Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 … 361
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#201 2012-10-21 21:10
Re: mano foto
BizonBQ rašė:
whatever rašė:
BizonBQ rašė:
Sveikas o Koks tavo amzius ? Nes draskaisi tai ne vaikiskai .. Kiek dienu I savaite pollsis ? Jei aplamai ilsiesi ...
Kad esi fanas to ka darai tai aisku kaip diena , nes jei tokia forma visus metus ..tai sveikatos arkliskos reikia Manau.Nu turiu as tu metu
Sportuoju be programos ir be jokio grafiko. Jeigu organizmas praso poilsio - duodu. Ir duodu kiek praso. Jeigu viskas normaliai - dubasinu,kad ir 5-6 dienas is eiles. Ne del scenos ar didesniu keliamu svoriu sportuojuSupratau , na forma tai jo neatimsi man dabar 36 tai dar bezdu po truputi intensivuma laikau tokį kaip tu 15-30 SEK. Tarp priėjimu bet su tokiais svoriais kaip pas tave jau būčiau numires realiai ...
Čia tau kaip suprantu gyvenimo būdas jau , kaip sako rusai : poleznojie s prijatnim .
Sveikatos ir sekmės nes kai link 40 nei tas nei tas nepamaisys .
Nu man tiek kiek ir tau
Kas del pertrauku tarp priejimu,tai buvau minejes,kad su didesniais svoriais nei trauka , nei spaudimas nekiltu taip. Su zemesniais svoriais viskas normaliai su pertraukom,bet artejant link max - jau reikia atsipust daugiau.
Neprisijungęs
- BizonBQ
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-12-30
- Žinutės: 164
- Atsiliepimai: 4
#202 2012-10-21 21:47
Re: mano foto
whatever rašė:
BizonBQ rašė:
whatever rašė:
Nu turiu as tu metu
Sportuoju be programos ir be jokio grafiko. Jeigu organizmas praso poilsio - duodu. Ir duodu kiek praso. Jeigu viskas normaliai - dubasinu,kad ir 5-6 dienas is eiles. Ne del scenos ar didesniu keliamu svoriu sportuojuSupratau , na forma tai jo neatimsi man dabar 36 tai dar bezdu po truputi intensivuma laikau tokį kaip tu 15-30 SEK. Tarp priėjimu bet su tokiais svoriais kaip pas tave jau būčiau numires realiai ...
Čia tau kaip suprantu gyvenimo būdas jau , kaip sako rusai : poleznojie s prijatnim .
Sveikatos ir sekmės nes kai link 40 nei tas nei tas nepamaisys .Nu man tiek kiek ir tau
Kas del pertrauku tarp priejimu,tai buvau minejes,kad su didesniais svoriais nei trauka , nei spaudimas nekiltu taip. Su zemesniais svoriais viskas normaliai su pertraukom,bet artejant link max - jau reikia atsipust daugiau.
Tai taip kas dėl max tai faktas . Bet energetiskai pas tave toks jausmas žiūrint kad sulaužyt geleži nori man tik baltas pavydas to noro ir ugnies . Nors pats lyg ir laiko yra ir galimybes lyg ir normalios ... Bet kažkoks apkiautes jaučiuosi + visi metanai 20 metu žinai tais gerais laikais ... Visokie durnių laiptai 12345678910-10987654321 ... Tik atrodo jau forma panašėja , prasilenkiu kokio hantelio 20 kg pasiimti bum pasitempiu nugara ... Žodžiu .... Kažkaip galvoju 16 m sausas ..gal kokį. Light vitaminų ... Nes realiai nebeaugu . Nors kita vertus aš net 1/3 tavo rezu nepasieksiu su bet kokiais vitaminais , žodžiu tu čia dažniau savo klipų pametik tai gal bus motyvacijos bent iš pavydo .
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#203 2012-10-21 22:05
Re: mano foto
Cia trauka atmusinejant - seniai nebuvau dares.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#204 2012-10-21 22:06
Re: mano foto
BizonBQ rašė:
whatever rašė:
BizonBQ rašė:
Supratau , na forma tai jo neatimsi man dabar 36 tai dar bezdu po truputi intensivuma laikau tokį kaip tu 15-30 SEK. Tarp priėjimu bet su tokiais svoriais kaip pas tave jau būčiau numires realiai ...
Čia tau kaip suprantu gyvenimo būdas jau , kaip sako rusai : poleznojie s prijatnim .
Sveikatos ir sekmės nes kai link 40 nei tas nei tas nepamaisys .Nu man tiek kiek ir tau
Kas del pertrauku tarp priejimu,tai buvau minejes,kad su didesniais svoriais nei trauka , nei spaudimas nekiltu taip. Su zemesniais svoriais viskas normaliai su pertraukom,bet artejant link max - jau reikia atsipust daugiau.Tai taip kas dėl max tai faktas . Bet energetiskai pas tave toks jausmas žiūrint kad sulaužyt geleži nori man tik baltas pavydas to noro ir ugnies . Nors pats lyg ir laiko yra ir galimybes lyg ir normalios ... Bet kažkoks apkiautes jaučiuosi + visi metanai 20 metu žinai tais gerais laikais ... Visokie durnių laiptai 12345678910-10987654321 ... Tik atrodo jau forma panašėja , prasilenkiu kokio hantelio 20 kg pasiimti bum pasitempiu nugara ... Žodžiu .... Kažkaip galvoju 16 m sausas ..gal kokį. Light vitaminų ... Nes realiai nebeaugu . Nors kita vertus aš net 1/3 tavo rezu nepasieksiu su bet kokiais vitaminais , žodžiu tu čia dažniau savo klipų pametik tai gal bus motyvacijos bent iš pavydo .
Gal per daug man patinka tuos svorius tasyt, tai ir energijos abarotas kitas. Kiek nuleidziu jos ant stangu - su kaupu gryzta
Galiu imest vieno zemliako pajudejima per keleta savaiciu, bunant 40m
Neprisijungęs
- BizonBQ
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-12-30
- Žinutės: 164
- Atsiliepimai: 4
#205 2012-10-21 22:12
Re: mano foto
whatever rašė:
BizonBQ rašė:
whatever rašė:
Nu man tiek kiek ir tau
Kas del pertrauku tarp priejimu,tai buvau minejes,kad su didesniais svoriais nei trauka , nei spaudimas nekiltu taip. Su zemesniais svoriais viskas normaliai su pertraukom,bet artejant link max - jau reikia atsipust daugiau.Tai taip kas dėl max tai faktas . Bet energetiskai pas tave toks jausmas žiūrint kad sulaužyt geleži nori man tik baltas pavydas to noro ir ugnies . Nors pats lyg ir laiko yra ir galimybes lyg ir normalios ... Bet kažkoks apkiautes jaučiuosi + visi metanai 20 metu žinai tais gerais laikais ... Visokie durnių laiptai 12345678910-10987654321 ... Tik atrodo jau forma panašėja , prasilenkiu kokio hantelio 20 kg pasiimti bum pasitempiu nugara ... Žodžiu .... Kažkaip galvoju 16 m sausas ..gal kokį. Light vitaminų ... Nes realiai nebeaugu . Nors kita vertus aš net 1/3 tavo rezu nepasieksiu su bet kokiais vitaminais , žodžiu tu čia dažniau savo klipų pametik tai gal bus motyvacijos bent iš pavydo .
Gal per daug man patinka tuos svorius tasyt, tai ir energijos abarotas kitas. Kiek nuleidziu jos ant stangu - su kaupu gryzta
Galiu imest vieno zemliako pajudejima per keleta savaiciu, bunant 40m
Mestelk jei yra galimybe . Jo čia taip sakant tavo hobis turbut ir nepervargsti psichologiškai ir tas matosi iš formos .
Beje su tokiu BF kaip pas tave realiai kokiu ledu ar kokio junk foodo. Užkandus neuzplaukia ? Ta prasme kabinasi svoris iš karto ar turint omeny tavo darbinius bei krūvius salei issiskaido dar pakeliui į skrandį ar aplamai jau atsisakęs visu tu "skaniu " dalyku ?
