Kulturizmas.net diskusijų forumas

bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?  

Ignas87 rašė:

Eilinė vakarienė.. 6slyviniai pomidorai, 6 ridikėliai, icebergo salotų kokie 8lapai, 30g 0% riebumo natūralaus jogurto, vištos krūtinėlės virtos ~120g ir druskos truputį..
http://s8.postimg.org/sbncx861t/2014_03_26_20_49_58.jpg

skaniai atrodo

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?  

Ka tu cia kliedi?

kur parodyk kliedejau?

Ignas87 rašė:

Ernestas rašė:

bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?  

Kad visai nesikankinu, gal šiek tiek akys temsta salėj į galą ir kardio darant, bet šiaip visai normaliai jaučiuos, jau tuoi 2sav su minimaliai anglių ir gerai viskas. O kaip vakarui tai čia iš vis sočiai aš pavalgau Dar prieš miegą kazeino įšaunu ir zjbis

Jo, skanu, tik bijau kad dar po savaitės kokios užp*s mane tos virtos vištos Dar jautienos kameroj turiu 2kg tik ją jau 4h virt kokias reiks

man tai cia jau kankinimasis skaitytusi , kai akyse temsta .

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2014-03-26 21:05)

Ernestas rašė:

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?  

Ka tu cia kliedi?

kur parodyk kliedejau?

imeta normalu mela... ir kaip jis cia nuo sito ryskinimo kankinasi ?tipo mylas lievas?  sakai cia ne valgis o lesimas ? jeigu zmogus diena kcal susivartojo o ant nakties nenori apkrauti skrandzio tai jau skaitosi lesa kaip paukstis ? geras maistas lengvos anglys + baltymo

Paskutinį kartą taisė Tiomis (2014-03-26 21:10)

Ernestas rašė:

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

kur parodyk kliedejau?

imeta normalu mela... ir kaip jis cia nuo sito ryskinimo kankinasi ?tipo mylas lievas?  sakai cia ne valgis o lesimas ? jeigu zmogus diena kcal susivartojo o ant nakties nenori apkrauti skrandzio tai jau skaitosi lesa kaip paukstis ? geras maistas lengvos anglys + baltymo

na as pasakiau nuomone is savo puses , kad kankinimasis tai ir tikrai nemanau, kad viskas ok yra, kai zmogui nuo kruvio temsta akyse..

tai tu dar pries rasydamas pirma posta nzn kad jam temsta  akyse (uzkraus biski angliu ir bus ok) o pamatei maisto foto ir parasei kad kankinasi su tokiais ryskinimais ir toks mealas (nors jau naktinis) ne valgis i lesimas

Ernestas rašė:

bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?  

organizmas adaptuojasi, nera labai gerai, bet kaip sakoma ir suo musamas pripranta. dabar kai pamastau kokias porcijas suvalgydavau kai sveriau ~107-110, tai dabar 2-3 mealai iseitu

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-03-26 21:30)

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

Tiomis rašė:

imeta normalu mela... ir kaip jis cia nuo sito ryskinimo kankinasi ?tipo mylas lievas?  sakai cia ne valgis o lesimas ? jeigu zmogus diena kcal susivartojo o ant nakties nenori apkrauti skrandzio tai jau skaitosi lesa kaip paukstis ? geras maistas lengvos anglys + baltymo

na as pasakiau nuomone is savo puses , kad kankinimasis tai ir tikrai nemanau, kad viskas ok yra, kai zmogui nuo kruvio temsta akyse..

tai tu dar pries rasydamas pirma posta nzn kad jam temsta  akyse (uzkraus biski angliu ir bus ok) o pamatei maisto foto ir parasei kad kankinasi su tokiais ryskinimais ir toks mealas (nors jau naktinis) ne valgis i lesimas

pries tai maciau jo mitybos raciona jo loge ir seip ne tik ji turejau omeny, bet ir kitus kurie ryskinasi, kai kurie vakare per asaras valgo liesa varske bijodami ziupsnelio cukraus, kadangi per diena surinko ''reikiama'' kieki angliu , na ir daug ivairiu kitu situaciju man tai tikrai sunku ir gaila ziuret i tai..

Tai utiutiu sakyk su tapkem svori

Ernestas rašė:

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

na as pasakiau nuomone is savo puses , kad kankinimasis tai ir tikrai nemanau, kad viskas ok yra, kai zmogui nuo kruvio temsta akyse..

tai tu dar pries rasydamas pirma posta nzn kad jam temsta  akyse (uzkraus biski angliu ir bus ok) o pamatei maisto foto ir parasei kad kankinasi su tokiais ryskinimais ir toks mealas (nors jau naktinis) ne valgis i lesimas

pries tai maciau jo mitybos raciona jo loge ir seip ne tik ji turejau omeny, bet ir kitus kurie ryskinasi, kai kurie vakare per asaras valgo liesa varske bijodami ziupsnelio cukraus, kadangi per diena surinko ''reikiama'' kieki angliu , na ir daug ivairiu kitu situaciju man tai tikrai sunku ir gaila ziuret i tai..

Na man taip pat keistai atrodo, kai skundžias kad svorio negali priaugt .. Vieni valgo kiek nori ir svoris neauga kitiem vos užkandus iš kart 2kg užsideda ..

Žodžiu, skanu, sveika, ne*ujova pavalgius tai vadinas viskas ok. Akyse temdavo ir kai normaliai pavalgydavau kai DL max darai, leg presą ar pritūpkes .. Šarabanai bet kuriuo atveju susisuka

Ernestas rašė:

smekla rašė:

Ernestas rašė:

man tai cia jau kankinimasis skaitytusi , kai akyse temsta .

grozis reikalauja auku

sutinku, bet ne ant tiek save dusint ir spaust , juk ne scenai ruosiasi

turi zmogus valios, nori pasiekt tikslo tai ir siekia to, neuztenka uzsispyrimo - pasiteisini, kad ne scenai ruosiesi, elementaru

nu o gal jam patinka dusintis

Ernestas rašė:

Pelesis rašė:

nu o gal jam patinka dusintis

as nieko nesakau, tiesiog mano postas buvo apie tai , jog man gaila , kad zmones save taip kankina , tiksliau man tai butu kankinimasis

nu gaila tai gaila... ka cia diskutuojam? nusiusk jam kokiu gvazdiku ir ramu