Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 675 676 677 678 679 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#16901 2014-09-11 11:47

Re: Valgau, šiuo metu

kaip su anglų skaitymu tau? big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#16902 2014-09-11 12:00

Re: Valgau, šiuo metu

150 makaronų
120 vištienos
paprika

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10685189_853045184706725_1953659448_n.jpg?oh=2ca686175b16667f87cb5d04e551de33&oe=5413FF2B&__gda__=1410582587_5ffbd4d986717f2090e34ee0713b40c1

Neprisijungęs

 
irmantazz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-29
Žinutės: 420
Atsiliepimai: 0

#16903 2014-09-11 13:28

Re: Valgau, šiuo metu

athletic rašė:

150 makaronų
120 vištienos
paprika

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ … e0713b40c1

ne be reikalo kotletiks esi, kodletus jiedi fuckyou

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16904 2014-09-11 14:47

Re: Valgau, šiuo metu

b.leee irma, kas tau?

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#16905 2014-09-11 15:12

Re: Valgau, šiuo metu

:ddddd

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#16906 2014-09-11 16:20

Re: Valgau, šiuo metu

smekla rašė:

b.leee irma, kas tau?

atsigaves

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#16907 2014-09-11 17:17

Re: Valgau, šiuo metu

smekla rašė:

b.leee irma, kas tau?

turbut grybu persivalge big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16908 2014-09-11 19:28

Re: Valgau, šiuo metu

pzd Irmantas stumia big_smile supyko,kad visi ozina ir i meeta neprieme big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16909 2014-09-11 20:58

Re: Valgau, šiuo metu

naujas pb, 500grikiu su pora pomidoru... cia po koju+krutines high intense trefkes.. tai kazinau. wa pabusiu biski, ir eisiu karalisku ledu kur norfoj akcija dabar taskyt.
kruopu ir mesos atskirimas labai gerai sueina. b.l seniau 200krupu200mesos jau dugnas budavo, koma, miegot, uzsikisdavau, apsunkdavau. o kai vienos kruopos dabar, tai taip lengvai subyra

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#16910 2014-09-11 21:11

Re: Valgau, šiuo metu

Nuiimk laika per kiek sukerti tuos 500 kita syki big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16911 2014-09-11 21:17

Re: Valgau, šiuo metu

ok. seip ziaurej greit subyra jei po tren. jei va ryte leciau 2x kogero. bet ryte stengiuosi negrust daug, kad negruzint miegancio org dar

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-09-11 21:18)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#16912 2014-09-11 21:18

Re: Valgau, šiuo metu

smekla rašė:

naujas pb, 500grikiu su pora pomidoru... cia po koju+krutines high intense trefkes.. tai kazinau. wa pabusiu biski, ir eisiu karalisku ledu kur norfoj akcija dabar taskyt.
kruopu ir mesos atskirimas labai gerai sueina. b.l seniau 200krupu200mesos jau dugnas budavo, koma, miegot, uzsikisdavau, apsunkdavau. o kai vienos kruopos dabar, tai taip lengvai subyra

mano sian pb irgi buvo . 500 briuselio kopustu ir  300 tu sparaginiu pupu +200 mesos... bbd big_smile
daugiau to nebekartosiu .. hmm

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2014-09-11 21:18)

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#16913 2014-09-11 21:31

Re: Valgau, šiuo metu

Daug bezdejai?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#16914 2014-09-11 21:36

Re: Valgau, šiuo metu

Kam jus tiek to maisto per karta dauzot? Organizmui stresas 100proc

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#16915 2014-09-11 21:40

Re: Valgau, šiuo metu

Greiciau svaistymas smile vienu metu tiek pasisavint be shansu..

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16916 2014-09-11 21:42

Re: Valgau, šiuo metu

uzsivedes rašė:

Kam jus tiek to maisto per karta dauzot? Organizmui stresas 100proc

deja negaliu sustot kai prie grikiu puodo prisedu smile ir valgau tol kol sotus pasijauciu

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-09-11 21:43)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16917 2014-09-11 21:43

Re: Valgau, šiuo metu

azuolyno bicas rašė:

Greiciau svaistymas smile vienu metu tiek pasisavint be shansu..

vieni svaisto baltyma, kiti karbus:)

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-09-11 21:44)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#16918 2014-09-11 22:36

Re: Valgau, šiuo metu

smekla rašė:

naujas pb, 500grikiu su pora pomidoru... cia po koju+krutines high intense trefkes.. tai kazinau. wa pabusiu biski, ir eisiu karalisku ledu kur norfoj akcija dabar taskyt.
kruopu ir mesos atskirimas labai gerai sueina. b.l seniau 200krupu200mesos jau dugnas budavo, koma, miegot, uzsikisdavau, apsunkdavau. o kai vienos kruopos dabar, tai taip lengvai subyra

yikes

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#16919 2014-09-11 22:51

Re: Valgau, šiuo metu

Jei sotumo jausmo nera reikia gero riebalo.. Siaip grikiai super carbu saltinis..

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16920 2014-09-11 22:55

Re: Valgau, šiuo metu

azuolyno bicas rašė:

Jei sotumo jausmo nera reikia gero riebalo.. Siaip grikiai super carbu saltinis..

i grikius pilu alieju(makadamian nut, almond nut, coco nut). ant 100gr grikiu 1 saukstas eina (apie 5-7gr)

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-09-11 23:01)

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#16921 2014-09-12 05:45

Re: Valgau, šiuo metu

Nezinau kaip jum, bet rytas nuo avizu.
Avizos150+jogurtas

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#16922 2014-09-12 07:15

Re: Valgau, šiuo metu

Ouh yes, arba
Protein pancake 200g balto+1sc pro
75g gluten free rolled oats ir kefyro arba bioactive yogurto, arba po truputy abieju smile +- cinamono, stevia mocca, +- mac oil,
Dar palumbo ideja dave kad apple cider vinegar praskiest su vandeniu, toks detoxas gaunas

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#16923 2014-09-12 08:55

Re: Valgau, šiuo metu

azuolyno bicas rašė:

Ouh yes, arba
Protein pancake 200g balto+1sc pro
75g gluten free rolled oats ir kefyro arba bioactive yogurto, arba po truputy abieju smile +- cinamono, stevia mocca, +- mac oil,
Dar palumbo ideja dave kad apple cider vinegar praskiest su vandeniu, toks detoxas gaunas

Too mainstream is ryto man taip, dar anksciau tektu keltis:D

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#16924 2014-09-12 11:59

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

smekla rašė:

naujas pb, 500grikiu su pora pomidoru... cia po koju+krutines high intense trefkes.. tai kazinau. wa pabusiu biski, ir eisiu karalisku ledu kur norfoj akcija dabar taskyt.
kruopu ir mesos atskirimas labai gerai sueina. b.l seniau 200krupu200mesos jau dugnas budavo, koma, miegot, uzsikisdavau, apsunkdavau. o kai vienos kruopos dabar, tai taip lengvai subyra

yikes

nu ir man nesveikai atrodo, kaip tiek imanoma? big_smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#16925 2014-09-12 13:20

Re: Valgau, šiuo metu

http://s29.postimg.org/ur7fxfn1f/110.jpg
ir pusryciai ir pietus viename.ekskopizicijos nedariau del jusu...
8 pilni L dydzio kiausiniai, svoguno visa galva,pundas ju laisku, kalakutienos krutineles (virtos) gabaliukai ~150g, pipiru ir druskos biski..kiek kcal nznau, abr ir neskaiciavau,zinau,kad tik daug.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 675 676 677 678 679 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net