Kulturizmas.net diskusijų forumas

Aišku, distrofikas tai ta prasme labai kūdas? dėl mažo baltymų kiekio kaip supratau, ar santykio?

Nes tada lieka tas Uns, ai dar pas Boozer mačiau yra Fitmax Bulk Mass nebrangiai, tas turėtų būt neblogas, dar Myprotein Impact whey gainer radau. Bet tas Fitmax rimčiausias atrodo, dar kai parduotuvėj kaina 48€, o čia forume dar 30€ su nuolaida, ten baltymai ir angliavandeniai tai maždaug apylygiai. Bet tie Uns ir Fitmax Lenkų gamybos lyg tai nieko blogo? O tas Myprotein tai nežinau kieno tiksliai. Tam Myprotein tai rašo iš avižų tai čia gerai lyg skaitosi, tik riebalų 6g tai palyginus su kitais daugiau biškį, bet dar gal nėra labai daug?

Paskutinį kartą taisė LukasVa (2016-01-19 11:58)

ArnoldasWFF rašė:

toks jausmas kad masina rinktumeis pirkti ,o ne gaineri) visi tavo isvardinti plius minus panasus ,skirtumo nejusi apart skonio

Man tai realiai visai smagu matyt kai žmogus racionaliai svarsto, lygina ir renkasi pagal sudėties/kainos santykį ir pan, o ne perka aklai kas populiaru. Tik tiek, kad tie pasvarstymai balsu per kokias 10 žinučių jau tikrai įkyroka... Nu ne rocket science čia, pats matai kas kur kaip, pats ir galvoji.. Bendrų tokių patarimų manau jau duota pakankamai jam...

instinctas rašė:

Sveiki, pries gerus metus vartojau fitmax mass active, buvo sudaryta mityba tik tam ,kad virsyti kcal, daugiau nieko neskaiciavau ir sekmingai priaugdavau mases ko ir noredavau , dabar per ta laika ismeginau mutant mass,colossus gigant , bei dar kazkoki gaineri ir nei vienas nekabino, gal ta mityba ir buvo ne ideali, bet tiesiog budavo kartais apsunkindavo skrandi/pilva.  Tai as suprantu ,kad kiekvienas mes esam skirtingi ir vienas tam labiau veikia kitas tam labiau veikia, bet kas tam fitmax galedavo buti gero ,kad tikdavo man tai speju nebeverta kitu meginti ir vel reikia is gaineriu imti fitmax?

Dar noreciau issiaskinti ziurint i sudeti gaineriu i ka reiketu atkreipti demesi, kad nebutu visokio diskomforto pilve, raizymu, viduriavimu, jei jautresnis organizmas? pvz jei galvoji ,kad laktoze nelabai tinkama tai pieno isrugos gali netikt?kokios dar medziagos gali netikti kurios butu susijusios su virskinimu? toliau kiek minimaliai zinau yra greitai pasisavinamos medziagos ir letai, tai kurios geriau tiktu pilvui skrandziui?(ar vel cia kiekvienam individualiai?) bet gal yra kad dazniau buna problemu su letai pasisavinamom medziagom kurie yra gaineryje?

pamirsk tu ta geinery ir pavalgyk daugiau

Aidridas99 rašė:

Ką patartumete pirkti iš gaineriu iki 30e ?.

ner ka pirkt su tokiu biudzetu

Aidridas99 rašė:

Tai ką pasiulytum nusipirkti is papildu ? Amino rugstys jau vartoju

situacija neaiski, tai sudetinga kazka siulyti..
zinoma vitaminu/mineralu kompleksas visais atvejais nepamaisytu, o visa kita pagal situacija..

Sveiki,
norėčiau paklausti patarimo kokį geinerį reiktų pirkti iki 55eu. Esu naujokas, sportuoju  4men, sveriu 61kg, ūgis 175cm. Priaugau 6kg  (beveik viską per pirmus du mėnesius). Kadangi mityboje daugiau valgyt fiziškai nebeišgaliu tai vartoju gainerį. Prieš tai vartojau MEX SIZE MAX (baisiai užkišdavo skrandį ir negalėdavau valgyti kokias 4 valandas) po to Optimum Nutrition Serious Mass (padorus) abu po 55eu buvo už 6,7 kg ir 5,5kg. Ar būtų kokia geresnė alternatyva Serious Mass'ui, nes nerandu kad būtų panašiai baltymų (25g iš 160g porcijojos). Be to, ant kiek yra nerekomenduojamas cukrus angliavandenių sudėtyje? Ir ar reiktų vartoti kokius nors vitaminus, mineralus, jei taip kokius? Ačiū.

Paskutinį kartą taisė zoomed (2016-01-29 15:28)

zoomed rašė:

Sveiki,
norėčiau paklausti patarimo kokį geinerį reiktų pirkti iki 55eu. Esu naujokas, sportuoju  4men, sveriu 61kg, ūgis 175cm. Priaugau 6kg  (beveik viską per pirmus du mėnesius). Kadangi mityboje daugiau valgyt fiziškai nebeišgaliu tai vartoju gainerį. Prieš tai vartojau MEX SIZE MAX (baisiai užkišdavo skrandį ir negalėdavau valgyti kokias 4 valandas) po to Optimum Nutrition Serious Mass (padorus) abu po 55eu buvo už 6,7 kg ir 5,5kg. Ar būtų kokia geresnė alternatyva Serious Mass'ui, nes nerandu kad būtų panašiai baltymų (25g iš 160g porcijojos). Be to, ant kiek yra nerekomenduojamas cukrus angliavandenių sudėtyje? Ir ar reiktų vartoti kokius nors vitaminus, mineralus, jei taip kokius? Ačiū.

Kreatinas bcaa ir maistas

sveiki, koks skirtumas tarp size max ir mass core?  noriu nusipirkti gaineri ir uk nerandu niekur to size max tik mass core yra, ar labai didelis skirtumas tarp ju?

Nu uk su papildais problemu tikrai nera, ziurekis kita koki gaineri
Asmeniskai man fa mass core nelabai

http://uk.bodybuilding.com/store/opt/sm.html

ka apie toki manot

Lizingas rašė:

Šlykštus tas mass core, arba gal man neskanus, nes galiojimas pasibaigęs, bet utiutiu tik, kad baisiai bezdėt pradedi

pigus lenkiskas geineriuskas, nereikia tiketi gero skonio ar gerai subalansuotos sudeties...

http://uk.bodybuilding.com/store/muscle … tid=471519
ka apie sita manot?

arba

http://uk.bodybuilding.com/store/dym/su … ainer.html

Paskutinį kartą taisė efkutis (2016-02-04 22:25)

Tai iki vasaros ir be papildu drasiai tuos 4 kg uzmest gali,bet jei nori tai pasiimk koki gaineri,dar creatino gali pasiimti.