Puslapiai: 1 … 109 110 111 112 113 … 357
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#2751 2013-11-28 11:35
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kano rašė:
man tai pvz kitaip neiseina, nu ka reiskia neiseina, daug nepatogumu sukeltu, tai as pripratau 1h pries treniruote valgyt, o valgis buna mesa+kruopos+darzoves apie 1k kcal. ir labai gerai jauciuosi treniruotej, kazkada ejau 4h nieko normalaus nevalges pratiksai, tai treniruotes kokybe buvo zymiai prastesne.. turbut irgi medziokliniu genu neturiu
geriausios trenkes man budavo po 16h nevalgymo.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#2752 2013-11-28 11:36
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kano rašė:
man tai pvz kitaip neiseina, nu ka reiskia neiseina, daug nepatogumu sukeltu, tai as pripratau 1h pries treniruote valgyt, o valgis buna mesa+kruopos+darzoves apie 1k kcal. ir labai gerai jauciuosi treniruotej, kazkada ejau 4h nieko normalaus nevalges pratiksai, tai treniruotes kokybe buvo zymiai prastesne.. turbut irgi medziokliniu genu neturiu
Na idomu siaip Man kuo daugiau iki treniruotes nevalgius, tuo tik geriau
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#2753 2013-11-28 11:58
Re: eNrr kelionė į SSJ2
ATjr rašė:
Kano rašė:
man tai pvz kitaip neiseina, nu ka reiskia neiseina, daug nepatogumu sukeltu, tai as pripratau 1h pries treniruote valgyt, o valgis buna mesa+kruopos+darzoves apie 1k kcal. ir labai gerai jauciuosi treniruotej, kazkada ejau 4h nieko normalaus nevalges pratiksai, tai treniruotes kokybe buvo zymiai prastesne.. turbut irgi medziokliniu genu neturiu
Na idomu siaip Man kuo daugiau iki treniruotes nevalgius, tuo tik geriau
nu as matyt iprates taip, nes visa laika kiek pamenu taip pat darydavau, grizti po darbo, pavalgai, ir po h i treniruote..
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#2754 2013-11-28 12:01
Re: eNrr kelionė į SSJ2
As kai energetikus kapoju, kuo tustesnis skrandis - tuo geriau. + negaleciau su turiniu pilve draskytis salej, greit viskas atgal islektu
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#2755 2013-11-28 12:07
Re: eNrr kelionė į SSJ2
o man dar pvz toks dalykas yra, as i sporta galiu eit tik po darbo, arba po kokios nors veiklos, nes jeigu koki savaitgali, per pietus nusivelki i sale tai vapse neimanoma sportuot, kazkoks visas miegantis
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#2756 2013-11-28 12:16
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Visi skritingi ir skirtingai priprate sportuot.
Man tarkim del darbo rytais tik iseina, tai ipratau ir normaliai.
Dabar valgau 40g koses su 0.5 kauso proteino ir po 40min sportuoju.
Niekas nekyla, viskas ok.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#2757 2013-11-28 12:19
Re: eNrr kelionė į SSJ2
40g koses ir 0.5 proteino tai cia net nera kam kilt:D
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#2758 2013-11-28 12:20
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Net iki skrandzio nedaeitu
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#2759 2013-11-28 12:20
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Svarbu, kad palaikyt biski energija trenkes metu, nes is vakaro uzsikraunu, tai kaip ir utiutiu
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#2760 2013-11-28 12:21
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Gliukozes i intra-workouta dek
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#2761 2013-11-28 12:22
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Gal kada ir pabandysiu, kolkas kose gerai eina.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#2762 2013-11-28 12:23
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nu jo, kol tau gerai kaip yra, tol nera prasmes keist
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#2763 2013-11-28 12:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
vis galvoju pabandyt koki preworkouta, bet bijau, kad patiks ir poto be jo bus neimanoma sportuot. .
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#2764 2013-11-28 12:35
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kano rašė:
vis galvoju pabandyt koki preworkouta, bet bijau, kad patiks ir poto be jo bus neimanoma sportuot. .
Tai ir sportuoji su juo bankes uztenka ~2-3 men priklausomai nuo to ka perki.
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#2765 2013-11-28 12:49
Re: eNrr kelionė į SSJ2
P0werman rašė:
Kano rašė:
vis galvoju pabandyt koki preworkouta, bet bijau, kad patiks ir poto be jo bus neimanoma sportuot. .
Tai ir sportuoji su juo bankes uztenka ~2-3 men priklausomai nuo to ka perki.
nu kazkaip nesinori issiugdyt priklausomybes
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#2766 2013-11-28 12:51
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Ot ne utiutiu..
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2767 2013-11-28 13:00
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nu gaunas pastovios extra islaidos
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#2768 2013-11-28 13:11
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kaip ir proteinas, kiti papildai, maistas, abonementas, sportine apranga. Nu cia del preworkouto islaidu manau maziausiai reiketu vargintis, nes, kaip poweris sake, jo uztenka ilgam
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2769 2013-11-28 13:13
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Oi nu nereikia tik. Sales mokestis proteinas bcaa vitaminai tokie svarbiausi, o visokie zma preworkoutai ir pan. tai tokie jau nice su have sakyciau.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#2770 2013-11-28 13:32
Re: eNrr kelionė į SSJ2
tu ant gandonu sutaupai, negailek preworkoutui
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#2771 2013-11-28 14:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tu cia man? ir vapse as tiesiog matau, kad Kano parinasi, jog islaidos bus tik nesako, o jus turciai tipo vyniok kapok ir nesuk galvos!
Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2013-11-28 14:25)
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#2772 2013-11-28 14:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Preworkoutas gerai, treniruotes kokybiskesnes gaunasi, extra reps isspaust gali. Tuo labiau jei sportuoji vakar, po darbo dienos tai nepakenkia extra energija Svarbiausia to pacio nevalgyti pastoviai, as vis keiciu, bandau naujus. Dabar C4 naudoju, tai ziauriai patinka man jis Jokio crash, jokio prakaitavimo papildomo, kofeino nedaug, o tasko kaip turi buti
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#2773 2013-11-28 14:26
Re: eNrr kelionė į SSJ2
uzsivedes rašė:
Tu cia man? ir vapse as tiesiog matau, kad Kano parinasi, jog islaidos bus tik nesako, o jus turciai tipo vyniok kapok ir nesuk galvos!
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#2774 2013-11-28 14:28
Re: eNrr kelionė į SSJ2
narkomani jus
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#2775 2013-11-28 14:34
Re: eNrr kelionė į SSJ2
uzsivedes rašė:
Oi nu nereikia tik. Sales mokestis proteinas bcaa vitaminai tokie svarbiausi, o visokie zma preworkoutai ir pan. tai tokie jau nice su have sakyciau.
man rodos atvirksciai, vitaminus, baltymus gali is maisto susirinkt, o preworkouto energijos "boosto" ir motyvacijos negausi is maisto
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 109 110 111 112 113 … 357
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2