Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 363 364 365 366 367 … 376

Prisijungti arba Registruotis

RobertasDainys
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2016-04-30
Žinutės: 74
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9101 2016-06-20 22:21

Re: Kreatinas

Bet jis visai neblofas ir dabar dar kokiam mėnesiui nereikėtu pirkt kreatino, nes 2 porcijose 7g kreatino yra, o gal su pienu pabandyt gert ar dar šudiniau bus?big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9102 2016-06-21 00:41

Re: Kreatinas

RobertasDainys rašė:

O klausykit, aš turiu geinerį, bet skonis vanilės, tai pora kartu gėriau tai tuos du kartus vos neapsivėmiau jau kilo viršun viskas, bandyt gert ar nerizikuot?big_smile

Lievas geineris, jei pykina net. Vaniles nors as nemegstu tikrai geru skoniu buna geineriuku ir sudetim neprasta.

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#9103 2016-06-21 08:35

Re: Kreatinas

SU pienu bus tik riebiau, jei jau dabar skrandis netoleruoja, tai vargu ir ar pienas padės.  Šiaip dar gali būt, jog mūtina būtent nuo kreatino esančio sudėtyje, o ne pačio geinerio.

Gal tiesiog per greit susiverti viską ir kai skrandis nepratęs prie tokio kiekio medžiagų, tai ir jaučiasi diskomfortas smile

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#9104 2016-06-21 09:10

Re: Kreatinas

siluetaz rašė:

Rimtai, čia iš to kreatino kažin ką daro, dar reikia jį stebuklingu metu ir stebuklingu būdu išgerti, o paskui žiūrėt kad neištintum ar nenupliktum. lol Geri kada patogu, iš vis įsimaišai į protein shake'ą prie progos, kad nereiktų 100 papildų atskirai gėrinėt, vartoji po kiek jau ten nori (realiai 5g / dienai turi būt gana, bet daug kas ginčysis, nu tai imkit daugiau, jei jum tikrai jaučiasi geriau), geriausia mažesnėm porcijom per kartą (iki 5g), kad išvengt galimo skrandžio diskomforto - viskas.

As bent laikiausi 5g/30kg kai monohidrata geriau

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#9105 2016-06-21 09:12

Re: Kreatinas

RobertasDainys rašė:

Bet jis visai neblofas ir dabar dar kokiam mėnesiui nereikėtu pirkt kreatino, nes 2 porcijose 7g kreatino yra, o gal su pienu pabandyt gert ar dar šudiniau bus?big_smile

As pvz roteino negalejdavau pernesti su vandeniu gerti, kad ir koks skonis jo budavo, tai imdavau su 1% arba 0.5% riebum pienu, visai kitas reikalas smile gali ir geineri taip pabandyti...

Neprisijungęs

 
RobertasDainys
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2016-04-30
Žinutės: 74
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9106 2016-06-21 19:04

Re: Kreatinas

Kuri pertrauka jūsų manymu geresne 3savaites vartot 1savaite ilsėtis ar 2men vartot 1ilsetis?

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#9107 2016-06-22 07:54

Re: Kreatinas

RobertasDainys rašė:

Kuri pertrauka jūsų manymu geresne 3savaites vartot 1savaite ilsėtis ar 2men vartot 1ilsetis?

Na per du menesius  tikrai uzkrausi atsargas iki galo, ir per menesiuka pamazu isnaudosi, tai manyciau tokia pertrauka ir daryk...

Neprisijungęs

 
RobertasDainys
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2016-04-30
Žinutės: 74
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9108 2016-06-28 09:22

Re: Kreatinas

Sveiki, vynuogių sultys ir vynuogių nektaras vienas ir tas pats?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#9109 2016-06-28 09:25

Re: Kreatinas

ne. pasiskaityk etikete, kiek ir kokiu sulciu kuriame yra

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#9110 2016-06-28 10:09

Re: Kreatinas

RobertasDainys rašė:

Sveiki, vynuogių sultys ir vynuogių nektaras vienas ir tas pats?

Jei tu čia dėl kreatino gėrimo, tai nebūtinai gert su vynuogių sultim... kažkas kažkur kažkada pasakė, tai atrodo, jog kitaip kreatinas net neveiks stolt

Neprisijungęs

 
RobertasDainys
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2016-04-30
Žinutės: 74
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9111 2016-06-28 10:55

Re: Kreatinas

Tai man šiaip labai skanu gert su joms ir šiaip 5dienom užtenka 1l, nes po 5g per dieną aš, o nektare yra tos gliukozės?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#9112 2016-06-28 11:06

Re: Kreatinas

Tu sudeti ant etiketes gali persiskaityt? Ten turi buti surasyta, ko yra tame skystyje esanciame pakelyje, kiek kokiu sulciu, cukrus ar saldikliai naudoti...

