Puslapiai: 1 … 967 968 969 970 971 … 998
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Farmakologija
- » Kursai
- Kajus
- Moderatorius
- Registravosi: 2007-09-18
- Žinutės: 1581
- Atsiliepimai: 4
#24201 2021-01-24 21:13
Re: Kursai
Jei tu tik kursuoji ( on - off) tai nulipk nuo visko , jei kursuoji, bet esi ant trt tai palik viskas ok .
Neprisijungęs
- intuziastas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Juice land
- Registravosi: 2013-07-02
- Žinutės: 976
- Atsiliepimai: 11
#24202 2021-01-24 21:19
Re: Kursai
Viskas aisku, dekui uz info. Keisim viska kordinalei, kaip ir kursas siuo metu einantis tavo metodu.
Neprisijungęs
- Kajus
- Moderatorius
- Registravosi: 2007-09-18
- Žinutės: 1581
- Atsiliepimai: 4
#24203 2021-01-24 21:22
Re: Kursai
Lauksim rezultatų 👍
Neprisijungęs
- Anapa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Testland'as
- Registravosi: 2010-10-05
- Žinutės: 459
- Atsiliepimai: 1
#24204 2021-01-24 21:45
Re: Kursai
Teko skaityti,jog badavimai (protingi),tik i nauda ir del to,jog tuo metu organizmas "pasiremontuoja" save
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#24205 2021-01-24 22:14
Re: Kursai
Anapa rašė:
Teko skaityti,jog badavimai (protingi),tik i nauda ir del to,jog tuo metu organizmas "pasiremontuoja" save
Taip. Bet tai turi būti min 3, o geriausiai 5 dienų badavimas. Po poros dienų, geriant tik vandenį, iš burnos jaučias šlykštus kvapas, valosi toksinai. 3 dieną apima savotiškas nušvitimas, jaučiasi lengvumas, smegenys tarytum iš naujo gimusios, informacijos priėmimas, suvokimas stebuklingas, jaučias net euforija nuo lengvumo.
Bet kiekvienam skirtingai, pranešama apie didelius galvos skausmus badavimo metu (tokinų šalinimosi rzeultatas), be to svarbus išėjimas iš badavimo, jis turi būt lengvas, palaipsniui.
Šiaip prieš tai būtinai reiktų plačiau pasidomėti.
Čia radau įsivaizdavimui. https://badavimas.com/
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#24206 2021-01-24 22:16
Re: Kursai
tą geriausia daryti vsarą per atostogas.
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#24207 2021-01-24 22:16
Re: Kursai
Wiliukazz rašė:
Anapa rašė:
Teko skaityti,jog badavimai (protingi),tik i nauda ir del to,jog tuo metu organizmas "pasiremontuoja" save
Taip. Bet tai turi būti min 3, o geriausiai 5 dienų badavimas. Po poros dienų, geriant tik vandenį, iš burnos jaučias šlykštus kvapas, valosi toksinai. 3 dieną apima savotiškas nušvitimas, jaučiasi lengvumas, smegenys tarytum iš naujo gimusios, informacijos priėmimas, suvokimas stebuklingas, jaučias net euforija nuo lengvumo.
Bet kiekvienam skirtingai, pranešama apie didelius galvos skausmus badavimo metu (tokinų šalinimosi rzeultatas), be to svarbus išėjimas iš badavimo, jis turi būt lengvas, palaipsniui.
Šiaip prieš tai būtinai reiktų plačiau pasidomėti.
Čia radau įsivaizdavimui. https://badavimas.com/
Apsibazarinsiu viesai,bet ryt dar valgysiu,nes jautiena pasiruosiau kepimui,bet poryt meginsiu pabadaut 3dienas bent 😆
Ai o vitaminus ir mineralus galiu vartot toliau?😆
Paskutinį kartą taisė Savage (2021-01-24 22:16)
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#24208 2021-01-24 22:17
Re: Kursai
As 72val badavime prabuvau, tai pirma diena labai lengvai praejo, antra diena sunkoka jau, energijos nera, atsikeliant is lovos galvos svaigimas paima, na o trecia para jau lauki kada valgyti galesi ir jegu nulis, judeti visiskai nesinori. O is badavimo jo teisingai sako kad reikia palaipsniui iseiti, as valgyma lengvu maistu labai pradejau, o kita diena normalei valgiau viskas gerai buvo su virskinimu.
Elektrolitus butinai vartok badavimo metu.
