Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Fitnesas
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#51 2015-10-06 11:41
Re: Fitnesas
Kalbu apie tuos monstrus is irano ir pan
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#52 2015-10-06 11:45
Re: Fitnesas
Nu as Lt mastu kalbu. Bet kuriuo atveju, naujoku kategorijos ir pan. ne siaip sau sioje federacijoje yra.
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#53 2015-10-06 11:48
Re: Fitnesas
Yra ir is lt sunkiasvoriu monstru , bet zinoma ifbb dsug daugiau tokiu ir lygis aukstesnis)
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#54 2015-10-07 09:17
Re: Fitnesas
Paskutine treniruote iki varzybu) tricas , krutine , peciu priekis , vis dar nulis angliu ...
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#55 2015-10-08 09:44
Re: Fitnesas
pradedam krautis siandien nuo antros dienos puse ,500gr eis,laukiu nesuaukiu :d
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#56 2015-10-09 05:30
Re: Fitnesas
pagaliau penktadienis... 400gr basmati ryziu,400gr grikiu ir pora simtu gr rudu ryziu+baltymai
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#57 2015-10-10 02:43
Re: Fitnesas
na ka ,keliames ruostis varzyboms,palinkekyt sekmes) negaliu patiketi,kad jau po poros val torto valgysiu kiek noresiu su bulkom...:d
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#58 2015-10-10 03:26
Re: Fitnesas
sekmes)
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#59 2015-10-10 03:37
Re: Fitnesas
dekui)
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#60 2015-10-10 23:39
Neprisijungęs
- Dzinas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 1753
- Atsiliepimai: 0
#61 2015-10-11 00:12
Re: Fitnesas
ArnoldasWFF rašė:
http://www.part.lt/img/bb57756f0bdf0915 … 0a9872.jpg 2 vieta pasaulio ciampionate irgi gerai savo kat
Sveikinu
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#62 2015-10-11 00:39
Re: Fitnesas
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#63 2015-10-11 05:44
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#64 2015-10-11 17:53
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#65 2015-10-11 18:05
Re: Fitnesas
tu geriau rodyk ka valgei gero
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#66 2015-10-11 18:07
Re: Fitnesas
Nu neblogos tos kojos bet kazi kaip masej atrodo
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#67 2015-10-11 18:12
Re: Fitnesas
viska is eiles valgau:d
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#68 2015-10-11 19:06
Re: Fitnesas
masei buna stambios kalades be skilimu ir tiek
Neprisijungęs
- Dzinas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 1753
- Atsiliepimai: 0
#69 2015-10-11 19:46
Re: Fitnesas
Baudinės kojos !
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#70 2015-10-11 21:49
Re: Fitnesas
ArnoldasWFF rašė:
http://www.part.lt/img/bb57756f0bdf0915 … 0a9872.jpg 2 vieta pasaulio ciampionate irgi gerai savo kat
kokioj kategorijoj čia?
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#71 2015-10-11 22:09
Re: Fitnesas
klasikinis kulturizmas
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#72 2015-10-12 21:40
Re: Fitnesas
nuo sestadienio +8kg, ziuresim kaip kils toliau
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#73 2015-10-12 22:49
Re: Fitnesas
ArnoldasWFF rašė:
nuo sestadienio +8kg, ziuresim kaip kils toliau
graziai pildosi?
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#74 2015-10-12 23:08
Re: Fitnesas
reljefo nebera bet siaip raumuo dar pinas ir venos islindusios tik kad skilimu nebera ,bet dabar ir nera tikslo islaikyti grazias formas reikia sokti i mase ,kad speti iki vasaros vidurio uzaugti iki 105kg kokiu) aisku reikes jau neuzilgo pasiimti ir baltymu tai greit susimatysim
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#75 2015-10-13 18:57
Re: Fitnesas
rankos
spaudimas siaurai 60x10 80x8 80x8 80x6+ ranku lenkimas su sanga 40x8 40x8 40x6 40x6
prancuziskas spaudimas 35x12 35x8 35x8 +bicas plaktuku su hant 20x6 20x6 18x7
lygiagretes 3xmax+ ranku lenkimas bloke is sonu stovint is virsaus 3x8-12
tiesimas bloke 3x8-12+lenkimas bloke 3x8-12
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Fitnesas