Puslapiai: 1 … 39 40 41 42 43 … 56
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Jawainis žurnalas
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1001 2017-04-06 21:10
Re: Jawainis žurnalas
Šeštadienį dalyvausiu Lietuvos nacionaliniame rankų lenkimo čempionate, svorio kategorijoje iki 65kg
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1002 2017-04-10 20:13
Re: Jawainis žurnalas
Štangos spaudimas 2x5 90kg 2x3 100kg
Hantelių spaudimas kampu 3x12 22,5kg
Dips lygiagretėse 1x10 1x8 20kg 1x6 30kg 1x6 40kg
Pritūpimai 1x5 120kg 1x5 125kg 1x5 130kg 1x5 135kg 1x5 140kg 1x5 145kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.
Svoris 66,1kg
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1003 2017-04-11 19:27
Re: Jawainis žurnalas
Prisitraukimai piramidė nuo 11 iki 1
Mirties trauka 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg 1x5 155kg 1x5 160kg 1x3 165kg
Štangos trauka 2x8 80kg 2x6 85kg
Hantelio trauka 4x6 33kg
Vertikalaus lyno trauka 3x10 7 plyt.
Mostai 4xmax 10kg
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#1004 2017-04-11 22:59
Re: Jawainis žurnalas
Kaip varžybos praėjo?
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1005 2017-04-12 21:29
Re: Jawainis žurnalas
Pauliakas rašė:
Kaip varžybos praėjo?
Tilpau, kaip ir planavau į 65kg kategoriją. Su dešine ranka 8 vieta, su kaire 4. Visai patenkintas savo rezultatu
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#1006 2017-04-12 23:54
Re: Jawainis žurnalas
Jawainis rašė:
Pauliakas rašė:
Kaip varžybos praėjo?
Tilpau, kaip ir planavau į 65kg kategoriją. Su dešine ranka 8 vieta, su kaire 4. Visai patenkintas savo rezultatu
Daug dalyvių?
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1007 2017-04-13 21:02
Re: Jawainis žurnalas
Pauliakas rašė:
Jawainis rašė:
Pauliakas rašė:
Kaip varžybos praėjo?
Tilpau, kaip ir planavau į 65kg kategoriją. Su dešine ranka 8 vieta, su kaire 4. Visai patenkintas savo rezultatu
Daug dalyvių?
Mano kategorijoje 12. Iš viso dalyvavo beveik 200 dalyvių.
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1008 2017-04-13 21:05
Re: Jawainis žurnalas
Štangos spaudimas 2x5 92kg 2x3 102kg su pauze 3x3 92kg
Štangos spaudimas kampu 1x10 52kg 1x10 57kg 1x10 62kg
dips lygiagretėse 3x15
Lyno trauka tricui 4x10
Sumo Dl iki 152kg
Dl iki 1x2 182,5kg
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1009 2017-04-15 11:26
Re: Jawainis žurnalas
Vakar
Pritūpimai su pauze 2x5 120kg 2x5 125kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1010 2017-04-17 17:59
Re: Jawainis žurnalas
Štangos spaudimas 2x5 90kg 2x3 100kg varžybiniai su pauze 1x95kg 1x100kg 1x105kg
Hantelių spaudimas kampu 3x10 28kg
Dips lygiagretėse 1x10 1x8 20kg 1x6 30kg 1x6 40kg
Pritūpimai 1x5 120kg 1x5 130kg 1x5 135kg 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg (kaip ir PB)
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1011 2017-04-18 21:04
Re: Jawainis žurnalas
Prisitraukimai piramidė nuo 12 iki 1
Mirties trauka 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg 1x5 155kg 1x5 160kg 1x4 165kg
Štangos trauka 2x8 80kg 2x6 85kg
Hantelio trauka 3x8 32kg
Vertikalaus lyno trauka 3x10 7 plyt.
Mostai 3xmax 10kg
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1012 2017-04-21 21:53
Re: Jawainis žurnalas
Ryt startuosiu jėgos trikovės varžybose Marijampolėje. Vyrų grupėje, svorio kategorijoje iki 66kg. Tikslas pagerinti sumos rezultatą.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1013 2017-04-22 00:39
Re: Jawainis žurnalas
sekmes !
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1014 2017-04-22 00:44
Re: Jawainis žurnalas
Sekmes
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1015 2017-04-23 13:44
Re: Jawainis žurnalas
1 vieta. 175-105-185. Pritūpimas buvo tik su bintais, o daugiau viskas raw
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#1016 2017-04-23 19:09
Re: Jawainis žurnalas
gerbiu
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1017 2017-04-23 19:28
Re: Jawainis žurnalas
mldc !!!
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1018 2017-04-25 21:13
Re: Jawainis žurnalas
Štangos spaudimas 3x4 90kg 2x2 100kg nuo kaladės 1x3 105kg 1x2 110kg 1x115kg
Dips lygiagretėse 1x10 1x8 20kg 1x6 30kg 3x4 45kg
Pritūpimai 1x10 80kg 1x8 100kg 1x6 120kg 3x6 130kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x10 8 plyt.
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1019 2017-04-26 20:17
Re: Jawainis žurnalas
Štangos spaudimas apšilimai iki 90 Varžybiniai 1x102,5kg 1x107,5kg
Mirties trauka iki 2x4 150kg
Prisitraukimai
Štangos trauka
Vertikalaus lyno trauka
rankų lenkimas lengvai
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1020 2017-04-27 21:44
Re: Jawainis žurnalas
Sekmadienį startas Lietuvos klasikinio štangos spaudimo čempionate Rokiškyje. Jaunimo grupėje, svorio kategorijoje iki 66kg.
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1021 2017-04-30 20:37
Re: Jawainis žurnalas
Pasigerintas asmeninis rezultatas, 110kg. 3 vieta.
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1022 2017-04-30 20:40
Re: Jawainis žurnalas
Maciau, mldc
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1023 2017-05-01 19:17
Re: Jawainis žurnalas
Audrius rašė:
Maciau, mldc
Dėkui
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1024 2017-05-01 19:18
Re: Jawainis žurnalas
Pritūpimai 1x5 120kg 1x5 125kg 1x5 130kg 1x5 135kg 1x5 140kg
Kojų tiesimas 1x12 6 plyt. 1x10 7 plyt. 1x8 8 plyt.
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#1025 2017-05-02 21:10
Re: Jawainis žurnalas
Mirties trauka 1x5 135kg 1x5 140kg 1x5 145kg 1x5 150kg 1x5 155kg
Štangos trauka 1x12 70kg 1x10 80kg 1x8 85kg 1x6 90kg
Hantelio trauka 3x10 30kg
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 39 40 41 42 43 … 56
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Jawainis žurnalas