Puslapiai: 1 … 734 735 736 737 738 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- ZumZum
- Išmestas
- Registravosi: 2017-04-13
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#18376 2017-04-18 15:32
Re: Įvairūs klausimai
Ar kas nors iš čia esančių rimtai laikotės dietos? Kaip kad pvz ką nors iš http://www.asliekna.lt/lieknejimas/veiksmingos-dietos/
Įdomu būtų pasidaliijmai patirtimi.
Neprisijungęs
- Albertinou
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2016-08-08
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#18377 2017-04-18 16:50
Re: Įvairūs klausimai
O kas yra "rimtai laikytis dietos"? As pilvo auginimo dietos dabar rimtai laikaus. Pagal mane daug rimtesne nei tos is linko
Neprisijungęs
- Pamishelis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-29
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#18378 2017-04-18 21:31
Re: Įvairūs klausimai
Sekmadienį bėgsiu Ąžuolyno begime 10km. Tai ar naudingą būtų vakare pora valandų prieš miegą angliavandenių privalgyt ir tada ryte avižinės košės? Kadangi bėgimas bus ryte, tai galvoju, gal iš vakaro pakrovus anglių, ryte būtų daugiau energijos? Ar neapsimoka ir užtektų tiesiog ryte gerai pavalgyt?
Neprisijungęs
- banginis14
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-15
- Žinutės: 17
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#18379 2017-04-19 09:27
Re: Įvairūs klausimai
Pamishelis rašė:
Sekmadienį bėgsiu Ąžuolyno begime 10km. Tai ar naudingą būtų vakare pora valandų prieš miegą angliavandenių privalgyt ir tada ryte avižinės košės? Kadangi bėgimas bus ryte, tai galvoju, gal iš vakaro pakrovus anglių, ryte būtų daugiau energijos? Ar neapsimoka ir užtektų tiesiog ryte gerai pavalgyt?
Teoriškai neišnaudota energija, gauta iš angliavandenių, nusėda į riebalinį sluoksnį. Aš geriau rinkčiausi iš ryto kompleksinius angliavandenius ir prieš startą kažką iš greitai pasisavinamų angliavandenių.
Neprisijungęs
- BigBug
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-09-22
- Žinutės: 80
- Atsiliepimai: 0
#18380 2017-04-24 23:24
Re: Įvairūs klausimai
Ką pusryčiams būtų galima valgyti, kad prisirinkti sudėtingųjų angliavandenių?
Nuo avižų labai rūgštys kyla. Grikiai ok, bet jų kiekvieną ryta valgyt nesinori.
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#18381 2017-04-25 00:24
Re: Įvairūs klausimai
BigBug rašė:
Ką pusryčiams būtų galima valgyti, kad prisirinkti sudėtingųjų angliavandenių?
Nuo avižų labai rūgštys kyla. Grikiai ok, bet jų kiekvieną ryta valgyt nesinori.
Ryziai, pilno grudo makaronai. Ir ne sudetinguju, o sudetiniu.
Paskutinį kartą taisė FakeNatty (2017-04-25 00:29)
Neprisijungęs
- andrelis12
- Išmestas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-11-01
- Žinutės: 387
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#18382 2017-04-25 06:54
Re: Įvairūs klausimai
FakeNatty rašė:
BigBug rašė:
Ką pusryčiams būtų galima valgyti, kad prisirinkti sudėtingųjų angliavandenių?
Nuo avižų labai rūgštys kyla. Grikiai ok, bet jų kiekvieną ryta valgyt nesinori.Ryziai, pilno grudo makaronai. Ir ne sudetinguju, o sudetiniu.
Jeigu vienus ryzi kerti ir skanu nu utiutiu tada,o jeigu ne tai pabandyk valgyt kaip as valgau rytais
Kiausiniai+suris+ryziai+pomidoru padazas ir ten darzoves viska sumeti i viena puoda ir vsio susivaro rytais per 10 min,o taip butu turbut per 20-30
Neprisijungęs
- BigBug
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-09-22
- Žinutės: 80
- Atsiliepimai: 0
#18383 2017-04-25 19:41
Re: Įvairūs klausimai
Kad ryzius visuomet perpietus kapoju :-) Norisi kazkaip paivairint mityba.
gal bandyt soru, kukuruzu kruopas pusryciam?
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#18384 2017-04-25 19:47
Re: Įvairūs klausimai
BigBug rašė:
Kad ryzius visuomet perpietus kapoju :-) Norisi kazkaip paivairint mityba.
gal bandyt soru, kukuruzu kruopas pusryciam?
Nueik didesnėj parduotuvėj į kruopų skyrių, pamatysi kiek ten visko yra, manau tikrai išsirinksi
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#18385 2017-04-26 18:56
Re: Įvairūs klausimai
quick question, smoothie pries treniruote ar po? (nu bananai braskes misko uogu mixas...)
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#18386 2017-04-26 19:06
Re: Įvairūs klausimai
Staffordshire rašė:
quick question, smoothie pries treniruote ar po? (nu bananai braskes misko uogu mixas...)
Jeigu geresnes trefkes nori tai sauk pries. As asmeniskai isvis trefkes metu kalu mazais gurksniais bulkinant.
