Kulturizmas.net diskusijų forumas

Alonzo · 2013-02-04 00:33

parduodu veikiancia farma 865180241

Sveiki, si karta sukuriau savo tema, ir nuotraukas cia ikelsiu, o nebe i whatever tema : ).
I sale atejau pirma karta 16 metu, sveriau manau apie 60 kg ~ ugis apie 180kazkur buvo, atrodziau mazdaug sitaip,
be rubu neturiu nuotraukos:

zodziu salej buvau silpnas, atrodziau kaip ligotas, nes spaudimo nepadariau net su tuscia stanga, prasportavus pora metu, daznai isgirsdavau "tiek laiko sportuoji, o nieko net nesimato" kas sportuoja supranta, kad ne patys maloniausi zodziai kuriuos nori isgirsti smile . po poros metu sporto atrodziau sitaip, nieko ispudinga, bet jau panasenis i sveika zmogu smile
cia po metu sporto:

cia 18 metu, sporto stazas 2 metai jau.

daug ivairiu papildu isbandziau, turbut ne as vienas buvau uzkibes ant universalo, kurie visiskai neveiksmingi, aisku ir poziuris pacio dar buvo, kad animal pak uzaugins raumenis, o valgydavau kada to tik noredavau ir ko noredavau..
Pirma karta isbandziau kreatino, efektas man jo pasirode tikrai kaip anabolinis, kiek prisimenu, baigus kreatina vartot buvo didesne duobe, negu dabar baigus steroidu kursa:

po kreatino vel duobe buvo. Svariai prasportavau 8 metu, iki 24 metu, nuo chemijos prilaike tai kad ji man brangi buvo, neturejau visiskos informacijos ir ziniu apie ja, ir is dalies dziaugiuos kad taip gavosi kad tiek metu prasportavau svariai, ir manau kad dar turejau resursu ir galejau dar pora metu svariai be farmos sportuoti, nes planuoju jei iseis sportuoti visa gyvenima, cia kaip gyvenimo budas jau, ir su farma visad buciau spejas,nes visas gyvenimas pries akis, o ja isbandzius, net minties nebera sportuoti su papildais ar panasiai, foto pries pirma kursa, pries pirmaja inkecija smile , pries pirmaji kursa sveriau apie 99kg, spaudziau 127kg

kad ir kiek skaiciau apie farma, kursus, ir vartojima, bet pirmas kursas ziurint gavosi visvien nesamone preparatu pasirinkime,nes ne forumu pasitikejau, o kitu zmogum..
1-4savaites sustanon 250mg per savaite
1-6 winstrol eod 50mg
4-8 fenylas 200 mg per savaite.
dabar ziurint nesamone visiska, bet si kursa priaugau 10 kg
foto bunant ant kurso

svoris pakilo iki 110kg, spaudimas nuo 125kg iki 160kg.
o siuo metu forma tokia, ir gan jau ilgai ja islaikau, ir stoviu vietoj, kaip sakant neina pereiti i kita lygmeni. Svoris 110kg, ugis 190, kas liecia farma visus kursus kuriuos dariau, stengiuosi augti ant kuo minimaliausiu doziu.

nuotraukas kokias turejau tokias ikeliau, prasau nesikabineti, kad tulikas koks matosi ar panasiai, ir su telefonu visad pasifotkindavau del saves, kad kazkiek progresa pamatyti, nes veidrodyje save visiskai kitoki matau, koju foto neturiu, ne delto kad jos mazos, siek tiek atsilieka nuo virsaus, bet nera kaip pasifotkinti. Kas liecia kojas pritupimus serija baigiu su 175kg 5-6 kartai.
Tai tiek, idomu butu jusu pastebejimai, kritika, patarimai ir panasiai.
Siandien normaliau nusifotkinau, ne taip kaip visad pats is arankso ir per veidrodi, nes ir nebuvo salej daug zmoniu.

Paskutinį kartą taisė Alonzo (2013-06-13 18:51)

Fllodas · 2013-02-04 01:03

faktas kad paklaus kur kojos:)

Alonzo · 2013-02-04 01:04

kadangi tema dabar yra, po koju trenkes koki karta reiks bandyti padaryti nuotrauku.

