Puslapiai: 1 … 523 524 525 526 527 … 1064
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgau, šiuo metu
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13101 2014-03-26 20:54
Re: Valgau, šiuo metu
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#13102 2014-03-26 20:57
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
Ka tu cia kliedi?
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#13103 2014-03-26 20:58
Re: Valgau, šiuo metu
Ignas87 rašė:
Eilinė vakarienė.. 6slyviniai pomidorai, 6 ridikėliai, icebergo salotų kokie 8lapai, 30g 0% riebumo natūralaus jogurto, vištos krūtinėlės virtos ~120g ir druskos truputį..
http://s8.postimg.org/sbncx861t/2014_03_26_20_49_58.jpg
skaniai atrodo
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#13104 2014-03-26 21:00
Re: Valgau, šiuo metu
Ignas87 rašė:
Eilinė vakarienė.. 6slyviniai pomidorai, 6 ridikėliai, icebergo salotų kokie 8lapai, 30g 0% riebumo natūralaus jogurto, vištos krūtinėlės virtos ~120g ir druskos truputį..
http://s8.postimg.org/sbncx861t/2014_03_26_20_49_58.jpg
normalus skanus meal'as kai prisuktos anglys...
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13105 2014-03-26 21:03
Re: Valgau, šiuo metu
Tiomis rašė:
Ernestas rašė:
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
Ka tu cia kliedi?
kur parodyk kliedejau?
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3213
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#13106 2014-03-26 21:03
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
Kad visai nesikankinu, gal šiek tiek akys temsta salėj į galą ir kardio darant, bet šiaip visai normaliai jaučiuos, jau tuoi 2sav su minimaliai anglių ir gerai viskas. O kaip vakarui tai čia iš vis sočiai aš pavalgau Dar prieš miegą kazeino įšaunu ir zjbis
Jo, skanu, tik bijau kad dar po savaitės kokios užp*s mane tos virtos vištos Dar jautienos kameroj turiu 2kg tik ją jau 4h virt kokias reiks
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13107 2014-03-26 21:04
Re: Valgau, šiuo metu
Ignas87 rašė:
Ernestas rašė:
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
Kad visai nesikankinu, gal šiek tiek akys temsta salėj į galą ir kardio darant, bet šiaip visai normaliai jaučiuos, jau tuoi 2sav su minimaliai anglių ir gerai viskas. O kaip vakarui tai čia iš vis sočiai aš pavalgau Dar prieš miegą kazeino įšaunu ir zjbis
Jo, skanu, tik bijau kad dar po savaitės kokios užp*s mane tos virtos vištos Dar jautienos kameroj turiu 2kg tik ją jau 4h virt kokias reiks
man tai cia jau kankinimasis skaitytusi , kai akyse temsta .
Paskutinį kartą taisė Ernestas (2014-03-26 21:05)
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3213
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#13108 2014-03-26 21:08
Re: Valgau, šiuo metu
Tai tokiu atveju nesikankinant nieko ir nepasieksi mano manymu
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#13109 2014-03-26 21:08
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
Tiomis rašė:
Ernestas rašė:
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
Ka tu cia kliedi?
kur parodyk kliedejau?
imeta normalu mela... ir kaip jis cia nuo sito ryskinimo kankinasi ?tipo mylas lievas? sakai cia ne valgis o lesimas ? jeigu zmogus diena kcal susivartojo o ant nakties nenori apkrauti skrandzio tai jau skaitosi lesa kaip paukstis ? geras maistas lengvos anglys + baltymo
Paskutinį kartą taisė Tiomis (2014-03-26 21:10)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13110 2014-03-26 21:12
Re: Valgau, šiuo metu
Tiomis rašė:
Ernestas rašė:
Tiomis rašė:
Ka tu cia kliedi?kur parodyk kliedejau?
imeta normalu mela... ir kaip jis cia nuo sito ryskinimo kankinasi ?tipo mylas lievas? sakai cia ne valgis o lesimas ? jeigu zmogus diena kcal susivartojo o ant nakties nenori apkrauti skrandzio tai jau skaitosi lesa kaip paukstis ? geras maistas lengvos anglys + baltymo
na as pasakiau nuomone is savo puses , kad kankinimasis tai ir tikrai nemanau, kad viskas ok yra, kai zmogui nuo kruvio temsta akyse..
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#13111 2014-03-26 21:20
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
Tiomis rašė:
Ernestas rašė:
kur parodyk kliedejau?imeta normalu mela... ir kaip jis cia nuo sito ryskinimo kankinasi ?tipo mylas lievas? sakai cia ne valgis o lesimas ? jeigu zmogus diena kcal susivartojo o ant nakties nenori apkrauti skrandzio tai jau skaitosi lesa kaip paukstis ? geras maistas lengvos anglys + baltymo
na as pasakiau nuomone is savo puses , kad kankinimasis tai ir tikrai nemanau, kad viskas ok yra, kai zmogui nuo kruvio temsta akyse..
tai tu dar pries rasydamas pirma posta nzn kad jam temsta akyse (uzkraus biski angliu ir bus ok) o pamatei maisto foto ir parasei kad kankinasi su tokiais ryskinimais ir toks mealas (nors jau naktinis) ne valgis i lesimas
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#13112 2014-03-26 21:28
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
Ignas87 rašė:
Ernestas rašė:
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
Kad visai nesikankinu, gal šiek tiek akys temsta salėj į galą ir kardio darant, bet šiaip visai normaliai jaučiuos, jau tuoi 2sav su minimaliai anglių ir gerai viskas. O kaip vakarui tai čia iš vis sočiai aš pavalgau Dar prieš miegą kazeino įšaunu ir zjbis
Jo, skanu, tik bijau kad dar po savaitės kokios užp*s mane tos virtos vištos Dar jautienos kameroj turiu 2kg tik ją jau 4h virt kokias reiksman tai cia jau kankinimasis skaitytusi , kai akyse temsta .
grozis reikalauja auku
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#13113 2014-03-26 21:29
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
bet tai kaip jus kai kurie kankinates su tais ryskinimais.. ne valgot, o lesat kaip pauksciai ar ilgai tversit su tokiais maisto kiekiais?
organizmas adaptuojasi, nera labai gerai, bet kaip sakoma ir suo musamas pripranta. dabar kai pamastau kokias porcijas suvalgydavau kai sveriau ~107-110, tai dabar 2-3 mealai iseitu
Paskutinį kartą taisė smekla (2014-03-26 21:30)
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#13114 2014-03-26 21:32
Re: Valgau, šiuo metu
Tai kiek dabar besveri?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13115 2014-03-26 21:33
Re: Valgau, šiuo metu
Tiomis rašė:
Ernestas rašė:
Tiomis rašė:
imeta normalu mela... ir kaip jis cia nuo sito ryskinimo kankinasi ?tipo mylas lievas? sakai cia ne valgis o lesimas ? jeigu zmogus diena kcal susivartojo o ant nakties nenori apkrauti skrandzio tai jau skaitosi lesa kaip paukstis ? geras maistas lengvos anglys + baltymona as pasakiau nuomone is savo puses , kad kankinimasis tai ir tikrai nemanau, kad viskas ok yra, kai zmogui nuo kruvio temsta akyse..
tai tu dar pries rasydamas pirma posta nzn kad jam temsta akyse (uzkraus biski angliu ir bus ok) o pamatei maisto foto ir parasei kad kankinasi su tokiais ryskinimais ir toks mealas (nors jau naktinis) ne valgis i lesimas
pries tai maciau jo mitybos raciona jo loge ir seip ne tik ji turejau omeny, bet ir kitus kurie ryskinasi, kai kurie vakare per asaras valgo liesa varske bijodami ziupsnelio cukraus, kadangi per diena surinko ''reikiama'' kieki angliu , na ir daug ivairiu kitu situaciju man tai tikrai sunku ir gaila ziuret i tai..
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#13116 2014-03-26 21:33
Re: Valgau, šiuo metu
istorija nutyli
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#13117 2014-03-26 21:35
Re: Valgau, šiuo metu
Tai utiutiu sakyk su tapkem svori
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13118 2014-03-26 21:35
Re: Valgau, šiuo metu
smekla rašė:
Ernestas rašė:
Ignas87 rašė:
Kad visai nesikankinu, gal šiek tiek akys temsta salėj į galą ir kardio darant, bet šiaip visai normaliai jaučiuos, jau tuoi 2sav su minimaliai anglių ir gerai viskas. O kaip vakarui tai čia iš vis sočiai aš pavalgau Dar prieš miegą kazeino įšaunu ir zjbis
Jo, skanu, tik bijau kad dar po savaitės kokios užp*s mane tos virtos vištos Dar jautienos kameroj turiu 2kg tik ją jau 4h virt kokias reiksman tai cia jau kankinimasis skaitytusi , kai akyse temsta .
