Kulturizmas.net diskusijų forumas

Shabba rašė:

Ernestas rašė:

Shabba rašė:

Beabejo galima visur realizuot pinigus. Čia nėr ko diskutuot. Ir tikrai yra naudingesnių dalykų nei asteroidai.
Jei čia man skirta dėl to užsikompleksavęs tai ne. Sortuot pradėjau - taip, nes buvau užsikompleksavęs kudas, banglas. O farma tikrai jau nesusiję su psichologinėm "žaizdom" ar somesh.it

Cia tau tik atrodo. O atsakyk kodel pradejai saudytis ? Ir nereikia lia lia kqd planuoji i scena )

1) scena, kad bučiau panašus į sportuojantį ir žmonės norėtų atrodyt kaip aš, ko pasekoje galėčiau iš to bandyt darytis pinigučių
2) pasitikėjimas savim. Tikrai prideda.
3) beard gainz.:-)

Na numeris du, tikrai irode Ernesto hipoteze

DuBro rašė:

gal ir nesigaudau, bet bent jau nesišaudau 😅

Tu bent supranti apie ka kalba?
Čia tas pats, kas nueiti į autoforuma ir aiškinti, kad mašina labai gerai ir be variklio rieda. Kulturizmas ir yra farmakologija. Jopta.

Zuikis13 rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:

gal ir nesigaudau, bet bent jau nesišaudau 😅

Tu bent supranti apie ka kalba?
Čia tas pats, kas nueiti į autoforuma ir aiškinti, kad mašina labai gerai ir be variklio rieda. Kulturizmas ir yra farmakologija. Jopta.

++++

MaxPayne rašė:

Shabba rašė:

ATjr rašė:

Na numeris du, tikrai irode Ernesto hipoteze

Aš ir šiaip labai pasitikintis savim, bet ant kurso išvis.. Best feeling ever. Kam tai gali nepatikt?:-)

Tai tu turbūt kiaurai eini?

KIAU-RAI. KIAURAAAAI VISĄ GYVENIMĄĄĄĄ

MrBurbulas rašė:

Ptycka rašė:

Verksniu ir loxu kompanija

Buuutent
Ernestai. Sakyk tu kaaa tik nori. Moterim patinka vyriski, pasportave ( nebutina daug) didele nugara, platus peciai ir t.t. 

Ir tai ne malaletkos sako  o jau subrende moterys (25+). Malaletkom reik 6 preso kaladeliu, toliau utiutiu. Ai nu ir kregzdes ir  cepuros  ant kaklo.

Del to ir tu saudeisi ?

Ernestas rašė:

zenklas123 rašė:

Va ta dalyka , kaip Ernestas sako, kad galima ir lazanijos suvalgyt ir pan ir as pastebejau, kad visa naujoji sporto mokykla taip sportuoja jau, ypac amerikieciai. Ir burgeriai, ir bulves ir dar kola uzsigeria viska, vos ne kasdien eina pas juos, nebera jau to sauso maisto.

Butent ! Pats stebejau daug atletu kurie propoguoja ta IFFYM , bet galvojau kad kakutis, bet realiai kaip ir rimtai viskas ok, jei tavo mityba sudaro 70% normal maisto tai dzin ar ten dar sueis pica ar kebabas , svarbiausia kalorijos, tiesiog sudino maisto minusas - trumpesnis sotumo jausmas ir daug kaloriju. Todel esi alkanas po poros h nors kaloriju normaliai uzmetei.

na paskaičiau aš tą IFFYM ir nesupratau (gal dėl to, kad pirmadienis) koks čia point'as. Visiem senai aišku, kad suvartojamų kalorijų kiekis priklauso nuo tikslų + rašoma, kad vistiek reik surinkt tam tikra kiekį baltymų ir pan. Kame tas IFFYM specifiškumas, nors užmušk, neįkertu.

http://www.bodybuilding.com/fun/your-co … e-to-iifym

Zuikis13 rašė:

MrBurbulas rašė:

Ptycka rašė:

Verksniu ir loxu kompanija

Buuutent
Ernestai. Sakyk tu kaaa tik nori. Moterim patinka vyriski, pasportave ( nebutina daug) didele nugara, platus peciai ir t.t. 

Ir tai ne malaletkos sako  o jau subrende moterys (25+). Malaletkom reik 6 preso kaladeliu, toliau utiutiu. Ai nu ir kregzdes ir  cepuros  ant kaklo.

Burbule.. Tiesa daug skaudesnė.. Subrendusios moterys supranta, kad jau beviltiška ta 6paka gaut, tai bent kad biški pasportaves butu nori...
Wimiunas, fiškė, kad valgyk nors ir McDonalde jei i macrus telpi.

Nezinau
Manau cia kitkas zaidzia. Pasamonej pas jas irasyta kad  vyras turi parnest " grobi " ir jas " apsaugot " ( siais laikais nebent nuo kitu pimpalu)
Ir joms berniuko figuros vyras neimponuoja )

Ernestai as kalbejau tik apie isvaizdos puse ) ir man nereikia visu panu / moteru demesio,  turiu as  drauge jau gan ilgai. Uztenka visko

Wiliukazz rašė:

vistiek reik surinkt reikiamą kiekį baltymų it tt.

" ne, negaliu valgyt tavo paruostu kotletu-per riebus, nebetelpu i macrosus"

Wiliukazz rašė:

Ernestas rašė:

zenklas123 rašė:

Va ta dalyka , kaip Ernestas sako, kad galima ir lazanijos suvalgyt ir pan ir as pastebejau, kad visa naujoji sporto mokykla taip sportuoja jau, ypac amerikieciai. Ir burgeriai, ir bulves ir dar kola uzsigeria viska, vos ne kasdien eina pas juos, nebera jau to sauso maisto.

Butent ! Pats stebejau daug atletu kurie propoguoja ta IFFYM , bet galvojau kad kakutis, bet realiai kaip ir rimtai viskas ok, jei tavo mityba sudaro 70% normal maisto tai dzin ar ten dar sueis pica ar kebabas , svarbiausia kalorijos, tiesiog sudino maisto minusas - trumpesnis sotumo jausmas ir daug kaloriju. Todel esi alkanas po poros h nors kaloriju normaliai uzmetei.

na paskaičiau aš tą IFFYM ir nesupratau (gal dėl to, kad pirmadienis) koks čia point'as. Visiem senai aišku, kad suvartojamų kalorijų kiekis priklauso nuo tikslų + rašoma, kad vistiek reik surinkt tam tikra kiekį baltymų ir pan. Kame tas IFFYM specifiškumas, nors užmušk, neįkertu.

http://www.bodybuilding.com/fun/your-co … e-to-iifym

Nors ir veikia tas IFFYM, bet ne viskas susiveda i kcal kieki. Kokius ten macrosus gausi suvalges torto gabala, ar picos.
Su normaliu maistu ateina ir kitos reikalingos medziagos, zmones stengiasi tvarkingai valgyti, ne vien todel, kad nepriaugtu svorio, yra ir sveikos gyvensenos aspektas. Tas IFFYM toks daugiau silpnavaliams. Suderinti bloga maista su geru galima, bet kad kasdien toki valgyti tai man atrodo nesamone
Nesiseka vistiek niekaip Ernestui padaryti normaliu rezultatu siame sporte, tai pyksta ant visu, kuriem zymiai geriau iseina

Paskutinį kartą taisė bender (2016-05-30 09:17)

nu va matai dar vienas minusas, pagaus vyras, spranda nulaus, ir galesim sakyt mirtis nuo steroidu

Shabba rašė:

Ernestai, tarp kitko, kas dėl pasisekimo gyvenime, pinigų ir t.t.. Didelis testosteronas tikrai velniškai padeda "get sh.it done". Tai čia dar vienas pliusas.
Burbule, labai teisingai parašei, 1:1 pavyzdis. 16-18m davatkom mašina, kuo daugiau aukso ant saves, presas prie 60kg. 25-30m truputį paprastesnes. Man pora MILF rašo kaip vyras išvaro ir vaikai daržely.. asmeniškai ir vyresnės daug fainiau už malalietkas

Maziau tu porno ziurekis ))

bender rašė:

Wiliukazz rašė:

Ernestas rašė:

Butent ! Pats stebejau daug atletu kurie propoguoja ta IFFYM , bet galvojau kad kakutis, bet realiai kaip ir rimtai viskas ok, jei tavo mityba sudaro 70% normal maisto tai dzin ar ten dar sueis pica ar kebabas , svarbiausia kalorijos, tiesiog sudino maisto minusas - trumpesnis sotumo jausmas ir daug kaloriju. Todel esi alkanas po poros h nors kaloriju normaliai uzmetei.

na paskaičiau aš tą IFFYM ir nesupratau (gal dėl to, kad pirmadienis) koks čia point'as. Visiem senai aišku, kad suvartojamų kalorijų kiekis priklauso nuo tikslų + rašoma, kad vistiek reik surinkt tam tikra kiekį baltymų ir pan. Kame tas IFFYM specifiškumas, nors užmušk, neįkertu.

http://www.bodybuilding.com/fun/your-co … e-to-iifym

Nors ir veikia tas IFFYM, bet ne viskas susiveda i kcal kieki. Kokius ten macrosus gausi suvalges torto gabala, ar picos.
Su normaliu maistu ateina ir kitos reikalingos medziagos, zmones stengiasi tvarkingai valgyti, ne vien todel, kad nepriaugtu svorio, yra ir sveikos gyvensenos aspektas. Tas IFFYM toks daugiau silpnavaliams. Suderinti bloga maista su geru galima, bet kad kasdien toki valgyti tai man atrodo nesamone
Nesiseka vistiek niekaip Ernestui padaryti normaliu rezultatu siame sporte, tai pyksta ant visu, kuriem zymiai geriau iseina

Kur as ant ko pykstu ? kad pasakiau sterai silpnavaliams ? o tas IFFYM tai ne silpnavaliams o normaliems, as manau nenormalu kai gali sau leisti suvalgyti cepelinus tik per savo cheat meala ar cheat dayju,+ kai nesiruosi i scena