Robšė · 2013-02-04 08:14

kiek dabar paciam metu?
Siaip gerai atrodo, yra raumens nemazai ir su bf norma nykstys

provironas · 2013-02-04 09:58

Nu tikrai neblogai kolega,tai kiek bendras sporto stazas?

Staffordshire · 2013-02-04 10:41

geras atviras straipsnis smile nykstys tai turbut dabar ne lietuvoj gyveni? o man tavo pirmas kursas neatrodo visai lempa smile tik sustos reikejo biski ilgiau palaikyti ir butu buve normaliai dar smile

nenugalimas · 2013-02-04 11:08

Dar apimtis galetum surasyt.

Ailan · 2013-02-04 11:09

saunuolis

MrBurbulas · 2013-02-04 11:09

nenugalimas rašė:
Dar galetum surasyt kiek laiko ir kokiu greiciu begi

fibyyt · 2013-02-04 11:11

Lietuvoje gyvena.. Mantai, kartais, kad toje pacioje 17-oje mokykloje mokemes? smile

Robšė · 2013-02-04 11:15

taigi šiaulietis wink

uzsivedes · 2013-02-04 11:16

Be didesniu pertrauku cia sporto stazas toks?

Alonzo · 2013-02-04 11:27

dabar 26 metai, bendras stazas butu 9 metai, nes pradejau nuo 16 metu, bet pradzioj vasarom neidavau i sale smile

Paskutinį kartą taisė Alonzo (2013-02-04 11:27)

whatever · 2013-02-04 11:29

Alonzo rašė:
daug ivairiu papildu isbandziau, turbut ne as vienas buvau uzkibes ant universalo, kurie visiskai neveiksmingi, aisku ir poziuris pacio dar buvo, kad animal pak uzaugins raumenis, o valgydavau kada to tik noredavau ir ko noredavau..

Nu jau antra karta sublizgi ziuriu big_smile
Nemoki vartot - nekaltink gamintojo. Nors jeigu pakas,t.y.vitaminai turejo uzaugint raumeni, tai taip - jie neveiksmingi

Alonzo rašė:
svoris pakilo iki 110kg, spaudimas nuo 125kg iki 160kg.
o siuo metu forma tokia, ir gan jau ilgai ja islaikau, ir stoviu vietoj, kaip sakant neina pereiti i kita lygmeni. Svoris 110kg, ugis 190, kas liecia farma visus kursus kuriuos dariau, stengiuosi augti ant kuo minimaliausiu doziu.

Stovejimas priklauso nuo to kokius kursus dabar varai ir kokios tarp ju pertraukos. Prie 190cm turet 110kg yra bb rankoj.

Alonzo · 2013-02-04 11:29

fibyyt rašė:
Lietuvoje gyvena.. Mantai, kartais, kad toje pacioje 17-oje mokykloje mokemes?

Gali buti, bet as taves nepamenu, arba labai pasikeitei : )

uzsivedes · 2013-02-04 11:33

whatever rašė:
Alonzo rašė:
daug ivairiu papildu isbandziau, turbut ne as vienas buvau uzkibes ant universalo, kurie visiskai neveiksmingi, aisku ir poziuris pacio dar buvo, kad animal pak uzaugins raumenis, o valgydavau kada to tik noredavau ir ko noredavau..
Nu jau antra karta sublizgi ziuriu
Nemoki vartot - nekaltink gamintojo. Nors jeigu pakas,t.y.vitaminai turejo uzaugint raumeni, tai taip - jie neveiksmingi

Alonzo rašė:
svoris pakilo iki 110kg, spaudimas nuo 125kg iki 160kg.
o siuo metu forma tokia, ir gan jau ilgai ja islaikau, ir stoviu vietoj, kaip sakant neina pereiti i kita lygmeni. Svoris 110kg, ugis 190, kas liecia farma visus kursus kuriuos dariau, stengiuosi augti ant kuo minimaliausiu doziu.
Stovejimas priklauso nuo to kokius kursus dabar varai ir kokios tarp ju pertraukos. Prie 190cm turet 110kg yra bb rankoj.