Paskutinį kartą taisė bender (2021-01-24 22:18)
Prisijungęs
- Kajus
- Moderatorius
- Registravosi: 2007-09-18
- Žinutės: 1581
- Atsiliepimai: 4
#24209 2021-01-24 22:31
Re: Kursai
Mano rekomendacija žmonėms kurie nėra su tuo susidūrę ( badavimu) pradžioje ( bent sav , kitą) padaryt ilgesnius tarpus tarp valgymų 16-18-24h ir palaipsniui susipažint su tuo ir t.t drastiški veiksmai nieko gero neduoda , manau , kad Wiliukazzz, Bender nepuolė iškart badaut paromis , irgi pradėjo palaipsniui.
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#24210 2021-01-24 22:34
Re: Kursai
ta todėl ir rašau, reik pasiskaitinėt, save patyrinėt, parinkt laiką - vasarą, atostogas ir kt.
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#24211 2021-01-24 22:37
Re: Kursai
Bus kaip bus
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#24212 2021-01-24 22:40
Re: Kursai
Susta rašė:
Mano rekomendacija žmonėms kurie nėra su tuo susidūrę ( badavimu) pradžioje ( bent sav , kitą) padaryt ilgesnius tarpus tarp valgymų 16-18-24h ir palaipsniui susipažint su tuo ir t.t drastiški veiksmai nieko gero neduoda , manau , kad Wiliukazzz, Bender nepuolė iškart badaut paromis , irgi pradėjo palaipsniui.
Jo pritarpinis badavimas buvo pries tai isbandyta.
Prisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#24213 2021-01-25 01:32
Re: Kursai
bender rašė:
Susta rašė:
Mano rekomendacija žmonėms kurie nėra su tuo susidūrę ( badavimu) pradžioje ( bent sav , kitą) padaryt ilgesnius tarpus tarp valgymų 16-18-24h ir palaipsniui susipažint su tuo ir t.t drastiški veiksmai nieko gero neduoda , manau , kad Wiliukazzz, Bender nepuolė iškart badaut paromis , irgi pradėjo palaipsniui.
Jo pritarpinis badavimas buvo pries tai isbandyta.
Su tuo geriausia forma savo forma buvau ikirtes
Neprisijungęs
- nagas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 670
- Atsiliepimai: 0
#24214 2021-01-25 10:55
Re: Kursai
Savage rašė:
Wiliukazz rašė:
Anapa rašė:
Teko skaityti,jog badavimai (protingi),tik i nauda ir del to,jog tuo metu organizmas "pasiremontuoja" save
Taip. Bet tai turi būti min 3, o geriausiai 5 dienų badavimas. Po poros dienų, geriant tik vandenį, iš burnos jaučias šlykštus kvapas, valosi toksinai. 3 dieną apima savotiškas nušvitimas, jaučiasi lengvumas, smegenys tarytum iš naujo gimusios, informacijos priėmimas, suvokimas stebuklingas, jaučias net euforija nuo lengvumo.
Bet kiekvienam skirtingai, pranešama apie didelius galvos skausmus badavimo metu (tokinų šalinimosi rzeultatas), be to svarbus išėjimas iš badavimo, jis turi būt lengvas, palaipsniui.
Šiaip prieš tai būtinai reiktų plačiau pasidomėti.
Čia radau įsivaizdavimui. https://badavimas.com/Apsibazarinsiu viesai,bet ryt dar valgysiu,nes jautiena pasiruosiau kepimui,bet poryt meginsiu pabadaut 3dienas bent 😆
Ai o vitaminus ir mineralus galiu vartot toliau?😆
Savage nepatariu taip nusistatyt jei nesi bandes geriau turek galvoj pradzioj para ir po to pagal savijauta taip lengviau nes gali aisku tas 3 paras isbut bet nzn kaip kas vyks ir po to sunku yra jei neisbuni pats save griauzt pradedi o kai pagal savijauta ta darai lengviau kazkaip einasi kartais tik kokia 30h isbuni kitais kartais 2 paras as aplmai ilgiau 2 3 paru nepatarciau:)
Paskutinį kartą taisė nagas (2021-01-25 10:56)
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#24215 2021-01-25 11:50
Re: Kursai
Reiks ir man pabandyti kolkas max bandes 14 valandu,galvoju reiks pabandyti 16,18,24h,o poto jau bandyti ir 2-3 dienas,niekad kazkaip nebandes per tuos 26 m tuo uzsiimti
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#24216 2021-01-25 12:34
Re: Kursai
nagas rašė:
Savage rašė:
Wiliukazz rašė:
Taip. Bet tai turi būti min 3, o geriausiai 5 dienų badavimas. Po poros dienų, geriant tik vandenį, iš burnos jaučias šlykštus kvapas, valosi toksinai. 3 dieną apima savotiškas nušvitimas, jaučiasi lengvumas, smegenys tarytum iš naujo gimusios, informacijos priėmimas, suvokimas stebuklingas, jaučias net euforija nuo lengvumo.
