Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#1 2009-08-12 20:23
Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Atejo laikas papildeliu uzsipirkti, tad galvoju toki derinuka suvartoti:
Universal Nutrition SPA Pack - pack'as su pusryciais. Esu anksciau valges, turiu pasakyt, kad tikrai neblogi vitaminai, skirtumo tarp jo ir tarp Animal Pack praktiskai nejauciau
Prolab Amino 2000, 325tabs - po 6 tabletes 3 kartus per diena tarp pirmu valgiu
Met-Rx Pure Creatine Monohydrate - 5g ryte su gliukoze ir 5g i kokteiliuka po trevkes (ne treniruociu dienom siaip vakare)
Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - pusantro kauso (36g baltymo) 45min pries trevke ir tiek pat iskart po.
Animal M-Stak - 45min pries trevke, ne trevkiu dienom po antro valgio.
Universal Nutrition ZMA Pro - pries miega
Tik va svarstau dar pora variantu... Turiu uzsilikusio ON Tribulus Terestris 625mg ir galvoju ar apsimoka ji kist prie M-Stak'o, bijau sugadinti stako medziagu proporcijas, nezinau net tiksliai dabar ar i ji tribulus ir taip neieina. Antras klausimelis kyla del BCAA ir glutamino. I gold standarta per pusantro servingo faktiskai turi gautis apie 6g bcaa ir 7.5g l-glutamino, bet nezinau ar jie tai rasydami turi omeny, kad bcaa yra baltymo sudety ar laisvoj formoj... Zodziu svarstau jei bcaa ir glutaminas nera laisvoj formoj geriau proteino imti viena servinga vietoj pusantro ir damest kokius 5g bcaa + 5g l-glutamino. Butu idomu suzinot ka musu papildistai galvoja
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#2 2009-08-12 22:50
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Phobos rašė:
Atejo laikas papildeliu uzsipirkti, tad galvoju toki derinuka suvartoti:
Universal Nutrition SPA Pack - pack'as su pusryciais. Esu anksciau valges, turiu pasakyt, kad tikrai neblogi vitaminai, skirtumo tarp jo ir tarp Animal Pack praktiskai nejauciau
Prolab Amino 2000, 325tabs - po 6 tabletes 3 kartus per diena tarp pirmu valgiu
Met-Rx Pure Creatine Monohydrate - 5g ryte su gliukoze ir 5g i kokteiliuka po trevkes (ne treniruociu dienom siaip vakare)
Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - pusantro kauso (36g baltymo) 45min pries trevke ir tiek pat iskart po.
Animal M-Stak - 45min pries trevke, ne trevkiu dienom po antro valgio.
Universal Nutrition ZMA Pro - pries miega
Tik va svarstau dar pora variantu... Turiu uzsilikusio ON Tribulus Terestris 625mg ir galvoju ar apsimoka ji kist prie M-Stak'o, bijau sugadinti stako medziagu proporcijas, nezinau net tiksliai dabar ar i ji tribulus ir taip neieina. Antras klausimelis kyla del BCAA ir glutamino. I gold standarta per pusantro servingo faktiskai turi gautis apie 6g bcaa ir 7.5g l-glutamino, bet nezinau ar jie tai rasydami turi omeny, kad bcaa yra baltymo sudety ar laisvoj formoj... Zodziu svarstau jei bcaa ir glutaminas nera laisvoj formoj geriau proteino imti viena servinga vietoj pusantro ir damest kokius 5g bcaa + 5g l-glutamino. Butu idomu suzinot ka musu papildistai galvoja
kiek vartojau golda, tai ten ka raso apie bcaa, tai tiksliai, kad netiesa, tikrai nepajauciau jokio poveikio siuo atzvilgiu, kad atsistatytu greiciau kas ir pan. siaip xtendas mane asmeniskai gelbeja 4 kausai su 2.5-3.75 gr HMB tai cia gaunas 2, arba 3 tabletes, o proteino, tai nemazink, ar apsimoka? as 2 kausus metu ir nesuku galvos
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#3 2009-08-12 23:10
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
na jo, vadinas bcaa damesiu kokius 5g i kokteiliuka, gal dar ir glutamino... matai, jei ant 36g baltymo uzmesiu 5g bcaa ir dar 5g glutamino tai jau stiprokai gausis, nereik man tiek daug vienam kartui, tuo labiau, kad laiko tarpas pakankamai nedidelis, nes vienas pries trefke, o kitas po trevkes.
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4 2009-08-12 23:21
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
Atejo laikas papildeliu uzsipirkti, tad galvoju toki derinuka suvartoti:
Universal Nutrition SPA Pack - pack'as su pusryciais. Esu anksciau valges, turiu pasakyt, kad tikrai neblogi vitaminai, skirtumo tarp jo ir tarp Animal Pack praktiskai nejauciau
Prolab Amino 2000, 325tabs - po 6 tabletes 3 kartus per diena tarp pirmu valgiu
Met-Rx Pure Creatine Monohydrate - 5g ryte su gliukoze ir 5g i kokteiliuka po trevkes (ne treniruociu dienom siaip vakare)
Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - pusantro kauso (36g baltymo) 45min pries trevke ir tiek pat iskart po.
Animal M-Stak - 45min pries trevke, ne trevkiu dienom po antro valgio.
Universal Nutrition ZMA Pro - pries miega
Tik va svarstau dar pora variantu... Turiu uzsilikusio ON Tribulus Terestris 625mg ir galvoju ar apsimoka ji kist prie M-Stak'o, bijau sugadinti stako medziagu proporcijas, nezinau net tiksliai dabar ar i ji tribulus ir taip neieina. Antras klausimelis kyla del BCAA ir glutamino. I gold standarta per pusantro servingo faktiskai turi gautis apie 6g bcaa ir 7.5g l-glutamino, bet nezinau ar jie tai rasydami turi omeny, kad bcaa yra baltymo sudety ar laisvoj formoj... Zodziu svarstau jei bcaa ir glutaminas nera laisvoj formoj geriau proteino imti viena servinga vietoj pusantro ir damest kokius 5g bcaa + 5g l-glutamino. Butu idomu suzinot ka musu papildistai galvojakiek vartojau golda, tai ten ka raso apie bcaa, tai tiksliai, kad netiesa, tikrai nepajauciau jokio poveikio siuo atzvilgiu, kad atsistatytu greiciau kas ir pan. siaip xtendas mane asmeniskai gelbeja 4 kausai su 2.5-3.75 gr HMB tai cia gaunas 2, arba 3 tabletes, o proteino, tai nemazink, ar apsimoka? as 2 kausus metu ir nesuku galvos
Cia tu neteisus ir stipriai.Jei tai butu netiesa tai galima drasiai paduoti juos i teisma, tikslaiau jau butu jie mokeje milijonines kompensacijas.
BCAA ir Glutaminas ivardintas kaip baltymo sudetine dalis.
As pastebejau ryshku skirtuma naudojant BCAA dasidedant papildomai.Todel mano patarimas butu dar vartoti papildomai BCAA.
O ir BCAA reikia labai daug 30gr dienai cia neriba, tad 5gr papildomai bus tik i nauda o ir tai lashas juroj.
Glutamino 5gr tai visishkas lashas, jo tai tikrai reiketu bent 20gr. Juolabiau jog jis nera brangus.
As rekomenduociau apie 10gr jei finansai leidzia, bent jau treniruociu dienomis.
O skirtumas gana akivaizdziai jauciasi.Tiesiog pastebekite raumens atsistatyma.
Paskutinį kartą taisė lexusrx (2009-08-12 23:22)
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#5 2009-08-12 23:23
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Phobos rašė:
na jo, vadinas bcaa damesiu kokius 5g i kokteiliuka, gal dar ir glutamino... matai, jei ant 36g baltymo uzmesiu 5g bcaa ir dar 5g glutamino tai jau stiprokai gausis, nereik man tiek daug vienam kartui, tuo labiau, kad laiko tarpas pakankamai nedidelis, nes vienas pries trefke, o kitas po trevkes.