Netinka tau nahyu vistiek niekas ane? smile Suprantu kai is saves max spaudi tai norisi ir kitus tokius matyt, bet kartais atrodo, kad ne tai kad kritika, bet lyg piktybiskai neigiama reakcija. Isvedzioju be reikalo greiciausiai, bet tai pasirodo kartais

Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2013-02-04 11:33)

whatever · 2013-02-04 11:34

Kiek matau, tai nugara lempine pas tave. Kiek suprantu svarbiausia kiek spaudi smile Peciai ir krutine daugiausia demesio gauna, tai tie ir pajudeje puse bb. Mirties traukos net nemini, tai greiciausia, kad visiskai nieko nekeli arba nedarai aplamai.

Teisingai supratau, kad spaudimas yra 160kg x 1 ?

uzsivedes · 2013-02-04 11:35

Alonzo rašė:
dabar 26 metai, bendras stazas butu 9 metai, nes pradejau nuo 16 metu, bet pradzioj vasarom neidavau i sale

Jasna. Gaila, kad varpa voliojau tokiu metu, bet kaip sakyt turbut geriau veliau susigriebt nei niekada.

whatever · 2013-02-04 11:35

uzsivedes rašė:
whatever rašė:
Alonzo rašė:
daug ivairiu papildu isbandziau, turbut ne as vienas buvau uzkibes ant universalo, kurie visiskai neveiksmingi, aisku ir poziuris pacio dar buvo, kad animal pak uzaugins raumenis, o valgydavau kada to tik noredavau ir ko noredavau..
Nu jau antra karta sublizgi ziuriu
Nemoki vartot - nekaltink gamintojo. Nors jeigu pakas,t.y.vitaminai turejo uzaugint raumeni, tai taip - jie neveiksmingi

Alonzo rašė:
svoris pakilo iki 110kg, spaudimas nuo 125kg iki 160kg.
o siuo metu forma tokia, ir gan jau ilgai ja islaikau, ir stoviu vietoj, kaip sakant neina pereiti i kita lygmeni. Svoris 110kg, ugis 190, kas liecia farma visus kursus kuriuos dariau, stengiuosi augti ant kuo minimaliausiu doziu.
Stovejimas priklauso nuo to kokius kursus dabar varai ir kokios tarp ju pertraukos. Prie 190cm turet 110kg yra bb rankoj.
Netinka tau nahyu vistiek niekas ane? Suprantu kai is saves max spaudi tai norisi ir kitus tokius matyt, bet kartais atrodo, kad ne tai kad kritika, bet lyg piktybiskai neigiama reakcija. Isvedzioju be reikalo greiciausiai, bet tai pasirodo kartais

O tu tik mano postus seki ar dar kieno nors kito? smile

Zmogus kaip ir rase, kad kritikos ir patarimu nori.

Alonzo · 2013-02-04 11:36

whatever rašė:
Alonzo rašė:
daug ivairiu papildu isbandziau, turbut ne as vienas buvau uzkibes ant universalo, kurie visiskai neveiksmingi, aisku ir poziuris pacio dar buvo, kad animal pak uzaugins raumenis, o valgydavau kada to tik noredavau ir ko noredavau..
Nu jau antra karta sublizgi ziuriu
Nemoki vartot - nekaltink gamintojo. Nors jeigu pakas,t.y.vitaminai turejo uzaugint raumeni, tai taip - jie neveiksmingi

Alonzo rašė:
svoris pakilo iki 110kg, spaudimas nuo 125kg iki 160kg.
o siuo metu forma tokia, ir gan jau ilgai ja islaikau, ir stoviu vietoj, kaip sakant neina pereiti i kita lygmeni. Svoris 110kg, ugis 190, kas liecia farma visus kursus kuriuos dariau, stengiuosi augti ant kuo minimaliausiu doziu.
Stovejimas priklauso nuo to kokius kursus dabar varai ir kokios tarp ju pertraukos. Prie 190cm turet 110kg yra bb rankoj.

