Puslapiai: 1 … 356 357 358 359 360 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- Sirvan
- Piziaus sugyventinis
- Vietovė: Piziaus lova
- Registravosi: 2015-10-27
- Žinutės: 493
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#8926 2015-12-08 12:38
Re: Kreatinas
Kreatinas tai pigus 10-15 pakas. Tik preworkautas brangu. Bcaa glutaminas ir centai
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#8927 2015-12-08 12:43
Re: Kreatinas
Sirvan rašė:
Kreatinas tai pigus 10-15 pakas. Tik preworkautas brangu. Bcaa glutaminas ir centai
tai kad bcaa panasiai kainuoja kiek ir pwo
Neprisijungęs
- Sirvan
- Piziaus sugyventinis
- Vietovė: Piziaus lova
- Registravosi: 2015-10-27
- Žinutės: 493
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#8928 2015-12-08 12:44
Re: Kreatinas
Nea. As perku bcaa uz 15 maisa. O pwo 40-50
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#8929 2015-12-08 12:46
Re: Kreatinas
Sirvan rašė:
Nea. As perku bcaa uz 15 maisa. O pwo 40-50
tai koki tu ten treciarusi suda perki?
Neprisijungęs
- Sirvan
- Piziaus sugyventinis
- Vietovė: Piziaus lova
- Registravosi: 2015-10-27
- Žinutės: 493
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#8930 2015-12-08 12:48
Re: Kreatinas
Jei reik PM
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#8931 2015-12-14 15:10
Re: Kreatinas
bandes kas nors krea pure? atsiliepimai ?
Neprisijungęs
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#8932 2015-12-14 16:45
Re: Kreatinas
taigi taspats monohidratas tik smulkesnis , as asmeniskai tai tik jy teimu nes lengviau virskina man jy
Neprisijungęs
- idziugas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-08-08
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 0
#8933 2015-12-21 21:38
Re: Kreatinas
Ar yra labai didelis skirtumas kreatino kiekis per dieną ? 5gr ; 7,5gr ; 10gr ; 15gr ir panašiai ? Daugelis sako, kad kokį kiekį begertų poveikis toks pat. (Kalbu kurie geria 5gr> į dieną).
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#8934 2015-12-22 08:10
Re: Kreatinas
idziugas rašė:
Ar yra labai didelis skirtumas kreatino kiekis per dieną ? 5gr ; 7,5gr ; 10gr ; 15gr ir panašiai ? Daugelis sako, kad kokį kiekį begertų poveikis toks pat. (Kalbu kurie geria 5gr> į dieną).
Poveikis kreatino yra kaupiamasis, kas reiskia jog begerdamas turi per tam tikra laika uzpildyti organizme jo atsargas maximaliai, o po to tik palaikyti...vieni ima 5g ir is leto pildo, bala zino ar supildo iki galo, gal daugiau jo pasisalina, kiti 10g, treti 15g, kad jau butu tikri jog prikis kiek imanoma jo...o poveikis bus toks, kiek tu jo prikisi I sistema...jei iki galo, tai vienoks, jei pusiau, tai kitoks...
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#8935 2015-12-22 09:42
Re: Kreatinas
iparado rašė:
idziugas rašė:
Ar yra labai didelis skirtumas kreatino kiekis per dieną ? 5gr ; 7,5gr ; 10gr ; 15gr ir panašiai ? Daugelis sako, kad kokį kiekį begertų poveikis toks pat. (Kalbu kurie geria 5gr> į dieną).
Poveikis kreatino yra kaupiamasis, kas reiskia jog begerdamas turi per tam tikra laika uzpildyti organizme jo atsargas maximaliai, o po to tik palaikyti...vieni ima 5g ir is leto pildo, bala zino ar supildo iki galo, gal daugiau jo pasisalina, kiti 10g, treti 15g, kad jau butu tikri jog prikis kiek imanoma jo...o poveikis bus toks, kiek tu jo prikisi I sistema...jei iki galo, tai vienoks, jei pusiau, tai kitoks...
o jei sistema ir taip achujena tai poveiio nebus jokio
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#8936 2015-12-22 10:06
Re: Kreatinas
Pelesis rašė:
iparado rašė:
idziugas rašė:
Ar yra labai didelis skirtumas kreatino kiekis per dieną ? 5gr ; 7,5gr ; 10gr ; 15gr ir panašiai ? Daugelis sako, kad kokį kiekį begertų poveikis toks pat. (Kalbu kurie geria 5gr> į dieną).
