- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-03-08 21:17
Skinny fat
gal turite kokiu sprendimu man nes jau atsibodo vaikscioti su dideliu pilvu ir plonom rankom.
sugalvojau pradet sportuoti tai per menesi su puse numeciau 11kg bet pilvas vistiek didelis,tiktai dabar galiu padaryti daugiau atsispaudimu anksciau isvis vieno net nepadariau.
pries sporta sveriau 67kg.
ugis mano 190cm
Neprisijungęs
- Diky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-03-27
- Žinutės: 1855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#2 2015-03-08 21:19
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
gal turite kokiu sprendimu man nes jau atsibodo vaikscioti su dideliu pilvu ir plonom rankom.
sugalvojau pradet sportuoti tai per menesi su puse numeciau 11kg bet pilvas vistiek didelis,tiktai dabar galiu padaryti daugiau atsispaudimu anksciau isvis vieno net nepadariau.
pries sporta sveriau 67kg.
ugis mano 190cm
prie 190 cm sveri 56 kg?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3 2015-03-08 21:29
Re: Skinny fat
pradek judeti ir valgyti,o ne tik ant sofos sedek prie alaus su cipsais ar kieme ant suoliuko
Neprisijungęs
- Exel
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-10-11
- Žinutės: 60
- Atsiliepimai: 0
#4 2015-03-08 22:18
Re: Skinny fat
Diky rašė:
Evaldas777 rašė:
gal turite kokiu sprendimu man nes jau atsibodo vaikscioti su dideliu pilvu ir plonom rankom.
sugalvojau pradet sportuoti tai per menesi su puse numeciau 11kg bet pilvas vistiek didelis,tiktai dabar galiu padaryti daugiau atsispaudimu anksciau isvis vieno net nepadariau.
pries sporta sveriau 67kg.
ugis mano 190cmprie 190 cm sveri 56 kg?
Jei taip dabar turėtų sudžiuvęs būt
Neprisijungęs
- iamALLNatural
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-21
- Žinutės: 246
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#5 2015-03-09 11:24
Re: Skinny fat
- 35 ~ nuo ugio ir vis tiek yra "didziulis" pilvas ????
Kas per ....
Bandaut isivaizduot ta vaizda....
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#6 2015-03-09 11:40
Re: Skinny fat
Tai mediciniškai įmanoma?
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#7 2015-03-09 11:43
Re: Skinny fat
gal geriau jam neleisti sportuoti ir jį atiduoti tyrimams?
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#8 2015-03-09 11:52
Re: Skinny fat
Neprisijungęs
- diemond
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-07-07
- Žinutės: 87
- Atsiliepimai: 0
#9 2015-03-09 12:14
Re: Skinny fat
Taigi jam tik preso reikia
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#10 2015-03-09 12:17
Re: Skinny fat
http://media.vitkigurman.com/2013/12/an … povest.jpg čia gal jau šitas variantas?
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#11 2015-03-09 14:26
Re: Skinny fat
atrodau as taip apatine pilvo preso dalis riebalai virsutine preso dalis jokio riebalo nera visas kunas kaulai tik kojos raumeningos atrodo nes skaičiau kad su pritupimais pilva gali sumazinti.
tai gal bandyti ta savo svori atsiauginti?
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#12 2015-03-09 14:31
Re: Skinny fat
dar galvojau koki gaineri nusipirkti kaip manot gera ideja? treniruotes mano vadinasi insanity savaite liko tai pabaigsiu ir tada galvoju daryti p90x
Paskutinį kartą taisė Evaldas777 (2015-03-09 14:42)
Neprisijungęs
- iamALLNatural
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-21
- Žinutės: 246
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#13 2015-03-09 14:38
Re: Skinny fat
Geografiniu sumetimu ? Tu kokiam pasaulio kampe gyveni?
Atsakyk i klausima ar tikrai tavo svoris 55kg prie 190 cm ?
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#14 2015-03-09 14:44
Re: Skinny fat
iamALLNatural rašė:
Geografiniu sumetimu ? Tu kokiam pasaulio kampe gyveni?
Atsakyk i klausima ar tikrai tavo svoris 55kg prie 190 cm ?
ugis gal 188cm plius minus svoris mano 56kg
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#15 2015-03-09 14:44
Re: Skinny fat
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#16 2015-03-09 14:49
Re: Skinny fat
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#17 2015-03-09 14:50
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri
O kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#18 2015-03-09 14:50
Re: Skinny fat
nu blyn, čia visai nejuokinga žmogui su tokiu svoriu... gal čia geriau sportomediko klausti?.. jei kūnas maisto beveik nematęs ir pulsi normaliai valgyti iškart, tai neaišku kuo tai gali greit baigtis... nes svoris tikrai nelabai didelis, labai jau švelniai sakant
Neprisijungęs
- iamALLNatural
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-08-21
- Žinutės: 246
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#19 2015-03-09 14:51
Re: Skinny fat
Jos mityba suderinta matos.. skinny fatas -25 nuo ugio
LABAI RIMTAI SUDERINTA
Ninja edit. Oi daugiau minus nuo ugio.. nu bet man sunkiai isivaizduojama ka ten ryskint..
Paskutinį kartą taisė iamALLNatural (2015-03-09 14:54)
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#20 2015-03-09 14:54
Re: Skinny fat
nereikia, gal tiesiog Kcal su kJ supainiojo..
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#21 2015-03-09 14:57
Re: Skinny fat
Zuikis13 rašė:
Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri
O kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?
is pradziu tikslas mano buvo numesti pilva tai ta tiksla pasiekiau numeciau tuos 11kg bet pilvo neatsikraciau tiksliau sumazejo tada norejau didesniu koju ta tiksla irgi pasiekiau. dabar galvojau presa uzsiauginti apie savaite darau bet dabar nebedarisiu nes visi raso prie 56kg presas juokingai atrodo ir tt.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#22 2015-03-09 14:59
Re: Skinny fat
foto gal bus visu ugiu?
Neprisijungęs
- Evaldas777
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2015-03-08
- Žinutės: 130
- Atsiliepimai: 0
#23 2015-03-09 15:00
Re: Skinny fat
mityba kai derinausi tai valgiau penkis valgymus po 500kcal
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#24 2015-03-09 15:00
Re: Skinny fat
Zuikis13 rašė:
Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.
Insanity, jei ką, tiks nebent svoriui numest, ten intensyvus HIIT.
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#25 2015-03-09 15:01
Re: Skinny fat
Evaldas777 rašė:
Zuikis13 rašė:
Evaldas777 rašė:
mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geriO kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?
is pradziu tikslas mano buvo numesti pilva tai ta tiksla pasiekiau numeciau tuos 11kg bet pilvo neatsikraciau tiksliau sumazejo tada norejau didesniu koju ta tiksla irgi pasiekiau. dabar galvojau presa uzsiauginti apie savaite darau bet dabar nebedarisiu nes visi raso prie 56kg presas juokingai atrodo ir tt.
Juokas juokais, bet kalbi bent kaip žmogaus dalių bodybuilderis - pilvas... ok, + kojos..., done. Jofaną, kažkaip bendrai būklę gerint reikia.
Neprisijungęs