Paskutinį kartą taisė FakeNatty (2017-04-26 19:09)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#18387 2017-04-26 19:14
Re: Įvairūs klausimai
FakeNatty rašė:
Staffordshire rašė:
quick question, smoothie pries treniruote ar po? (nu bananai braskes misko uogu mixas...)
Jeigu geresnes trefkes nori tai sauk pries. As asmeniskai isvis trefkes metu kalu mazais gurksniais bulkinant.
as treniruotes metu geriu bcaa primaisyta su kruva kito sh, smoothie jau nesinesciau, ir biski apkrauna jis mane, tai jei pries treniruote, tai valanda+ reiktu isgerti tada
Neprisijungęs
- t4energy
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-25
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#18388 2017-04-26 23:29
Re: Įvairūs klausimai
Gal kas nors bande naktinį valgymą? Pvz keltis vidurį nakties.
Įdomu, ar tai nebus daugiau žalos nei naudos, nes bus sutrikdytas miegas.
Angliavandeniai šiame valgyme turėtų būti išmesti?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#18389 2017-04-26 23:34
Re: Įvairūs klausimai
t4energy rašė:
Gal kas nors bande naktinį valgymą? Pvz keltis vidurį nakties.
Įdomu, ar tai nebus daugiau žalos nei naudos, nes bus sutrikdytas miegas.
Angliavandeniai šiame valgyme turėtų būti išmesti?
Nesąmonę kažkokią susigalvojai mano nuomone, atsikelsi tik labiau pavargęs ir tiek...
Neprisijungęs
- t4energy
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-25
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#18390 2017-04-26 23:48
Re: Įvairūs klausimai
Šiek tiek dingo apetitas, nes savaitę offe buvau su antibiotikais. Norisi greičiau viską atsistatyti
Neprisijungęs
- golfmk4
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-08
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#18391 2017-04-28 16:21
Re: Įvairūs klausimai
per diena isgeriu 2-3 vandens, iskaitant proteino kokteili ir bcca, bet visa diena einu myzt koki 10 kart maziausiai. Cia visiem irgi tas pats ?
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#18392 2017-04-28 16:31
Re: Įvairūs klausimai
Xuj.ovai su prostata, gali tekt operuot tave.
Paskutinį kartą taisė FakeNatty (2017-04-28 16:31)
Neprisijungęs
- kocmosas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-11-25
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#18393 2017-04-28 20:57
Re: Įvairūs klausimai
golfmk4 rašė:
per diena isgeriu 2-3 vandens, iskaitant proteino kokteili ir bcca, bet visa diena einu myzt koki 10 kart maziausiai. Cia visiem irgi tas pats ?
As turbut ir dar dazniau einu, nors tiek neisgeriu:D
Neprisijungęs
- TomasToma5V
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Lietuva.
- Registravosi: 2015-07-07
- Žinutės: 263
- Atsiliepimai: 0
#18394 2017-04-28 22:21
Re: Įvairūs klausimai
golfmk4 rašė:
per diena isgeriu 2-3 vandens, iskaitant proteino kokteili ir bcca, bet visa diena einu myzt koki 10 kart maziausiai. Cia visiem irgi tas pats ?
Daugiau ir dažniau, bet taip.
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#18395 2017-04-28 22:28
Re: Įvairūs klausimai
man tas pats, bet galvojau as nenormalus, mes visi nenormalus.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#18396 2017-04-29 02:41
Re: Įvairūs klausimai
Man ir tas pats... myzaluojuos pastoviai kas pusvalandi. Bet ir vandens geriu 4-5l
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#18397 2017-04-29 09:17
Re: Įvairūs klausimai
nu 5l isgerus numyzt visus kampus tai norm, bet ne nuo 2l per diena myzciot ypac jai toks kiekis suvartojamas ilga laika.
Neprisijungęs
- devintastram
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-02-16
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#18398 2017-05-01 22:18
Re: Įvairūs klausimai
Kaip atsisakyti cukraus? iskarto tai beveik nesigauna, visa savaite necheatinau, nes noriu pilva numesti, bet vistiek siandien neatlaikiau, prisiedziau visokiu sudu. gal ji keiciat kuom nors kitku?
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#18399 2017-05-01 22:24
Re: Įvairūs klausimai
devintastram rašė:
Kaip atsisakyti cukraus? iskarto tai beveik nesigauna, visa savaite necheatinau, nes noriu pilva numesti, bet vistiek siandien neatlaikiau, prisiedziau visokiu sudu. gal ji keiciat kuom nors kitku?
http://ekopirk.lt/eko-produktai/maistas … -indelyje/
O siaip tai susistatyk prioritetus. Geriau kaip loxui su storu pilvu but likusi gyvenima, ar ribot saldumynus?
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#18400 2017-05-02 12:12
Re: Įvairūs klausimai
devintastram rašė:
Kaip atsisakyti cukraus? iskarto tai beveik nesigauna, visa savaite necheatinau, nes noriu pilva numesti, bet vistiek siandien neatlaikiau, prisiedziau visokiu sudu. gal ji keiciat kuom nors kitku?
Ta pacia problema turiu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 734 735 736 737 738 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai