Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Moterims ir merginoms
- » Merginu sporto rezultatai
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#101 2013-07-04 22:57
Re: Merginu sporto rezultatai
NATURAL1978 rašė:
paqziurejau kaip cia kazkieno sese tupia varzybose tai pasakysiu,kad nieko gero nei stuburui nei keliams tokia tehnika ir isvis tupimas ant maksimumo neatnes
kokia prasme viso to,diploma gaut ar kaip,ten broliai ir draugai jau visai atsalot taip savo artimus zmones lauzyt
patys kiauri tai dzin jusu stuburai ka norit ta darot bet toms vistoms draskytis tai na
man jos niekas ,bet gaila ziureti
ten simaxo drauge, mano seses video nera,bet tau net skaityti sunku buvo
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#102 2013-07-05 09:44
Re: Merginu sporto rezultatai
Aš ten apie tuos tūpimus nipigą nesuprantu.
Bet kažkur forume buvo nuoroda į yotubes filmuką kur apie tūpimo techniką kalba...
Paieškokit gal padės. Esmė, kad tam video vienam vaikinukui liepia tūpti vis didesniu svoriu kol daeinama iki maksimumo.
Ir pagal tai kaip keičiasi technika, didėjant svoriui, aiškina kur kokios silpnos vietos ir kaip jas reikia taisyti.
Tarkim kelių virtimas į vidų, krūtinės nelaikymas ir panašūs dalykai taisomi visai ne tupiant, o pradirbinėjant tam tikrus raumenis izoliuotais pratimais...
Manau jei jau tupiat max, tai tūpkit, bet jau tada geriau neatsistot, nei stotis bilekaip ir rizikuoti trauma...
Apskritai, tai gal įmanoma kokį seną gerą sunkiaatlečių trenerį, dirbusį su merginomis, rasti ir pasiprašyt, kad pravestų pora treniruočių.
Matot merginos kiek kitokie padarai, nei vyrai, tai ne viskas gali vienodai tikti. Tarkim kuprines moterims gamina kitokias, dviračių rėmų geometrija kitokia, batų padai kitokie, turistiniai kilimėliai kitokie, miegmaišiai irgi... Nu fiziologija jų kitokia, tai gal ir technika kitokia turi būt...
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#103 2013-07-05 09:56
Re: Merginu sporto rezultatai
as manau kykai apie situs video sneki ?
Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2013-07-05 09:56)
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#104 2013-07-05 10:20
Re: Merginu sporto rezultatai
A nu vo jo šitus. Nežinau geri čia jie ar nelabai, tik užstrigo kažkada atmintyje.
Jaučiu rusų informacinius šaltinius pakrapščius geresnių dalykų rasti galima, bet čia jau domėtis reikia...
Paskutinį kartą taisė Kykas (2013-07-05 10:21)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#105 2013-07-05 10:33
Re: Merginu sporto rezultatai
Geri geri
Neprisijungęs
- simaxas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-07-25
- Žinutės: 1919
- Atsiliepimai: 19
#106 2013-07-05 11:13
Re: Merginu sporto rezultatai
viena kart ant bajerio nuvaziavom. ir tai nieks neplanavo tiek tupt. uzejo azartas, pati uzsiprase, patupe. tfu tfu gerai kad be traumu. dbr sportuoja sunkiaja atletika priziurima kiek suprantu profesionaliai, pas B.Vysniauska. as tik sudominau ir pirmus zingsnius padejau
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#107 2013-07-05 11:38
Re: Merginu sporto rezultatai
A nu tada kaip ir viskas ok.
Neprisijungęs
- simaxas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-07-25
- Žinutės: 1919
- Atsiliepimai: 19
#108 2013-07-21 13:38
Neprisijungęs
- kernkraft
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-17
- Žinutės: 501
- Atsiliepimai: 1
#109 2013-07-21 13:43
Re: Merginu sporto rezultatai
pasakok, ka darot blauzdai ?
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#110 2013-07-21 13:48
Re: Merginu sporto rezultatai
kas cia per pantalonai
Neprisijungęs
- simaxas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-07-25
- Žinutės: 1919
- Atsiliepimai: 19
#111 2013-07-21 13:49
Re: Merginu sporto rezultatai
genai kaip ten kazkas sake, ant kursu pastoviai sedim dbr neryski dar cia ta blauzda + fotkinta su telefonu + fotkint nelabai moku..
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#112 2013-07-21 13:55
Re: Merginu sporto rezultatai
Gal sokeja? Pas jas daznai geros, grazios blauzdos buna
Neprisijungęs
- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#113 2013-07-21 21:24
Re: Merginu sporto rezultatai
Jau suknele pradejai nesiot?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#114 2013-07-21 21:26
Re: Merginu sporto rezultatai
Kazkokia lempine blauzda Is priekio atrodo, kad is viso nieko neturi.
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#115 2014-02-02 18:27
Re: Merginu sporto rezultatai
Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais...
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#116 2014-02-02 18:45
Re: Merginu sporto rezultatai
Malvina rašė:
Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais...
Nedirba nieko, guli bambas isverte ir kemsa tortus
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#117 2014-02-02 18:50
Re: Merginu sporto rezultatai
Gourmandises rašė:
Malvina rašė:
Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais...
Nedirba nieko, guli bambas isverte ir kemsa tortus
Tai ką, jau žiedą turi, kad sau leidi?
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#118 2014-02-02 18:54
Re: Merginu sporto rezultatai
Neprivalges rašė:
Gourmandises rašė:
Malvina rašė:
Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais...
Nedirba nieko, guli bambas isverte ir kemsa tortus
Tai ką, jau žiedą turi, kad sau leidi?
Kol nemato kemsu
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#119 2014-02-02 19:01
Re: Merginu sporto rezultatai
skanaus torto ;]]
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#120 2014-02-02 19:07
Re: Merginu sporto rezultatai
Malvina rašė:
skanaus torto ;]]
Tai pasidalink savo
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#121 2014-02-02 19:08
Re: Merginu sporto rezultatai
Savo tortu? Nevartoju tokio maisto
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#122 2014-02-02 19:10
Re: Merginu sporto rezultatai
Malvina rašė:
Savo tortu? Nevartoju tokio maisto
Ai, nedarasiau, rezultatais
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#123 2014-02-02 19:13
Re: Merginu sporto rezultatai
Gourmandises rašė:
Malvina rašė:
Savo tortu? Nevartoju tokio maisto
Ai, nedarasiau, rezultatais
Šiuo metu tik atsistatinėju po čiurnos traumos, tai įspūdingų svorių nekilnoju (nors niekad ir nekilnojau). Maximumų nenusiėmus nuo...Kovo mėnesio (jergau, metai beveik ), tai dabar taip lengvai pritūpimai 4x10 50kg, spaudimas 4x10 30 kg
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#124 2014-02-02 19:31
Re: Merginu sporto rezultatai
Malvina rašė:
Gourmandises rašė:
Malvina rašė:
Savo tortu? Nevartoju tokio maisto
Ai, nedarasiau, rezultatais
Šiuo metu tik atsistatinėju po čiurnos traumos, tai įspūdingų svorių nekilnoju (nors niekad ir nekilnojau). Maximumų nenusiėmus nuo...Kovo mėnesio (jergau, metai beveik ), tai dabar taip lengvai pritūpimai 4x10 50kg, spaudimas 4x10 30 kg
Tai kokie max buvo seniau? Trauka kaip?
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#125 2014-02-02 23:00
Re: Merginu sporto rezultatai
Prieš metus max pritūpimas 75, spaudimas 40, traukos max nedarydavau, prieš pat traumą(lapkričio pabaiga) pritūpimus paskutinis svoris buvo 2x3 70kg, spaudimas 2x3 40kg, trauka 2x3 77,5
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Moterims ir merginoms
- » Merginu sporto rezultatai