Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Alonzo karjera :)
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#26 2013-02-04 11:48
Re: Alonzo karjera :)
pirma skursas toks koki parases esu pirmoj zinuteje, antras kursas po 8 savaiciu propas+fenylasl eod100mg. 6sav
lapkricio menesi baigiau enantatas 1-8sav 500mg, 1-6sav fenylas eod 100mg. o dabar nuo gruodzio 27 kazkur. propas eod 100mg, anavaras 40mg, winis, cia 4 kursas, norejau dar kursa padaryti svelnesni todel ir darau su anavaru ir winiu, treno dar nesu bandes, planuoju sekanciame kurse ji isbandyti, nes kazkaip ji vis ateiciau nustumdavau, kad pasilikti kazkokiu rezervu. o tarp kursu pertraukas stengdavaus pora menesiu
Paskutinį kartą taisė Alonzo (2013-02-04 11:57)
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#27 2013-02-04 11:55
Re: Alonzo karjera :)
Jo pilnai suprantu
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#28 2013-02-04 12:02
Re: Alonzo karjera :)
jei dar kokios info reikia, parasyk imesiu, nes patarimu tikiuos ne arogantisku, o is tavo patirties.
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#29 2013-02-04 12:20
Re: Alonzo karjera :)
Alonzo rašė:
pirma skursas toks koki parases esu pirmoj zinuteje, antras kursas po 8 savaiciu propas+fenylasl eod100mg. 6sav
lapkricio menesi baigiau enantatas 1-8sav 500mg, 1-6sav fenylas eod 100mg. o dabar nuo gruodzio 27 kazkur. propas eod 100mg, anavaras 40mg, winis, cia 4 kursas, norejau dar kursa padaryti svelnesni todel ir darau su anavaru ir winiu, treno dar nesu bandes, planuoju sekanciame kurse ji isbandyti, nes kazkaip ji vis ateiciau nustumdavau, kad pasilikti kazkokiu rezervu. o tarp kursu pertraukas stengdavaus pora menesiu
Pasalinai eilute viena kaip matau.
Po kurso dianabola varei palaikymui? Per visa "pertrauka" tarp kursu taip darei?
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#30 2013-02-04 12:22
Re: Alonzo karjera :)
nea tik po lapkricio menesio kurso su anabolu. pries tai kursuose budavo papildai pertraukos metu.
Paskutinį kartą taisė Alonzo (2013-02-04 12:24)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#31 2013-02-04 12:29
Re: Alonzo karjera :)
Alonzo rašė:
nea tik po lapkricio menesio kurso su anabolu. pries tai kursuose budavo papildai pertraukos metu.
nu tai cia tavo didziausia klaida su tuo anabolu. Nulipk pilnai , padaryk normalu PCT, aisku papildus neuzmirsk (bet jeigu tu jais jau visiskai netiki, tai nevartok ju )
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#32 2013-02-04 12:31
Re: Alonzo karjera :)
MrBurbulas rašė:
nenugalimas rašė:
Dar galetum surasyt kiek laiko ir kokiu greiciu begi
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#33 2013-02-04 12:31
Re: Alonzo karjera :)
Tai apimciu kaip suprantu nebus?
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#34 2013-02-04 12:32
Re: Alonzo karjera :)
baigsiu kursa, padarysiu normalu, pilna pct, ir po kiek laiko tu pats sekanti kursa darytum?
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#35 2013-02-04 12:33
Re: Alonzo karjera :)
nenugalimas rašė:
Tai apimciu kaip suprantu nebus?
nepamenu dabar, parasysiu ka nesenai matavau ir prisimenu. ranka salta 47, karsta 48cm. pilvas 91cm
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#36 2013-02-04 12:44
Re: Alonzo karjera :)
Alonzo rašė:
baigsiu kursa, padarysiu normalu, pilna pct, ir po kiek laiko tu pats sekanti kursa darytum?
Po PCT bent menesi pasilik laisva. Viskas priklauso ar skubi kazkur
Yra kas daro 8sav kursa, 3sav ant tuscio ir vel is naujo. Tokius 3 ratus prasuka, tada ilgesne daro pertrauka. Nu arba kaip tik ir i varzybas laikas ateina
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#37 2013-02-04 12:45
Re: Alonzo karjera :)
utiutiu ranka didele
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#38 2013-02-04 20:03
Neprisijungęs
- zh1golo
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 1
#39 2013-02-04 20:05
Re: Alonzo karjera :)
z j b s forma
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#40 2013-02-04 20:06
Re: Alonzo karjera :)
rankos ir peciai tai zajabys, idomu nugara ir kojas butu pamatyt.
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#41 2013-02-04 20:08
Re: Alonzo karjera :)
Peciai tai bbd
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#42 2013-02-04 20:08
Re: Alonzo karjera :)
nu prie progos paprasysiu kas nufotkintu, nes per visus metus kiek sportuoju tai cia visos mano foto ir yra kur db sukeliau, nes kaip savo temoje Natural 1978 rase apie kulturizmo varzybas, pacituosiu "as asmeniskai pries kulturizmo varzybas,nes manau nelabai vyriskas tai uzsiemimas strapalioti ant scenos.mergom tai va sportinio grozio konkursas pats tas" tai as tokios pat nuomone, tai taip ir su fotografavimu saves
Paskutinį kartą taisė Alonzo (2013-02-04 20:24)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#43 2013-02-04 20:14
Re: Alonzo karjera :)
Bico apacia reiketu neuzmirst. O tai po to ant tu ilgu kaulu ne kaip ziuresis tas bicas.
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#44 2013-02-04 20:22
Re: Alonzo karjera :)
o kokie cia pratimai butu apaciai, tiesiog stengiuos daryt visus bico pratimus pilna amplitude
Paskutinį kartą taisė Alonzo (2013-02-04 20:24)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#45 2013-02-04 20:28
Re: Alonzo karjera :)
Alonzo rašė:
o kokie cia pratimai butu apaciai, tiesiog stengiuos daryt visus bico pratimus pilna amplitude
Nuo Skoto suolo ka nors darai?
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#46 2013-02-04 20:32
Re: Alonzo karjera :)
whatever rašė:
Alonzo rašė:
o kokie cia pratimai butu apaciai, tiesiog stengiuos daryt visus bico pratimus pilna amplitude
Nuo Skoto suolo ka nors darai?
taip su tiesia stanga siuo metu, bet su max svoriu, tai nevisada iseina pilna aplitude ir padaryt, nu minti supratau
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#47 2013-02-04 22:36
Re: Alonzo karjera :)
Kam Tau tas max svoris ant bico ?
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#48 2013-02-04 22:37
Re: Alonzo karjera :)
tokia programa darau db, tai vienas pratimas su max ir nedaug pakartojimu buna
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#49 2013-02-04 22:39
Re: Alonzo karjera :)
Jau kam kam, bet bicui tu max svoriu tai simta metu nereikia
Neprisijungęs
- Alonzo
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2011-08-25
- Žinutės: 374
- Atsiliepimai: 0
#50 2013-02-04 22:42
Re: Alonzo karjera :)
eslife rašė:
Jau kam kam, bet bicui tu max svoriu tai simta metu nereikia
zinau ir as taip visada sakydavau, bet pakyciai kulturizme nebus blogai.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Alonzo karjera :)