- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#26 2015-08-18 20:28
Re: Saulius
Ifaz rašė:
http://s21.postimg.org/ued9dmw8z/diena.jpg
Ok, kad jau nakties niekas nemegsta padarom foto ryte )
Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#27 2015-08-18 20:32
Re: Saulius
Ifaz rašė:
21.30 PM rašė:
Pelesis rašė:
normaliai lai ispozina double biceps ir bus aisku, db kabo tas tricas kaip pas boba simtamete so....
Nemanau kad ka pakeis poza. Kudas ir tiek.
Aisku kaip ant morku, tai dar puse varpossiaip grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai ir t.t . Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus .
grikiai pvz :
Crude protein is 18%, with biological values above 90%.[19] This can be explained by a high concentration of all essential amino acids,[20] especially lysine, threonine, tryptophan, and the sulphur-containing amino acids.[21]
Kruta, idėjai ref be ref.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#28 2015-08-18 20:32
Re: Saulius
Zuikis13 rašė:
Ifaz rašė:
Zuikis13 rašė:
Taigi su žvakėm stovėjo 12val nakties prie veidrodžio ir bandė iškviesti gainzų dievą Propionatą. Reikia žvakę sukti prieš laikrodžio rodyklę ir kartoti "Bench press, squat, dead lift". Tada už nugaros pamatysi Šv. Proppionatą. Dar geriau viską kartoti lotyniškai "Consilio turba, salaputium, mortuus remissas". O kaip galvojat Kai Green tapo vice Mr. Olympia? Taigi dulkino visokius arbūzus ir per weba camą kažkas paprikolino, tipo dw su žvake palei veidrodį kartos šiuos žodžius. Puf, ir stebūkslas. Bet ir taip, manau, čia visi žino, todėl neišsilėsiu daugiau.
P.s. maladiec, sportuok ir būsi pirmas.As geriau prie veidrodzio dievus kvieciu nei kreiva zuiki kacioka i avatara isimetu )
Ko cia stumi. Is meskos fotika pasiskolinau. 0.1 Mpx. Miške sunku geresę gaut, užtatfotkint moku.
fotikas turbut tokia nedidele dezute ir viduj voveraite piesia ant popieriaus. tik reikia imesti riesutu pries fotkinant
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#29 2015-08-18 20:55
Re: Saulius
rolka78 rašė:
Ifaz rašė:
http://s21.postimg.org/ued9dmw8z/diena.jpg
Ok, kad jau nakties niekas nemegsta padarom foto ryte )Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?
darau 2 raumenu grupes per diena. krutine bicas , peciai tricas , nugara kojos. 4 x6 x 8 depends. keiciu kruvi keiciu kieki kartais , kad raumuo neapsiprastu darau piramides mazinant svori. numesdamas zemyn ten po 10 kg.
mano mityba nera reguliari. taciau valgau visada kai tik galiu . Rasiau jau del mitybos : grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai ir t.t . Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus. riesutu sviestas su juoda duona , makaronai shmonai . Emm ir vartoju proteina ne gyvulines kilmes . Cia toki ishgraibo momentaliai net sunku gaut .
Vat ir visa mano dieta. Mano pietus 500 gramu tokio pvz:
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#30 2015-08-18 20:58
Re: Saulius
Ifaz rašė:
rolka78 rašė:
Ifaz rašė:
http://s21.postimg.org/ued9dmw8z/diena.jpg
Ok, kad jau nakties niekas nemegsta padarom foto ryte )Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?
darau 2 raumenu grupes per diena. krutine bicas , peciai tricas , nugara kojos. 4 x6 x 8 depends. keiciu kruvi keiciu kieki kartais , kad raumuo neapsiprastu darau piramides mazinant svori. numesdamas zemyn ten po 10 kg.
mano mityba nera reguliari. taciau valgau visada kai tik galiu . Rasiau jau del mitybos : grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai ir t.t . Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus. riesutu sviestas su juoda duona , makaronai shmonai . Emm ir vartoju proteina ne gyvulines kilmes . Cia toki ishgraibo momentaliai net sunku gaut .
Vat ir visa mano dieta. Mano pietus 500 gramu tokio pvz:
http://s23.postimg.org/udm2hick7/nutri.jpg
tai vegetaras..
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#31 2015-08-18 21:00
Re: Saulius
Staffordshire rašė:
Zuikis13 rašė:
Ifaz rašė:
As geriau prie veidrodzio dievus kvieciu nei kreiva zuiki kacioka i avatara isimetu )Ko cia stumi. Is meskos fotika pasiskolinau. 0.1 Mpx. Miške sunku geresę gaut, užtatfotkint moku.
fotikas turbut tokia nedidele dezute ir viduj voveraite piesia ant popieriaus. tik reikia imesti riesutu pries fotkinant
kol ta zuiki avatarui suraite prireike kilogramo riesutu . )))))))
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#32 2015-08-18 21:02
Re: Saulius
Stafai, naują draugą užsiauginti nori?
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#33 2015-08-18 21:02
Re: Saulius
Staffordshire rašė:
Ifaz rašė:
rolka78 rašė:
Geras.Palei kokia programa sportuoji? Koks mitybos planas?darau 2 raumenu grupes per diena. krutine bicas , peciai tricas , nugara kojos. 4 x6 x 8 depends. keiciu kruvi keiciu kieki kartais , kad raumuo neapsiprastu darau piramides mazinant svori. numesdamas zemyn ten po 10 kg.
mano mityba nera reguliari. taciau valgau visada kai tik galiu . Rasiau jau del mitybos : grikiai pupos ryziai riesutai riesutu sviestas bananai zirniai ir t.t . Daugiausia valgau pilna sudeti amino rugsciu turinciu produktus. riesutu sviestas su juoda duona , makaronai shmonai . Emm ir vartoju proteina ne gyvulines kilmes . Cia toki ishgraibo momentaliai net sunku gaut .
Vat ir visa mano dieta. Mano pietus 500 gramu tokio pvz:
http://s23.postimg.org/udm2hick7/nutri.jpgtai vegetaras..
Jo
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#34 2015-08-18 21:03
Re: Saulius
Zuikis13 rašė:
Stafai, naują draugą užsiauginti nori?
O kur senas draugas dingo ?
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#35 2015-08-18 21:05
Re: Saulius
Ifaz rašė:
Zuikis13 rašė:
Stafai, naują draugą užsiauginti nori?
O kur senas draugas dingo ?
Pervažiavo mašina
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#36 2015-08-18 21:06
Re: Saulius
Volframas rašė:
Ifaz rašė:
Zuikis13 rašė:
Stafai, naują draugą užsiauginti nori?
O kur senas draugas dingo ?
Pervažiavo mašina
https://philipschwarzphotography.files. … _1235a.jpg
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#37 2015-08-18 21:07
Re: Saulius
Brutal
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#38 2015-08-18 21:08
Re: Saulius
Volframas rašė:
Ifaz rašė:
Zuikis13 rašė:
Stafai, naują draugą užsiauginti nori?
O kur senas draugas dingo ?
Pervažiavo mašina
https://philipschwarzphotography.files. … _1235a.jpg
Wrong one, Im alive
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#39 2015-08-18 21:15
Re: Saulius
Ka cia per zooparka uzveiset mano poste . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau apsimetes lavonu bebras kuris kaip homo maniac atsigaves dusina vargsa suni . . No comments ))
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#40 2015-08-18 21:16
Re: Saulius
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#41 2015-08-18 21:19
Re: Saulius
Ifaz rašė:
Ka cia per zooparka uzveiset mano poste . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau apsimetes lavonu bebras kuris kaip homo maniac atsigaves dusina vargsa suni . . No comments ))
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#42 2015-08-18 21:28
Re: Saulius
Neprivalges rašė:
Ifaz rašė:
Ka cia per zooparka uzveiset mano poste . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau apsimetes lavonu bebras kuris kaip homo maniac atsigaves dusina vargsa suni . . No comments ))
Profesorius grabe apsivertė
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#43 2015-08-18 21:32
Re: Saulius
Volframas rašė:
Neprivalges rašė:
Ifaz rašė:
Ka cia per zooparka uzveiset mano poste . Piestas zuikis kaciokas pradziai , veliau apsimetes lavonu bebras kuris kaip homo maniac atsigaves dusina vargsa suni . . No comments ))
Profesorius grabe apsivertė
http://g3.dcdn.lt/images/pix/bebre-vien … 680119.jpg
nežinojo jis šito greičiausiai. Dabar televizija ne ta.... nei politikos pagrindai radioshow, nei apie gamtą iš profesoriaus.
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#44 2015-08-18 21:38
Re: Saulius
Neprivalges rašė:
Volframas rašė:
Neprivalges rašė:
Profesorius grabe apsivertė
http://g3.dcdn.lt/images/pix/bebre-vien … 680119.jpgnežinojo jis šito greičiausiai. Dabar televizija ne ta.... nei politikos pagrindai radioshow, nei apie gamtą iš profesoriaus.
ok meskenas . Is temos "Gamtosaugos egzaminas" Visu gyvunu rusys bei musu apie juos zinios . Ash sheip daznai ir suni bebru pavadinu . Kazkaip gerai skamba
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#45 2015-08-18 21:39
Re: Saulius
Stafa pudeliu vadinu . A ka negaliu ? )
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#46 2015-08-18 21:41
Re: Saulius
Zmones kai kuriuos asocijuoju su kai kuriom rusim gyvunu )) retai buna , bet tenka karts nuo karto.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#47 2015-08-18 21:41
Re: Saulius
meerkata ziurke vadinciau tada
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#48 2015-08-18 21:41
Re: Saulius
Avataras oO
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#49 2015-08-18 21:43
Re: Saulius
oho pakelei leveli!!
Neprisijungęs
- Ifaz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-17
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#50 2015-08-18 21:43
Re: Saulius
Staffordshire rašė:
meerkata ziurke vadinciau tada
Ziurkes negerai .. nemegstu ziurkiu . Ypac kai ziurkes draugais apsimeta.
Neprisijungęs