Kulturizmas.net diskusijų forumas

red_devil · 2013-11-25 22:19

Bigger rašė:
Jei jauti kad gali didesni hanteli imt tai ir imi, idomus klausimas tavo, jei uzsizaisi su vienodu svoriu ilgai nebeduosi raumenim "streso".

ok dekui as buvau taip durnai susigalvojas kas menesi vis dametu sworio,bet galvoju neverta laukt jai galiu tai ir mest iskart smile

Ptycka · 2013-11-25 22:21

Nebent kazkokia specifine programa, didini svori kiek iseina

red_devil · 2013-11-25 23:26

Ptycka rašė:
Nebent kazkokia specifine programa, didini svori kiek iseina

ne pasiemiau 4d programa mases didinimui ir su ja jau 8men varau tik,kazkas sove i galva,kad kas menesi padidint swori nors galiu daziau kaikuriuos pratimus padidint smile

Ptycka · 2013-11-25 23:30

red_devil rašė:
Ptycka rašė:
Nebent kazkokia specifine programa, didini svori kiek iseina
ne pasiemiau 4d programa mases didinimui ir su ja jau 8men varau tik,kazkas sove i galva,kad kas menesi padidint swori nors galiu daziau kaikuriuos pratimus padidint

Nera blogai cia, technika atidirbai smile

red_devil · 2013-11-25 23:34

Ptycka rašė:
red_devil rašė:
Ptycka rašė:
Nebent kazkokia specifine programa, didini svori kiek iseina
ne pasiemiau 4d programa mases didinimui ir su ja jau 8men varau tik,kazkas sove i galva,kad kas menesi padidint swori nors galiu daziau kaikuriuos pratimus padidint
Nera blogai cia, technika atidirbai

galvoju metus su ja atidirbt tada keisiu smile

red_devil · 2013-11-28 11:58

o kas geriau del mases valgyt,daugiau ryziu ar grikiu? smile

Human · 2013-11-28 11:59

Valgyk kad ir abu bele kad lystu gerai big_smile As grikius nelabai megstu, bet valgau kartais.

red_devil · 2013-11-28 12:00

tai va todel ir klausiu as ir grikiu kazkaip nlb nebent su pienu smile

Kano · 2013-11-28 12:01

red_devil rašė:
o kas geriau del mases valgyt,daugiau ryziu ar grikiu?

o kas geriau valgyt snikersa ar marsa ? big_smile

red_devil · 2013-11-28 12:02

Kano rašė:
red_devil rašė:
o kas geriau del mases valgyt,daugiau ryziu ar grikiu?
o kas geriau valgyt snikersa ar marsa ?

snikersa nes yra riesutu big_smile

Human · 2013-11-28 12:02

Valgyk kas labiau eina ir ka moki skaniai sau pasidaryti, koks tikslas est per prievarta to ko nemegsti.

red_devil · 2013-11-28 12:04

Human rašė:
Valgyk kas labiau eina ir ka moki skaniai sau pasidaryti, koks tikslas est per prievarta to ko nemegsti.

tada ryziai big_smile
bandziau avizas kapot pakeli sukapojau ir viskas net pikina pagalvojus

Kano · 2013-11-28 12:08

red_devil rašė:
Human rašė:
Valgyk kas labiau eina ir ka moki skaniai sau pasidaryti, koks tikslas est per prievarta to ko nemegsti.
tada ryziai
bandziau avizas kapot pakeli sukapojau ir viskas net pikina pagalvojus

avizinius dribsnius pabandyk su dziovintais vaisiais, labai gerai ryte su pienu sueina smile

red_devil · 2013-11-28 12:14

Kano rašė:
red_devil rašė:
Human rašė:
Valgyk kas labiau eina ir ka moki skaniai sau pasidaryti, koks tikslas est per prievarta to ko nemegsti.
tada ryziai
bandziau avizas kapot pakeli sukapojau ir viskas net pikina pagalvojus
avizinius dribsnius pabandyk su dziovintais vaisiais, labai gerai ryte su pienu sueina

ok reiks isbandyt smile

Human · 2013-11-28 12:16

Miezines man gerai eina wink

Pelesis · 2013-11-28 12:17

ryte avizos gerai eina su kausu proteino arba kausu neskviko big_smile nesulaukiu nei kol kiausiai isvirs buna kose pavirta ir suvalgyta
seip man skanesnes stambios avizos nei smulkios

Human · 2013-11-28 12:20

As ir sausekus kartais pavarau jei nelenda niekas.

red_devil · 2013-11-28 13:07

nzn man karcios kazkokios arba tokios pasitaike man tos avizos big_smile

Bigger · 2013-11-28 13:08

Human rašė:
Miezines man gerai eina

As ir kai nebegaliu i ryzius ir grikius ziuret, miezines ir perlines pasiimu, pasikeitimui neblogas variantas.

Bigger · 2013-11-28 13:09

red_devil rašė:
nzn man karcios kazkokios arba tokios pasitaike man tos avizos

Pirk ne tas cento,yra kiek brangesnes, nors man tai nestovi ant tu avizu irgi.

red_devil · 2013-11-28 13:19

Bigger rašė:
red_devil rašė:
nzn man karcios kazkokios arba tokios pasitaike man tos avizos
Pirk ne tas cento,yra kiek brangesnes, nors man tai nestovi ant tu avizu irgi.

geriau tada miezines kaip minejai smile

athletic · 2013-11-28 15:52

Ryžiais tik gyvent irgi nelabai gerai yra. Pamažinus ryžiu(keičiau į bulves ir grikius) dažniau į tulyką nueinu smile

Estranged · 2013-11-28 16:01

grikiai isvis afigienas daiktas kiek teko skaityt

Bigger · 2013-11-28 16:12

sladeinflame7 rašė:
grikiai isvis afigienas daiktas kiek teko skaityt

kas ten afigieno, anglys ir tiek big_smile

Mxv · 2013-11-28 17:20

Bigger rašė:
sladeinflame7 rašė:
grikiai isvis afigienas daiktas kiek teko skaityt
kas ten afigieno, anglys ir tiek

Man tai už avižas geriau nėra big_smile Kas ryt 100g avižų ir medžiagų apykaita tai bbd

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#276 2013-11-25 22:19

Re: sweiki visi nuo red_devil

Bigger rašė:

#277 2013-11-25 22:21

Re: sweiki visi nuo red_devil

#278 2013-11-25 23:26

Re: sweiki visi nuo red_devil

Ptycka rašė:

#279 2013-11-25 23:30

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

Ptycka rašė:

#280 2013-11-25 23:34

Re: sweiki visi nuo red_devil

Ptycka rašė:

red_devil rašė:

Ptycka rašė:

#281 2013-11-28 11:58

Re: sweiki visi nuo red_devil

#282 2013-11-28 11:59

Re: sweiki visi nuo red_devil

#283 2013-11-28 12:00

Re: sweiki visi nuo red_devil

#284 2013-11-28 12:01

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

#285 2013-11-28 12:02

Re: sweiki visi nuo red_devil

Kano rašė:

red_devil rašė:

#286 2013-11-28 12:02

Re: sweiki visi nuo red_devil

#287 2013-11-28 12:04

Re: sweiki visi nuo red_devil

Human rašė:

#288 2013-11-28 12:08

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

Human rašė:

#289 2013-11-28 12:14

Re: sweiki visi nuo red_devil

Kano rašė:

red_devil rašė:

Human rašė:

#290 2013-11-28 12:16

Re: sweiki visi nuo red_devil

#291 2013-11-28 12:17

Re: sweiki visi nuo red_devil

#292 2013-11-28 12:20

Re: sweiki visi nuo red_devil

#293 2013-11-28 13:07

Re: sweiki visi nuo red_devil

#294 2013-11-28 13:08

Re: sweiki visi nuo red_devil

Human rašė:

#295 2013-11-28 13:09

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

#296 2013-11-28 13:19

Re: sweiki visi nuo red_devil

Bigger rašė:

red_devil rašė:

#297 2013-11-28 15:52

Re: sweiki visi nuo red_devil

#298 2013-11-28 16:01

Re: sweiki visi nuo red_devil

#299 2013-11-28 16:12

Re: sweiki visi nuo red_devil

sladeinflame7 rašė:

#300 2013-11-28 17:20

Re: sweiki visi nuo red_devil

Bigger rašė:

sladeinflame7 rašė: