Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Artūras road to the DREAM.
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#476 2014-03-02 13:52
Re: Artūras road to the DREAM.
Tiomis rašė:
zyzz rašė:
Tiomis rašė:
klasikiniam jau db turi ka parodyti bet jeigu kategorija 90+ tai dar greitai nebus ka ten veikti nebent kokioj juokdariu federacijojeNu db mano svoris apie 110 tai 95 tikrai manau varzybose tureciau svert...
jeigu kalba eina apie +90 tai tikrai dar per anksti nes tektu su rimtais dedem pasigalineti ant scenos vienas is ju vinstrolis kuris praeitais metais lt jei neklystu nei vienose varzybos nebuvo pirmas . o del klasikinio nzn koks ugis.
►Maksimalus sportininko, dalyvaujančio ūgio kategorijoje virš 180 cm (jei jo ūgis iki 190 cm)
svoris gali būti:
Maks. sv. = ūgis (cm) 100 + 8,00 kg.
Tai reiškia, kad sportininko, dalyvaujančio ūgio kategorijoje virš 180 cm (tačiau ne aukštesnio,
nei 190 cm) maksimalus svoris gali būti 98,00 kg.
►Maksimalus sportininko, dalyvaujančio ūgio kategorijoje virš 180 cm (jei jo ūgis nuo 190 cm iki
198 cm) svoris gali būti:
Maks. sv. = ūgis (cm) 100 + 9,00 kg.
Tai reiškia, kad sportininko, dalyvaujančio ūgio kategorijoje virš 180 cm (jei jo ūgis nuo 190 cm
iki 198 cm) maksimalus svoris gali būti 107,00 kg.
►Maksimalus sportininko, dalyvaujančio ūgio kategorijoje virš 180 cm (jei jo ūgis virš 198 cm)
svoris gali būti:
Maks. sv. = ūgis (cm) 100 + 10,00 kg.
Tai reiškia, kad sportininko, dalyvaujančio ūgio kategorijoje virš 180 cm (tačiau ne žemesnio nei
nei 199 cm) maksimalus svoris gali būti 109,00 kg.
Tačiau jie visi dalyvauja klasikinio kultūrizmo varžybose ūgio kategorijoje virš 180 cm.
Cia nuostatai gali pasiziureti. http://www.ifbb.lt/varzybu_taisykles.html
O dekui naudinga info seip mano ugis bbz nemanau kad bus 190 nors kiti sako kad ir daugiau
Kas turit ft kaip winstrolis atrodo
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#477 2014-03-02 13:56
Re: Artūras road to the DREAM.
lysk i jo tema yra i video susukta su mickum keli psl antgal http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 3&p=14 108 nr irgi is lt
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#478 2014-03-02 14:35
Re: Artūras road to the DREAM.
Nr107 fotkese tam linke
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#479 2014-03-02 16:12
Re: Artūras road to the DREAM.
Neprisijungęs
- brifkius
- Geografas
- Vietovė: Inveness, Scotland
- Registravosi: 2013-01-30
- Žinutės: 482
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#480 2014-03-02 19:06
Re: Artūras road to the DREAM.
galetum is priekio normaliai nusifotkint, cia persisukes kaip gyvate ir dar pilva itraukes.
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#481 2014-03-02 22:16
Re: Artūras road to the DREAM.
Neprisijungęs
- irmantazz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-11-29
- Žinutės: 420
- Atsiliepimai: 0
#482 2014-03-02 22:22
Re: Artūras road to the DREAM.
Nu visai neprastai atrodai, o gal pasakysiu ir gerai . Nu maladiec, motyvuoji .
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#483 2014-04-03 21:26
Re: Artūras road to the DREAM.
Retai čia kažką pildau, nėra noro, bet sekasi mielieji visai gerai, tik pastebėjau pradėjo kūnas jau 3dienas kaupti viską... Na šiuo metu atrodom taip: Minus 7kg jau, rytais svoris 74kg tik... Bandysiu tik ir laikyti iki varžybų... Mėsa dar laikosi.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#484 2014-04-03 21:27
Re: Artūras road to the DREAM.
kokiu cia numeriu apsiskutes plaukus?
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#485 2014-04-03 21:28
Re: Artūras road to the DREAM.
pampersas rašė:
kokiu cia numeriu apsiskutes plaukus?
Šonai pirmu, viršus antru, bet jau 12dienu praėjo...
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#486 2014-04-03 21:29
Re: Artūras road to the DREAM.
nu ir kaip paciam? su gaurais geriau ar skustam? as tokia apklausa darau
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#487 2014-04-03 21:31
Re: Artūras road to the DREAM.
pampersas rašė:
nu ir kaip paciam? su gaurais geriau ar skustam? as tokia apklausa darau
Kaip treniruotes kiekviena diena, tai tikrai patogiau trumpus turėti
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#488 2014-04-03 22:49
Re: Artūras road to the DREAM.
kiek kcal laikai? angliu, baltymu, riebalu santykis koks?
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#489 2014-04-05 20:22
Re: Artūras road to the DREAM.
Kubikas rašė:
kiek kcal laikai? angliu, baltymu, riebalu santykis koks?
Visaip būna tai užkraunu angliukai, tai laikau kokius 2g kilogramui, Baltymo 1,5-7g. Riebalo 0.7-1g.
Prastai, prastai su tuo kcal.. Papildų neskaičiuoju, bet BCAA kokie 30g eina per parą, gliutamino truptis mažiau. Kartais Kazeino įkalu.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#490 2014-04-05 23:07
Re: Artūras road to the DREAM.
BB Artūras rašė:
Kubikas rašė:
kiek kcal laikai? angliu, baltymu, riebalu santykis koks?
Visaip būna tai užkraunu angliukai, tai laikau kokius 2g kilogramui, Baltymo 1,5-7g. Riebalo 0.7-1g.
Prastai, prastai su tuo kcal.. Papildų neskaičiuoju, bet BCAA kokie 30g eina per parą, gliutamino truptis mažiau. Kartais Kazeino įkalu.
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#491 2014-04-05 23:14
Re: Artūras road to the DREAM.
1.5-1.7
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#492 2014-04-05 23:18
Re: Artūras road to the DREAM.
aj tada normal. o tai jau galvojau kas cia per kiekiai
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#493 2014-04-06 00:28
Re: Artūras road to the DREAM.
Cia man vienam tos programos kur vyrai staiposi pagal muzika atrodo juokingai?
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#494 2014-04-06 10:48
Re: Artūras road to the DREAM.
jutas rašė:
Cia man vienam tos programos kur vyrai staiposi pagal muzika atrodo juokingai?
Yra ir nejuokingų laisvų programų, čia jau pats atletas pasirenka kaip jam staipytis... Ir to reikia išmokti...
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#495 2014-04-30 00:29
Re: Artūras road to the DREAM.
Sekmadieni europos mėgėjų čempionas Taline... Mėsa krito. Nemečiau nuo pasiruošimo laiko 12kg... Buvo planuose 6-8kg, bet nepavyko išlaikyti iki galo tai ką turėjau, o turiu tikrai nedaug, tad tokia vat ir anorekcija prakeikta... Sveriu mažiau jei prieš metus tuo pačiu metu. Kokybe, gal kiek ir geresne, bet ir su kojom buvo tada geriau reikalai, dabar nuo Kovo 1dienos išvis nedariau kojų, keliai visiškai silpni... Tad ten išvis regresas net... Nieko tokio, neplanuotas sezonas yra, pasiruošimui nedaug laiko skirta buvo jokios farmos tad laikyti kažkokias apimtis labai sudėtinga ypač kaip ir gyvenime vis kažkokie pasikeitimai... Na bet čia ne apie tai...
Svoris 72kg. Papildai, BCAA, glutaminas, vitaminai, sąnariams, carnitinas, kreatinas hcl, kartais preworkautas su beta alaninu papildomai, gaba.
Šiandien išbandžiau jack3d su dmaa. Tai pat dabar prijungiau ir testo skatintoja su ZMA.
Neprisijungęs
- 21.30 PM
- Piktas
- Vietovė: London
- Registravosi: 2012-01-18
- Žinutės: 1562
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#496 2014-04-30 08:51
Re: Artūras road to the DREAM.
Nesuk pautu, viskas normaliai. Taip jau yra sitam sporte, labai sunku kazka pastatyt, ir labai lengvai griuna. Nevisada gyvenimas yra be stresu, nevisada iseina normaliai paest ir gerai pasidraskyt salej. Va tada zmones ir meta sportus dazniausiai. Svarbu nepasiduot, grys viskas anksciau ar veliau ir dar su kaupu.
Sekmes.
Neprisijungęs
- Muras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Anglija
- Registravosi: 2012-03-23
- Žinutės: 541
- Atsiliepimai: 0
#497 2014-04-30 14:00
Re: Artūras road to the DREAM.
Viskas normaliai Arte, laikykis! Sekmes!
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#498 2014-04-30 14:22
Re: Artūras road to the DREAM.
21.30 PM rašė:
Nesuk pautu, viskas normaliai. Taip jau yra sitam sporte, labai sunku kazka pastatyt, ir labai lengvai griuna. Nevisada gyvenimas yra be stresu, nevisada iseina normaliai paest ir gerai pasidraskyt salej. Va tada zmones ir meta sportus dazniausiai. Svarbu nepasiduot, grys viskas anksciau ar veliau ir dar su kaupu.
Sekmes.
). Dėkui labai.
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#499 2014-04-30 14:32
Re: Artūras road to the DREAM.
Mano kaip paprasto žmogelio akiai gerai žiūrisi, nėra ko čia krimstis. Ir tai, nevisada išeina padaryt taip, kaip nori.
Neprisijungęs
- BB Artūras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 3
#500 2014-05-06 20:27
Re: Artūras road to the DREAM.
Sekmadieni Taline vyko WFF federacijos Europos mėgėjų čempionatas. Savo kategorijoje užėmiau PIRMĄ vietą! Deja forma buvo silpna nesubalansuota mityba ir į čempionatą važiavau prastos formos. Numečiau net 13kg ;// Kūno svoris ~71kg.
Iš scenos nuotraukų nedėsiu, nes man pačiam nemalonu matyti save taip atrodanti... Dabar tikslas susitvarkyti sveikatą, pagerinti lankstumą ir kryptingai auginti kojas, kad pačiam gėda nebūtu. Nes nuo Kovo 1dienos išvis neturėjau kojų treniruočių.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Artūras road to the DREAM.