Puslapiai: 1 … 5 6 7 8 9 … 361
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto
- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#151 2012-10-20 20:50
Re: mano foto
whatever rašė:
rolka78 rašė:
nenugalimas rašė:
butent..Vaidai reik bandyt issaugot, o ne banintNeivienas nebaninamas siaipsau. Baninimas netik nuo moderatoriu ar administratoriaus priklauso.99% banu patys forumo nariai uzsitarnauja.
Neneigsiu patarimai vaido naudingi,bet nevisi juos supranta ir priima.
Na o bendravimo stilius siektiek pasikeites.Ta pastebejau netgi asPavarges as. Salej kai bunu tik is neturejimo ka veikt parasau. Daknisit su balvoniskais postais apdovanosiu epitetais visais ir tiek Jums cia labiau pagyrimu reikia, o ne patarimu
Braskinis, pasiziurek atgal puslapi ar pan.-yra imesta vakarykste koju treniruote. Buvo ten ir blauzda daryta. Nelabai as darau vienodas treniruotes.
Net neabejoju . Bus uz ka.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#152 2012-10-20 20:52
Re: mano foto
rolka78 rašė:
whatever rašė:
rolka78 rašė:
Neivienas nebaninamas siaipsau. Baninimas netik nuo moderatoriu ar administratoriaus priklauso.99% banu patys forumo nariai uzsitarnauja.
Neneigsiu patarimai vaido naudingi,bet nevisi juos supranta ir priima.
Na o bendravimo stilius siektiek pasikeites.Ta pastebejau netgi asPavarges as. Salej kai bunu tik is neturejimo ka veikt parasau. Daknisit su balvoniskais postais apdovanosiu epitetais visais ir tiek Jums cia labiau pagyrimu reikia, o ne patarimu
Braskinis, pasiziurek atgal puslapi ar pan.-yra imesta vakarykste koju treniruote. Buvo ten ir blauzda daryta. Nelabai as darau vienodas treniruotes.Net neabejoju . Bus uz ka.
Viskam yra ribos. Kantrybei taip pat.
Neprisijungęs
- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#153 2012-10-20 20:55
Re: mano foto
whatever rašė:
rolka78 rašė:
whatever rašė:
Pavarges as. Salej kai bunu tik is neturejimo ka veikt parasau. Daknisit su balvoniskais postais apdovanosiu epitetais visais ir tiek Jums cia labiau pagyrimu reikia, o ne patarimu
Braskinis, pasiziurek atgal puslapi ar pan.-yra imesta vakarykste koju treniruote. Buvo ten ir blauzda daryta. Nelabai as darau vienodas treniruotes.Net neabejoju . Bus uz ka.
Viskam yra ribos. Kantrybei taip pat.
Taip tik pas vienus jos daugiau,pas kitus maziau,o dar pas kitus visai nera.... Bet galima jug ir praleist per ausis nekreipiant demesio i tai kas ka peza.
Na yra kaip yra .
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#154 2012-10-20 21:28
Re: mano foto
Baigiam baigiam, nukrypstam nuo temos, surimtejam.
Neprisijungęs
- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#155 2012-10-20 21:35
Re: mano foto
uzsivedes rašė:
Baigiam baigiam, nukrypstam nuo temos, surimtejam.
Nu tu pavarai
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#156 2012-10-21 00:02
Re: mano foto
uzsivedes rašė:
Baigiam baigiam, nukrypstam nuo temos, surimtejam.
As jau galvojau, kad tu cia negryzti, emigrantu nuskriaustasis Ka uzmirsai?
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#157 2012-10-21 00:03
Re: mano foto
Neiskraipyk mano nuomones
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#158 2012-10-21 00:04
Re: mano foto
uzsivedes rašė:
Neiskraipyk mano nuomones
Nu ir nusisneki tu Skaityt ismok
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#159 2012-10-21 00:05
Re: mano foto
Kodel tu manai, kad emigrantai mane nuskriaude? Siaip provokuoji, kad pablevyzgot?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#160 2012-10-21 00:39
Re: mano foto
uzsivedes rašė:
Kodel tu manai, kad emigrantai mane nuskriaude? Siaip provokuoji, kad pablevyzgot?
As nemanau. As pasakiau.
