Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Powerlifting logas
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#276 2018-09-23 09:39
Re: Powerlifting logas
Aloyzas rašė:
ramas rašė:
1vt
Sveikinimai! keliose varzybose jau sudalyvavai siais metais? atrodo nonstop varai
Trikoves 2varzybos (abi pirmos vietos)
Ziemgalos galiunu lyga 4etapai,finale likau 4-tas iki 105kg kat.
Silales galiunuose iki 105,likau gal 6 nepamenu padariau,padariau thunder rankenos LT rekorda iki 90kg. Prie to pacio spaudime sudalyvavau,per ziopluma likau antras
Ir dabar birstono galiunas u-90 1vt.
Dar laukia dvikove(nezinau ar dalyvausiu)
Trikove spalio gale ir galbut kasnirs dar suorganizuos kokia trikove siais metais,tai sudalyvauciau mielai
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#277 2018-09-23 10:21
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Aloyzas rašė:
ramas rašė:
1vt
Sveikinimai! keliose varzybose jau sudalyvavai siais metais? atrodo nonstop varai
Trikoves 2varzybos (abi pirmos vietos)
Ziemgalos galiunu lyga 4etapai,finale likau 4-tas iki 105kg kat.
Silales galiunuose iki 105,likau gal 6 nepamenu padariau,padariau thunder rankenos LT rekorda iki 90kg. Prie to pacio spaudime sudalyvavau,per ziopluma likau antras
Ir dabar birstono galiunas u-90 1vt.
Dar laukia dvikove(nezinau ar dalyvausiu)
Trikove spalio gale ir galbut kasnirs dar suorganizuos kokia trikove siais metais,tai sudalyvauciau mielai
Trikovej su kokiais max'ais pirmos vietos?
Neprisijungęs
- Jawainis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Radviliškio r.
- Registravosi: 2014-03-08
- Žinutės: 1278
- Atsiliepimai: 1
#278 2018-09-23 10:31
Re: Powerlifting logas
Kiek dalyvių buvo U90?
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#279 2018-09-23 10:53
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Audrius rašė:
Mldc. Kokios rungtys buvo? Kokie rez?
1- 360kg padangos vertimas 5x 44s jei gerai pamenu (2vt)
2-rastas 80kg pakartojimam 12kartu (1vt)
3-apolono asies atkelimas 200 kg 16kartu (1vt)
4- 2x100kg lagaminu nesimas 40m 19s (1vt)
Likau pirmas,nuo antros vietos atsiplesiau 4,5 tasko lygtai.
Nu neblogai. Apolono asis buvo kaip normalios stangos aukstis?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#280 2018-09-23 10:53
Re: Powerlifting logas
Kavioras rašė:
ramas rašė:
Aloyzas rašė:
Sveikinimai! keliose varzybose jau sudalyvavai siais metais? atrodo nonstop varai
Trikoves 2varzybos (abi pirmos vietos)
Ziemgalos galiunu lyga 4etapai,finale likau 4-tas iki 105kg kat.
Silales galiunuose iki 105,likau gal 6 nepamenu padariau,padariau thunder rankenos LT rekorda iki 90kg. Prie to pacio spaudime sudalyvavau,per ziopluma likau antras
Ir dabar birstono galiunas u-90 1vt.
Dar laukia dvikove(nezinau ar dalyvausiu)
Trikove spalio gale ir galbut kasnirs dar suorganizuos kokia trikove siais metais,tai sudalyvauciau mielaiTrikovej su kokiais max'ais pirmos vietos?
Balandi jei gerai pamenu 205/165/265
Rugpjuti berods 200/160/255 gal klystu,nebepamenu jau tiksliai.
Edit. 200 berods neuzskaite ir traukoj kazkoki bandyma failinau.
Paskutinį kartą taisė ramas (2018-09-23 10:54)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#281 2018-09-23 10:55
Re: Powerlifting logas
Jawainis rašė:
Kiek dalyvių buvo U90?
lyg 8
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#282 2018-09-23 10:56
Re: Powerlifting logas
Audrius rašė:
ramas rašė:
Audrius rašė:
Mldc. Kokios rungtys buvo? Kokie rez?
1- 360kg padangos vertimas 5x 44s jei gerai pamenu (2vt)
2-rastas 80kg pakartojimam 12kartu (1vt)
3-apolono asies atkelimas 200 kg 16kartu (1vt)
4- 2x100kg lagaminu nesimas 40m 19s (1vt)
Likau pirmas,nuo antros vietos atsiplesiau 4,5 tasko lygtai.Nu neblogai. Apolono asis buvo kaip normalios stangos aukstis?
Panasiai,gal truputi auksciau,bet nezymiai,tik grifas storio ~50mm
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#283 2018-09-23 10:59
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Audrius rašė:
ramas rašė:
1- 360kg padangos vertimas 5x 44s jei gerai pamenu (2vt)
2-rastas 80kg pakartojimam 12kartu (1vt)
3-apolono asies atkelimas 200 kg 16kartu (1vt)
4- 2x100kg lagaminu nesimas 40m 19s (1vt)
Likau pirmas,nuo antros vietos atsiplesiau 4,5 tasko lygtai.Nu neblogai. Apolono asis buvo kaip normalios stangos aukstis?
Panasiai,gal truputi auksciau,bet nezymiai,tik grifas storio ~50mm
Pats buvau uzsiregines ten i u90 rungtys nei viena nebandyta, bet gana palankios man butu, neskaitant rasto
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#284 2018-09-23 11:03
Re: Powerlifting logas
Audrius rašė:
ramas rašė:
Audrius rašė:
Nu neblogai. Apolono asis buvo kaip normalios stangos aukstis?Panasiai,gal truputi auksciau,bet nezymiai,tik grifas storio ~50mm
Pats buvau uzsiregines ten i u90 rungtys nei viena nebandyta, bet gana palankios man butu, neskaitant rasto
Gaila,kad neatvykai butume i suomija išleke
P.s paziurejau auksti,tai apolonas auksciau
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#285 2018-09-23 11:06
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Audrius rašė:
ramas rašė:
Panasiai,gal truputi auksciau,bet nezymiai,tik grifas storio ~50mmPats buvau uzsiregines ten i u90 rungtys nei viena nebandyta, bet gana palankios man butu, neskaitant rasto
Gaila,kad neatvykai butume i suomija išleke
P.s paziurejau auksti,tai apolonas auksciau
Nu nesudalyvavau, tai negalima sakyt, kad buciau top2 o finansuoja ta kelione?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#286 2018-09-23 11:28
Re: Powerlifting logas
Labai nesigilinau dar butum butum aisku
Paskutinį kartą taisė ramas (2018-09-23 11:29)
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#287 2018-09-23 12:01
Re: Powerlifting logas
O čia specialiosios varžybos kokios, kad visi vienodai maži. Ta prasme visi trys 160 cm max.
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#288 2018-09-23 13:19
Re: Powerlifting logas
BritainFirst rašė:
O čia specialiosios varžybos kokios, kad visi vienodai maži. Ta prasme visi trys 160 cm max.
O tu retardas, debilaas, ar siaip smegenys silpnai funkcionuoja?
Paskutinį kartą taisė Vegitas (2018-09-23 13:20)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#289 2018-09-23 13:31
Re: Powerlifting logas
Man jau jo darosi gaila,jam reikia rimtos psichologo pagalbos
Neprisijungęs
- Perfectionist82
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 797
- Atsiliepimai: 0
#290 2018-09-25 10:00
Re: Powerlifting logas
BritainFirst rašė:
O čia specialiosios varžybos kokios, kad visi vienodai maži. Ta prasme visi trys 160 cm max.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#291 2018-09-25 10:35
Re: Powerlifting logas
Neprisijungęs
- Aloyzas
- Balerūnas Maxas
- Vietovė: Birzai
- Registravosi: 2012-12-29
- Žinutės: 457
- Atsiliepimai: 1
#292 2018-09-25 16:03
Re: Powerlifting logas
Mldc Ramas, dalyvauji dagu varzybu, esi aktivus sportininkas, o ne kazkur kambari pasislepes uz kompo ekrano kimarini. Pagarba.
Suema toks didelis noras paciam varyti dalyvauti varzybose ziurint i tave.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#293 2018-09-25 21:46
Re: Powerlifting logas
Tai Aloyzai pirmyn ! Susitiksim joniskyje
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#294 2018-09-25 22:02
Re: Powerlifting logas
Snd
Sq 8x60 5x100 3x140 2x180 1x200
Dl 5x140 3x180 2x220 1x240 1x250 puse x260 puse x260
Bp 5x100 3x140 3x150 2x160
Biski bicka,tricas ir peciai,bet vaikiskai.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#295 2018-11-03 12:39
Re: Powerlifting logas
1vt.
210
162,5
255
Nekilo 265,pats netikejau,nes 255 tai lengvai gana suejo,o treniruotej 260x2 buvo.
Neprisijungęs
- Auramis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-03
- Žinutės: 407
- Atsiliepimai: 0
#296 2018-11-03 22:52
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
1vt.
210
162,5
255
Nekilo 265,pats netikejau,nes 255 tai lengvai gana suejo,o treniruotej 260x2 buvo.
1 vieta vistiek smagu
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#297 2018-11-04 19:58
Re: Powerlifting logas
Auramis rašė:
ramas rašė:
1vt.
210
162,5
255
Nekilo 265,pats netikejau,nes 255 tai lengvai gana suejo,o treniruotej 260x2 buvo.1 vieta vistiek smagu
Gaila,kad mazai konkurentu
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#298 2019-10-14 15:21
Re: Powerlifting logas
Ta proga,kad prisijungiau imesiu paskutine trauka. Koks 10-15 priejimas...
https://youtu.be/mIznkdB-FG8
https://youtu.be/1TqAl6mycs0
Paskutinį kartą taisė ramas (2019-10-14 15:22)
Neprisijungęs
- Travis Scott
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-03-27
- Žinutės: 529
- Atsiliepimai: 1
#299 2019-10-14 16:08
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Ta proga,kad prisijungiau imesiu paskutine trauka. Koks 10-15 priejimas...
https://youtu.be/mIznkdB-FG8
https://youtu.be/1TqAl6mycs0
Neblogai trauki bet paslifuociau technika nes matau spragu
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#300 2019-10-14 18:47
Re: Powerlifting logas
ramas rašė:
Ta proga,kad prisijungiau imesiu paskutine trauka. Koks 10-15 priejimas...
https://youtu.be/mIznkdB-FG8
https://youtu.be/1TqAl6mycs0
Koks čia tikslas 3cm amplitudes štanga traukt?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Powerlifting logas