Paskutinį kartą taisė BizonBQ (2012-10-21 22:20)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#206 2012-10-21 22:26
Re: mano foto
BizonBQ rašė:
whatever rašė:
BizonBQ rašė:
Tai taip kas dėl max tai faktas . Bet energetiskai pas tave toks jausmas žiūrint kad sulaužyt geleži nori man tik baltas pavydas to noro ir ugnies . Nors pats lyg ir laiko yra ir galimybes lyg ir normalios ... Bet kažkoks apkiautes jaučiuosi + visi metanai 20 metu žinai tais gerais laikais ... Visokie durnių laiptai 12345678910-10987654321 ... Tik atrodo jau forma panašėja , prasilenkiu kokio hantelio 20 kg pasiimti bum pasitempiu nugara ... Žodžiu .... Kažkaip galvoju 16 m sausas ..gal kokį. Light vitaminų ... Nes realiai nebeaugu . Nors kita vertus aš net 1/3 tavo rezu nepasieksiu su bet kokiais vitaminais , žodžiu tu čia dažniau savo klipų pametik tai gal bus motyvacijos bent iš pavydo .Gal per daug man patinka tuos svorius tasyt, tai ir energijos abarotas kitas. Kiek nuleidziu jos ant stangu - su kaupu gryzta
Galiu imest vieno zemliako pajudejima per keleta savaiciu, bunant 40mMestelk jei yra galimybe . Jo čia taip sakant tavo hobis turbut ir nepervargsti psichologiškai ir tas matosi iš formos .
Beje su tokiu BF kaip pas tave realiai kokiu ledu ar kokio junk foodo. Užkandus neuzplaukia ? Ta prasme kabinasi svoris iš karto ar turint omeny tavo darbinius bei krūvius salei issiskaido dar pakeliui į skrandį ar aplamai jau atsisakęs visu tu "skaniu " dalyku ?
as kai to lievo maisto uzsimetu - man venas isvercia
Tuoj imesiu kelis klipus.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#207 2012-10-21 22:33
Re: mano foto
Liepos 17'a tupe pirma karta po daaaaug daug metu
130kg
140kg
150kg
O cia rugpjucio 11d
150kg
180kg
Cia perejom kitur (210kg):
Neprisijungęs
- BizonBQ
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-12-30
- Žinutės: 164
- Atsiliepimai: 4
#208 2012-10-21 22:43
Re: mano foto
whatever rašė:
Liepos 17'a tupe pirma karta po daaaaug daug metu
130kg
140kg
150kg
O cia rugpjucio 11d
150kg
180kg
Cia perejom kitur (210kg):
Įspūdingai , tikriausiai pries tai jis ne vien pramoginius šokius lankė buvo rimtai sportaves ?
Seip realiai pas jus ten atmosfera gera matosi iš serijos mirk pats arba užmusim mes ... Smagu žiūrėt . Dekui
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#209 2012-10-21 22:45
Re: mano foto
BizonBQ rašė:
whatever rašė:
Liepos 17'a tupe pirma karta po daaaaug daug metu
130kg
140kg
150kg
O cia rugpjucio 11d
150kg
180kg
Cia perejom kitur (210kg):Įspūdingai , tikriausiai pries tai jis ne vien pramoginius šokius lankė buvo rimtai sportaves ?
Seip realiai pas jus ten atmosfera gera matosi iš serijos mirk pats arba užmusim mes ... Smagu žiūrėt . Dekui
nemazai metu atgal buvo sportaves +buves imtyninkas
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#210 2012-10-21 22:48
Re: mano foto
noreciau tokioj salei sportuot )
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#211 2012-10-21 22:57
Re: mano foto
fanis rašė:
noreciau tokioj salei sportuot )
jo, whatever suprask tai kaip pasiūlymą, kurti salytę Lietuvoj
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#212 2012-10-21 22:59
Re: mano foto
ATjr rašė:
fanis rašė:
noreciau tokioj salei sportuot )
jo, whatever suprask tai kaip pasiūlymą, kurti salytę Lietuvoj
neaisku del ko jis noretu tokioj salej sportuot ar i rimtus dedes ziopsot ir nosi krapstyt ar kad tie dedes ji priziuretu ar del inventoriaus
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#213 2012-10-21 23:01
Re: mano foto
Pelesis rašė:
ATjr rašė:
fanis rašė:
noreciau tokioj salei sportuot )
jo, whatever suprask tai kaip pasiūlymą, kurti salytę Lietuvoj
neaisku del ko jis noretu tokioj salej sportuot ar i rimtus dedes ziopsot ir nosi krapstyt ar kad tie dedes ji priziuretu ar del inventoriaus
su telefonu visą laiką praleist, nosį krapštant ir dar į dėdes pažiūrėt
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#214 2012-10-21 23:20
Re: mano foto
Cia kaip pvz kaip mazdaug atrodo push-press'o diena.