grozis reikalauja auku
sutinku, bet ne ant tiek save dusint ir spaust , juk ne scenai ruosiasi
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3213
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#13119 2014-03-26 21:41
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
Tiomis rašė:
Ernestas rašė:
na as pasakiau nuomone is savo puses , kad kankinimasis tai ir tikrai nemanau, kad viskas ok yra, kai zmogui nuo kruvio temsta akyse..tai tu dar pries rasydamas pirma posta nzn kad jam temsta akyse (uzkraus biski angliu ir bus ok) o pamatei maisto foto ir parasei kad kankinasi su tokiais ryskinimais ir toks mealas (nors jau naktinis) ne valgis i lesimas
pries tai maciau jo mitybos raciona jo loge ir seip ne tik ji turejau omeny, bet ir kitus kurie ryskinasi, kai kurie vakare per asaras valgo liesa varske bijodami ziupsnelio cukraus, kadangi per diena surinko ''reikiama'' kieki angliu , na ir daug ivairiu kitu situaciju man tai tikrai sunku ir gaila ziuret i tai..
Na man taip pat keistai atrodo, kai skundžias kad svorio negali priaugt .. Vieni valgo kiek nori ir svoris neauga kitiem vos užkandus iš kart 2kg užsideda ..
Žodžiu, skanu, sveika, ne*ujova pavalgius tai vadinas viskas ok. Akyse temdavo ir kai normaliai pavalgydavau kai DL max darai, leg presą ar pritūpkes .. Šarabanai bet kuriuo atveju susisuka
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#13120 2014-03-26 21:50
Re: Valgau, šiuo metu
Savana rašė:
Pelesis rašė:
Savana rašė:
itariu varske su vaisiais?..
skaniai, bet kai kam negalima angliu ..torciuko pas mane visad galima
ania?... paziuresim kaip tu arsi ir kudinsies kai as baigsiu savo plana.
Stallioni, man negalima... valgau plika varske, net nenoriu deti isvaizdos...
as gi kudas esu
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#13121 2014-03-26 22:40
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
smekla rašė:
Ernestas rašė:
man tai cia jau kankinimasis skaitytusi , kai akyse temsta .grozis reikalauja auku
sutinku, bet ne ant tiek save dusint ir spaust , juk ne scenai ruosiasi
turi zmogus valios, nori pasiekt tikslo tai ir siekia to, neuztenka uzsispyrimo - pasiteisini, kad ne scenai ruosiesi, elementaru
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13122 2014-03-26 22:47
Re: Valgau, šiuo metu
lorenzo rašė:
Ernestas rašė:
smekla rašė:
grozis reikalauja aukusutinku, bet ne ant tiek save dusint ir spaust , juk ne scenai ruosiasi
turi zmogus valios, nori pasiekt tikslo tai ir siekia to, neuztenka uzsispyrimo - pasiteisini, kad ne scenai ruosiesi, elementaru
prie ko cia is vis as ??? utiutiu jus tai keisti zmones... tiesiog pasakiau, kad nereiktu taip dusint save. zmones geru rezultatu pasiekia ir nesmaugdami saves .
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#13123 2014-03-26 22:49
Re: Valgau, šiuo metu
nu o gal jam patinka dusintis
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#13124 2014-03-26 22:50
Re: Valgau, šiuo metu
Pelesis rašė:
nu o gal jam patinka dusintis
as nieko nesakau, tiesiog mano postas buvo apie tai , jog man gaila , kad zmones save taip kankina , tiksliau man tai butu kankinimasis
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#13125 2014-03-26 22:53
Re: Valgau, šiuo metu
Ernestas rašė:
Pelesis rašė:
nu o gal jam patinka dusintis
as nieko nesakau, tiesiog mano postas buvo apie tai , jog man gaila , kad zmones save taip kankina , tiksliau man tai butu kankinimasis
nu gaila tai gaila... ka cia diskutuojam? nusiusk jam kokiu gvazdiku ir ramu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 523 524 525 526 527 … 1064
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgau, šiuo metu