Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 … 7

Prisijungti arba Registruotis

dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#26 2008-01-21 21:32

Re: as 15 metu

180cm big_smile

Neprisijungęs

 
exnokiaex
Dažnas dalyvis
Vietovė: Plunge
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 324
Atsiliepimai: 0

#27 2008-01-21 21:44

Re: as 15 metu

aukstokas ugis nedidele mase bet atrodai pakankamai gerai nu ka sekmes toliau progresuojant smile tik va turbut koju is vis nedarai ar as teisus? ir pagal kokia trefke sportuoji mases,jegos,full body?

Paskutinį kartą taisė exnokiaex (2008-01-21 21:47)

Neprisijungęs

 
MaxPower
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-04-04
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#28 2008-01-21 21:54

Re: as 15 metu

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

oho, tu kietas. mestelk dw utiutiu foto

Neprisijungęs

 
bakaz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Prie tavo vienkiemio
Registravosi: 2007-01-04
Žinutės: 696
Atsiliepimai: 0

#29 2008-01-21 22:11

Re: as 15 metu

MaxPower rašė:

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

oho, tu kietas. mestelk dw utiutiu foto

Reiktu paieskot jo temoj ir tikrai surastum... O kam dar tie gaidziukai...
http://www.freewebs.com/naturefoto/nuotraukos.htm

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#30 2008-01-22 16:07

Re: as 15 metu

pagal full body va  kojas darau bet tik koki karta i dvi savaites nes negaliu daryti mane kaip net nervina atsitupimus tuos daryti big_smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#31 2008-01-22 16:11

Re: as 15 metu

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

nu jo, paziurejau tavo foto..
tai dar toli iki jo..
pakrantyk pries snekedamas

Neprisijungęs

 
exnokiaex
Dažnas dalyvis
Vietovė: Plunge
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 324
Atsiliepimai: 0

#32 2008-01-22 20:18

Re: as 15 metu

mestelk sawo full body programa noriu paziuret smile

Paskutinį kartą taisė exnokiaex (2008-01-22 20:20)

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#33 2008-01-22 21:52

Re: as 15 metu

oj tingiu rasyti big_smile
krc ka darau pirmadieni krutine 5x10 su 70kg
kampu 60kg 4x6
prisitraukimaj placiai 5x8
presas 2x20
peciai mostai 4x10
bicas stanga 5x10
tricas 60kg 4x7
peciai stanga 5x7
ir pan big_smile

Neprisijungęs

 
Giedrius171
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-03-15
Žinutės: 139
Atsiliepimai: 0

#34 2008-01-25 16:18

Re: as 15 metu

MaxPower rašė:

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

oho, tu kietas. mestelk dw utiutiu foto

o gal tau per snuki kelis kartus mestelt ka?

Neprisijungęs

 
Degradas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-10-26
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#35 2008-01-25 16:20

Re: as 15 metu

pradekim virtualu musi? .....


Dainiau gerai atrodai taip ir toliau varyk

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#36 2008-01-25 20:09

Re: as 15 metu

aciu wink

Neprisijungęs

 
bumbulas*
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-02-16
Žinutės: 224
Atsiliepimai: 0

#37 2008-03-04 20:27

Re: as 15 metu

nenormalus rašė:

dainiukas rašė:

sorry kad dedu antra karta tiesiog viska sutvarkiau 

as senaj  sporto 5 men kokie:
bicas 30cm
spaudimas apie 60 kg tada buwo ;DD
sveriau apie 70kg

as 8 men kazkur

bicas 35 kazkur
spaudimas 70kg
sveriau 75kg

apie 12-13 men

bicas 37cm
spaudimas 85kg
svoris 67-68kg
kojas hakas ar kaip su 140kg darbinis
peciai apie 30-32kg

nu vat db ft apie 15-16 menesis sporto  buwo pertrauku biski:

bicas 37,6cm db daugiau biski
spaudimas90kg
svoris 73kg
peciai su 40kg darbinis
ant bico 55paimu max
pritupimus tik db pradejau tai darbisnis tik 45-50kg ;DDD
nu vertinkit  bet ta laika suvartojau : 200gr creatino amino 100tableciu po to amino 80 tableciu apie 300gr proteino

bicas 37.7
spaudimas95kg
svoris 75.6kg

http://public.fotki.com/Dainiuska/

manau, kad progresas lb geras, taip ir toliau wink

manau kad tu biski cia trioxlini tuos sworius,nes raumenu nera kad tiek pakeltum lol