Poveikis kreatino yra kaupiamasis, kas reiskia jog begerdamas turi per tam tikra laika uzpildyti organizme jo atsargas maximaliai, o po to tik palaikyti...vieni ima 5g ir is leto pildo, bala zino ar supildo iki galo, gal daugiau jo pasisalina, kiti 10g, treti 15g, kad jau butu tikri jog prikis kiek imanoma jo...o poveikis bus toks, kiek tu jo prikisi I sistema...jei iki galo, tai vienoks, jei pusiau, tai kitoks...
o jei sistema ir taip achujena tai poveiio nebus jokio
na gali buti ir taip
Neprisijungęs
- kainas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-11-12
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#8937 2015-12-22 17:32
Re: Kreatinas
Ka manot apie Eurosup CEE-M?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#8938 2015-12-22 18:05
Re: Kreatinas
Geras. Tik reiks pct o tai nestoves po vartojimo. AVIB daug vartojas tai dabar su minkstu vargsta.
Neprisijungęs
- idziugas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-08-08
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 0
#8939 2015-12-22 20:01
Re: Kreatinas
iparado rašė:
idziugas rašė:
Ar yra labai didelis skirtumas kreatino kiekis per dieną ? 5gr ; 7,5gr ; 10gr ; 15gr ir panašiai ? Daugelis sako, kad kokį kiekį begertų poveikis toks pat. (Kalbu kurie geria 5gr> į dieną).
Poveikis kreatino yra kaupiamasis, kas reiskia jog begerdamas turi per tam tikra laika uzpildyti organizme jo atsargas maximaliai, o po to tik palaikyti...vieni ima 5g ir is leto pildo, bala zino ar supildo iki galo, gal daugiau jo pasisalina, kiti 10g, treti 15g, kad jau butu tikri jog prikis kiek imanoma jo...o poveikis bus toks, kiek tu jo prikisi I sistema...jei iki galo, tai vienoks, jei pusiau, tai kitoks...
O tiek laiko reiktų pildyti atsargas vis su kitokia porcija ?
Neprisijungęs
- fNk
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-27
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#8940 2015-12-23 09:46
Re: Kreatinas
Ar turit ka pasiulyt, kad nepykintu nuo kreatino? Vartoju Myprotein Creapure kreatina mono. P*zdec kaip nuo jo vimdo. Nepaisant to ar ant tuscio skradzio ar pavalgius.
Neprisijungęs
- Sirvan
- Piziaus sugyventinis
- Vietovė: Piziaus lova
- Registravosi: 2015-10-27
- Žinutės: 493
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#8941 2015-12-23 09:52
Re: Kreatinas
fNk rašė:
Ar turit ka pasiulyt, kad nepykintu nuo kreatino? Vartoju Myprotein Creapure kreatina mono. P*zdec kaip nuo jo vimdo. Nepaisant to ar ant tuscio skradzio ar pavalgius.
Su skoniu miltelius pirk. Pas mane arbuzinis. Bet as ir be skonio isidedavau i burna ir uzgerdavau
Neprisijungęs
- fNk
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-27
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#8942 2015-12-23 09:53
Re: Kreatinas
Vat pas mane apelsinu skoniu. Ir galvojau, kad mane butent nuo to skonio mutina.
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#8943 2015-12-23 10:12
Re: Kreatinas
fNk rašė:
Ar turit ka pasiulyt, kad nepykintu nuo kreatino? Vartoju Myprotein Creapure kreatina mono. P*zdec kaip nuo jo vimdo. Nepaisant to ar ant tuscio skradzio ar pavalgius.
Vartok esterio malata, bus tabletemis ir nebus problemu
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#8944 2015-12-23 10:13
Re: Kreatinas
idziugas rašė:
iparado rašė:
idziugas rašė:
Ar yra labai didelis skirtumas kreatino kiekis per dieną ? 5gr ; 7,5gr ; 10gr ; 15gr ir panašiai ? Daugelis sako, kad kokį kiekį begertų poveikis toks pat. (Kalbu kurie geria 5gr> į dieną).
Poveikis kreatino yra kaupiamasis, kas reiskia jog begerdamas turi per tam tikra laika uzpildyti organizme jo atsargas maximaliai, o po to tik palaikyti...vieni ima 5g ir is leto pildo, bala zino ar supildo iki galo, gal daugiau jo pasisalina, kiti 10g, treti 15g, kad jau butu tikri jog prikis kiek imanoma jo...o poveikis bus toks, kiek tu jo prikisi I sistema...jei iki galo, tai vienoks, jei pusiau, tai kitoks...
O tiek laiko reiktų pildyti atsargas vis su kitokia porcija ?
grubiai apie 2-4 kazkur...