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#9113 2016-06-28 11:37

Re: Kreatinas

RobertasDainys rašė:

Tai man šiaip labai skanu gert su joms ir šiaip 5dienom užtenka 1l, nes po 5g per dieną aš, o nektare yra tos gliukozės?

Fruktoze yra vaisiu cukrus

Neprisijungęs

 
Karlas_007
Kalbus dalyvis
Vietovė: Už Nemuno
Registravosi: 2015-02-10
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#9114 2016-07-05 04:02

Re: Kreatinas

Ką manot apie kreatiną su pasibaigusiu galiojimo laiku? Galima jį vartot ar nepatartina? Naudą tokią pat duoda?

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#9115 2016-07-05 09:52

Re: Kreatinas

Karlas_007 rašė:

Ką manot apie kreatiną su pasibaigusiu galiojimo laiku? Galima jį vartot ar nepatartina? Naudą tokią pat duoda?

Jei normaliai laikytas, ne drėgnai ir t.t. manau jokio skirtumo nėra.

Neprisijungęs

 
boom5
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-05-27
Žinutės: 6
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9116 2016-07-08 00:28

Re: Kreatinas

Po kiek dienų jums jaučiasi tas "Jėgų padidėjimas" geriant monohydratą po kokius 10-15gr. ? Smalsu pasidarė per kiek laiko kam užsipildo tie "sandėliai" big_smile.

Paskutinį kartą taisė boom5 (2016-07-08 00:28)

Neprisijungęs

 
Banzaii
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-11-25
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#9117 2016-07-19 18:05

Re: Kreatinas

Renkuosi papildus uzsisakyti, yra 1kg cee hcl uz tokiapat kaina kaip ir monohydrate, mono vartoju jau kuri laika, ar apsimoka bandyti cee?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9118 2016-07-19 18:13

Re: Kreatinas

Banzaii rašė:

Renkuosi papildus uzsisakyti, yra 1kg cee hcl uz tokiapat kaina kaip ir monohydrate, mono vartoju jau kuri laika, ar apsimoka bandyti cee?

\Kam keist jeigu veikia?

Neprisijungęs

 
Banzaii
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-11-25
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#9119 2016-07-19 18:45

Re: Kreatinas

BloodyZero rašė:

Banzaii rašė:

Renkuosi papildus uzsisakyti, yra 1kg cee hcl uz tokiapat kaina kaip ir monohydrate, mono vartoju jau kuri laika, ar apsimoka bandyti cee?

\Kam keist jeigu veikia?

Kiekis taspats, bet mono porcija 5g, o cee 3g, tai uz tapacia kaina iseina 333 porcijos vietoj 200. Tai ir galvoju ar pabandyti, nes kiek skaitau, tai nuomones labai skirtingos apie cee...

Neprisijungęs

 
PhillHeath
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-07-14
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#9120 2016-07-19 19:01

Re: Kreatinas

Ka jus galit jaust nuo 5 g ?,?

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#9121 2016-07-19 19:05

Re: Kreatinas

PhillHeath rašė:

Ka jus galit jaust nuo 5 g ?,?

O nuo kiek jaučiasi ir ką jauti?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9122 2016-07-19 19:06

Re: Kreatinas

PhillHeath rašė:

Ka jus galit jaust nuo 5 g ?,?

Sociai pakanka.

Neprisijungęs

 
Banzaii
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-11-25
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#9123 2016-07-19 19:07

Re: Kreatinas

PhillHeath rašė:

Ka jus galit jaust nuo 5 g ?,?

Lygiai tapati ka ir nuo 50g

Neprisijungęs

 
PhillHeath
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-07-14
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#9124 2016-07-19 19:32

Re: Kreatinas

Man tai ne. 20 g minimum, 5 g tai cia panom nebent

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#9125 2016-07-19 19:38

Re: Kreatinas

PhillHeath rašė:

Man tai ne. 20 g minimum, 5 g tai cia panom nebent

O kas turi jaustis nuo kreatino? Kuo daugiau jo geriu tuo dažniau myžt einu ir viskas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 363 364 365 366 367 … 376

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net