Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Trikovės treniruočių žurnalas
- STROMBA
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-09-05
- Žinutės: 224
- Atsiliepimai: 1
#151 2012-12-02 18:23
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
lamburdis rašė:
baigėsi varžybos. Padariau mažai, tikrai tikėjausi daugiau, na bet nieko nepadarysiu;)
1 vietą užėmiau 74 kategorijoje. Pritūpimai 252,5 spaudimas 166 trauka 260. pagerinti 4 Lietuvos rekordai.
saunuolis
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#152 2012-12-08 15:39
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
http://jegospasaulis.lt/info/naudinga/1 … inkai.html
2012 metų geriausi trikovininkai. 10 vieta
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#153 2012-12-08 21:52
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#154 2012-12-09 15:03
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
spaudimas 166kg.
trauka 260kg.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#155 2012-12-09 15:29
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
lamburdis rašė:
spaudimas 166kg.
trauka 260kg.
spaudima uzskaite?
pamatau as ta sumo trauka ir utiutiu jungiu is karto
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#156 2012-12-09 15:42
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
whatever rašė:
lamburdis rašė:
spaudimas 166kg.
trauka 260kg.spaudima uzskaite?
pamatau as ta sumo trauka ir utiutiu jungiu is karto
taip užskaitė. o kodėl tavo manymų tūrėtų neužskaityti ?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#157 2012-12-09 16:56
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
lamburdis rašė:
whatever rašė:
lamburdis rašė:
spaudimas 166kg.
trauka 260kg.spaudima uzskaite?
pamatau as ta sumo trauka ir utiutiu jungiu is kartotaip užskaitė. o kodėl tavo manymų tūrėtų neužskaityti ?
nes po viena ranka iskeliai - del to galvojau, kad neuzskaito.
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#158 2012-12-09 17:06
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
whatever rašė:
lamburdis rašė:
whatever rašė:
spaudima uzskaite?
pamatau as ta sumo trauka ir utiutiu jungiu is kartotaip užskaitė. o kodėl tavo manymų tūrėtų neužskaityti ?
nes po viena ranka iskeliai - del to galvojau, kad neuzskaito.
tai nieko tokio kad po viena, svarbu kad nebuvo žymaus pažemėjimo ir viskas
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#159 2012-12-09 17:19
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
lamburdis rašė:
whatever rašė:
lamburdis rašė:
taip užskaitė. o kodėl tavo manymų tūrėtų neužskaityti ?nes po viena ranka iskeliai - del to galvojau, kad neuzskaito.
tai nieko tokio kad po viena, svarbu kad nebuvo žymaus pažemėjimo ir viskas
Negalvojau, kad ant tiek utiutiu yra
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#160 2012-12-09 17:19
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
nebuvo nei laiptelių nei pakritimo. Vaidai, dar reikia matyt gyvai visą tą vaizdą, nes video yra video. kritikuot lengviausia
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#161 2012-12-09 17:19
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
159159 rašė:
nebuvo nei laiptelių nei pakritimo. Vaidai, dar reikia matyt gyvai visą tą vaizdą, nes video yra video. kritikuot lengviausia
Spaudimo nekritikuoju Man tik jusu ta bobiska trauka akis drasko
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#162 2012-12-09 17:21
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
whatever rašė:
159159 rašė:
nebuvo nei laiptelių nei pakritimo. Vaidai, dar reikia matyt gyvai visą tą vaizdą, nes video yra video. kritikuot lengviausia
Spaudimo nekritikuoju Man tik jusu ta bobiska trauka akis drasko
nu man patinka irgi gal labiau klasika būtų, bet dar per kūdas ją daryt esu kogero bet jau tave žiūrint traukiant tai nugarą net pačiam suskausta
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#163 2012-12-09 17:27
