Kulturizmas.net diskusijų forumas

Įkyrusis mažylis rašė:

kam mest 2 kart kai geriau db eik i mase sauk, ir poto nusiryskinsi,nu arba sauk kursiuka ir bus 2 in 1

Esmė ta, kad jei esi storas ir šausi į masę normaliai, tai mest bus 2x daugiau

nebus 2x daugiau, nu jei ir bus jau geriau ilgiau pamest, nei 2 kart, nes tarp auginimo ir metimo reik kazkiek mainteance padaryt

grifas00000 rašė:

Kokteilio recepta kas numeskit kokiu zinot

Laimas, kola, jagermeister

grifas00000 rašė:

Taip ir maniau jog taip parasysit SPORTINIU Y MASE KOKTEILIU

Avižos, vanduo/pienas, riešutų sviestas/kokosų aliejus, bananas/šaldytos uogos, proteinas, gali ir varškės įmest, aš jos nenaudoju.
Ilgą laiką vien su bananu plakdavau, jau buvo atsibodę, tai su šaldytom uogom įvairiom dabar geriu- žiauriai gerai

Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2016-10-28 18:18)

Įkyrusis mažylis rašė:

Ernestas rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:

sveiki, zodziu ryskinau su 2k kcal, pries menwsy nustojau, ir visoki suda valgydavau, stpdw 4k+ kcal per diena rinkdavau, dbr noriu mases paaugint, ir suvalgius tuos 2.7k kcal as dar alkanas kaip suo, ka daryt? 😂

uzturbinai medziagu apykaita, mldc ziurek gal ir su tais 2.7k kris svoris

kaip atiturbint ja? 😂

Nesupratau... issitampe skrandis 4k bevalgant ir tiek. Nepergyvenk

Įdomu, ar vartojant  Yohimbine HCL ir ECA vienu metu dideli pašaliniai būtų?

Įkyrusis mažylis rašė:

daugelis tu cooking spray buna 0kcal ar 1kcal, tdl.ir gerai

0 kalorijų jei purški puse sekundės ar kiek ten jei normaliai papurkši, tai kalorijų kažkiek bus

Pauliakas rašė:

Submission rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:

daugelis tu cooking spray buna 0kcal ar 1kcal, tdl.ir gerai

0 kalorijų jei purški puse sekundės ar kiek ten jei normaliai papurkši, tai kalorijų kažkiek bus

100g tų kcal lygiai tiek pat kaip paprastam aliejuj, esmė kiekis.

Nu va patikslino mane, tiksliai nežinojau, nes neperku

Pauliakas rašė:

Submission rašė:

Pauliakas rašė:

100g tų kcal lygiai tiek pat kaip paprastam aliejuj, esmė kiekis.

Nu va patikslino mane, tiksliai nežinojau, nes neperku

Aš irgi neperku, nes nematau prasmės. Tik kažkada nete žiūrėjau kas ten per stebūklingas aliejus su nuliu kcal. Tai nulis praktiškai todėl, kad ten vienas papurškimas dozė juokinga ir tiek.

kokiems kiausiams/vistai pakepti labai patogu ir ilgam uztenka

nu tada jauciu naudingas dalykas vistiek, nes padengi ta keptuv aliejum su tuo sprayu ir tik pora gramu sunaudoji, kur taip koki 10 ipiltum iskart

pasiziurejus tai sudeti: rapsų aliejus, sojos lecitinas, dimetilo silikonas (stabdo putų susidarymą), purškimo dujos (etanolis).
ant kitu firmu purskiamo aliejaus dar daugiau yra ingredientu. tai darau isvada kad cia gal dar kazkaip pamazina ta aliejaus tirstuma nes siaip grynas aliejus (bent jau toks koki as perku parduotuvese) tai tirstas ir nemanau kad eitu ji taip lengvai purkst. bet reikes pabandyt  pasidaryt namie ale toki purskikli.

Paskutinį kartą taisė pauliokas123 (2016-10-29 18:26)

Va matau kaip tik apie purškiamą aliejų kalbėjot. Žodžiu, anksčiau kepdavau ant alyvuogių aliejaus, minusas kad labai rūksta ir sako negerai ant jo kept.. Bandžiau kokosų aliejų, tas kaip ir tinka ir turėtų aukštą temp. atlaikyt bet vis tiek labai prirūkdavo gaminant kažką. Dabar nusipirkau ghee sviesto pabandyt. Kaina visai nekrikščioniška, bet kepant visai nerūksta ir dar viskas skaniau ant jo. Tai sprendimas kaip ir rastas, bet galvoju dietos laikotarpiu gal išbandyt tą purškiamą, tik va klausimas - nerūksta jis labai gaminant? Nes nu utiutiu nežinau ar aš toks prastas kulinaras, bet ant bet ko kepant išskyrus ghee, dūmų pilna virtuvė, nebent pripilt pusę keptuvės to riebalo.
P.s kalbu pagrinde apie blynų ar kepsnio kepimą.

Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-10-29 19:01)

siluetaz rašė:

Va matau kaip tik apie purškiamą aliejų kalbėjot. Žodžiu, anksčiau kepdavau ant alyvuogių aliejaus, minusas kad labai rūksta ir sako negerai ant jo kept.. Bandžiau kokosų aliejų, tas kaip ir tinka ir turėtų aukštą temp. atlaikyt bet vis tiek labai prirūkdavo gaminant kažką. Dabar nusipirkau ghee sviesto pabandyt. Kaina visai nekrikščioniška, bet kepant visai nerūksta ir dar viskas skaniau ant jo. Tai sprendimas kaip ir rastas, bet galvoju dietos laikotarpiu gal išbandyt tą purškiamą, tik va klausimas - nerūksta jis labai gaminant? Nes nu utiutiu nežinau ar aš toks prastas kulinaras, bet ant bet ko kepant išskyrus ghee, dūmų pilna virtuvė, nebent pripilt pusę keptuvės to riebalo.
P.s kalbu pagrinde apie blynų ar kepsnio kepimą.

prastas kulinaras