Neprisijungęs

 
SeeSaM
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-03-03
Žinutės: 108
Atsiliepimai: 0

#38 2008-03-04 21:12

Re: as 15 metu

krc kzk cia nuwarej i piewas su sworiu...cia darbinis kiek supratau spaudimas ar tik x1 ?

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#39 2008-03-04 21:37

Re: as 15 metu

nu jo 1x max nu pakeliu:D utiutiu man trichint va jauciu jau 100 bus spaudimas tupimas nzn nebandau dar:)

Neprisijungęs

 
FLYBACK
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 137
Atsiliepimai: 0

#40 2008-03-04 21:59

Re: as 15 metu

kojos tai tikrai lbai silpnos, butinai kojas daryk.... nes manau jei ir kojas butum nufotkines tai atrodytum trikampio formos....big_smile  o virsus tai liuks smile

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#41 2008-03-04 22:06

Re: as 15 metu

num aciu smile zn kojas jau varau ir varau auga tai jos neblogaj smile buwo pradzioj 50 cm po to 55 cm db 58 atrodo:D vat taisausis po biski big_smile bet jau sustoja jauciu rezu greitas kilimas

Neprisijungęs

 
FLYBACK
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-02-29
Žinutės: 137
Atsiliepimai: 0

#42 2008-03-04 22:17

Re: as 15 metu

dainiukas rašė:

num aciu smile zn kojas jau varau ir varau auga tai jos neblogaj smile buwo pradzioj 50 cm po to 55 cm db 58 atrodo:D vat taisausis po biski big_smile bet jau sustoja jauciu rezu greitas kilimas

kaitaliok pratimus jei nebeauga....

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#43 2008-03-04 22:27

Re: as 15 metu

zn kaitalioju smile pritupimus tai 5x5 tai 3x10 visaip dar darau

Neprisijungęs

 
safe
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-06-27
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#44 2008-03-04 23:36

Re: as 15 metu

gerai atrodai, geras progresas, viskas dar pries akis wink
O tokie Giedriai geriau gal patyletu, jei neturi ka pasakyt. 12 metu turbut ir uz ronnie coleman geriau atrodei..

Neprisijungęs

 
Giedrius171
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-03-15
Žinutės: 139
Atsiliepimai: 0

#45 2008-03-05 14:26

Re: as 15 metu

safe rašė:

gerai atrodai, geras progresas, viskas dar pries akis wink
O tokie Giedriai geriau gal patyletu, jei neturi ka pasakyt. 12 metu turbut ir uz ronnie coleman geriau atrodei..

kas tu toks kad mane tildai, ka ?

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#46 2008-03-05 14:41

Re: as 15 metu

Giedrius171 rašė:

safe rašė:

gerai atrodai, geras progresas, viskas dar pries akis wink
O tokie Giedriai geriau gal patyletu, jei neturi ka pasakyt. 12 metu turbut ir uz ronnie coleman geriau atrodei..

kas tu toks kad mane tildai, ka ?

leiskis gal jau lol

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#47 2008-03-05 14:42

Re: as 15 metu

gerai ziuriu tau tas winstrolis padejo

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#48 2008-03-05 14:46

Re: as 15 metu

elijus rašė:

gerai ziuriu tau tas winstrolis padejo

lollollol

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#49 2008-03-05 15:02

Re: as 15 metu

;ddd

Paskutinį kartą taisė dainiukas (2008-03-05 15:02)

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#50 2008-03-05 15:03

Re: as 15 metu

koks winstrolis?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 … 7

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net