Kulturizmas.net diskusijų forumas

MK · 2011-03-16 20:17

Robšė rašė:
Uz kokias babkes jie gaudo ir kur cia taip gaude?

Kai mama cia palangoje buvo varzybose , sake grieztina visa ta reikala ir tipo gali netik i namus atvaryt patikrint betkada bet ir i sporto kluba tik nezinau del kokiu cia varzybu ( kogero tu europiniu ).

Robšė · 2011-03-16 20:26

jei europoj dalyvauja ir europa ta reikala finansuoja, tai gal kokia nesamone ir gali daryti, bet abejoju.
O cia tai, tam ir pinigu nera, o jei ir butu, tai varzybu isviso nebeliktu, nes ir dabar, tiek ten tu dalyviu bebuna ir tie patys jaunuoliai-smalsuoliai jaunuoliu kategorijose, porasyk pasirodo ir neber, vienas kitas iki klasikinio kulturizmo lygio dalipa... Gerai dar, kad merginu fitnesas yra, bent yra i ka paspoksot wink

Makleris · 2011-03-16 21:00

MK rašė:
dilbisss rašė:
Miozeriux rašė:
Nebijai Alibrai dopingo kontrolė dabar labai varžybose gaudo:)))
jei labai gauditu sceniniu nebutu :DDD
Tai ten kita sritis , dabar gali tiesiai i sporto kluba atvaziuot patikrint

aha, ims ir vaziuos...

Miozeriux · 2011-03-17 17:52

Tikrina ir vietines reiksmes varzybose jau marijampolej buvau varzybas stebet neseniai du ant dopingo vien tik pariso dabar draugai ruosiasi geguze varzybom lietuvoj irgi tikrins, ziuri kad spetu prepai isgaruot visi ir net nepilnamečius tikrina stipriai tikrai reikalas sugriežtėjęs, 2000 litų bauda jei pagauna trenere minejo apie tiek:)

dilbisss · 2011-03-17 20:54

Miozeriux rašė:
Tikrina ir vietines reiksmes varzybose jau marijampolej buvau varzybas stebet neseniai du ant dopingo vien tik pariso dabar draugai ruosiasi geguze varzybom lietuvoj irgi tikrins, ziuri kad spetu prepai isgaruot visi ir net nepilnamečius tikrina stipriai tikrai reikalas sugriežtėjęs, 2000 litų bauda jei pagauna trenere minejo apie tiek:)

turbut cia kur savo kacelkej varzybas rengiat dviese, metat pamarskomu kas pralosia tas moka babkes? :DDDD nemanau kad tikrintu gi viskas remiasi i pinigus, o tokiu varzybu fondai labai jau minimalus.

Miozeriux · 2011-03-17 22:08

tu prikoliste nežinai tai nešnekėk i tas varžybas ir a.mickus atvaziaves buvo pozuot ir nemazai geru sportininku buvo ir dar is baltarusijos buvo kaciokas pirma vieta paime vyru kulturizme rimtas toks:) o tuos kur ant dopingo suspendavo tai lietuvos ryte rase skaityk naujienas kita karta nesamoniu cia man nesnekejes:) gi ne varzybu organizatoriai del dopingo tikrina o visai atskira organizacija kuri matomai turi finansavima jeigu tikrina, va ir kulturizmas.net radau straipsni apie tas varzybas net http://www.kulturizmas.net/lietuvos-atv … 10-30/997/ http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 3435_n.jpg

Paskutinį kartą taisė Miozeriux (2011-03-17 22:12)

Alibras · 2011-03-19 19:16

Ka geriausio turiu, ta ir rodau big_smile o jei rimtai, planuoju uz 2sav pasidaryti jau fotosesija po darbo smile

P.S LESKA ~65cm

Paskutinį kartą taisė Alibras (2011-03-19 19:17)

Alibras · 2011-03-19 20:01

Mityba dabar laikau tokia:

6.30 proteinas
7:00 100gr avizu koses
7:30 8 kiausiniu baltymai (1 trynys) + 20-30gr lazdyno riesutu
10:00 200gr virtos vistos krutineles + 100 gr ryziu + (salotos,agurkai,kopustai)
12:15 200gr virtos vistos krutineles + 100 gr ryziu + (salotos,agurkai,kopustai)
13:30 trefke (pries trefke 5tab amino ir 5 po)
15:00 proteinas
16:00 200gr vistos krutineles + 100gr ryziu (salotos,agurkai,kopustai)
17:00 liesos varskes pakelis + saukstelis uogienes
22:00 liesos varskes pakelis arba proteinas
23:00 miegutis

Dar pora savaiciu varske laikysiu, o poto pakeisiu zuvim, kurios nelabai megstu, bet reik... smile

Paskutinį kartą taisė Alibras (2011-03-19 20:04)

robertass · 2011-03-19 20:15

kiek cia baltymu iseina per diena?

Alibras · 2011-03-19 20:17

3gr ant 1kg smile apie 270

robertass · 2011-03-19 20:21

omg kaip tiek suvalgyt, bet angliu gaunasi 300g tik neper mazai ?

Paskutinį kartą taisė robertass (2011-03-19 20:25)

kenis · 2011-03-19 20:44

robertass rašė:
omg kaip tiek suvalgyt, bet angliu gaunasi 300g tik neper mazai ?

big_smile Aišku ne.

robertass · 2011-03-19 22:14

kenis rašė:
robertass rašė:
omg kaip tiek suvalgyt, bet angliu gaunasi 300g tik neper mazai ?
Aišku ne.

bet tai jeigu dirbi sunku darba tai ka uztenka ?

kenis · 2011-03-19 22:36

robertass rašė:
kenis rašė:
robertass rašė:
omg kaip tiek suvalgyt, bet angliu gaunasi 300g tik neper mazai ?
Aišku ne.
bet tai jeigu dirbi sunku darba tai ka uztenka ?

utiutiu taigi ant vitaminų sėdi.

Alibras · 2011-03-20 11:34

Beje nuo tiek maisto, as metu svori, jei ka big_smile

dilbisss · 2011-03-20 11:43

kiek ranka?

Kvaraciejus · 2011-03-20 12:09

Alibras rašė:
Mityba dabar laikau tokia:

6.30 proteinas
7:00 100gr avizu koses
7:30 8 kiausiniu baltymai (1 trynys) + 20-30gr lazdyno riesutu
10:00 200gr virtos vistos krutineles + 100 gr ryziu + (salotos,agurkai,kopustai)
12:15 200gr virtos vistos krutineles + 100 gr ryziu + (salotos,agurkai,kopustai)
13:30 trefke (pries trefke 5tab amino ir 5 po)
15:00 proteinas
16:00 200gr vistos krutineles + 100gr ryziu (salotos,agurkai,kopustai)
17:00 liesos varskes pakelis + saukstelis uogienes
22:00 liesos varskes pakelis arba proteinas
23:00 miegutis

Dar pora savaiciu varske laikysiu, o poto pakeisiu zuvim, kurios nelabai megstu, bet reik...

gal ir ne i tema,bet man idomu kaip is minimumo galima taip maitintis smile

Strafe · 2011-03-20 12:24

dilbisss rašė:
kiek ranka?

Alibras rašė:
Ranka 40cm, slaunis 64cm, blauzda 43cm, daugiau nieko neziurejau ir fotkiu nedariau Bus fotkes, kai bus dieta

dilbisss · 2011-03-20 12:50

Kvaraciejus rašė:
Alibras rašė:
Mityba dabar laikau tokia:

6.30 proteinas
7:00 100gr avizu koses
7:30 8 kiausiniu baltymai (1 trynys) + 20-30gr lazdyno riesutu
10:00 200gr virtos vistos krutineles + 100 gr ryziu + (salotos,agurkai,kopustai)
12:15 200gr virtos vistos krutineles + 100 gr ryziu + (salotos,agurkai,kopustai)
13:30 trefke (pries trefke 5tab amino ir 5 po)
15:00 proteinas
16:00 200gr vistos krutineles + 100gr ryziu (salotos,agurkai,kopustai)
17:00 liesos varskes pakelis + saukstelis uogienes
22:00 liesos varskes pakelis arba proteinas
23:00 miegutis

Dar pora savaiciu varske laikysiu, o poto pakeisiu zuvim, kurios nelabai megstu, bet reik...
gal ir ne i tema,bet man idomu kaip is minimumo galima taip maitintis

Mama..

Nokutis · 2011-03-20 13:59

~25lt iseina i diena primeciau big_smile jai ne daugiau.
Na i menesi 750lt VIEN UZ MAISTA dar + papildai.
Brangus brangus sportas
as stengiuosi i diena su 15lt tilpt smile

Paskutinį kartą taisė Nokutis (2011-03-20 13:59)

Miozeriux · 2011-03-20 15:50

pajamos nebutinai is atlyginimo imanomos:)

FullPower · 2011-03-20 23:36

Pamenu pas mane buvo 40lt dienoj ant maisto, be papildų, nieko.
Tik maistas.

Dode · 2011-03-20 23:39

FullPower rašė:
Pamenu pas mane buvo 40lt dienoj ant maisto, be papildų, nieko.
Tik maistas.

bereikalingai isleidai pinigus ant maisto

ishp3ra · 2011-03-20 23:59

FullPower rašė:
Pamenu pas mane buvo 40lt dienoj ant maisto, be papildų, nieko.
Tik maistas.

Kaip tau sportuot sekasi? Idomu ka nuveikei po logo uzdarymo, kiek pamenu spaudima bandei gerint?

Gorucki · 2011-03-21 00:33

Dode rašė:
FullPower rašė:
Pamenu pas mane buvo 40lt dienoj ant maisto, be papildų, nieko.
Tik maistas.
bereikalingai isleidai pinigus ant maisto

Nuaik i parduotuve ir kainas paziurek smile gal ne 40lt bet 20-30 tai tikrai.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1126 2011-03-16 20:17

Re: Mano Žurnalas

Robšė rašė:

#1127 2011-03-16 20:26

Re: Mano Žurnalas

#1128 2011-03-16 21:00

Re: Mano Žurnalas

MK rašė:

dilbisss rašė:

Miozeriux rašė:

#1129 2011-03-17 17:52

Re: Mano Žurnalas

#1130 2011-03-17 20:54

Re: Mano Žurnalas

Miozeriux rašė:

#1131 2011-03-17 22:08

Re: Mano Žurnalas

#1132 2011-03-19 19:16

Re: Mano Žurnalas

#1133 2011-03-19 20:01

Re: Mano Žurnalas

#1134 2011-03-19 20:15

Re: Mano Žurnalas

#1135 2011-03-19 20:17

Re: Mano Žurnalas

#1136 2011-03-19 20:21

Re: Mano Žurnalas

#1137 2011-03-19 20:44

Re: Mano Žurnalas

robertass rašė:

#1138 2011-03-19 22:14

Re: Mano Žurnalas

kenis rašė:

robertass rašė:

#1139 2011-03-19 22:36

Re: Mano Žurnalas

robertass rašė:

kenis rašė:

robertass rašė:

#1140 2011-03-20 11:34

Re: Mano Žurnalas

#1141 2011-03-20 11:43

Re: Mano Žurnalas

#1142 2011-03-20 12:09

Re: Mano Žurnalas

Alibras rašė:

#1143 2011-03-20 12:24

Re: Mano Žurnalas

dilbisss rašė:

Alibras rašė:

#1144 2011-03-20 12:50

Re: Mano Žurnalas

Kvaraciejus rašė:

Alibras rašė:

#1145 2011-03-20 13:59

Re: Mano Žurnalas

#1146 2011-03-20 15:50

Re: Mano Žurnalas

#1147 2011-03-20 23:36

Re: Mano Žurnalas

#1148 2011-03-20 23:39

Re: Mano Žurnalas

FullPower rašė:

#1149 2011-03-20 23:59

Re: Mano Žurnalas

FullPower rašė:

#1150 2011-03-21 00:33

Re: Mano Žurnalas

Dode rašė:

FullPower rašė: