Puslapiai: 1 … 699 700 701 702 703 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#17501 2016-08-09 13:41
Re: Įvairūs klausimai
nu tai faktiskai cia ir yra mainteance, nes tu kol didinsi tas kcal dar ir minuse busi. As kalbu ar labai blgai jei nuo 2k kcal pereini prie 3.2k tarkim
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#17502 2016-08-09 14:23
Re: Įvairūs klausimai
Jei atitaikysi tiksliai kcal dideliu suoliu pakeldamas, kas butu labai abejotina, tai viskas normalei bus, jei nepataikysi tai greit pamatysi netinkama prieaugi
Neprisijungęs
- Peltor
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Norvegija
- Registravosi: 2016-03-04
- Žinutės: 772
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#17503 2016-08-09 14:24
Re: Įvairūs klausimai
Įkyrusis mažylis rašė:
As kalbu ar labai blgai jei nuo 2k kcal pereini prie 3.2k tarkim
Tą reiktų daryt palaipsniui, ypač didinimą kalorijų.
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#17504 2016-08-09 14:52
Re: Įvairūs klausimai
Susidūriau biški su problema...atsitiko taip, kad reik keltis anksti, todėl kiaušinius pusryčiams verdu iš vakaro. Šaltas vienas baltymas visai ne prikolas...Su kuo valgyt? Majonezas aišku atkrenta, pipirų su druska biški pabarstyt, ar ką, neįsivaizuoju. Karšti, tai jie ir šiaip skaniai sueina, bet db kažkoks briedas. Ačiū.
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#17505 2016-08-09 15:00
Re: Įvairūs klausimai
Wiliukazz rašė:
Susidūriau biški su problema...atsitiko taip, kad reik keltis anksti, todėl kiaušinius pusryčiams verdu iš vakaro. Šaltas vienas baltymas visai ne prikolas...Su kuo valgyt? Majonezas aišku atkrenta, pipirų su druska biški pabarstyt, ar ką, neįsivaizuoju. Karšti, tai jie ir šiaip skaniai sueina, bet db kažkoks briedas. Ačiū.
Man tai skanus ir salti jie, as 3 dienom issiverdu i prieki
O valgyti gali bandyti su krienais, neriebiom garstyciom, heinz kecupas
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#17506 2016-08-09 16:35
Re: Įvairūs klausimai
as tai su vandeniu uzsigeriu, nes ir is vakaro verdu, kartais atrodo kad atpilsi, bet ne taip ziauriai kaip nuo vienos varskes, nuo tos tai vps mutina.
p.s. negalvokit kad viska per prievarta valgau, kitus 4 patiekalus kaip kulinaras pasidarau 😆
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#17507 2016-08-09 18:45
Re: Įvairūs klausimai
Įkyrusis mažylis rašė:
Sveiki, po cutinimo reikia mainteance kazkiek laiko daryt, ar galima iskart bulkint? kiek skaiciau kad tipo riebalas greir sugryzta jei bent 2 sav mainteance nepadarai.
nera taisykles kiek laiko but tame, bet i bulking staigiai sokt negali nes ir apykaita suletejus tai tik po biski didinant galesi atrast ir kontroliuot svorio prieaugio greiti
Neprisijungęs
- y0y0
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-08
- Žinutės: 45
- Atsiliepimai: 0
#17508 2016-08-10 19:58
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki jei pvz auginu mase ir reikia surinkti apie 150g yra skirtumas tarp baltymu gaunamu is bulviu, ryziu, riesutu, varskes, jogurto ir baltymu gaunamu is mesos?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17509 2016-08-10 20:37
Re: Įvairūs klausimai
y0y0 rašė:
Sveiki jei pvz auginu mase ir reikia surinkti apie 150g yra skirtumas tarp baltymu gaunamu is bulviu, ryziu, riesutu, varskes, jogurto ir baltymu gaunamu is mesos?
Nėra vieningos nuomonės, tad vieni sakys skaičiuok, kiti ne
Neprisijungęs
- y0y0
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-08
- Žinutės: 45
- Atsiliepimai: 0
#17510 2016-08-10 21:51
Re: Įvairūs klausimai
Pauliakas rašė:
y0y0 rašė:
Sveiki jei pvz auginu mase ir reikia surinkti apie 150g yra skirtumas tarp baltymu gaunamu is bulviu, ryziu, riesutu, varskes, jogurto ir baltymu gaunamu is mesos?
Nėra vieningos nuomonės, tad vieni sakys skaičiuok, kiti ne
Jaigu yra skirtumas tai taip iseina kad visi veganai negali priaugti raumenines mases
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17511 2016-08-10 22:15
Re: Įvairūs klausimai
y0y0 rašė:
Pauliakas rašė:
y0y0 rašė:
Sveiki jei pvz auginu mase ir reikia surinkti apie 150g yra skirtumas tarp baltymu gaunamu is bulviu, ryziu, riesutu, varskes, jogurto ir baltymu gaunamu is mesos?
Nėra vieningos nuomonės, tad vieni sakys skaičiuok, kiti ne
Jaigu yra skirtumas tai taip iseina kad visi veganai negali priaugti raumenines mases
Tai turi valgyt labai įvairų augalinių baltymų turintį maistą, kad gaut visas amino rūgštis. Žodžiu sunkiau surinkt pilną baltymą, bet įmanoma.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#17512 2016-08-11 00:19
Re: Įvairūs klausimai
Skaiciuokim del sventos ramybes tik gyvulini, bet nepersistenkim su juo. Pakanka drasiai 1,5 gramo jei nesi fenomenu...
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#17513 2016-08-11 15:59
Re: Įvairūs klausimai
druska ryskinant, ja isvis stenktis ismest, naudot kaip naudojai ar ismest pvz paskutinem.ryskinimo savaitem?
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#17514 2016-08-11 16:06
Re: Įvairūs klausimai
Įkyrusis mažylis rašė:
druska ryskinant, ja isvis stenktis ismest, naudot kaip naudojai ar ismest pvz paskutinem.ryskinimo savaitem?
Druskos suvartojimas turetu buti ne didesnis nei 2000mg, kai jau sieki savo piko. O seip gali pamazinti, bet ismesti nebutina.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#17515 2016-08-11 16:08
Re: Įvairūs klausimai
bender rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
druska ryskinant, ja isvis stenktis ismest, naudot kaip naudojai ar ismest pvz paskutinem.ryskinimo savaitem?
Druskos suvartojimas turetu buti ne didesnis nei 2000mg, kai jau sieki savo piko. O seip gali pamazinti, bet ismesti nebutina.
Kodėl ne didesnis nei 2g? Pora argumentų galėtum mestelt?
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#17516 2016-08-11 17:11
Re: Įvairūs klausimai
nu kolkas nieko nemazinu, gal kai pora sav liks tada mazinsiu
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#17517 2016-08-11 17:47
Re: Įvairūs klausimai
Kavioras rašė:
bender rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
druska ryskinant, ja isvis stenktis ismest, naudot kaip naudojai ar ismest pvz paskutinem.ryskinimo savaitem?
Druskos suvartojimas turetu buti ne didesnis nei 2000mg, kai jau sieki savo piko. O seip gali pamazinti, bet ismesti nebutina.
Kodėl ne didesnis nei 2g? Pora argumentų galėtum mestelt?
2g uztenka, kad vyktu visi procesai, uz kuriuos druska atsakinga. Sveikatos atzvilgiu tai irgi optimalus kiekis, pagal Pasaulio sveikatos organizacija.
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#17518 2016-08-12 08:45
Re: Įvairūs klausimai
jeigu angliai ziauriai uzsukti, tai druskos kaip tik reikia pakelt.
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#17519 2016-08-12 09:32
Re: Įvairūs klausimai
kur cia taip skaitei? 😊
Neprisijungęs
- TaiJo
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2015-09-06
- Žinutės: 63
- Atsiliepimai: 0
#17520 2016-08-12 10:11
Re: Įvairūs klausimai
Valgyk ta druska kaip valges, tik nekelk jos kiekio peak week
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#17521 2016-08-12 15:31
Re: Įvairūs klausimai
Įkyrusis mažylis rašė:
kur cia taip skaitei? 😊
pas low-carberius ir ketogenininkus. pasakiau todel, kad pastaruoju metu darosi vis populiariau cutint su low-carb mityba.
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#17522 2016-08-12 16:43
Re: Įvairūs klausimai
Kaip verdat palaidas kruopas? Gal kazkaip paprasciau, girdejau kazkada cia sake vienas uzpila verdanciu vandeniu. Yra koks geresnis budas jas virt? Negu pilt jas i verdanti vandeny (2x kruopu kiekio) ?
Neprisijungęs
- Cyrex
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-09-25
- Žinutės: 222
- Atsiliepimai: 0
#17523 2016-08-12 19:13
Re: Įvairūs klausimai
grifas00000 rašė:
Kaip verdat palaidas kruopas? Gal kazkaip paprasciau, girdejau kazkada cia sake vienas uzpila verdanciu vandeniu. Yra koks geresnis budas jas virt? Negu pilt jas i verdanti vandeny (2x kruopu kiekio) ?
Nu čia dviračio neišrasi. Arba dedi 2x vandens ir verdi kol išvirs arba užpili verdančiu vandeniu ir palieki per naktį.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#17524 2016-08-12 20:02
Re: Įvairūs klausimai
druska reikalinga ir faktas ! aisku stengtis jos vartoti maziau, bet natris musu organizmui labai reikalingas. neisprotekit, tie patys prof bb tik keleta sav iki varzybu uzsuka ja ir tai dabar ta daro ne visi. neisprotekit.
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#17525 2016-08-13 00:24
Re: Įvairūs klausimai
ryziu trapuciai ir kukuruzu trapuciai, nutritional lb panasi, o realiai yra skirtumaa cutinant?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 699 700 701 702 703 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai