Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 12

Prisijungti arba Registruotis

MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#201 2015-03-31 20:28

Re: Jokūbo logas (trikovės)

penktadienį šnekėt galėsi big_smile

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#202 2015-04-03 01:37

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-02 Ketvirtadienis
1.Spaudimas 70x5/100x4/120x3/140x2x3/160x1/170x1
brezentas 185 nuo aukstos kaladikes x2/nuo zemesnes 195/nuo 5cm 205/215x2x1 be jokiu lentu
140x2x4/x1x8:D
2.Lygegretės 56x4x5
3.Karinis x4x6
4.Mostai x5x10
5.Tricas/bicas x4x10

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#203 2015-04-03 17:37

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-03 Penktadienis
1.Pritupimai 70x5/100x4/120x3/140x3/160x3/180x2/200x1
bintai 220x1
triko su sleikom 240x2/260x2/270x1/280x1 dešinės pusės nugaroj toks kaip isitempimas pasijuto ir supratau kad šnd tupu gana..
160x3/140x3/120x3
2.Mirties traukele tiesiom kojom x3x15
3.Romeniskas daug seriju x15
4.Koju staklės x3x10
5.Kore 4pratimai x4x15
krč šaika patarkit kaip susigydit per sav ta reikala ka išaut ir kaip big_smile nes man nejokinga.. big_smile su pradiniu sulužt (tikiuos kad ne hmm ) nu vnž bus pamoka kad nebludit visur dalyvaut su aprangom be aprangu.. per sav užmest iki 280 ant koju nera gerai.. big_smile

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#204 2015-04-06 13:16

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-06 Pirmadienis
1.Pritupimai 50x5/90x4/120x3/140x3/160x2/180x2x3/200x2x2
2.Spaudimas 50x5/90x4/120x3/130x3x3
3.Keli mirties traukeles/romeniskas
Už poros val išjudu i vengrija i eu su aprangom čempa. Žiurėsim ar nenumirsiu big_smile

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#205 2015-04-12 11:34

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-08 Mankšta dariau viska su 70kg spaudimas,pritupimai,atkėlimas.
Eu čempo su brezentais rezultatai
Pritupimai 280kg/290kg/297,5kg fail numečiau štanga kuntupliai neatlaike sukrito kulnai ir svorio centras kitas tai ragas big_smile
Spaduimas 207.5kg/212.5kg/217.5kg trečia vieta spaudime
Atkėlimas 260kg/270kg/280kg fail
Suma 777.5 sm atrodo padariau iki 105 ir sumoj likau 4 tai visai normaliai viskas buvo big_smile išvada toke reik kitu kuntopliu kad atlaikytu normaliai big_smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#206 2015-04-12 12:17

Re: Jokūbo logas (trikovės)

Jokūbas001 rašė:

2015-04-08 Mankšta dariau viska su 70kg spaudimas,pritupimai,atkėlimas.
Eu čempo su brezentais rezultatai
Pritupimai 280kg/290kg/297,5kg fail numečiau štanga kuntupliai neatlaike sukrito kulnai ir svorio centras kitas tai ragas big_smile
Spaduimas 207.5kg/212.5kg/217.5kg trečia vieta spaudime
Atkėlimas 260kg/270kg/280kg fail
Suma 777.5 sm atrodo padariau iki 105 ir sumoj likau 4 tai visai normaliai viskas buvo big_smile išvada toke reik kitu kuntopliu kad atlaikytu normaliai big_smile

Stebejau varzybas, geras metimas;D sveikinu su medaliu!smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#207 2015-04-12 18:23

Re: Jokūbo logas (trikovės)

ta prasme štangetkos išsižergė?

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#208 2015-04-12 22:40

Re: Jokūbo logas (trikovės)

ne, tiesiog minkštos yra ir kulnas susesta kai svorio uzmeti..

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#209 2015-04-13 18:07

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-13 Pirmadienis
1.Spaudimas 50x5/70x4/100x4/120x3x4
2.Pritupimai 70x5/100x5/120x4/140x4/150x4/160x3x3
3.Koju staklės x4x10
4.Keli atsilenkimai

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#210 2015-04-14 17:35

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-14 Antradieis
1.Trauka 70x5/110x5/140x4x4
2.Romeniskas x4x15
3.Blokas prie pilvo x4x10
4.Keli mostai/bicas/tricas x3x10
5.Keli atsilenkimai/koju kelimas

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#211 2015-04-16 18:18

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-16 Ketvirtadienis
1.Spaudimas 70x5/100x5/120x4/140x2x3/160x1/170x1
maike lentukės 190x2/200x2
maikė be lentukės 210x1
140x3x3
2.Lygegretės 32kgx6/48kgx6/54kgx4x5
3.Karinis x3x6
4.Mostaix4x10
5.Tricas/bicas x4x10

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#212 2015-04-17 17:41

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-17 Penktadienis
1.Pritupimai 70x5/100x4/120x4/140x3/160x3/180x2
bintai 210x2
brezents 240x2/260x2x2/280x1
140x2x3
2.Mirties traukelė tiesiom kojom x4x10
3.Romeniskas x4x10
4.Koju staklės x4x10
5.Kore 3 pratimai x4x10-12
pasiskolinau nike romelos stangietkas utiutiu smagumo kokio reiks ieskot kasko panasaus big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#213 2015-04-17 19:56

Re: Jokūbo logas (trikovės)

isivaizduoju. bet brangios su-kos neh-u-jovai
o kazkas panasaus, tai adipower2.0 D:

Paskutinį kartą taisė smekla (2015-04-17 19:56)

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#214 2015-04-17 21:09

Re: Jokūbo logas (trikovės)

Jokūbas001 rašė:

2015-04-17 Penktadienis
1.Pritupimai 70x5/100x4/120x4/140x3/160x3/180x2
bintai 210x2
brezents 240x2/260x2x2/280x1
140x2x3
2.Mirties traukelė tiesiom kojom x4x10
3.Romeniskas x4x10
4.Koju staklės x4x10
5.Kore 3 pratimai x4x10-12
pasiskolinau nike romelos stangietkas utiutiu smagumo kokio reiks ieskot kasko panasaus big_smile

panasaus nieko nerasi.. romaleos yra romaleos big_smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#215 2015-04-17 23:05

Re: Jokūbo logas (trikovės)

smekla rašė:

isivaizduoju. bet brangios su-kos neh-u-jovai
o kazkas panasaus, tai adipower2.0 D:

adipower 2 nera powerliftingui yra tik adipower smile Kaina romaleos ir adipower man rods vienoda smile bet del isvaizdos man adipower labiau patiko smile ir siaip ten nez prie ko galetu prikibt prie ju smile o jei turejai omeny adidas powerlift 2 tai jis man rods su tokiais ir tupe ir jie sugriuvo big_smile

Paskutinį kartą taisė Vegitas (2015-04-17 23:09)

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#216 2015-04-18 00:33

Re: Jokūbo logas (trikovės)

Adidas powerlift 2 tai cia kelimams max iki 200kg

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#217 2015-04-19 18:39

Re: Jokūbo logas (trikovės)

nu vnž kai atsiras laisvo pinigo reiks nusipirkt adipower`ius arba nike big_smile nes kolkas studentui nelemta su tokiais kočiot big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#218 2015-04-19 19:43

Re: Jokūbo logas (trikovės)

ne studentas būsi, tai irgi nebus lemta big_smile taip kad geriau gal nuo dabar turėt big_smile

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#219 2015-04-20 19:26

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-20 Pirmadienis
1.Spaduimas 70x3/100x3/120x2x3/140x2x3/160x1 ant lentukės
maikė 180x2 auksta lentukė/200x1 5cm lentukė/ 200x1 be lentukės tik nuleist kad maike pratampyt truputoka
2.Pritupimai 70x5/110x3/150x3/180x2x2
3.Koju staklės x4x10
4.Lygegretės 16kgx3x10
5.Bicas/tricas x4x10
6.Kore 3 pratimai x3x10

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#220 2015-04-21 18:40

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-21 Antradienis
1.Trauka 70x4/110x2x4/130x3x3
2.Karinis/mostai x4x10
3.Romeniskas x4x15
4.Blokas prie pilvo x4x10
viskas easy šeštadienį LT vyru čempas su brezentais

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#221 2015-04-23 18:13

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-24
1.Pritupimai 70x5/100x3x5
2.Spaudimas 70x5/90x3x5
3.Lygegretės x3x8
4.Mostai x3x10
5.Bicas/tricas x3x8
6.Koju kelimas x3x10
viskas easy lengvai prabegau pro sale ir viskas big_smile reik tiketis kad nike atlaikys varzybas big_smile

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#222 2015-04-26 16:36

Re: Jokūbo logas (trikovės)

Lt čempas
pritupimai 280/295/305 neuzskaite del kampo ar dėl ko nz
spaudimas 210/220fail/220 gerai paėjo:)
atkėlimas 260/270/275
suma 790
2vt
lygiai surinkom su vosylium bet buvau lengvesnis 1kg ar kiek big_smile svoris varzybu diena 100.7 tai suprantama su maike kodel nieko nejo paspaust.. big_smile, pirmas liko Leikus elita padarė niekaip nesuprantu kaip nuo taurės gruodžio mėn galima damest 100kg sumai trikovės smile nu aišku nieko neteisiu big_smile

Paskutinį kartą taisė Jokūbas001 (2015-04-26 16:36)

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#223 2015-04-28 16:51

Re: Jokūbo logas (trikovės)

2015-04-28 Antradienis mankštelė
1.Pritupimai 70x5/100x5/130x4x4
2.Spaudimas 7x5/90x3x5
3.Lygegretės x3x8
4.Mostai/mostai galui ant suolo atsigulus (nz kaip vadinas) x4x10
5.Bicas/tricas x3x10
6.Koju kelimas/ratukas x3x10
viskas lengvai ketvirtadieni pradėsim vėl normaliai smile

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2497
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#224 2015-04-28 18:51

Re: Jokūbo logas (trikovės)

Jokūbas001 rašė:

2015-04-28 Antradienis mankštelė
1.Pritupimai 70x5/100x5/130x4x4
2.Spaudimas 7x5/90x3x5
3.Lygegretės x3x8
4.Mostai/mostai galui ant suolo atsigulus (nz kaip vadinas) x4x10
5.Bicas/tricas x3x10
6.Koju kelimas/ratukas x3x10
viskas lengvai ketvirtadieni pradėsim vėl normaliai smile

Nu zinant tavo maksus tai cia lengviau nei lengvai smile gal cia su super duper lengvais nuleidimais ar pauzem?wink

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#225 2015-04-28 19:17

Re: Jokūbo logas (trikovės)

žmogus 3 dienos po varžybų...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 12

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net