Puslapiai: 1 … 77 78 79 80 81 … 94
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Robšė...
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#1951 2013-07-22 09:47
Re: Robšė...
Gal daugiau druskos ant savaitgalio uzkapojai buna jauciasi kaip patinsti visas biski. Dar esu pastebejes ta pilnumo jausma pavarius angliu daugiau kelias dienas is eiles.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1952 2013-07-22 09:53
Re: Robšė...
buvo minis, kad gal del angliu, bet kad siaip realiai taippat kaip kasdien valgau, tai nemanau. Druska - tikrai ne. Man kazkaip ir kiti raumenys dazniausia pradeda skaudet-tint antra diena po trenkes, arba pirmos dienos vakare. Siaip esu mataves, tai tarkim iskart po trenkes buna papumpuota i +, o praejus kokioms porai val, tai net i - nukrenta, o paskui, gerokai veliau jau "tint" pradeda. Nesidomejau, kas cia per procesai tokie galetu but, taip tik pastebejau, kad kazkokie tokie savotiski niuansai vyksta ir tiek
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#1953 2013-07-22 10:02
Re: Robšė...
Jo, panasiai, ypac po trenkes ryte atsikelus toks kaip tonusas atsigaves pastebimai buna. Geri procesai vyksta nera ko pergyvent
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#1954 2013-07-22 10:05
Re: Robšė...
Glikogeno prisiurbia atgal, gal del to tik po to papucia
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1955 2013-07-22 10:09
Re: Robšė...
greiciausia, kad glikogenui atsistatinejant prisisiurbia biski i +
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#1956 2013-07-22 10:11
Re: Robšė...
Siaip super atrodai, keep it up !
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1957 2013-07-22 10:17
Re: Robšė...
Krutine reikia judint, darbiniai biski pakilo, bet vizualiai tik minimaliai. Peciai kaip ir iki siol toliau dubasinami, anie po truputi juda, atsirado ir sonu ir galo biskis apvalumo. Vat tik dabar kazkas su desiniu peties sanariu, kazkoks uzdegimas, skauda, tai negaliu normaliai, bet yra proga kojas papildomai padirbet, kol normalizuosis Matysim, kas cia gausis iki kitos vasaros.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1958 2013-07-22 14:43
Re: Robšė...
gali varyt prie juros jau
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1959 2013-07-22 14:45
Re: Robšė...
buvau birzelio pradzioj, rudeni varysiu dar
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#1960 2013-07-22 14:49
Re: Robšė...
Robšė rašė:
buvau birzelio pradzioj, rudeni varysiu dar
Tėvai, krūtinės viršus kaip?
Ar man nefokusuoja, ar problema biškį?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1961 2013-07-22 14:50
Re: Robšė...
probliema, tikrai probliema ir kolkas nelabai nori judet
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1962 2013-07-22 14:53
Re: Robšė...
sintolis toks yr...
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1963 2013-07-22 14:54
Re: Robšė...
implantai dar
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#1964 2013-07-22 15:05
Re: Robšė...
Robšė rašė:
probliema, tikrai probliema ir kolkas nelabai nori judet
Ką darai krūtinei?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1965 2013-07-22 15:09
Re: Robšė...
spaudimas atvirksciu paemimu, spaudimai kampu st/hant, plesimas kampu
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#1966 2013-07-22 15:14
Re: Robšė...
Robšė rašė:
spaudimas atvirksciu paemimu, spaudimai kampu st/hant, plesimas kampu
O nesinori į pradžią mest spaudimo kampu.
As asmeniškai gal 3 mėn dubasinau kampu, žemyn galva ir pec-dec + pulloveris arba plėšimas kampu + pulloveris.
Iš mirties zonos pajudėjo viršus..
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1967 2013-07-22 15:18
Re: Robšė...
Robšė rašė:
spaudimas atvirksciu paemimu, spaudimai kampu st/hant, plesimas kampu
ta prasme vien viršų darai?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1968 2013-07-22 15:18
Re: Robšė...
puloveri su nugara darau
nuo nauju tik sportuoju be pauziu.
nuo nauju buvo:
Spaudimas atvirksciu paemimu 4x6
Hanteliu spaudimas kampu 4x8
plesimas ant lygaus 4x12
peck-deck 2x15-12
po to ejo:
st spaudimas kampu 8x8
plesimas kampu 3x15
lynu suvedimas + peck-deck 2x15-20
dabar petys skauda, tai jau trecia sav tik biski treniruoklyje paspaudineju. sian va but gerai krutine padaryt, bet eisiu kojas lengvai
Neprisijungęs
- amber20
- "Rembo"
- Registravosi: 2013-01-31
- Žinutės: 586
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#1969 2013-07-22 15:27
Re: Robšė...
sorry seni, bet mano senelis taip pat atrodo itempes raumenis kuris nesportuoja
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1970 2013-07-22 15:29
Re: Robšė...
matosi, kad turi puikius genus.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1971 2013-07-22 15:29
Re: Robšė...
nice
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1972 2013-07-22 15:30
Re: Robšė...
amber20 rašė:
sorry seni, bet mano senelis taip pat atrodo itempes raumenis kuris nesportuoja
tau apart preso raumens, kiti raumenys neegiztuoja matau
Neprisijungęs
- amber20
- "Rembo"
- Registravosi: 2013-01-31
- Žinutės: 586
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#1973 2013-07-22 15:31
Re: Robšė...
kas cia utiutiu nice???? bet koks biski daugiau pavalges zmogus, ciut ciut pasportaves itempes grudaka taip nufotkines +- taip pat atrodys
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#1974 2013-07-22 15:32
Re: Robšė...
nufotkink save kai pavalgysi
Neprisijungęs
- waifajus
- Išmestas
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2013-04-25
- Žinutės: 1614
- Atsiliepimai: 7
#1975 2013-07-22 15:33
Re: Robšė...
Viskas, rembo pasiuto. Laikykites.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 77 78 79 80 81 … 94
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Robšė...