Neprovokuoju blevyzgom - siulau pyzdint
(tuoj pradesiu eilem varyt )
Palik sita tema. Cia tu neturi ka pasakyt.
aciu
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#161 2012-10-21 01:16
Re: mano foto
Cia kad tema dar liktu i tema
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#162 2012-10-21 01:18
Re: mano foto
o cia, kad zinotumet kaip taisyklingai nugara daryt
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#163 2012-10-21 01:37
Re: mano foto
whatever rašė:
o cia, kad zinotumet kaip taisyklingai nugara daryt
o kuo blogai uz galvos leist?
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#164 2012-10-21 03:24
Re: mano foto
push presas geras pratimas, man irgi limpa.
O idomu pasidare del traukos, nes kiek pastebejau naudojai pronuota ir supiniuota paemima. Ar visa laik toki paemima naudoji ar tik su dideliais svoriais? Ir tavo nuomone ar neatsiras koks tai raumenu disbalansas pastoviai taip darant?
Speciau kad tokiam mesos gabalui kaip tu, kai raumenys turi isvyste solidu pagrinda neturetu daug itakoti, bet pvz kokiam pradedanciui-pazengusiui turetu. Prie viso sito, ar apkeiti rankas, pvz viena serija ar treniruote - kaire pronuotai, kita - kaire supiniuotai
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#165 2012-10-21 03:48
Re: mano foto
traukos technika tai neispudingiausia.
Neprisijungęs
- open
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-17
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#166 2012-10-21 09:14
Re: mano foto
jutas rašė:
traukos technika tai neispudingiausia.
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#167 2012-10-21 14:03
Re: mano foto
kiek dieduk kursu prasukes ? seip idomu
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#168 2012-10-21 14:24
Re: mano foto
jutas rašė:
traukos technika tai neispudingiausia.
Bet patraukiau ar ne?
Konkretizuokis,nes tavo technikos supratimas su kitu,cia esanciu gali skirtis
As taip visada traukiu sunkesni svori.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#169 2012-10-21 14:26
Re: mano foto
Kada deadlift daraim jeigu as darau su mazu svoriu, butina rankas laikyt taip? Nu vienas delnas i tave kitas nuo.?
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#170 2012-10-21 14:28
Re: mano foto
elijus rašė:
push presas geras pratimas, man irgi limpa.
O idomu pasidare del traukos, nes kiek pastebejau naudojai pronuota ir supiniuota paemima. Ar visa laik toki paemima naudoji ar tik su dideliais svoriais? Ir tavo nuomone ar neatsiras koks tai raumenu disbalansas pastoviai taip darant?
Speciau kad tokiam mesos gabalui kaip tu, kai raumenys turi isvyste solidu pagrinda neturetu daug itakoti, bet pvz kokiam pradedanciui-pazengusiui turetu. Prie viso sito, ar apkeiti rankas, pvz viena serija ar treniruote - kaire pronuotai, kita - kaire supiniuotai
Tik ant didesniu svoriu. Jeigu raiscius naudoju - tada visada paprastas paemimas. Nors anksciau ir su raisciais imdavau mixed. Iprotis.
Del disbalanso,tai teoriskai jis turi vystytis. Kai daugiau apie tai galvojau - imdavau kiekviena priejima skirtingu paemimu. Bet renkasi zmogus kas patogiau.
Puma-eina-utiutiu (ar koks ten tavo nick'as) - informacija renki?
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#171 2012-10-21 14:32
Re: mano foto
nu idomu nu
Neprisijungęs
- dhjana
- buvęs drugsmylife
- Registravosi: 2008-11-01
- Žinutės: 1611
- Atsiliepimai: 5
#172 2012-10-21 14:35
Re: mano foto
whatever rašė:
jutas rašė:
traukos technika tai neispudingiausia.
Bet patraukiau ar ne?
Konkretizuokis,nes tavo technikos supratimas su kitu,cia esanciu gali skirtis
As taip visada traukiu sunkesni svori.
tokias traukas tik per galiunus uzskaito.,ir tavo salei. taip trauki toki svori kurio techniskai nepatrauktum.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#173 2012-10-21 14:36
Re: mano foto
Puma9ANX rašė:
nu idomu nu
taigi rase, kad praktiskai visus metus panasioj formoj, tai daryk isvadas pats
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#174 2012-10-21 14:38
Re: mano foto
ai nu
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#175 2012-10-21 14:38
Re: mano foto
Robšė rašė:
Puma9ANX rašė:
nu idomu nu
taigi rase, kad praktiskai visus metus panasioj formoj, tai daryk isvadas pats
Uzskaityta
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 5 6 7 8 9 … 361
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto