Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Labaaaa dienaaaaaa :*
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2014-05-26 18:31
Labaaaa dienaaaaaa :*
Sveiki. Labai myliu sportą, tiesą sakant neįsivaizduoju gyvenimo be jo, todėl sugalvojau ateiti čia ir išklausyti jūsų visokių patarimų, pabendrauti su sportuojančiais žmonėm ( kurių šiais laikais tiek nedaug ( o juk tai taip faina...). Ūgis mano apie 178cm, svoris apie 58kg. Sportuoju du metus su biškiu (nedaug, bet dar yra to laiko), šiaip labai noriu į fitnesą, todėl man reiktų pasiryškinti taip sakant, nes kaip suprantu dar yra riebalinio sluoksnio (tose vietose kuriose jo nelabai reiktų), o esu girdėjusi apie Reduxcut, kuris sako visai nieko, tai būtų visai įdomu sužinoti nuomones, ir šiaip gal kokių kitų patartumėt, bet labai nesinori tokių, jog poto svoris dvigubai sugrįžtų, arba išsipūsčiau. Mityba pas mane lyg ir tvarkoj (nevalgau nei saldumynų, nei kažkokiu panašių dalykų, o jei ir tenka į porą mėnesių kartą, tai tik ryte iki 08h), valgau kažkur tris kartus dienoj (nemėgstu daug kimšti) o nuo 18h išvis nevalgau.
Jei kažką patartumėt, būtų didelis dėkui, o ir pabendrauti visai fainai būtų.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#2 2014-05-26 18:37
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Labukas... tiek myli sporta ir jau apie du metus tuom uzsiemi bet del mitybos tai zaliuoji konkreciai... kas bus jei valgysi po 18 val?
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3 2014-05-26 18:41
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Gerai, kad nemėlynuoju... o jei rimtai, tai prieš tris metus viena storulė pasakė, kad taip nepriaugsiu svorio, visus metus laikiausi, o nuo tų metų man savaime gaunasi
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#4 2014-05-26 18:44
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
pasiskaitinek mitybos skilti truputi ten ir ta mita apie nevalgyma nuo 18h paaiskins ir siaip daug ka dar ismoksi
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#5 2014-05-26 18:46
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
nu gerai, nebūčiau parašius, nebūtų čia kažkokių užsipuldinėjimų žinau, gi kad tai nieko nekeičia, nu bet nevalgau aš daug, ir vakarais nemėgstu valgyt :d
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#6 2014-05-26 18:48
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Chaneelle rašė:
Sveiki. Labai myliu sportą, tiesą sakant neįsivaizduoju gyvenimo be jo, todėl sugalvojau ateiti čia ir išklausyti jūsų visokių patarimų, pabendrauti su sportuojančiais žmonėm ( kurių šiais laikais tiek nedaug ( o juk tai taip faina...). Ūgis mano apie 178cm, svoris apie 58kg. Sportuoju du metus su biškiu (nedaug, bet dar yra to laiko), šiaip labai noriu į fitnesą, todėl man reiktų pasiryškinti taip sakant, nes kaip suprantu dar yra riebalinio sluoksnio (tose vietose kuriose jo nelabai reiktų), o esu girdėjusi apie Reduxcut, kuris sako visai nieko, tai būtų visai įdomu sužinoti nuomones, ir šiaip gal kokių kitų patartumėt, bet labai nesinori tokių, jog poto svoris dvigubai sugrįžtų, arba išsipūsčiau. Mityba pas mane lyg ir tvarkoj (nevalgau nei saldumynų, nei kažkokiu panašių dalykų, o jei ir tenka į porą mėnesių kartą, tai tik ryte iki 08h), valgau kažkur tris kartus dienoj (nemėgstu daug kimšti) o nuo 18h išvis nevalgau.
Jei kažką patartumėt, būtų didelis dėkui, o ir pabendrauti visai fainai būtų.
Nieko gero čia nerasi, nes visi tik ginčijasi ir kabinėjasi prie ko tik įmanoma
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#7 2014-05-26 18:50
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Na maniau, kad bent kažkiek bus draugiškų žmonių ir patars ką
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#8 2014-05-26 18:53
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Pelesis rašė:
Labukas... tiek myli
sporta ir jau apie du metus tuom uzsiemi bet del mitybos tai zaliuoji
konkreciai... kas bus jei valgysi po 18 val?
as manau kad panai 3 kart per d.pakanka valgyt jei po 25 g baltymo ir 50g geru angliu per porcija gauna.
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#9 2014-05-26 18:56
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Chaneelle rašė:
nu gerai, nebūčiau
parašius, nebūtų čia kažkokių užsipuldinėjimų žinau, gi kad tai nieko
nekeičia, nu bet nevalgau aš daug, ir vakarais nemėgstu valgyt
:d
teisingai.daug est nereikia.bet itariu kad su savo 58kg tai raumens nelabai turi sukaupus ant 178 ugio.+5 reikia det raumens tai cia foto nemacius.o jei fitnesas galvoi tai+10.tai cia kokiu 3 ar 4 metudarbas
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#10 2014-05-26 18:56
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Na taip tiksliai nematuoju kiek visko, bet manau, kad + - panašiai turėtų būt.
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#11 2014-05-26 19:00
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Turiu liesą raumenį, nes darbo įdedu nemažai. Žinoma, kad tai ne mėnesio darbas, o ilgas.
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#12 2014-05-26 19:04
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Chaneelle rašė:
Turiu liesą raumenį, nes darbo įdedu nemažai. Žinoma, kad tai ne mėnesio darbas, o ilgas.
Įmesk fotkes ir matysis ką turi, o ko neturi. Dabar tik būrimas iš kavos tirščių gaunasi
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#13 2014-05-26 19:04
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Lizingas rašė:
Chaneelle rašė:
Sveiki.
Labai myliu sportą, tiesą sakant neįsivaizduoju gyvenimo be jo,
todėl sugalvojau ateiti čia ir išklausyti jūsų visokių patarimų,
pabendrauti su sportuojančiais žmonėm ( kurių šiais laikais tiek nedaug
( o juk tai taip faina...). Ūgis mano apie 178cm, svoris apie 58kg.
Sportuoju du metus su biškiu (nedaug, bet dar yra to laiko), šiaip labai
noriu į fitnesą, todėl man reiktų pasiryškinti taip sakant, nes kaip
suprantu dar yra riebalinio sluoksnio (tose vietose kuriose jo nelabai
reiktų), o esu girdėjusi apie Reduxcut, kuris sako visai nieko, tai būtų
visai įdomu sužinoti nuomones, ir šiaip gal kokių kitų patartumėt, bet
labai nesinori tokių, jog poto svoris dvigubai sugrįžtų, arba
išsipūsčiau. Mityba pas mane lyg ir tvarkoj (nevalgau nei saldumynų, nei
kažkokiu panašių dalykų, o jei ir tenka į porą mėnesių kartą, tai tik
ryte iki 08h), valgau kažkur tris kartus dienoj (nemėgstu daug kimšti) o
nuo 18h išvis nevalgau.
Jei kažką patartumėt, būtų didelis dėkui, o ir pabendrauti visai fainai
būtų.Nieko gero čia nerasi, nes visi tik ginčijasi ir kabinėjasi prie ko tik
įmanoma
tai gincuose tiesa ir gimsta.beda tu nauju jaunu dalyviu kad jie kritikos nelaiko,uzsidega kaip degtukai pradeda akis draskyt.jei atdjai kaip naujokas pasisemt info tai ir buk ramus,nesinervink, praeis pirma kritikos banga ir daugiau bus padielu kalbu,o ne kas asilas.
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#14 2014-05-26 19:07
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
sveika prisijungus
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#15 2014-05-26 19:07
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
NATURAL1978 rašė:
Lizingas rašė:
Chaneelle rašė:
Sveiki.
Labai myliu sportą, tiesą sakant neįsivaizduoju gyvenimo be jo,
todėl sugalvojau ateiti čia ir išklausyti jūsų visokių patarimų,
pabendrauti su sportuojančiais žmonėm ( kurių šiais laikais tiek nedaug
( o juk tai taip faina...). Ūgis mano apie 178cm, svoris apie 58kg.
Sportuoju du metus su biškiu (nedaug, bet dar yra to laiko), šiaip labai
noriu į fitnesą, todėl man reiktų pasiryškinti taip sakant, nes kaip
suprantu dar yra riebalinio sluoksnio (tose vietose kuriose jo nelabai
reiktų), o esu girdėjusi apie Reduxcut, kuris sako visai nieko, tai būtų
visai įdomu sužinoti nuomones, ir šiaip gal kokių kitų patartumėt, bet
labai nesinori tokių, jog poto svoris dvigubai sugrįžtų, arba
išsipūsčiau. Mityba pas mane lyg ir tvarkoj (nevalgau nei saldumynų, nei
kažkokiu panašių dalykų, o jei ir tenka į porą mėnesių kartą, tai tik
ryte iki 08h), valgau kažkur tris kartus dienoj (nemėgstu daug kimšti) o
nuo 18h išvis nevalgau.
Jei kažką patartumėt, būtų didelis dėkui, o ir pabendrauti visai fainai
būtų.Nieko gero čia nerasi, nes visi tik ginčijasi ir kabinėjasi prie ko tik
įmanomatai gincuose tiesa ir gimsta.beda tu nauju jaunu dalyviu kad jie kritikos nelaiko,uzsidega kaip degtukai pradeda akis draskyt.jei atdjai kaip naujokas pasisemt info tai ir buk ramus,nesinervink, praeis pirma kritikos banga ir daugiau bus padielu kalbu,o ne kas asilas.
Tai gerai, jeigu išsiaiškina tiesą, tačiau čia retai taip būna. Kaip kad dabar sako, jog reikia daugiau valgyt kartų per dieną, o tu sakai nereikia ir vėl čia galima ginčytis iki numirimo, nes skirtingi straipsniai vis kitaip sako, o ką priimti ką ne tai jau tau pačiam rinktis
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#16 2014-05-26 19:08
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Lizingas rašė:
NATURAL1978 rašė:
Lizingas rašė:
Nieko gero čia nerasi, nes visi tik ginčijasi ir kabinėjasi prie ko tik
įmanomatai gincuose tiesa ir gimsta.beda tu nauju jaunu dalyviu kad jie kritikos nelaiko,uzsidega kaip degtukai pradeda akis draskyt.jei atdjai kaip naujokas pasisemt info tai ir buk ramus,nesinervink, praeis pirma kritikos banga ir daugiau bus padielu kalbu,o ne kas asilas.
Tai gerai, jeigu išsiaiškina tiesą, tačiau čia retai taip būna. Kaip kad dabar sako, jog reikia daugiau valgyt kartų per dieną, o tu sakai nereikia ir vėl čia galima ginčytis iki numirimo, nes skirtingi straipsniai vis kitaip sako, o ką priimti ką ne tai jau tau pačiam rinktis
Perkaitai saulėje?
Neprisijungęs
- Lizingas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 599
- Atsiliepimai: 2
#17 2014-05-26 19:11
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Volframas rašė:
Lizingas rašė:
NATURAL1978 rašė:
tai gincuose tiesa ir gimsta.beda tu nauju jaunu dalyviu kad jie kritikos nelaiko,uzsidega kaip degtukai pradeda akis draskyt.jei atdjai kaip naujokas pasisemt info tai ir buk ramus,nesinervink, praeis pirma kritikos banga ir daugiau bus padielu kalbu,o ne kas asilas.Tai gerai, jeigu išsiaiškina tiesą, tačiau čia retai taip būna. Kaip kad dabar sako, jog reikia daugiau valgyt kartų per dieną, o tu sakai nereikia ir vėl čia galima ginčytis iki numirimo, nes skirtingi straipsniai vis kitaip sako, o ką priimti ką ne tai jau tau pačiam rinktis
Perkaitai saulėje?
Gal tu eik utiutiu?
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#18 2014-05-26 19:11
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Nelabai mėgstu aš tų fotkių mėtyt, man geriau realiai.
Tai niekas nieko ir nesako dėl tos kritikos, bet kad dėl tos 18h tikrai nelabai buvo dėl ko prisikabint, o čia taip galima sakyt iš lempos sulauki nu ką padarysi. Jei čia man buvo skirta, tai tikrai nesinervuoju, viską supratau kuo puikiausiai.
Toks klausimas ne į temą, bet Volframai, čia tavo nuotrauka? :d
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#19 2014-05-26 19:14
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Chaneelle rašė:
Nelabai mėgstu aš tų fotkių mėtyt, man geriau realiai.
Tai niekas nieko ir nesako dėl tos kritikos, bet kad dėl tos 18h tikrai nelabai buvo dėl ko prisikabint, o čia taip galima sakyt iš lempos sulauki nu ką padarysi. Jei čia man buvo skirta, tai tikrai nesinervuoju, viską supratau kuo puikiausiai.
Toks klausimas ne į temą, bet Volframai, čia tavo nuotrauka? :d
Taip, o ką? Patinka?
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#20 2014-05-26 19:19
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Volframai, na jei tikrai tavo tada labai gražu nors jei ir ne tavo, vistiek gražu. šiaip norėčiau paklaust tavęs kai kurių klausimų kurie mane domintų, tai nežinau, gal galima būtų kokį tavo fb gaut ar kažką panašaus
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#21 2014-05-26 19:20
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Lizingas rašė:
NATURAL1978 rašė:
Lizingas rašė:
Nieko gero čia nerasi, nes visi tik ginčijasi ir kabinėjasi prie ko tik
įmanomatai gincuose tiesa ir gimsta.beda tu nauju jaunu dalyviu kad jie
kritikos nelaiko,uzsidega kaip degtukai pradeda akis draskyt.jei atdjai
kaip naujokas pasisemt info tai ir buk ramus,nesinervink, praeis pirma
kritikos banga ir daugiau bus padielu kalbu,o ne kas asilas.Tai gerai, jeigu išsiaiškina tiesą, tačiau čia retai taip būna. Kaip kad
dabar sako, jog reikia daugiau valgyt kartų per dieną, o tu sakai
nereikia ir vėl čia galima ginčytis iki numirimo, nes skirtingi
straipsniai vis kitaip sako, o ką priimti ką ne tai jau tau pačiam
rinktis
na ji parase kad jai ryskint reikia.o as manau kad augint.cia foto reikia.na ir tikslai neaiskus.jei istikro ryskint nuo 58 kg ten pora kg tai tikrai uzteks 3 valgymu.na jei augint tai 4 butini ,dar geriau 5.ji juk is sporto negyvena tai jei iskart pasiulyt 6 kart valgyt biski ziauru.neipratus juk.1 tegul dadeda valgyma tai bus ok
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#22 2014-05-26 19:22
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Chaneelle rašė:
Volframai, na jei tikrai tavo tada labai gražu nors jei ir ne tavo, vistiek gražu. šiaip norėčiau paklaust tavęs kai kurių klausimų kurie mane domintų, tai nežinau, gal galima būtų kokį tavo fb gaut ar kažką panašaus
Tai spaudi ant mano niko ir poto ''siūsti asmeninį pranešimą''
Neprisijungęs
- Chaneelle
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2014-05-26
- Žinutės: 78
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#23 2014-05-26 19:24
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
o čia jūs visi rimti sportininkai?
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#24 2014-05-26 19:26
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
rimtu cia ant rankos pirstu suskaiciuotum
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#25 2014-05-26 19:26
Re: Labaaaa dienaaaaaa :*
Chaneelle rašė:
Nelabai mėgstu aš tų
fotkių mėtyt, man geriau realiai.
Tai niekas nieko ir nesako dėl tos kritikos, bet kad dėl tos 18h tikrai
nelabai buvo dėl ko prisikabint, o čia taip galima sakyt iš lempos
sulauki nu ką padarysi. Jei čia man buvo skirta, tai tikrai
nesinervuoju, viską supratau kuo puikiausiai.
Toks klausimas ne į temą, bet Volframai, čia tavo nuotrauka? :d
jei tu kazkaip butum arciau musu gyvenimo ,t.y.ilgiau jau sportuotum tai suprastum kad zmogui kuris ten 10 arba kaip as 21 metus bando palaikyt forma.,yra tiesiog sventvagyste nevalgyt nuo 18.zmones valgo pries pat miega kad ten neprarast kokio gramo.o rimciausi keliasi 3 nakties ir kala kokteili.gal kazkada suprasi tai kas dabar atrodo tolima,nesuvokiama ar net kvaila
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Labaaaa dienaaaaaa :*