Bet kiekvienam skirtingai, pranešama apie didelius galvos skausmus badavimo metu (tokinų šalinimosi rzeultatas), be to svarbus išėjimas iš badavimo, jis turi būt lengvas, palaipsniui.
Šiaip prieš tai būtinai reiktų plačiau pasidomėti.
Čia radau įsivaizdavimui. https://badavimas.com/Apsibazarinsiu viesai,bet ryt dar valgysiu,nes jautiena pasiruosiau kepimui,bet poryt meginsiu pabadaut 3dienas bent 😆
Ai o vitaminus ir mineralus galiu vartot toliau?😆Savage nepatariu taip nusistatyt jei nesi bandes geriau turek galvoj pradzioj para ir po to pagal savijauta taip lengviau nes gali aisku tas 3 paras isbut bet nzn kaip kas vyks ir po to sunku yra jei neisbuni pats save griauzt pradedi o kai pagal savijauta ta darai lengviau kazkaip einasi kartais tik kokia 30h isbuni kitais kartais 2 paras as aplmai ilgiau 2 3 paru nepatarciau:)
Tas šlykštus kvapas iš burnos po poros badavimo dienų, tai greičiausiai išeina acetonas nes pereinama į Ketozę. Šiaip nerekomenduočiau aktyviai sportuojantiems ilgesnio nei 18 H. IF+2 valgymai, max. Esu pats asmeniškai bandęs 23/1 IF gal 4 ar 5 mėnesius, bet vis tik geriau 18 h. Šiaip išsivalymui, alia imuninės sistemos restartui reikia daryti 72 h. IF kartą į menesį. Pats ilgiausiai ištempęs 44 h. IF. NErekomenduojama nei kavai nei jokios arbatos stimuliuojančios per EF, tik vanduo ir mineralai, sportas ribotai pirmą dieną.
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#24217 2021-01-25 12:38
Re: Kursai
Niekas cia ir nesportuos 🤣
Neprisijungęs
- invisibble
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2019-09-29
- Žinutės: 1910
- Atsiliepimai: 0
#24218 2021-01-25 12:53
Re: Kursai
Wiliukazz rašė:
Anapa rašė:
Teko skaityti,jog badavimai (protingi),tik i nauda ir del to,jog tuo metu organizmas "pasiremontuoja" save
Taip. Bet tai turi būti min 3, o geriausiai 5 dienų badavimas. Po poros dienų, geriant tik vandenį, iš burnos jaučias šlykštus kvapas, valosi toksinai. 3 dieną apima savotiškas nušvitimas, jaučiasi lengvumas, smegenys tarytum iš naujo gimusios, informacijos priėmimas, suvokimas stebuklingas, jaučias net euforija nuo lengvumo.
Bet kiekvienam skirtingai, pranešama apie didelius galvos skausmus badavimo metu (tokinų šalinimosi rzeultatas), be to svarbus išėjimas iš badavimo, jis turi būt lengvas, palaipsniui.
Šiaip prieš tai būtinai reiktų plačiau pasidomėti.
Čia radau įsivaizdavimui. https://badavimas.com/
Reiskias neteisingai badavimo samprata supratau maniau badavimas,kai 0 kcal ta diena suvartoji,o pagal sita straipsni,galima ir darzoviu sultini valgyti ir obuoliu sultis gerti,obuoliu acta vartoti,o ten juk kalorijas kazkokias gauni minimalias
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#24219 2021-01-25 12:59
Re: Kursai
invisibble rašė:
Wiliukazz rašė:
Anapa rašė:
Teko skaityti,jog badavimai (protingi),tik i nauda ir del to,jog tuo metu organizmas "pasiremontuoja" save
Taip. Bet tai turi būti min 3, o geriausiai 5 dienų badavimas. Po poros dienų, geriant tik vandenį, iš burnos jaučias šlykštus kvapas, valosi toksinai. 3 dieną apima savotiškas nušvitimas, jaučiasi lengvumas, smegenys tarytum iš naujo gimusios, informacijos priėmimas, suvokimas stebuklingas, jaučias net euforija nuo lengvumo.
Bet kiekvienam skirtingai, pranešama apie didelius galvos skausmus badavimo metu (tokinų šalinimosi rzeultatas), be to svarbus išėjimas iš badavimo, jis turi būt lengvas, palaipsniui.
Šiaip prieš tai būtinai reiktų plačiau pasidomėti.
Čia radau įsivaizdavimui. https://badavimas.com/Reiskias neteisingai badavimo samprata supratau maniau badavimas,kai 0 kcal ta diena suvartoji,o pagal sita straipsni,galima ir darzoviu sultini valgyti ir obuoliu sultis gerti,obuoliu acta vartoti,o ten juk kalorijas kazkokias gauni minimalias
Tu geriau kita saltini paskaitinek apie ilgalaiki badavima. Jei badaujama 3 paras tikrai ten jokiu sultiniu ar kcal neieina.
Prisijungęs
- intuziastas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Juice land
- Registravosi: 2013-07-02
- Žinutės: 976
- Atsiliepimai: 11
#24220 2021-01-25 14:07
Re: Kursai
As jau visai pasimeciau.... as maniau tik vanduo ir aisku apple vinegar galima. Jei pvz bandysiu tik 18 val oradzioj
Neprisijungęs
- intuziastas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Juice land
- Registravosi: 2013-07-02
- Žinutės: 976
- Atsiliepimai: 11
#24221 2021-01-25 14:08
Re: Kursai
Savage rašė:
Niekas cia ir nesportuos 🤣
Niekas cia nesportuoja ir ant sulciu sedint, mes tik siaip paprikolu jas leidziames 🙂
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4116
- Atsiliepimai: 37
#24222 2021-01-25 14:08
Re: Kursai
intuziastas rašė:
As jau visai pasimeciau.... as maniau tik vanduo ir aisku apple vinegar galima. Jei pvz bandysiu tik 18 val oradzioj
Taip ir yra. Dar juoda kava kaikas isimeta. Paziurek youtubeje daug yra info apie IF.
Prisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#24223 2021-01-25 14:11
Re: Kursai
intuziastas rašė:
Savage rašė:
Niekas cia ir nesportuos 🤣
Niekas cia nesportuoja ir ant sulciu sedint, mes tik siaip paprikolu jas leidziames 🙂
Karantinas yra karantinas,sales atsidarinet garaze nezadu,praejo laikas,kai del puciu sportuoju,tai ir nesportuoju,atsidarys sales eisiu,sportuosiu dabar yra kaip yra
Neprisijungęs
- intuziastas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Juice land
- Registravosi: 2013-07-02
- Žinutės: 976
- Atsiliepimai: 11
#24224 2021-01-25 14:15
Re: Kursai
bender rašė:
intuziastas rašė:
As jau visai pasimeciau.... as maniau tik vanduo ir aisku apple vinegar galima. Jei pvz bandysiu tik 18 val oradzioj
Taip ir yra. Dar juoda kava kaikas isimeta. Paziurek youtubeje daug yra info apie IF.
Butinai, dekui.
Savage pas mane ir suds gavos. Neisdege nieko su gymu, bet turiu daug visko namie. Tai labai tikiuos uz 8sav kokiu atsidarys ir tada kursas jau bus issibegejes (10sav) tai tada sprogdinsiu sale 🙂 tai dbr gaunas kaip ir nesusireiksminu labai, yra kaip yra. Zmonai ir su pilvu grazus 😄
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#24225 2021-01-25 14:36
Re: Kursai
intuziastas rašė:
bender rašė:
intuziastas rašė:
As jau visai pasimeciau.... as maniau tik vanduo ir aisku apple vinegar galima. Jei pvz bandysiu tik 18 val oradzioj
Taip ir yra. Dar juoda kava kaikas isimeta. Paziurek youtubeje daug yra info apie IF.
Butinai, dekui.
Savage pas mane ir suds gavos. Neisdege nieko su gymu, bet turiu daug visko namie. Tai labai tikiuos uz 8sav kokiu atsidarys ir tada kursas jau bus issibegejes (10sav) tai tada sprogdinsiu sale 🙂 tai dbr gaunas kaip ir nesusireiksminu labai, yra kaip yra. Zmonai ir su pilvu grazus 😄
Jom dae labiau patinka 😆. Butu malonu,kad 8sav begi beeent ataidarytu sales
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 967 968 969 970 971 … 998
- Pradžia
- » Farmakologija
- » Kursai