Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Bevalgant 2
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1801 2019-08-19 18:40
Re: Bevalgant 2
Laba diena.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2828
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1802 2019-08-20 08:06
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Laba diena.
Laba. Kaip sportuoti sekasi? Papai gal paaugo ar vis dar D?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1803 2019-08-20 17:41
Re: Bevalgant 2
Papai panasaus dydzio. O siaip sokius lankiau ir tik va neseniai i sale parejau
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2828
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1804 2019-08-20 17:47
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Papai panasaus dydzio. O siaip sokius lankiau ir tik va neseniai i sale parejau
Tai vis mėtaisi ir neapsisprendi ką rinktis?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1805 2019-08-20 22:44
Re: Bevalgant 2
O kodel as turiu kazka pasirinkti?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2828
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1806 2019-08-21 08:03
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
O kodel as turiu kazka pasirinkti?
O tu dar vyrą turi? Nes aš planuoju tau čia forume kažką surast
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1807 2019-08-21 21:15
Re: Bevalgant 2
Turiu, va 10 m jubiliejus bus kaip kartu
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#1808 2019-08-21 21:27
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Turiu, va 10 m jubiliejus bus kaip kartu
Sveikinu
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1809 2019-08-21 23:27
Re: Bevalgant 2
Parekomenduokit kaip pasveikint, paminet, padovanot kazka?
Neprisijungęs
- Pampals
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2018-07-12
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1810 2019-08-22 09:01
Re: Bevalgant 2
Tai imesk kokia nuotraukyte, pasirodyk kolektyvui kaip beatrodai
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1811 2019-08-22 10:59
Re: Bevalgant 2
Ai kam cia idomu
Neprisijungęs
- Pampals
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2018-07-12
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1812 2019-08-22 11:48
Re: Bevalgant 2
Nu praktiskai galiu garantuot, kad didesniai daliai forumo lankytoju idomu o jei manai kad viešai kam nors gali būti neidomu visada gali įmest į pm
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1813 2019-08-22 19:29
Re: Bevalgant 2
Kodel tavo toks nickas?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1814 2019-08-22 19:47
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2828
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1815 2019-08-22 20:05
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Man atrodo jau fotkinaus su sita maike.
https://i.postimg.cc/4KSsP0kk/IMG-20190822-194545.jpg
Plaukus persidažei?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1816 2019-08-22 20:21
Re: Bevalgant 2
Aha
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1817 2019-08-22 20:31
Re: Bevalgant 2
Pirmadienis
1. Apsilimas 5 min lipimas laiptais
2. Atsispaudimai (tik 3 normalus ir 7 nuo keliu) x 3
3. Spaudimas su svareliais ant suolo kampu po 5 kg (nepamenu po kiek is tikro ) 3x10
4. Puloveris su 8 kg hanteliu 3x10
5. Spaudimas i virsu su po 5 kg hant gal, peciams sedint 3x10
6. Plasnojimas pasilenkus su po 3 kg hant 3x10
7. Takelis 5 min.
Ketvirtadienis
1. Lipimas 5 min
2. Trauka is virsaus i krutine 3x10
3. Trauka sedint i krutine 3x10
4. Trauka sedint i pilva 3x10
5. Hyperiai 3x10
6. Bicui lenkimas su po 4 kg hant stovint 3x10
7. Takelis 5 min.
Galvoju pasiimt asmenine tren. Gal ipus motyvacijos
Paskutinį kartą taisė Pries_miega (2019-08-22 20:34)
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2828
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1818 2019-08-22 21:19
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Aha
Norėčiau tau už kasos timptelt
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1819 2019-08-22 21:22
Re: Bevalgant 2
Panoresi ir nustosi.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2828
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1820 2019-08-22 21:33
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Panoresi ir nustosi.
O tu pabandyk gal tau patiks
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1821 2019-08-22 21:50
Re: Bevalgant 2
Pabandziau, nepatiko.
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2828
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1822 2019-08-22 21:55
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Pabandziau, nepatiko.
Priprasi
Neprisijungęs
- Pampals
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2018-07-12
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1823 2019-08-23 08:35
Re: Bevalgant 2
Pries_miega rašė:
Man atrodo jau fotkinaus su sita maike.
https://i.postimg.cc/4KSsP0kk/IMG-20190822-194545.jpg
Liuks kokioj salei sportuoji?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1824 2019-08-23 16:36
Re: Bevalgant 2
Fitclub'e kol kas. Nuo rudens gal i Mega pereisiu
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#1825 2019-08-26 20:37
Re: Bevalgant 2
Tustokoka
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Bevalgant 2