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
159159 rašė:
whatever rašė:
159159 rašė:
nebuvo nei laiptelių nei pakritimo. Vaidai, dar reikia matyt gyvai visą tą vaizdą, nes video yra video. kritikuot lengviausia
Spaudimo nekritikuoju Man tik jusu ta bobiska trauka akis drasko
nu man patinka irgi gal labiau klasika būtų, bet dar per kūdas ją daryt esu kogero bet jau tave žiūrint traukiant tai nugarą net pačiam suskausta
jau net MaKlaudijaus dar kitaip zinomo kaip NemokuTrauktVisiskai trauka grazesne.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#164 2012-12-09 17:32
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
159159 rašė:
whatever rašė:
159159 rašė:
nebuvo nei laiptelių nei pakritimo. Vaidai, dar reikia matyt gyvai visą tą vaizdą, nes video yra video. kritikuot lengviausia
Spaudimo nekritikuoju Man tik jusu ta bobiska trauka akis drasko
nu man patinka irgi gal labiau klasika būtų, bet dar per kūdas ją daryt esu kogero bet jau tave žiūrint traukiant tai nugarą net pačiam suskausta
Tai tau i mane nereikia ziuret. Niekad taip nedarysi gi. Smaukysies ties1-3 pakartojimais bet kurio atveju
O nugara skauda beziurint, nes ties stuburu slieko storio raumuo Man irgi skaudetu
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#165 2012-12-09 17:34
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
jutas rašė:
159159 rašė:
whatever rašė:
Spaudimo nekritikuoju Man tik jusu ta bobiska trauka akis draskonu man patinka irgi gal labiau klasika būtų, bet dar per kūdas ją daryt esu kogero bet jau tave žiūrint traukiant tai nugarą net pačiam suskausta
jau net MaKlaudijaus dar kitaip zinomo kaip NemokuTrauktVisiskai trauka grazesne.
ne ne ne, žiūrėk kaip mane išmokė traukt dabar
kitamet planuoju achuenas traukikas pasidaryt, nes trikovė be traukos neįmanoma
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#166 2012-12-09 17:34
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
whatever rašė:
159159 rašė:
whatever rašė:
Spaudimo nekritikuoju Man tik jusu ta bobiska trauka akis draskonu man patinka irgi gal labiau klasika būtų, bet dar per kūdas ją daryt esu kogero bet jau tave žiūrint traukiant tai nugarą net pačiam suskausta
Tai tau i mane nereikia ziuret. Niekad taip nedarysi gi. Smaukysies ties1-3 pakartojimais bet kurio atveju
O nugara skauda beziurint, nes ties stuburu slieko storio raumuo Man irgi skaudetu
užpykai?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#167 2012-12-09 17:35
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
159159 rašė:
whatever rašė:
159159 rašė:
nu man patinka irgi gal labiau klasika būtų, bet dar per kūdas ją daryt esu kogero bet jau tave žiūrint traukiant tai nugarą net pačiam suskaustaTai tau i mane nereikia ziuret. Niekad taip nedarysi gi. Smaukysies ties1-3 pakartojimais bet kurio atveju
O nugara skauda beziurint, nes ties stuburu slieko storio raumuo Man irgi skaudetuužpykai?
Nesumaisei adresatu?
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#168 2012-12-09 17:36
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
159159 rašė:
jutas rašė:
159159 rašė:
nu man patinka irgi gal labiau klasika būtų, bet dar per kūdas ją daryt esu kogero bet jau tave žiūrint traukiant tai nugarą net pačiam suskaustajau net MaKlaudijaus dar kitaip zinomo kaip NemokuTrauktVisiskai trauka grazesne.
ne ne ne, žiūrėk kaip mane išmokė traukt dabar
kitamet planuoju achuenas traukikas pasidaryt, nes trikovė be traukos neįmanoma
kad man ta tavo trauka panasi, tik nugara tiesesne pasidare.
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#169 2012-12-09 17:37
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
jutas rašė:
159159 rašė:
jutas rašė:
jau net MaKlaudijaus dar kitaip zinomo kaip NemokuTrauktVisiskai trauka grazesne.ne ne ne, žiūrėk kaip mane išmokė traukt dabar
kitamet planuoju achuenas traukikas pasidaryt, nes trikovė be traukos neįmanomakad man ta tavo trauka panasi, tik nugara tiesesne pasidare.
čia dar yra dalykų kuriuos darau blogai. reikėtų šikną aukščiau laikyt, nenutubdyt taip giliai. pasvirimas į priekį privalomas, negalima kaip stygos laikyt.
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#170 2012-12-09 17:43
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
159159 rašė:
jutas rašė:
159159 rašė:
ne ne ne, žiūrėk kaip mane išmokė traukt dabar
kitamet planuoju achuenas traukikas pasidaryt, nes trikovė be traukos neįmanomakad man ta tavo trauka panasi, tik nugara tiesesne pasidare.
čia dar yra dalykų kuriuos darau blogai. reikėtų šikną aukščiau laikyt, nenutubdyt taip giliai. pasvirimas į priekį privalomas, negalima kaip stygos laikyt.
nezinau kokia jus ten trauka planuojat daryt, bet asmeniskai sito yra viena is graziausiu trauku Lietuvoj.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#171 2012-12-09 17:52
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
jutas rašė:
159159 rašė:
jutas rašė:
kad man ta tavo trauka panasi, tik nugara tiesesne pasidare.čia dar yra dalykų kuriuos darau blogai. reikėtų šikną aukščiau laikyt, nenutubdyt taip giliai. pasvirimas į priekį privalomas, negalima kaip stygos laikyt.
nezinau kokia jus ten trauka planuojat daryt, bet asmeniskai sito yra viena is graziausiu trauku Lietuvoj.
O zmoniska trauka kas nors dar Lietuvoj daro?
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#172 2012-12-09 18:03
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
whatever rašė:
jutas rašė:
159159 rašė:
čia dar yra dalykų kuriuos darau blogai. reikėtų šikną aukščiau laikyt, nenutubdyt taip giliai. pasvirimas į priekį privalomas, negalima kaip stygos laikyt.nezinau kokia jus ten trauka planuojat daryt, bet asmeniskai sito yra viena is graziausiu trauku Lietuvoj.
O zmoniska trauka kas nors dar Lietuvoj daro?
zmonem rezultatas rupi
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#173 2012-12-09 18:06
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
jutas rašė:
whatever rašė:
jutas rašė:
nezinau kokia jus ten trauka planuojat daryt, bet asmeniskai sito yra viena is graziausiu trauku Lietuvoj.O zmoniska trauka kas nors dar Lietuvoj daro?
zmonem rezultatas rupi
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#174 2012-12-09 18:18
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
jutas rašė:
159159 rašė:
jutas rašė:
kad man ta tavo trauka panasi, tik nugara tiesesne pasidare.čia dar yra dalykų kuriuos darau blogai. reikėtų šikną aukščiau laikyt, nenutubdyt taip giliai. pasvirimas į priekį privalomas, negalima kaip stygos laikyt.
nezinau kokia jus ten trauka planuojat daryt, bet asmeniskai sito yra viena is graziausiu trauku Lietuvoj.
va va, tai įsižiūrėk, pavirtęs jis į priekį, palinkęs, nedaro ryvoko t.y nelupa nuo grindų o švelniai ima, ir šikna aukščau kelių.
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#175 2012-12-09 18:52
Re: Trikovės treniruočių žurnalas
159159 rašė:
jutas rašė:
159159 rašė:
čia dar yra dalykų kuriuos darau blogai. reikėtų šikną aukščiau laikyt, nenutubdyt taip giliai. pasvirimas į priekį privalomas, negalima kaip stygos laikyt.nezinau kokia jus ten trauka planuojat daryt, bet asmeniskai sito yra viena is graziausiu trauku Lietuvoj.
va va, tai įsižiūrėk, pavirtęs jis į priekį, palinkęs, nedaro ryvoko t.y nelupa nuo grindų o švelniai ima, ir šikna aukščau kelių.
jis nuo zemes atkelia stanga vien tik is koju ir praktiskai belieka labai mazai atgal atsilost is nugaros.
O kiek as suprantu, jus norit pradet traukt daugiau is nugaros ir maziau is koju.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Trikovės treniruočių žurnalas