Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki visi...
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#1 2009-12-14 16:37
Sveiki visi...
Mano vardas Augis, taigi as ir prisijungiu prie sio tikrai daug informacijos apie kulturizma duodancio forumo
Beje gimiau 1992metais "Sportuoju" nuo 14metu, tai nuo to laiko tik prisitraukimai, atsisipaudimai, lygigretes ir retkarciais hanteli 10kg pakilodavau (greiciausiai ir tai netaisyklingai nes po kiek laiko neblogai pradejo skaudet stubura...), o per ta laika svoris nuo ~50+kg(14metai) buvo iki 65kg (16metu ugis 186), tai manau galit isivaizduot kaip atrodo kudas 16metis... bet tada susiemiau ir nuo 09metu geguzes iki lapkricio uzsimeciau +15kg tai dabar visai kitas reikalas kaip atrodau negu pries, nu neatrodau kaip koks teslius bet pilva tai nebloga uzsiauginau... neseniai pradejau lankyt nuo rugsejo menesio VDU sporto sale 2kartus per savaite + namie hanteli ir presa pakocioju tai is viso 5 kart per savaite sporto...(nuo pavasario vidurio dar ir gausiu stanga namu salygom darymui , tai manau visai neblogai )
Mano duomenys: Update:
Ugis 188 189cm
Svoris 82kg+ 87kg(bf max 17%)
Apimtys 09 12 (siltos) 10 03 (siltos)
ranka 38 40
dilbis 31.5 34
krutine 105 110
blauzda 38 39
Slaunis 59.5 61
Talija 89cm 88
beje kiek buvau sitam forume tai pastebejau kad "Plienas" kieciausias forumo Atletas nesustok, respect tau
Taigi linkiu sekmes Jums taip pat ir sau ...
Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2010-03-17 19:02)
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#2 2010-01-20 16:32
Re: Sveiki visi...
Gal zinote koks raumuo dirba kai lenkiama ranka su kitu asmeniu?
Neprisijungęs
- kersytojas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 832
- Atsiliepimai: 0
#3 2010-01-20 19:22
Re: Sveiki visi...
Puma9ANX rašė:
Gal zinote koks raumuo dirba kai lenkiama ranka su kitu asmeniu?
bicas dilbis nugaros virsutine dalis tricas truputi.
Neprisijungęs
- dzidas1978
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-01-11
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#4 2010-01-20 19:46
Re: Sveiki visi...
svx.tu gimei 92 ,o as jau pradejau i sporto kluba nedrasiai vaiksciot.tada man buvo 14. ir tikrai baisoka buvo ateiti ten kur rinkosi kieciausi rajono museikos ,anais laikais dauguma ju uzsiiminejo labai paplitusia veikla -kiosku ir parduotuveliu reketu. na ateidavo ir paprastu vyru nevengianciu stanga pakilnot. zodziu egzotiska ta vieta buvo.saunuolis kad mankstiniesi.man tai isliko vienu is gyvenimo malonumu po siai dienai.o prie 188 ugio 82 kg jau neblogai. as pats ant sauso 85 kg nepersoku . ugis 185
Neprisijungęs
- suslikas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 40
- Atsiliepimai: 0
#5 2010-01-20 21:43
Re: Sveiki visi...
kersytojas rašė:
Puma9ANX rašė:
Gal zinote koks raumuo dirba kai lenkiama ranka su kitu asmeniu?
bicas dilbis nugaros virsutine dalis tricas truputi.
bicas dirba labai nedaug, kaip ir tricas. peties nepaminejai.
Neprisijungęs
- unfazed
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-02
- Žinutės: 215
- Atsiliepimai: 0
#6 2010-01-20 23:40
Re: Sveiki visi...
man rodos kad smarkiausiai rankos lenkime dirba dilbis..jei klystu pataisykit
Neprisijungęs
- Mantas86
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-07-20
- Žinutės: 2238
- Atsiliepimai: 1
#7 2010-01-21 10:34
Re: Sveiki visi...
unfazed rašė:
man rodos kad smarkiausiai rankos lenkime dirba dilbis..jei klystu pataisykit
+1
Neprisijungęs
- Ar+urasMuras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-02
- Žinutės: 342
- Atsiliepimai: 0
#8 2010-01-21 11:20
Re: Sveiki visi...
Dzidai i koks tos stangines pavadinimas kur pasakojai kad ateidavo rajono museikos ir dedes stangos palauzyt ?
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#9 2010-01-21 14:52
Re: Sveiki visi...
Nu va taip ir galvojau kad dilbis
beje dabar svoris 84kg tai mazdaug apimtys ant puse cm soktelejo isskyrus krutine, bet kas is to kai y dzinsus nebetelpi nors jau kai jau nuo 76kg jau ne taip laisva daresi...
Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2010-01-21 18:32)
Neprisijungęs
- Shvedas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Bromölla
- Registravosi: 2009-05-15
- Žinutės: 1468
- Atsiliepimai: 1
#10 2010-01-21 18:02
Re: Sveiki visi...
Puma9ANX rašė:
Nu va taip ir galvojau kad dilbis
beje dabar svoris 84kg tai mazdaug apimtys ant puse cm soktelejo isskyrus krutine, bet kas is to kai y dzinsus nebetelpi nors jau kai jau nuo 76kg jau ne taip lasiva daresi...
oi dzinsai tai cia skaudi tema man...visa garderoba ismeciau lauk jau
Neprisijungęs
- dzidas1978
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-01-11
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#11 2010-01-22 11:54
Re: Sveiki visi...
Ar+urasMuras rašė:
Dzidai i koks tos stangines pavadinimas kur pasakojai kad ateidavo rajono museikos ir dedes stangos palauzyt ?
Sveikas . ta stangine tada ATLETAS vadinos. Garliavoi cia .dar dabar tebegyvuoja , vaikai vakarais renkas nes nebrangi,tik 20 lt men.
Neprisijungęs
- Ar+urasMuras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-02
- Žinutės: 342
- Atsiliepimai: 0
#12 2010-01-23 12:01
Re: Sveiki visi...
Aisku, girdejau apie ja
Neprisijungęs
- suslikas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-03
- Žinutės: 40
- Atsiliepimai: 0
#13 2010-01-23 13:21
Re: Sveiki visi...
nejuokinkit tik. koja po 60cm ir jau dzinsu neberanda
maciau, kad savickas dzinsus nesioja.. tai ka apie jus sneketi
Neprisijungęs
- Ella
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-02-06
- Žinutės: 134
- Atsiliepimai: 0
#14 2010-01-23 13:48
Re: Sveiki visi...
Ten vakaruose budamas uzsipirko matyt
Neprisijungęs
- Boonusas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2009-09-12
- Žinutės: 389
- Atsiliepimai: 0
#15 2010-01-23 17:45
Re: Sveiki visi...
suslikas rašė:
nejuokinkit tik. koja po 60cm ir jau dzinsu neberanda
maciau, kad savickas dzinsus nesioja.. tai ka apie jus sneketi
Ne visi megstam vaiksciot su hiphoperiu kelnem
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#16 2010-01-23 19:42
Re: Sveiki visi...
suslikas rašė:
nejuokinkit tik. koja po 60cm ir jau dzinsu neberanda
maciau, kad savickas dzinsus nesioja.. tai ka apie jus sneketi
As kalbu ne apie kojas o apie pilva kojos dar toli grazu.... 60cm prie mano ugio tai cia kuda ta koja skaitau
beje suzinojau kad mano bf yra biski virs 17% tai cia jau blogai, reik jau susiimt ;D
Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2010-02-14 12:10)
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#17 2010-02-03 11:55
Re: Sveiki visi...
Tai va su draugu susigincyjom tai va per ka vis gi daugiau isprakaituosi: ar 30min elipsiniu treniruokliu slidem, ar losiant kase non-stop 40min?
Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2010-02-03 11:55)
Neprisijungęs
- ishp3ra
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-09-24
- Žinutės: 1953
- Atsiliepimai: 7
#18 2010-02-03 11:58
Re: Sveiki visi...
As uz kasi, bet apskritai kvailos tokios lazybos cia...tas pats kaip klausti nuo ko labiau pavalgytum, cepelinu ar vedaru.
Neprisijungęs
- justg
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-05-25
- Žinutės: 168
- Atsiliepimai: 0
#19 2010-02-03 11:59
Re: Sveiki visi...
Puma9ANX rašė:
Tai va su draugu susigincyjom tai va per ka vis gi daugiau isprakaituosi: ar 30min elipsiniu treniruokliu slidem, ar losiant kase non-stop 40min?
priklauso nuo tempo , i sita klausima nelabai atsakysi
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#20 2010-02-03 12:07
Re: Sveiki visi...
justg rašė:
Puma9ANX rašė:
Tai va su draugu susigincyjom tai va per ka vis gi daugiau isprakaituosi: ar 30min elipsiniu treniruokliu slidem, ar losiant kase non-stop 40min?
priklauso nuo tempo , i sita klausima nelabai atsakysi
Nu o jei abieju po tiek pat laiko ir tempas butu tikrai ne silpnas(nelengvas) nu vienu zodziu tikrai neatsipalaidavimui....
Neprisijungęs
- justg
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-05-25
- Žinutės: 168
- Atsiliepimai: 0
#21 2010-02-03 12:12
Re: Sveiki visi...
Puma9ANX rašė:
justg rašė:
Puma9ANX rašė:
Tai va su draugu susigincyjom tai va per ka vis gi daugiau isprakaituosi: ar 30min elipsiniu treniruokliu slidem, ar losiant kase non-stop 40min?
priklauso nuo tempo , i sita klausima nelabai atsakysi
Nu o jei abieju po tiek pat laiko ir tempas butu tikrai ne silpnas(nelengvas) nu vienu zodziu tikrai neatsipalaidavimui....
greiciausiai elipse , bet vien del to kad krepsinio neimanoma zaisti be pertrauku , baudos uzribiai ir pan
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#22 2010-02-03 12:36
Re: Sveiki visi...
justg rašė:
Puma9ANX rašė:
justg rašė:
priklauso nuo tempo , i sita klausima nelabai atsakysi
Nu o jei abieju po tiek pat laiko ir tempas butu tikrai ne silpnas(nelengvas) nu vienu zodziu tikrai neatsipalaidavimui....
greiciausiai elipse , bet vien del to kad krepsinio neimanoma zaisti be pertrauku , baudos uzribiai ir pan
Nu aisku
Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2010-02-05 20:22)
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#23 2010-04-25 12:14
Re: Sveiki visi...
Nu va stanga jau gavau daba tik reik atitinkamo suoliuko o pinigu nelabai daug ir turiu...
Ka galit pasakyt apie siuos, kury geriausia butu nusipirkt? :
http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_tur … ?id=389504
http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_tur … ?id=450557
http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_tur … ?id=511883
http://pigu.lt/sportas_laisvalaikis_tur … ?id=436829
Neprisijungęs
- jovial
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-02
- Žinutės: 690
- Atsiliepimai: 0
#24 2010-04-25 13:23
Re: Sveiki visi...
paskutinis tvirciausiai atrodo.
Neprisijungęs
- Ar+urasMuras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-02
- Žinutės: 342
- Atsiliepimai: 0
#25 2010-04-29 14:33
Re: Sveiki visi...
kad ne vienas netvirtas, jeigu perki suoliuka 2-3 metam tada tinka, bet jeigu 15-20 metu tai sudo gabalai tie suoliukai vaikam skirti atsisest. susirandi skelbimuose dede kuris parduoda suoliuka rusisko stiliaus geriausi, kur nepagaileta metalo ir kaina zmoniska.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki visi...