Puslapiai: 1 … 171 172 173 174 175 … 357
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#4301 2014-08-12 13:13
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Aj tiklsiai..
Parasie jau savo tiesu knyga?
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#4302 2014-08-12 13:22
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tai aisku, rimti vyrai tik spaudzia, kam ta trauka reikalinga
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#4303 2014-08-12 13:23
Re: eNrr kelionė į SSJ2
kas ta trauka ?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4304 2014-08-12 13:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
tai kiek tas norm svoris skaitos?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#4305 2014-08-12 13:36
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kieti bachurai ziuri ne pilvo presa, o presa piniginej
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4306 2014-08-12 13:41
Re: eNrr kelionė į SSJ2
pas tave klavoj skaiciai neveikia ar kaip? zodziais gali parasyt tada...
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4307 2014-08-12 13:43
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Pelesis rašė:
tai kiek tas norm svoris skaitos?
Kai trauki 3x savo svorio,manau tai jau yra neblogai
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#4308 2014-08-12 13:44
Re: eNrr kelionė į SSJ2
ramas rašė:
Pelesis rašė:
tai kiek tas norm svoris skaitos?
Kai trauki 3x savo svorio,manau tai jau yra neblogai
nors viena forume toki parodyk
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#4309 2014-08-12 13:45
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nu ka cia rasyt, vistiek puse tik spaudzia
Nezinau man atrodo tikslas neblogas butu:
trauka 220
pritupimai 180
spaudimas 140
o stumimas 100
Ir gali ramus sedet sau forume ir i Loading tupas zinutes nebeatrasinet
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#4310 2014-08-12 13:46
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kano rašė:
ramas rašė:
Pelesis rašė:
tai kiek tas norm svoris skaitos?
Kai trauki 3x savo svorio,manau tai jau yra neblogai
nors viena forume toki parodyk
O kas čia yra 260+ patraukt?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#4311 2014-08-12 13:46
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kano rašė:
ramas rašė:
Pelesis rašė:
tai kiek tas norm svoris skaitos?
Kai trauki 3x savo svorio,manau tai jau yra neblogai
nors viena forume toki parodyk
Poweris, whatever
nors ne jie ir sveria plet daug
Paskutinį kartą taisė Artyi (2014-08-12 13:46)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4312 2014-08-12 13:46
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tai nzn kiek cia tokiu yra,neziuriu kiekvieno zurnalo. Pats sverdamas 74-76 patraukiau 215 o rack pullinau 245,tai kaip ir nedaug truktu.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4313 2014-08-12 13:47
Re: eNrr kelionė į SSJ2
athletic rašė:
Kano rašė:
ramas rašė:
Kai trauki 3x savo svorio,manau tai jau yra neblogainors viena forume toki parodyk
O kas čia yra 260+ patraukt?
Nu cia kaip kam jau
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4314 2014-08-12 13:48
Re: eNrr kelionė į SSJ2
ramas rašė:
athletic rašė:
Kano rašė:
nors viena forume toki parodykO kas čia yra 260+ patraukt?
Nu cia kaip kam jau
kolgotkes ne tik ant koju mautis gautu bet ir ant virsaus
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#4315 2014-08-12 13:49
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Artyi rašė:
Nu ka cia rasyt, vistiek puse tik spaudzia
Nezinau man atrodo tikslas neblogas butu:
trauka 220
pritupimai 180
spaudimas 140
o stumimas 100
Ir gali ramus sedet sau forume ir i Loading tupas zinutes nebeatrasinet
tik be pavido ok?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4316 2014-08-12 13:50
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Na aplamai tas 260 man atrodo belekaip daug
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#4317 2014-08-12 13:51
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nu tai čia 3x savęs traukt. Nusišnekėjai ir tiek. 2x savęs traukt GRAŽIAI, jau yra kažkas.
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#4318 2014-08-12 13:52
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Šiais laikais į salę eit jau yra kažkas.
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#4319 2014-08-12 13:53
Re: eNrr kelionė į SSJ2
traukai manau isvis nelabai tinka lyginti pagal svori. pvz poweris, ar whateveris traukia daug, bet lyginant su savo svoriu tai koks ramas juos aptraukia
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4320 2014-08-12 13:54
Re: eNrr kelionė į SSJ2
athletic rašė:
Nu tai čia 3x savęs traukt. Nusišnekėjai ir tiek. 2x savęs traukt GRAŽIAI, jau yra kažkas.
2x traukt cia belekas gali,net ir Irmis.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4321 2014-08-12 13:54
Re: eNrr kelionė į SSJ2
gristaqnt prie trapos, senojoj salej ejo vienas mesinis, pas ji trapa belekokia buvo, traukos nera dares vapse, db i sale eina vienas ninze, atrodo neblogai tupcioja, traukia ligu su 170 maciau, trapos 0
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#4322 2014-08-12 13:56
Re: eNrr kelionė į SSJ2
ramas rašė:
athletic rašė:
Nu tai čia 3x savęs traukt. Nusišnekėjai ir tiek. 2x savęs traukt GRAŽIAI, jau yra kažkas.
2x traukt cia belekas gali,net ir Irmis.
Nu hz, reiškia aš nesporcmens
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4323 2014-08-12 13:58
Re: eNrr kelionė į SSJ2
athletic rašė:
ramas rašė:
athletic rašė:
Nu tai čia 3x savęs traukt. Nusišnekėjai ir tiek. 2x savęs traukt GRAŽIAI, jau yra kažkas.
2x traukt cia belekas gali,net ir Irmis.
Nu hz, reiškia aš nesporcmens
Reikia tupt 3x
Traukt 3x
Spausti 1x
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#4324 2014-08-12 14:00
Re: eNrr kelionė į SSJ2
ramas rašė:
athletic rašė:
ramas rašė:
2x traukt cia belekas gali,net ir Irmis.Nu hz, reiškia aš nesporcmens
Reikia tupt 3x
Traukt 3x
Spausti 1x
Ir kas tada?
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#4325 2014-08-12 14:01
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tada gali kitiem utiutiu protą, o dabar tu esi niekas
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 171 172 173 174 175 … 357
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2