Paskutinį kartą taisė iparado (2015-12-23 10:13)
Neprisijungęs
- idziugas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-08-08
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 0
#8945 2015-12-23 20:45
Re: Kreatinas
iparado rašė:
idziugas rašė:
iparado rašė:
Poveikis kreatino yra kaupiamasis, kas reiskia jog begerdamas turi per tam tikra laika uzpildyti organizme jo atsargas maximaliai, o po to tik palaikyti...vieni ima 5g ir is leto pildo, bala zino ar supildo iki galo, gal daugiau jo pasisalina, kiti 10g, treti 15g, kad jau butu tikri jog prikis kiek imanoma jo...o poveikis bus toks, kiek tu jo prikisi I sistema...jei iki galo, tai vienoks, jei pusiau, tai kitoks...O tiek laiko reiktų pildyti atsargas vis su kitokia porcija ?
grubiai apie 2-4 kazkur...
Hmm gėriau po 12.5 gramus į dieną 8 dienas, tai tą 8-ą dieną jau tikrai jautėsi. Kiek laiko galima gerti be pertraukų darant užkrovą tarkim pirmą savaitę po 12.5gr poto galima visą mėnėsį palaikyti po 5gr ? Kiek poto reikėtų pertraukos ?
Neprisijungęs
- Frostas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-02
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#8946 2016-01-11 18:03
Re: Kreatinas
O jei kreatino scoopa iskart susibert y burna ir uzgert vandeniu, jis ten gerai skrandyje istirps ir isisavins? Ar geriau suplakti plaktuvej ir tik tada sugert. Nes buvo kad paleido vidurius y burna susikratant ir uzgeriant, turbut nesuvirskino..
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#8947 2016-01-12 07:52
Re: Kreatinas
Frostas rašė:
O jei kreatino scoopa iskart susibert y burna ir uzgert vandeniu, jis ten gerai skrandyje istirps ir isisavins? Ar geriau suplakti plaktuvej ir tik tada sugert. Nes buvo kad paleido vidurius y burna susikratant ir uzgeriant, turbut nesuvirskino..
Jeigu skrandis veza, geri susimetes I burna ir utiutiu, jeigu neveza, skirstai I kelias dalis, pas tave panasu kad neveza...su tuo tirpinimu, tai bbz, ne visi jie tirpsta, kitus I silta vandeni tirpinti reikia, as bent jau nezaidziau taip...
Neprisijungęs
- biosas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-06-02
- Žinutės: 57
- Atsiliepimai: 0
#8948 2016-01-15 22:58
Re: Kreatinas
Sveiki,
Seniau teko vartoti Kre-Alkalyne (jeigu gerai pamenu ultimate nutrition), tačiau laikui begant pastebėjau neigiamą dalyką: Veidas pasidare toks išpurtęs ir atrodytų ištinęs. Norejau paklausti, ar visos kreatino formos daugiau, mažiau kaupia vandenį? Kaip dėl Kreatino Etilo Esterio Malato? ar tiesa, kad jis visiškai nekaupia vandens? Jeigu taip, gal galėtumėte rekomenduoti konkretų vertą dėmesio produktą. Ačiū,
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#8949 2016-01-15 23:04
Re: Kreatinas
biosas rašė:
Sveiki,
Seniau teko vartoti Kre-Alkalyne (jeigu gerai pamenu ultimate nutrition), tačiau laikui begant pastebėjau neigiamą dalyką: Veidas pasidare toks išpurtęs ir atrodytų ištinęs. Norejau paklausti, ar visos kreatino formos daugiau, mažiau kaupia vandenį? Kaip dėl Kreatino Etilo Esterio Malato? ar tiesa, kad jis visiškai nekaupia vandens? Jeigu taip, gal galėtumėte rekomenduoti konkretų vertą dėmesio produktą. Ačiū,
Kreatino HCL'a pabandyk.
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#8950 2016-01-16 10:18
Re: Kreatinas
biosas rašė:
Sveiki,
Seniau teko vartoti Kre-Alkalyne (jeigu gerai pamenu ultimate nutrition), tačiau laikui begant pastebėjau neigiamą dalyką: Veidas pasidare toks išpurtęs ir atrodytų ištinęs. Norejau paklausti, ar visos kreatino formos daugiau, mažiau kaupia vandenį? Kaip dėl Kreatino Etilo Esterio Malato? ar tiesa, kad jis visiškai nekaupia vandens? Jeigu taip, gal galėtumėte rekomenduoti konkretų vertą dėmesio produktą. Ačiū,
is esmes keista, nes ir Kre Alkalynas neturetu praktiskai kaupti vandens, kaip ir esterio malatas...as cia is dyleriu emiau esterio malate, man tiko, o Kre Alkalyna emiau is Eurovaistines, irgi lipo, visai nekaupe vandens
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 356 357 358 359 360 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas