Kulturizmas.net diskusijų forumas

whatever rašė:

NATURAL1978 rašė:

eQuity rašė:

1:25 va irgi su 45kg mosikuoja, turbut vaizelis buvo ne ka geresnis

vaizdas ,tarsi cia parabol butu,netehniskai sakot,
o as sakau pamegink pasiubuoti ,nutruktu visi rotatoriai kiek yra:D
,cia jau eina kallba padarytum ar ne o ne kokia is to nauda

eina naaa... As taves galiu paklaust tada - o tu pastatai be testo suvio i sikna?!

p.s. jus ziuriu, nesuprantat ka cia darot ateje. taip balvonu puse forumo, bile koki svori ima, bet ka daro, pamyli dozes bile kokias, o mase kaip 70-80, taip 70-80. Dabar dar paburkit dviese, kad utiutiu yra toki gaidi-mostus daryt, tai tuos Sporto Medikas savo temoj kusi klausimu gaus del peciu, trapecijos ir pan.skausmu

varau pasportuot geriau. jus cia savo vejus varykit

na bet tu artistas is dideles raides ,saves tai nematai,
kas cia anadiena ikele trauka kuria ne kiek traukiai o lupai perlinkusia kaip klaustukas savo pleksnes nugara,tai cia tipo ne pontas ,cia pavyzdingai ir gerai:D
,na norejai ten savo salej pries draugelius pasipontavot kad patrauksi ir lupai kaip velnias lupai ta svori,
va ir parabolas taip pat kur prieina ten ir lupa ,baigiasi tik yvairiai,tik tau reikia maziau sneketi apie kitus ,va apie save geriau.

is tikro as maksimalistas jei darau tai pasineriu visas.
valgydavau tikrai nesveikai iki 18 kartu per 24 val
surinkdavau iki 750gr baltymu per para
dabar galiu teigti kad tikrai nereikia, nes aprugstinau krauja baltymais ukiskai snekant ir turejau problemu ne tik virskinimo procese
vitaminu vartojau nesveikai daug, as apie tikrus vitaminus abc ir ttiki 120 visokiu tab per diena
visi buvo atskiri ne kompleksiniai
angliavandeniu ir riebalu neribojau mases periode bet kai uzrisdavau tai net 120 dienu teko baltymine dieta laikyt su labai zemu angliu kiekiu
vel gi utiutiu ir info trukumas visas sudegiau perdziuvau tai yra nesigaudavo forma as ja jau po 8 sav buvau padares o varzybos neatejo dar teko ir po ra kart neislyst i scena del tu va klaidu

parabol rašė:

siaip 120/8 kazkaip maloniau buvo bet emiau ir 130 /4 ar kazkaip beje suoliukas buvo tikrai kitoks negu dabar su nuozulnumu nu toks utiutiu buvo nepatogus kad melyni ir nusitarkave su naturalu buvom

Nu ir dabar primesk svoriu santyki tarp spaudimo peciams ir mostu.

kas dabar vel per silpnas

gerai, kad sukurei tema, idomi patirtis, tik nereikia gaisti laiko atrasinejant whateveriui ir jo pakalikams, kurie zavisi jo kiekvienu postu, nuotraukom apgailetinos kokybes ir panasiai.

yra tokiu freak of nature kur jegos turi belekiek nuo mazens

olegaskimanas rašė:

parabol rašė:

siaip 120/8 kazkaip maloniau buvo bet emiau ir 130 /4 ar kazkaip beje suoliukas buvo tikrai kitoks negu dabar su nuozulnumu nu toks utiutiu buvo nepatogus kad melyni ir nusitarkave su naturalu buvom

Nu ir dabar primesk svoriu santyki tarp spaudimo peciams ir mostu.

tai mostai netaisyklingi ,o spaudimai taisyklingi,kokiu cia santykiu ieskai,
pasiimk salej 30 bent ir pabandyk juos uzsimest ,jei skaitai kad taip lengva daryti
ar  tu skaiciuoji  taip ,kad jei tu darai mostus su 12 ,o spaudima su80,tai cia 6 kart daugiau ,tai jei mostus daro su 40 tai 6 kart daugiau  bus 240.kg spaudime.va toki santiki isvedei
PARABOL PONIAL  KOKS TU SASYSKA ,VYRAI SU 240 PECIUS SPAUST TURI:D

Staffordshire rašė:

yra tokiu freak of nature kur jegos turi belekiek nuo mazens

VA CIA TAS HEBRYTE VARIJANTAS,JEI BAHURAS BE TARPU BUTU VARES TAI BET KOKIOJE SAKOJE ,AR REGBIS AR MUAI TAI AR STANGA ,VISUR BUTU REZ BUVES ,BET MANO DRAUGAS NOREJO BUTI VISUR
,IS KITOS PUSES MAN PASISEKE,VIETOJE DRAUGO 70 KG SVERIANCIO BAKSIORO ,TURIU DRAUGA 100 KG BAKSIORA:D

Niekas nieko nesako, buvo tos jegos, tik kam daryt pratima taip kaip jis nesidaro? Del didesnio skaiciaus? Pxx neesme.

Savickas butu pavesy

olegaskimanas rašė:

Niekas nieko nesako, buvo tos jegos, tik kam daryt pratima taip kaip jis nesidaro? Del didesnio skaiciaus? Pxx neesme.

KA JAU NEBEATSIMENI KOKS EGO DIDUMAS KAI 17M
zmogus darydavo visus raumenis vos ne sunkiausiais hanteliais kokie tik buvo,kai didesniu ner tada ramu
trica uz galvos stovint viena ranka su 35 tiesdavo ,karoce
dabar jau mazdaug parabolas pripazysta kad nereikejo gal,bet va kvailioja posiai dien:)

Kano rašė:

net susimasciau, kokius jegos parametrus butum pasiekes, jei butum vien ant jegos dirbes

apie tai jau istorija nutyles idomu ir paciam butu suzinot bet yra kaip yra. jauciu kas butu nutruke pvz
norejau dalyvaut jegos varzybose spaudime jaunimo kategorijoj tada buvo rekordas 205 23m
as tada buvau 19 ir su 200kg dirbdavau galvojau bus nesunku pasimt taure bet likimas ir suluzo riesas, kita diena nepakeliau tusinuko. pilnai sugijo po 2 metu.

parabol rašė:

Alonzo rašė:

arba kai i pirma trenke ateina ir jau atrodo kai prasportaves normaliai, o kitas toks kai as ateina 60kg kaulai oda aptraukti

neduos naturalas sumeluot juokdavosi is mano kudumo ir saipydavosi is kaulu stukturos va]
blin prisiminiau bachenvaldas ar kaip ten nu naturalas utiutiu ryt gausi is sveikos rankos

nu kaip susipazinom prie 15 m tai pacanas buvo 15 m svere 60 kg ir kaulai is visur kysojo,bet remas buvo,iskart matesi kad bus geras,pavare pora metu jau svere 80 kg ,tada metesi i titana muai thai sportuoti,dar po 2 metu stipriai i kulturizma trenkesi porai metu ,paskui nutiko kaikurie dalykai ir numete ta hemini reikala ,cia geriausia vieta buvo,o tai jau butu nuo tos hemijos nezinia kas buve.