Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)
- C1trius
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-01
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-03-01 18:14
Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)
Sveiki, pradesiu nuo to ka as turiu:
Hanteliai
Stanga
Raityta stanga(nezinau kaip ji vadinas spec. kalba)
Suoliukas
Svarmenys
Vieta lygegreciam ir vieta prisitraukimam
Taigi butu begalo begalo saunu, jai kas nepatingetu ir pagailetu manes, ir sukurtu kokia programele pagal tai ka turiu namu salygom. (sportuociau 3 dienas per savaite pradzioj, nebent tai nesamone, tada jus nuspresit kiek). na kaip ir viskas.. lauksiu to malaciaus kuris pades
Neprisijungęs
- Androidas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-02-01
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#2 2017-03-01 20:19
Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)
Praktiskai visą salę namie turi na bent jau to ko reiktų. Pilna programų forume, nepatingėk paskaitinėk.
Neprisijungęs
- Rubuiliukas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-08-15
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#3 2017-03-02 15:21
Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)
Gali atsirinkti pratimų, kur yra su štanga, hanteliais ir pan.
Neprisijungęs
- C1trius
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-01
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#4 2017-03-03 12:46
Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)
Dekui uz laika
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#5 2017-03-03 19:12
Re: Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)
nugarai kaip minimum dar reikia 2 pratimu,o bickai 4 per daug
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Padekit sukurt gera treniruote su mano turima amunicija!!! :)