Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 … 47
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Path to Heaven
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#551 2014-04-29 16:36
Re: Path to Heaven
Čia ką čeburėkai su lenkais susipeše?
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#552 2014-04-29 16:52
Re: Path to Heaven
bender rašė:
2012m duomenimis vilniuje gyveno: 63.2% lietuviu, 16.5% lenku, 12% rusu.
Maišyti tie lietuviai. O jei rimtai, tai dar kartą atsiprašau tada. O tu Kano nebeįžeidinėk.
Paskutinį kartą taisė Hekatonkheiras (2014-04-29 16:53)
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#553 2014-04-29 18:49
Re: Path to Heaven
Vilnius labai draugiškas miestas šiaip.
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#554 2014-04-29 19:45
Re: Path to Heaven
Na gali būti. Negyvenu, negaliu pasakyt. Atsiprašau, jei ką įžeidžiau tuo pasakymu.
Neprisijungęs
- pusseh
- Išmestas
- Registravosi: 2014-02-12
- Žinutės: 1867
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#555 2014-04-29 20:08
Re: Path to Heaven
Hekatonkheiras rašė:
Na gali būti. Negyvenu, negaliu pasakyt. Atsiprašau, jei ką įžeidžiau tuo pasakymu.
Būtent kad kaip negyveni ir sakyt tada nereikia blogai
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#556 2014-04-29 20:51
Re: Path to Heaven
Volframas rašė:
Čia ką čeburėkai su lenkais susipeše?
Cyburai su portugalais
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#557 2014-04-30 15:01
Re: Path to Heaven
trcd
apsilimas tampymai
1.sq 60x8 80x5 3x5x95
2. military press 20x8 30x5 40x5 3x5x42.5
3.pendlay rows 40x8 52,5x5 3x5x55
4. prisitraukimai 5 4 4 3 3
5.bicas ez 30kg x 10 x8 x6
6.bicas hanteliais 8 kg x20 ir iskart plaktukas x10
7.hyperextensions 2x20
8. blauzda 4x12x50
rubinej negalejau pastovet, turejau pasedet, belekaip kojos dreba
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#558 2014-05-01 12:00
Re: Path to Heaven
ktvrd
dviraciu po miska 26km
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#559 2014-05-01 19:49
Re: Path to Heaven
jau savaite kcal 3.3k bet uztat pridejau 2 dienas kardio
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#560 2014-05-01 19:59
Re: Path to Heaven
Off topic, bet kiek laiko pertraukas darai pratimuose tarp priejimu?
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#561 2014-05-01 20:01
Re: Path to Heaven
neskaiciuoju, bet dideles visgi ant jegos dirbu. gal gaunas 2-3 min, squat 4-5. Pagal savijauta, jauciu, kai galiu daryt seta vel
Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-05-01 20:02)
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#562 2014-05-01 20:02
Re: Path to Heaven
Tai cia dar normaliai galvojau po kokias 5min
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#563 2014-05-01 20:04
Re: Path to Heaven
tai jei sunkus setas, tai gali ir prireikt tu 5 min
ryt del idomumo paziesiu tiksliai
Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-05-01 20:05)
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#564 2014-05-02 10:42
Re: Path to Heaven
pnktd
apsilimas tempimai
1.sq 60x8 80x5 3x5x95
2.bp 50x10 70x5 75x4 75x5 75x4
3.dl 60x8 90x3 100x5 115x5
4. prisitraukimai 6 5 4 4 3
5.prancuziskas 3x10x32.5
planks3x40sec
naxuj gruzas snd, sloga bb.d, pamirsau batus sportinius teko su lauko daryt b.l nepatogu.. bench stall, deload daryt teks. stallion video ner srr bus veliau
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#565 2014-05-02 13:49
Re: Path to Heaven
Ne nu ,bet tai kokio ankstyvumo esi tai pz
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#566 2014-05-02 14:07
Re: Path to Heaven
del deload pasitikslint noriu, bench imdavau 75x5 tai dabar tiesiog sumazint iki kokiu 60x5 ir vel kelt? ar kaip?
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#567 2014-05-02 14:09
Re: Path to Heaven
Parapapapapa rašė:
pnktd
apsilimas tempimai
1.sq 60x8 80x5 3x5x95
2.bp 50x10 70x5 75x4 75x5 75x4
3.dl 60x8 90x3 100x5 115x5
4. prisitraukimai 6 5 4 4 3
5.prancuziskas 3x10x32.5
planks3x40sec
naxuj gruzas snd, sloga bb.d, pamirsau batus sportinius teko su lauko daryt b.l nepatogu.. bench stall, deload daryt teks. stallion video ner srr bus veliau
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#568 2014-05-02 14:16
Re: Path to Heaven
.
Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-06-01 17:03)
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#569 2014-05-02 15:04
Re: Path to Heaven
Ko tu toks ankstyvas?
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#570 2014-05-02 15:07
Re: Path to Heaven
ka zn, i sule nereikejo tai del to
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#571 2014-05-02 15:11
Re: Path to Heaven
Avataras
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#572 2014-05-02 15:14
Re: Path to Heaven
Aš jeigu neičiau į mokyklą, tai nesugebėčiau tokiu laiku sportuot... Niekaip. Nebent kokiom nors 6 atsikelčiau ir tai iš kart lipčiau lovon. O kokia proga? Ir čia šiaip, ko sportuot pradėjai? Ir kodėl dabar sportuoji?
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#573 2014-05-02 15:29
Re: Path to Heaven
nes vakar geguzes 1, mum ir snd laisva buvo. Sportuoju del saves, del ko daugiau
pradejau, nes buvau seniau belekoks fat'as.
Neprisijungęs
- Hekatonkheiras
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mamos rusys
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 1657
- Atsiliepimai: 2
#574 2014-05-02 15:34
Re: Path to Heaven
Gerai jum.... Dėl to, dėl ko sportuoji, tai ne tip tikriausiai supratai, bet pom. Sėkmės toliau judant.
Paskutinį kartą taisė Hekatonkheiras (2014-05-02 15:34)
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#575 2014-05-02 15:47
Re: Path to Heaven
turbut ne taip
dekui
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 … 47
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Path to Heaven