Gal supras kazkas, kad 3-4 priejimai pratimui nelabai praeina kaip treniruote
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#215 2012-10-21 23:25
Re: mano foto
tai tu nemaisyk sporto su vaistais ir be. po tokiu trefkiu be vaistu atsistatyt ziauriai sunku butu.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#216 2012-10-21 23:31
Re: mano foto
Loading rašė:
tai tu nemaisyk sporto su vaistais ir be. po tokiu trefkiu be vaistu atsistatyt ziauriai sunku butu.
o tu pabandyk kada nors susiimt uz kiausu ir kelis menesius rimciau pasportuot. Verkimas stipresniu nepadarys
p.s.as susidariau vaizda, kad cia bent 80% besilankanciu ant doziu sedintys, bet kazkaip nei vaizdo, nei jegos, ne mesos...
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#217 2012-10-21 23:32
Re: mano foto
aaa, tai tu nori pasakyt, kad atsistatymas su vaistais ir be yra toks pat?
Paskutinį kartą taisė Loading (2012-10-21 23:32)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#218 2012-10-21 23:36
Re: mano foto
Loading rašė:
aaa, tai tu nori pasakyt, kad atsistatymas su vaistais ir be yra toks pat?
ne, cia tu nori pasakyt, kad as sita veja sakau
O as noriu pasakyt, kad didzioji dauguma myza paspaust save ir tik atmazu iesko
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#219 2012-10-21 23:37
Re: mano foto
Uzmirses apie sita klipa buvau Push-press'as 80kg x20
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#220 2012-10-21 23:38
Re: mano foto
daugiau, ne visada yra geriau, as va ka norejau pasakyt. sutinki? nors kartais smagu pavaryt is dusios
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#221 2012-10-21 23:47
Re: mano foto
Loading rašė:
daugiau, ne visada yra geriau, as va ka norejau pasakyt. sutinki? nors kartais smagu pavaryt is dusios
Didzioji dauguma net nezino kas tas norma yra, o ka jau kalbet apie daugiau. Visada taupymo rezime sedi
O po tokios rimtesnes treniruotes duot reikia laiko atsistatymui. Ir tiek , kiek reikia organizmui. Kame problema?
O nuo dusios visada reikia varyt ir kartais daugiau negu is dusios
Tarkim cia kaip pvz imetu legpress'a. Daugiau 20pakartojimu su 200kg nebuvau dares, o cia isejo 30. Bet visas bajeris tame, kad 150 pries sita priejima kazkodel vos 10 dariau ir nerealiai be jegu jauciausi. Bet...
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 670
- Atsiliepimai: 0
#222 2012-10-22 17:54
Re: mano foto
nu vaistuku tonom esi pavares
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#223 2012-10-22 19:44
Re: mano foto
nagas rašė:
nu vaistuku tonom esi pavares
Sprendi pagal tai, kad tu varai varai ir nieko neiseina?
Neprisijungęs
- MONX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-13
- Žinutės: 1831
- Atsiliepimai: 1
#224 2012-10-22 20:45
Re: mano foto
whatever rašė:
o tu pabandyk kada nors susiimt uz kiausu ir kelis menesius rimciau pasportuot. Verkimas stipresniu nepadarys
p.s.as susidariau vaizda, kad cia bent 80% besilankanciu ant doziu sedintys, bet kazkaip nei vaizdo, nei jegos, ne mesos...
+
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 670
- Atsiliepimai: 0
#225 2012-10-22 21:21
Re: mano foto
whatever rašė:
nagas rašė:
nu vaistuku tonom esi pavares
Sprendi pagal tai, kad tu varai varai ir nieko neiseina?
nesu nei mates kaip atrodo ir net nezadu niekada bandyt per daug sveikata brangi kad taip bludyt o manau kad tokia forma uzturet ir tokiais tempais tokius svorius tampyt nelabai imanoma be vaistuku nebent super genetika t
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 … 361
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto