas šaude tren a ir propa tai jega kilo apie 28kg uzmete mases 17kg kazkur , aš šaudžiau 16sav deca 16sav test c ir vini 6 savaitei dajungiau laikiau iki 12 tai liesos mases uzaugo apie 15kg per pct 1kg krito jega kilo 22kg tai manau kad tikrai veikia

Kai svoris pries kursa 34kg tai normalu kad pauoscius testo uzsideda iki 50kg mases

Bet nesakyk savotiskai gerai jei realiai kalbant jei sveri 70-80 ikali kursa iki 90-95 pasikeli ir mazai prarandi. O jei ten droziesi salei 5metus ir 100 sveri tai po kurso viska pamesi. Bent jau mano teorija tokia

wariwoww rašė:

https://www.skelbiu.lt/skelbimai/rimti-papildai-sportui-32198375.html

Jep pirkau is cia tai patenkintas buvau.

ATjr rašė:

lmnop rašė:

Gal kas turi konktatkus kas ismetimus daro? Stockinis 330i kaip 2.0 dirba

Gyvatyna dek, jei m54b30

ta ir galvoju dabar jo m54

BritainFirst rašė:

Zuikio nuolaida 10 %, o ten gali pasimt nuolaidu kortele duos 7 %. Ta kortele pasimsi per kelias minutes. Kazin ar apsimoka Zuikio nuolaida cia imt ir siuntinet savo duomenis.

47% zuikio nuolaida kiek pamenu

Gal kas e46 330i turejo? Kiek draudimas ?