nebesikartok pats, nes pats gi ir parasiau savo klaidas didesnes sporto pradzioje. Su animal pak tik pavizdys.
Ilgai sportuoju ir del svorio pats zinau kad 110kg ant tokio ugio yra mazai, taip kad nieko naujo neparasei

uzsivedes · 2013-02-04 11:38

whatever rašė:
uzsivedes rašė:
whatever rašė:
Alonzo rašė:
daug ivairiu papildu isbandziau, turbut ne as vienas buvau uzkibes ant universalo, kurie visiskai neveiksmingi, aisku ir poziuris pacio dar buvo, kad animal pak uzaugins raumenis, o valgydavau kada to tik noredavau ir ko noredavau..
Nu jau antra karta sublizgi ziuriu
Nemoki vartot - nekaltink gamintojo. Nors jeigu pakas,t.y.vitaminai turejo uzaugint raumeni, tai taip - jie neveiksmingi

Stovejimas priklauso nuo to kokius kursus dabar varai ir kokios tarp ju pertraukos. Prie 190cm turet 110kg yra bb rankoj.
Netinka tau nahyu vistiek niekas ane? Suprantu kai is saves max spaudi tai norisi ir kitus tokius matyt, bet kartais atrodo, kad ne tai kad kritika, bet lyg piktybiskai neigiama reakcija. Isvedzioju be reikalo greiciausiai, bet tai pasirodo kartais
O tu tik mano postus seki ar dar kieno nors kito?

Zmogus kaip ir rase, kad kritikos ir patarimu nori.

Nu va kur surasei kas nepatinka konkreciai tai kitas reikalas. Man asmeniskai tikrai idomu ka manai, nes matom mes skirtingai del skirtingos patirties.

Alonzo · 2013-02-04 11:39

whatever rašė:
Kiek matau, tai nugara lempine pas tave. Kiek suprantu svarbiausia kiek spaudi Peciai ir krutine daugiausia demesio gauna, tai tie ir pajudeje puse bb. Mirties traukos net nemini, tai greiciausia, kad visiskai nieko nekeli arba nedarai aplamai.

Teisingai supratau, kad spaudimas yra 160kg x 1 ?

spaudimas cia tiek pakilo po pirmojo kurso nuo 125 iki 160kg, nugarai prisitraukimai su 25 kg svoriu darau, mirties trauka max yra 210kg, tiesiog visko nesurasiau, paskutinius metus daugiau demesio skiriu nugarai ir kojoms.

Paskutinį kartą taisė Alonzo (2013-02-04 11:41)

Alonzo · 2013-02-04 11:41

uzsivedes rašė:
Alonzo rašė:
dabar 26 metai, bendras stazas butu 9 metai, nes pradejau nuo 16 metu, bet pradzioj vasarom neidavau i sale
Jasna. Gaila, kad varpa voliojau tokiu metu, bet kaip sakyt turbut geriau veliau susigriebt nei niekada.

Tai tu daug greiciau manau pasiektum gera forma, nes as tai daug laiko praradau del ziniu trukumo.

whatever · 2013-02-04 11:43

Alonzo rašė:
whatever rašė:
Alonzo rašė:
daug ivairiu papildu isbandziau, turbut ne as vienas buvau uzkibes ant universalo, kurie visiskai neveiksmingi, aisku ir poziuris pacio dar buvo, kad animal pak uzaugins raumenis, o valgydavau kada to tik noredavau ir ko noredavau..
Nu jau antra karta sublizgi ziuriu
Nemoki vartot - nekaltink gamintojo. Nors jeigu pakas,t.y.vitaminai turejo uzaugint raumeni, tai taip - jie neveiksmingi