Nesigaus.Del to buk ramus.
Va kaip tik tokia kombinacija priesh ir po rekomenduociau daryti.
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#6 2009-08-12 23:27
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
lexusrx rašė:
Phobos rašė:
na jo, vadinas bcaa damesiu kokius 5g i kokteiliuka, gal dar ir glutamino... matai, jei ant 36g baltymo uzmesiu 5g bcaa ir dar 5g glutamino tai jau stiprokai gausis, nereik man tiek daug vienam kartui, tuo labiau, kad laiko tarpas pakankamai nedidelis, nes vienas pries trefke, o kitas po trevkes.
Nesigaus.Del to buk ramus.
Va kaip tik tokia kombinacija priesh ir po rekomenduociau daryti.
o kiek manai yra patalokas vienam kartui baltymo? kiek gali realiai isisavint? jei prie 36g uzmesiu bcaa 5g + glutamino 5g tai jau gaunas 46g, suvirskinsiu tiek ant trasu nesededamas?
Paskutinį kartą taisė Phobos (2009-08-12 23:29)
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#7 2009-08-12 23:32
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Phobos rašė:
lexusrx rašė:
Phobos rašė:
na jo, vadinas bcaa damesiu kokius 5g i kokteiliuka, gal dar ir glutamino... matai, jei ant 36g baltymo uzmesiu 5g bcaa ir dar 5g glutamino tai jau stiprokai gausis, nereik man tiek daug vienam kartui, tuo labiau, kad laiko tarpas pakankamai nedidelis, nes vienas pries trefke, o kitas po trevkes.
Nesigaus.Del to buk ramus.
Va kaip tik tokia kombinacija priesh ir po rekomenduociau daryti.o kiek manai yra patalokas vienam kartui baltymo? kiek gali realiai isisavint? jei prie 36g uzmesiu bcaa 5g + glutamino 5g tai jau gaunas 46g, suvirskinsiu tiek ant trasu nesededamas?
Suvirshkinsi. Tai daug mazh ir yra bene optimalu.
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#8 2009-08-12 23:36
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
o ka del tribulso galvoji? apsimoka kist prie m-stako ar nelabai? as manau, kad gal neverta, jau biski makalyne gautus...
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#9 2009-08-13 00:38
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
lexusrx rašė:
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
Atejo laikas papildeliu uzsipirkti, tad galvoju toki derinuka suvartoti:
Universal Nutrition SPA Pack - pack'as su pusryciais. Esu anksciau valges, turiu pasakyt, kad tikrai neblogi vitaminai, skirtumo tarp jo ir tarp Animal Pack praktiskai nejauciau
Prolab Amino 2000, 325tabs - po 6 tabletes 3 kartus per diena tarp pirmu valgiu
Met-Rx Pure Creatine Monohydrate - 5g ryte su gliukoze ir 5g i kokteiliuka po trevkes (ne treniruociu dienom siaip vakare)
Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - pusantro kauso (36g baltymo) 45min pries trevke ir tiek pat iskart po.
Animal M-Stak - 45min pries trevke, ne trevkiu dienom po antro valgio.
Universal Nutrition ZMA Pro - pries miega
Tik va svarstau dar pora variantu... Turiu uzsilikusio ON Tribulus Terestris 625mg ir galvoju ar apsimoka ji kist prie M-Stak'o, bijau sugadinti stako medziagu proporcijas, nezinau net tiksliai dabar ar i ji tribulus ir taip neieina. Antras klausimelis kyla del BCAA ir glutamino. I gold standarta per pusantro servingo faktiskai turi gautis apie 6g bcaa ir 7.5g l-glutamino, bet nezinau ar jie tai rasydami turi omeny, kad bcaa yra baltymo sudety ar laisvoj formoj... Zodziu svarstau jei bcaa ir glutaminas nera laisvoj formoj geriau proteino imti viena servinga vietoj pusantro ir damest kokius 5g bcaa + 5g l-glutamino. Butu idomu suzinot ka musu papildistai galvojakiek vartojau golda, tai ten ka raso apie bcaa, tai tiksliai, kad netiesa, tikrai nepajauciau jokio poveikio siuo atzvilgiu, kad atsistatytu greiciau kas ir pan. siaip xtendas mane asmeniskai gelbeja 4 kausai su 2.5-3.75 gr HMB tai cia gaunas 2, arba 3 tabletes, o proteino, tai nemazink, ar apsimoka? as 2 kausus metu ir nesuku galvos
Cia tu neteisus ir stipriai.Jei tai butu netiesa tai galima drasiai paduoti juos i teisma, tikslaiau jau butu jie mokeje milijonines kompensacijas.
BCAA ir Glutaminas ivardintas kaip baltymo sudetine dalis.
As pastebejau ryshku skirtuma naudojant BCAA dasidedant papildomai.Todel mano patarimas butu dar vartoti papildomai BCAA.
O ir BCAA reikia labai daug 30gr dienai cia neriba, tad 5gr papildomai bus tik i nauda o ir tai lashas juroj.
Glutamino 5gr tai visishkas lashas, jo tai tikrai reiketu bent 20gr. Juolabiau jog jis nera brangus.
As rekomenduociau apie 10gr jei finansai leidzia, bent jau treniruociu dienomis.
O skirtumas gana akivaizdziai jauciasi.Tiesiog pastebekite raumens atsistatyma.
tai gerai, 5.5 gr bcaa vienam kause yra gold'e, tai as gerdavau po du kausus vienu metu ir tokius 2 kokteilius dienoj, tai vien bcaa gavosi 22gr, tai jau atrodo kaip ir gerai butu + glutamino 16 ~ gr ir ne velnio neatsistatydavau taip greit kaip nuo xtend 4 kausu ir HMB 2-3 kaps. (nevartojau jokio proteino), o is cia bcaa gavau 14 ~ gr, glutamino 5 gr + HMB daug ka daro. Tai kur cia tiesa butu?
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#10 2009-08-13 00:40
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Phobos rašė:
o ka del tribulso galvoji? apsimoka kist prie m-stako ar nelabai? as manau, kad gal neverta, jau biski makalyne gautus...
as abejoju ar ka tas tribulus padeda, kiek yra vartojusiu, tai visi nusivyle liko. Dedziui kazkada buvau nupirkes, gere is pradziu kaip buvo parasyta, po to padvigubino dozes, dar po to patrigubino ir tai nieko nejaute nuo to kas pasikeistu.
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#11 2009-08-13 00:48
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
o ka del tribulso galvoji? apsimoka kist prie m-stako ar nelabai? as manau, kad gal neverta, jau biski makalyne gautus...
as abejoju ar ka tas tribulus padeda, kiek yra vartojusiu, tai visi nusivyle liko. Dedziui kazkada buvau nupirkes, gere is pradziu kaip buvo parasyta, po to padvigubino dozes, dar po to patrigubino ir tai nieko nejaute nuo to kas pasikeistu.
tai dar ant kiekvienos pakuotes skirtingai raso jei nupirkai po 250mg ir parasyta gert 2 per diena tai jo siaip utiutiu jis man su zma lygtai veikia, nieko ipatingo aisku.
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#12 2009-08-13 00:52
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Phobos rašė:
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
o ka del tribulso galvoji? apsimoka kist prie m-stako ar nelabai? as manau, kad gal neverta, jau biski makalyne gautus...
as abejoju ar ka tas tribulus padeda, kiek yra vartojusiu, tai visi nusivyle liko. Dedziui kazkada buvau nupirkes, gere is pradziu kaip buvo parasyta, po to padvigubino dozes, dar po to patrigubino ir tai nieko nejaute nuo to kas pasikeistu.
tai dar ant kiekvienos pakuotes skirtingai raso jei nupirkai po 250mg ir parasyta gert 2 per diena tai jo siaip utiutiu jis man su zma lygtai veikia, nieko ipatingo aisku.
ne, sita 625 mg, bet jokiu stebuklu nepadare, tas pats, kas nieko butu, be to, ir pats bandziau turbut kol jaunas, tol nereikia, bet kad ir vyresniam nepasitvirtino. nu bet cia zinai, kiekvienam savo, kas tiks vienam, nebutinai tiks kitam
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#13 2009-08-13 00:56
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
Captain Anabolic rašė:
as abejoju ar ka tas tribulus padeda, kiek yra vartojusiu, tai visi nusivyle liko. Dedziui kazkada buvau nupirkes, gere is pradziu kaip buvo parasyta, po to padvigubino dozes, dar po to patrigubino ir tai nieko nejaute nuo to kas pasikeistu.
tai dar ant kiekvienos pakuotes skirtingai raso jei nupirkai po 250mg ir parasyta gert 2 per diena tai jo siaip utiutiu jis man su zma lygtai veikia, nieko ipatingo aisku.
ne, sita 625 mg, bet jokiu stebuklu nepadare, tas pats, kas nieko butu, be to, ir pats bandziau turbut kol jaunas, tol nereikia, bet kad ir vyresniam nepasitvirtino. nu bet cia zinai, kiekvienam savo, kas tiks vienam, nebutinai tiks kitam
daug ka reiskia psichologinis poveikis sauja piliuliu kai ikali iskart visai kitaip jauties, nesvarbu kas jose yra ir ko nera
Paskutinį kartą taisė Phobos (2009-08-13 01:05)
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#14 2009-08-13 04:37
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
staka kazin ar verta gerti pries treniruote,geriau koki kretina ar vitaminus (pvz animal pakas butu daug geriau uz spa jei pries tren). del tribulus tai stake lygtai yra jo kazkiek bet dar koki 1000mg(jei teisingai doze parasiau) gali damesti,aisku ismetyk per visa diena kad pvz nebutu testosterono skatintojai isgerti iskarto. ne vienas zmogus jau pasake ir as pats jauciau kad nuo m-stako geriau buvo nei stak2.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#15 2009-08-13 04:40
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
Captain Anabolic rašė:
as abejoju ar ka tas tribulus padeda, kiek yra vartojusiu, tai visi nusivyle liko. Dedziui kazkada buvau nupirkes, gere is pradziu kaip buvo parasyta, po to padvigubino dozes, dar po to patrigubino ir tai nieko nejaute nuo to kas pasikeistu.tai dar ant kiekvienos pakuotes skirtingai raso jei nupirkai po 250mg ir parasyta gert 2 per diena tai jo siaip px jis man su zma lygtai veikia, nieko ipatingo aisku.
ne, sita 625 mg, bet jokiu stebuklu nepadare, tas pats, kas nieko butu, be to, ir pats bandziau turbut kol jaunas, tol nereikia, bet kad ir vyresniam nepasitvirtino. nu bet cia zinai, kiekvienam savo, kas tiks vienam, nebutinai tiks kitam
as kai pradejau vartoti tribulusa tai daug dazniau stoveti pradejo geriu 650mg x3 tab per diena.nuo stako nejauciau potencijos pokyciu,dabar ir staka ir tribulus kartu vartoju
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#16 2009-08-13 05:16
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Staffordshire rašė:
staka kazin ar verta gerti pries treniruote,geriau koki kretina ar vitaminus (pvz animal pakas butu daug geriau uz spa jei pries tren). del tribulus tai stake lygtai yra jo kazkiek bet dar koki 1000mg(jei teisingai doze parasiau) gali damesti,aisku ismetyk per visa diena kad pvz nebutu testosterono skatintojai isgerti iskarto. ne vienas zmogus jau pasake ir as pats jauciau kad nuo m-stako geriau buvo nei stak2.
M-stakas ir man labiau patiko nei stak2, esu abu bandes, o pries treniruotes ji gert verta jau vien del to, kad energetine kapsule ieina i sudeti kas pries trefke biski boosta duoda. Del kreatino jis manau naudingesnis po trervkes gerti pewr angliavandeniu langa, o pries ir po trevkes gerti gal mazokas laiko tarpas, tai geriau manau ryte isgert ji, na o vitaminus visalaik ryte megau gerti, pries trevke nezinau kiek tos naudos daugiau...
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#17 2009-08-13 07:44
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
cia turbut kaip kam smagiau taip vartoja as staka ryte,paka pries tren su bcaa. bcaa po tren taip pat. tribulusa ismetau per diena dar 2-3tab
nuo stako savijauta man visai nepasikeicia tai ir ryte pradejau nauduoti, o isgeres paka pries sale tai daug geriau padarau treniruote. jokio kretino nevartoju tai gal man kitaip jauciasi as nzn. ir negirdejau apie energetine tablete stake. pumpe yra
Paskutinį kartą taisė Staffordshire (2009-08-13 07:50)
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#18 2009-08-13 09:42
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Staffordshire rašė:
cia turbut kaip kam smagiau taip vartoja as staka ryte,paka pries tren su bcaa. bcaa po tren taip pat. tribulusa ismetau per diena dar 2-3tab
nuo stako savijauta man visai nepasikeicia tai ir ryte pradejau nauduoti, o isgeres paka pries sale tai daug geriau padarau treniruote. jokio kretino nevartoju tai gal man kitaip jauciasi as nzn. ir negirdejau apie energetine tablete stake. pumpe yra
Stake nera, o m-stake lygiai tokia pati kaip ir pumpe, raudona piliule.
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#19 2009-08-13 15:19
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
o anglis po trenkes as vienas geriu? nebereikia jau ju? ar ant tiek cia aiskus dalykas, kad net neberaso niekas?
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#20 2009-08-13 16:54
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
OZ rašė:
o anglis po trenkes as vienas geriu? nebereikia jau ju? ar ant tiek cia aiskus dalykas, kad net neberaso niekas?
Bananai po trevkes mano anglys lb megstu kelis i kokteili imest.
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#21 2009-08-13 18:45
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Phobos rašė:
OZ rašė:
o anglis po trenkes as vienas geriu? nebereikia jau ju? ar ant tiek cia aiskus dalykas, kad net neberaso niekas?
Bananai po trevkes mano anglys lb megstu kelis i kokteili imest.
o kazin realiai kiek tu angliu ten yra siaip skanu, greitai susivalgo, skrandzio neapkrauna, kaloriju daug, bet ar nuo ju mase auga ta prasme ar tos anglys tokios kaip is ryziu, avizu ir pan
Paskutinį kartą taisė Captain Anabolic (2009-08-13 18:46)
Neprisijungęs
- ro_mka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-11-10
- Žinutės: 1141
- Atsiliepimai: 3
#22 2009-08-13 18:56
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
OZ rašė:
o anglis po trenkes as vienas geriu? nebereikia jau ju? ar ant tiek cia aiskus dalykas, kad net neberaso niekas?
Bananai po trevkes mano anglys lb megstu kelis i kokteili imest.
o kazin realiai kiek tu angliu ten yra siaip skanu, greitai susivalgo, skrandzio neapkrauna, kaloriju daug, bet ar nuo ju mase auga ta prasme ar tos anglys tokios kaip is ryziu, avizu ir pan
Greitesnes anglys bananuose nei kruopose.
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#23 2009-08-13 19:02
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
Phobos rašė:
Captain Anabolic rašė:
Phobos rašė:
Bananai po trevkes mano anglys lb megstu kelis i kokteili imest.o kazin realiai kiek tu angliu ten yra siaip skanu, greitai susivalgo, skrandzio neapkrauna, kaloriju daug, bet ar nuo ju mase auga ta prasme ar tos anglys tokios kaip is ryziu, avizu ir pan
Greitesnes anglys bananuose nei kruopose.
bananuose yra fruktoze, kuri naudojama tiesiai energijai, is jos mases neprisiauginsi, reikia kompleksiniu angliu, kruopos , makaronai ir pan
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#24 2009-08-13 19:19
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
kas cia per bajeriai... anglys masei augint???
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#25 2009-08-13 19:22
Re: Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine
OZ rašė:
kas cia per bajeriai... anglys masei augint???
jo, cia bajeris
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Gold Standard + Amino + M-Stak + SPA Pack + ZMA + Creatine