- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#1 2014-03-22 18:24
Neeilinis klausimas
Sveiki, taigi iškilo man tokia problemėlė, jog draugė paprašė manęs, jog sudaryčiau jos močiutei mitybos planą... Taip jūs perskaitėte teisingai MOČIUTEI. Sakė kažkiek judės, bet minimaliai. Kaip supratau svorio numesti nereikia tiesiog nori sveikai maitintis, gal kas ką patarsit kaip kokį maistą dėlioti dienoje?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#2 2014-03-22 18:29
Re: Neeilinis klausimas
Lizingas rašė:
Sveiki, taigi iškilo man tokia problemėlė, jog draugė paprašė manęs, jog sudaryčiau jos močiutei mitybos planą... Taip jūs perskaitėte teisingai MOČIUTEI. Sakė kažkiek judės, bet minimaliai. Kaip supratau svorio numesti nereikia tiesiog nori sveikai maitintis, gal kas ką patarsit kaip kokį maistą dėlioti dienoje?
kaip ir visiem kitiem... kuo ji ipatinga?
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#3 2014-03-22 18:30
Re: Neeilinis klausimas
Na taip, bet juk baltymų jai nereikės, nes juk nesportuos daug
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4 2014-03-22 18:32
Re: Neeilinis klausimas
Lizingas rašė:
Na taip, bet juk baltymų jai nereikės, nes juk nesportuos daug
nu tai normaliai lai maitinas, mesyte, kruopytes, vaisiai darzoves ir t.t. sveikesni kokybiskesni maista ir tiek... ka ten dar sudarinet mociai plana su valgiais valgymo grafikais... tiesiog elementariai shudmaiscio maziau ir tiek
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#5 2014-03-22 18:35
Re: Neeilinis klausimas
Tai aš jai ir sakiau, kad tegul nevalgo bulvių, duonos apskritai krakmolo, miltų ir t.t., bet sakė ji nori tikslaus plano laikytis
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#6 2014-03-22 18:39
Re: Neeilinis klausimas
Lizingas rašė:
Tai aš jai ir sakiau, kad tegul nevalgo bulvių, duonos apskritai krakmolo, miltų ir t.t., bet sakė ji nori tikslaus plano laikytis
nu tai paimk belekoki planiuka kuri rasi ir tiek...
arba papiesk is rankos...
pusryciai: trys kiausai kepti su avizine kose puse stiklines
pietum tris kotletai su sauja ryziu ir dviem agurkais
popiet kavutes
vakarienei viens kotlets su salotom
ir kaip tikrai sportininkei nakti paciokas varskes
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#7 2014-03-22 18:40
Re: Neeilinis klausimas
Labai dėkui už pagalbą
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8 2014-03-22 19:02
Re: Neeilinis klausimas
Kiek zinau, seni zmones megejai kotletus kokius gamintis ar siaip prie progos lasinius kapot. Pasiulyk atsisakyt situ dvieju dalyku, manau prisides
Neprisijungęs
- world
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-07-23
- Žinutės: 662
- Atsiliepimai: 1
#9 2014-03-22 19:14
Re: Neeilinis klausimas
Pelesis rašė:
Lizingas rašė:
Tai aš jai ir sakiau, kad tegul nevalgo bulvių, duonos apskritai krakmolo, miltų ir t.t., bet sakė ji nori tikslaus plano laikytis
nu tai paimk belekoki planiuka kuri rasi ir tiek...
arba papiesk is rankos...
pusryciai: trys kiausai kepti su avizine kose puse stiklines
pietum tris kotletai su sauja ryziu ir dviem agurkais
popiet kavutes
vakarienei viens kotlets su salotom
ir kaip tikrai sportininkei nakti paciokas varskes
nemanau, kad mociute suvalgytu 3kiausinius ir dar avizines koses
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#10 2014-03-22 19:16
Re: Neeilinis klausimas
world rašė:
Pelesis rašė:
Lizingas rašė:
Tai aš jai ir sakiau, kad tegul nevalgo bulvių, duonos apskritai krakmolo, miltų ir t.t., bet sakė ji nori tikslaus plano laikytis
nu tai paimk belekoki planiuka kuri rasi ir tiek...
arba papiesk is rankos...
pusryciai: trys kiausai kepti su avizine kose puse stiklines
pietum tris kotletai su sauja ryziu ir dviem agurkais
popiet kavutes
vakarienei viens kotlets su salotom
ir kaip tikrai sportininkei nakti paciokas varskesnemanau, kad mociute suvalgytu 3kiausinius ir dar avizines koses
niekam neidomu, turi jest pagal plana... nori plano tegu jieda kiek zmogus parasys
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#11 2014-03-22 22:52
Re: Neeilinis klausimas
pagal siekius, tai reiktų sužinot ką iki šiol valgė, ką mėgsta ir pan. kiek juda, koks fizinis aktyvumas. ir,spėju vyresniam žmogui būtų sunkiau valgyt po kelis kartus.
Taip, burian iš tirščių, kaip grubus pavyzdys:
*pora plaktų (ar kitokių kiaušinių) su skrudintos juodos duonos riekė + pusė greipfruto.
*bujonas su vištiena ir ryžiais
*žuvis su daržovėmis
*natūralaus jogurto indelis
galima pakramtyt riešutų, jai gerai virškinas(migdolai,graikiški, lazdyn)
variantų milijonas, tik reiktų ir apie močiutę daugiau info.
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#12 2014-03-23 07:22
Re: Neeilinis klausimas
manau gal nusibos tai močiutei laikytis vienodo plano, geriau būtų tiesiog atsisakyti nesveiko maisto, išmokti nepersivalgyti, įtraukti daugiau naudingo maisto, daržovių, vaisių. Ir pamokink šiek tiek kokį maistą kada valgyt. Ir manau viskas liuks bus
Neprisijungęs
- Lydminas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-09-10
- Žinutės: 300
- Atsiliepimai: 0
#13 2014-03-24 13:04
Re: Neeilinis klausimas
Nesvaikit garsiai chebryte. Dar ir kaip skiriasi mityba senam zmogui. Apykaita leta, kraujegysles siauros-uzkelsi spaudima su anglim tai dar nusprogs mociutele. Reik zinot a ji neserga niekuom. Kaip reikalai su cholesteroliu ir k.t. problemom. Kaip sirdele ir param param. Dar paskui apkaltins zmogzudyste
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#14 2014-03-24 13:08
Re: Neeilinis klausimas
Lydminas rašė:
Nesvaikit garsiai chebryte. Dar ir kaip skiriasi mityba senam zmogui. Apykaita leta, kraujegysles siauros-uzkelsi spaudima su anglim tai dar nusprogs mociutele. Reik zinot a ji neserga niekuom. Kaip reikalai su cholesteroliu ir k.t. problemom. Kaip sirdele ir param param. Dar paskui apkaltins zmogzudyste
manai bobules labai sveikai maitinas? nekemsa farso is tauku su bulbom apipiltom taukais? jie gi daugiau ant angliu ir gyvena... pasakyk kad mesa est kasdien per zaptus gausi...
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#15 2014-03-24 13:08
Re: Neeilinis klausimas
Manau uztektu jei prisuktu kebabus ir picas su guminukais visokiais mociute
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#16 2014-03-24 13:14
Re: Neeilinis klausimas
1) eat clen tren hard
2) efedra + aspirinas + caffeinas
3) carb cycling
O jei rimtai, pasikartosiu - prisukt kotletus, desreles ir lasinius
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#17 2014-03-24 13:34
Re: Neeilinis klausimas
Lizingas rašė:
Sveiki, taigi iškilo man tokia problemėlė, jog draugė paprašė manęs, jog sudaryčiau jos močiutei mitybos planą... Taip jūs perskaitėte teisingai MOČIUTEI. Sakė kažkiek judės, bet minimaliai. Kaip supratau svorio numesti nereikia tiesiog nori sveikai maitintis, gal kas ką patarsit kaip kokį maistą dėlioti dienoje?
palikit ramybej jus ta mociute
kaip tik senas zmogus zino kaip maitintis dar is tarybiniu laiku priprates prie naturaliu produktu
pradesit kisti visokius ,meal replacement, sintetinius papildus ir t.t. nusprogs greitai, kita vertus gal tavo drauge to ir siekia jei mociute turtinga?
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#18 2014-03-25 11:50
Re: Neeilinis klausimas
Ji pati turtinga, tai jai tikslo nėra
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3212
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#19 2014-03-25 12:18
Re: Neeilinis klausimas
o kuom blogai yra kodletai jei iš savos mėsos padaryti ir išvirti.. Juk ten ta pati mėsa tik į kodleto formą susukta.. Lašiniai naminiai irgi nėra blogai jei ten ne vienas lašinys o daugiau kaip kumpis.. Tegu taukų nevalgo ir bus normaliai, nors šiaip seni žmonės geriausiai jaučiasi ir gyvena kai valgo kaip visą gyvenimą įpratę buvo, o kai prasideda dietos visokios ir kardinalus maisto keitimas tai ir ligos visokios prasideda..
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#20 2014-03-25 12:27
Re: Neeilinis klausimas
Kokia sava mesa ir lasiniai. Nueina babute ir perka pati pigiausia farsa, kuriame sumaltos visos atliekos.
Geriau jau surasytu autorius ka ir kiek siuo metu valgo ir bus matyti kas daug maz blogai.
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#21 2014-03-25 12:34
Re: Neeilinis klausimas
Aš nežinau nei ką ji valgo nei ką. Sakau, jog siūliau atsisakyti krakmolo, bulvių, miltų ir pan. Tačiau jai sakė būtinai reikia tikslaus plano ką kokiu metu valgyti ir tiek. Tiesiog sakė, jog nori sveikai maitintis pagal planą.
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3212
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#22 2014-03-25 13:28
Re: Neeilinis klausimas
tegu valgo 8:00 50g košės su 2 virtais kiaušais, 11:00 riešutų, pan per pietus~13,30 daržovių kokių su mėsos 150g , tada tegu 16:00 kokį jogurtą su bananu suvalgo 18:00 grikių 100g 20:00 tuno skardinę su daržovėm.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#23 2014-03-25 13:52
Re: Neeilinis klausimas
ka jus cia utiutiu svaigstat nei babce taip valgyt nei ka, kaip kokiam sportininkui surase utiutiu
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#24 2014-03-25 15:03
Re: Neeilinis klausimas
Tiek kiek surašei, tai ją išbers nuo baltymų, nes gi ji tai nesportuoja, o tavo čiut ne visas maistas vien baltymai
Neprisijungęs
- Ignas87
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-01-15
- Žinutės: 3212
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 12
#25 2014-03-25 15:47
Re: Neeilinis klausimas
O kodėl nuo baltymų bert turėtų? Va net keli atvejai buvo kai žmonės visų kruopų atsisakę vėžį išsigydė (visai neseniai čia buvo).. O surašiau, kad surašyt, juk va tegu taip ima ir valgo jei jau valandom ir tikslių produktų reik.. Negerai su sveikata bus tegu įsimeta dar daugiau visokių ryžių, duonos juodos prie kiašo suvalgyt irgi gali..
Neprisijungęs