Alonzo rašė:
svoris pakilo iki 110kg, spaudimas nuo 125kg iki 160kg.
o siuo metu forma tokia, ir gan jau ilgai ja islaikau, ir stoviu vietoj, kaip sakant neina pereiti i kita lygmeni. Svoris 110kg, ugis 190, kas liecia farma visus kursus kuriuos dariau, stengiuosi augti ant kuo minimaliausiu doziu.
Stovejimas priklauso nuo to kokius kursus dabar varai ir kokios tarp ju pertraukos. Prie 190cm turet 110kg yra bb rankoj.
nebesikartok pats, nes pats gi ir parasiau savo klaidas didesnes sporto pradzioje. Su animal pak tik pavizdys.
Ilgai sportuoju ir del svorio pats zinau kad 110kg ant tokio ugio yra mazai, taip kad nieko naujo neparasei

Tai atsakyk i klausyma i kursus - gal kazka naujo pasakysiu smile

whatever · 2013-02-04 11:44

uzsivedes rašė:
whatever rašė:
uzsivedes rašė:

Netinka tau nahyu vistiek niekas ane? Suprantu kai is saves max spaudi tai norisi ir kitus tokius matyt, bet kartais atrodo, kad ne tai kad kritika, bet lyg piktybiskai neigiama reakcija. Isvedzioju be reikalo greiciausiai, bet tai pasirodo kartais
O tu tik mano postus seki ar dar kieno nors kito?

Zmogus kaip ir rase, kad kritikos ir patarimu nori.
Nu va kur surasei kas nepatinka konkreciai tai kitas reikalas. Man asmeniskai tikrai idomu ka manai, nes matom mes skirtingai del skirtingos patirties.

As tavo patirties nzn ir nzn ar ja patirtim galima vadint. Loge pas tave nei vienos treniruotes. Temu prikures bile kiek ir bile kokiu. Foto nera, video nera... Pats supranti kokia nuomone pas mane greiciausiai apie tave smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-02-04 00:33

Alonzo karjera :)

#2 2013-02-04 01:03

Re: Alonzo karjera :)

#3 2013-02-04 01:04

Re: Alonzo karjera :)

#4 2013-02-04 08:14

Re: Alonzo karjera :)

#5 2013-02-04 09:58

Re: Alonzo karjera :)

#6 2013-02-04 10:41

Re: Alonzo karjera :)

#7 2013-02-04 11:08

Re: Alonzo karjera :)

#8 2013-02-04 11:09

Re: Alonzo karjera :)

#9 2013-02-04 11:09

Re: Alonzo karjera :)

nenugalimas rašė:

#10 2013-02-04 11:11

Re: Alonzo karjera :)

#11 2013-02-04 11:15

Re: Alonzo karjera :)

#12 2013-02-04 11:16

Re: Alonzo karjera :)

#13 2013-02-04 11:27

Re: Alonzo karjera :)

#14 2013-02-04 11:29

Re: Alonzo karjera :)

Alonzo rašė:

Alonzo rašė:

#15 2013-02-04 11:29

Re: Alonzo karjera :)

fibyyt rašė:

#16 2013-02-04 11:33

Re: Alonzo karjera :)

whatever rašė:

Alonzo rašė:

Alonzo rašė:

#17 2013-02-04 11:34

Re: Alonzo karjera :)

#18 2013-02-04 11:35

Re: Alonzo karjera :)

Alonzo rašė:

#19 2013-02-04 11:35

Re: Alonzo karjera :)

uzsivedes rašė:

whatever rašė:

Alonzo rašė:

Alonzo rašė:

#20 2013-02-04 11:36

Re: Alonzo karjera :)

whatever rašė:

Alonzo rašė:

Alonzo rašė:

#21 2013-02-04 11:38

Re: Alonzo karjera :)

whatever rašė:

uzsivedes rašė:

whatever rašė:

Alonzo rašė:

#22 2013-02-04 11:39

Re: Alonzo karjera :)

whatever rašė:

#23 2013-02-04 11:41

Re: Alonzo karjera :)

uzsivedes rašė:

Alonzo rašė:

#24 2013-02-04 11:43

Re: Alonzo karjera :)

Alonzo rašė:

whatever rašė:

Alonzo rašė:

Alonzo rašė:

#25 2013-02-04 11:44

Re: Alonzo karjera :)

uzsivedes rašė:

whatever rašė:

uzsivedes rašė: