Puslapiai: 1 … 157 158 159 160 161 … 166
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Masės didinimas
- Salis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-27
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#3951 2015-12-05 18:06
Re: Masės didinimas
Klausimas jei prie viso sveikesnio maisto - vista, ryziai, kiausiniai, varske, jogurtas ir t.t. pridedu padazu, uogieniu, majonezo ir pan. tai per daug nekliudys augint mases ar kazko reiktu atsisakyt ir kazko labai minimaliai?
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#3952 2015-12-05 18:07
Re: Masės didinimas
Mases augint tikrai nesutrukdys
Neprisijungęs
- Cyrex
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-09-25
- Žinutės: 222
- Atsiliepimai: 0
#3953 2015-12-05 18:19
Re: Masės didinimas
Salis rašė:
Klausimas jei prie viso sveikesnio maisto - vista, ryziai, kiausiniai, varske, jogurtas ir t.t. pridedu padazu, uogieniu, majonezo ir pan. tai per daug nekliudys augint mases ar kazko reiktu atsisakyt ir kazko labai minimaliai?
Nesutrugdys, tiesiog ta masę iš uogienių ir t.t tikriausiai bus riebalo pavidalu. Bet nereik savęs varžyt, labai nepakenks.
Neprisijungęs
- Salis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-27
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#3954 2015-12-05 18:34
Re: Masės didinimas
O cia man vienam rytais avizine kose sunkiai lenda? nes 60gr + 2 kiausiniai vos sukisu pries darba.. nors ir uogiene pasisaldinu
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#3955 2015-12-05 18:45
Re: Masės didinimas
taip , nes esi stuburkotis
Neprisijungęs
- Salis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-27
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#3956 2015-12-05 18:45
Re: Masės didinimas
nemoku tavo zargonu tai gal kas isvers?
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#3957 2015-12-05 18:51
Re: Masės didinimas
nu esi DVIRATIS, stuburas, skeletas. supranti ?
Neprisijungęs
- Salis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-27
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#3958 2015-12-05 18:52
Re: Masės didinimas
taip dede, supratau. turbut dviraciui pakanka ir tiek pusryciams
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3959 2015-12-05 19:01
Re: Masės didinimas
nu jei tik 60g ir 2 kiausiniai vos telpa tai speju svoris bus apie 36kg,ryte pries toleta su drabuziais
Neprisijungęs
- Salis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-27
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#3960 2015-12-05 19:04
Re: Masės didinimas
Nu taip baisiai nera.. tiesiog man avizos sunkiai lenda tikrai. bet kad dviratis tai jo 184 75kg
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#3961 2015-12-05 19:05
Re: Masės didinimas
"robotuku armija"
nebuk toks: )
maistas nera butinai avizos + kiausiniai nuo kuriu saibos kyla tokios kad aplinkiniai galvoja jog sprogo duju bomba. keisk. eksperimentuok.
Neprisijungęs
- Brink
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Uostamiestis
- Registravosi: 2015-02-01
- Žinutės: 159
- Atsiliepimai: 0
#3962 2015-12-05 19:10
Re: Masės didinimas
Salis rašė:
Nu taip baisiai nera.. tiesiog man avizos sunkiai lenda tikrai. bet kad dviratis tai jo 184 75kg
Įmesk bananų, cinamono ar šokolado. Nebūtinai be nieko valgyt... Nors iš bedos ir taip gerai sueina.
Paskutinį kartą taisė Brink (2015-12-05 19:10)
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#3963 2015-12-06 17:56
Re: Masės didinimas
Pastaruoju metu toks dalykas atsirado. Ypač link vakaro kai jau dauguma kalorijų esu suvalgęs per dieną - žinau, kad reikia pavalgyt, atrodo ir norisi, bet pagalvoji apie kokį normalų maistą (mėsą, kiaušiniai ar pan) ir atrodo nebesinori. Kartais suvalgius po to toks kaip lengvas pykinimas net užeina. Toks jausmas, kad nebent kokių saldumynų norėtųsi ar kažko (nors nesu jų mėgėjas ir niekad nebuvau), kažko lengviau greičiau virškinamo.. Ypatingai kai daugiau mėsos pavalgau kelias dienas. Čia turbūt daugiau mažiau normalu, bet gal turit kokių slaptų patarimų iš asmeninės patirties kaip gražint valgymo malonumą?
Neprisijungęs
- LinkolnLT
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-10-09
- Žinutės: 439
- Atsiliepimai: 3
#3964 2015-12-06 18:42
Re: Masės didinimas
pora dienu pabadauk ir issisik gerai
Neprisijungęs
- Silver Fox
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-06-26
- Žinutės: 132
- Atsiliepimai: 2
#3965 2015-12-06 23:33
Re: Masės didinimas
siluetaz rašė:
Pastaruoju metu toks dalykas atsirado. Ypač link vakaro kai jau dauguma kalorijų esu suvalgęs per dieną - žinau, kad reikia pavalgyt, atrodo ir norisi, bet pagalvoji apie kokį normalų maistą (mėsą, kiaušiniai ar pan) ir atrodo nebesinori. Kartais suvalgius po to toks kaip lengvas pykinimas net užeina. Toks jausmas, kad nebent kokių saldumynų norėtųsi ar kažko (nors nesu jų mėgėjas ir niekad nebuvau), kažko lengviau greičiau virškinamo.. Ypatingai kai daugiau mėsos pavalgau kelias dienas. Čia turbūt daugiau mažiau normalu, bet gal turit kokių slaptų patarimų iš asmeninės patirties kaip gražint valgymo malonumą?
Aš ir saldumynų nemėgėjas bet būna užeina, kad mėsa ir kiaušai atsibosta ir pramuša ant kažko tokio tai jei ant vakaro tai varškę pasigardinu su riešutų sviestu ir medum arba koks proteininis bar'as.
Neprisijungęs
- cepajev
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-03-03
- Žinutės: 92
- Atsiliepimai: 0
#3966 2016-01-12 00:57
Re: Masės didinimas
.
Paskutinį kartą taisė cepajev (2016-01-12 01:01)
Neprisijungęs
- jaunutis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-01-12
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#3967 2016-01-12 01:11
Re: Masės didinimas
sveiki. esu naujokas. ka galit patarti del mitybos. noriu priaugti mases. tik yra beda, kad dirbu 3 pamainom. ryte, popiet, nakti. ka galit patarti?
Neprisijungęs
- Dolan
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-02-08
- Žinutės: 167
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3968 2016-01-12 07:52
Re: Masės didinimas
jaunutis rašė:
sveiki. esu naujokas. ka galit patarti del mitybos. noriu priaugti mases. tik yra beda, kad dirbu 3 pamainom. ryte, popiet, nakti. ka galit patarti?
Patariu valgyt kiek eina ir kada eina
Neprisijungęs
- wmayer
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-29
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#3969 2016-01-23 22:02
Re: Masės didinimas
Metas vėl atsukt mases didinimo kranelį. Tikslas 12kg per 10savaičių. Kaip toks pradinis mitybos atskaitos taškas prie esamų 70kg/183?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3970 2016-01-23 22:19
Re: Masės didinimas
wmayer rašė:
http://www.part.lt/img/3d1f008c833a0370 … b9db88.png
Metas vėl atsukt mases didinimo kranelį. Tikslas 12kg per 10savaičių. Kaip toks pradinis mitybos atskaitos taškas prie esamų 70kg/183?
12kg per maziau nei tris menesius? :DDD
Neprisijungęs
- Rudiarius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-07-06
- Žinutės: 181
- Atsiliepimai: 0
#3971 2016-01-23 22:23
Re: Masės didinimas
wmayer rašė:
http://www.part.lt/img/3d1f008c833a0370 … b9db88.png
Metas vėl atsukt mases didinimo kranelį. Tikslas 12kg per 10savaičių. Kaip toks pradinis mitybos atskaitos taškas prie esamų 70kg/183?
Kur mesa??
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3972 2016-01-23 22:24
Re: Masės didinimas
Dabar persiskaiciau idemiau....kiba veganas?
Neprisijungęs
- wmayer
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-29
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#3973 2016-01-23 22:37
Re: Masės didinimas
Ta prasme, kalorijų per mažai pasirodė, kad 12kg per 10sav. neįveikiama misija? Aišku, kad masei greit prisukt būtų paprasčiau bent vegetariška mityba, bet kol kas nei varškė, nei mėsa yra nesvarstytini. Klausimas išlieka nepakitęs.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#3974 2016-01-23 22:38
Re: Masės didinimas
tai tu veganas ?
Neprisijungęs
- Rojus
- Netamsinti langai
- Registravosi: 2011-02-12
- Žinutės: 1003
- Atsiliepimai: 4
#3975 2016-01-23 22:43
Re: Masės didinimas
MrBurbulas rašė:
tai tu veganas ?
wa dar vienas veganiukas
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 157 158 159 160 161 … 166
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Masės didinimas