Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Paulius1234
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-08-17
Žinutės: 333
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2011-09-24 15:44

Kojų raumenys

Sveiki, nu va beda , nezinau gal praeis, bet jau 2 dienos praejo po koju treniruotes, o man jas vis dar skauda ir gan sunkiai vaikstos, kai nori istiesti kojas labai raumenis tempia ,vartoju dar kreatina , snd cellmass isgeriau, nezinau ziuresiu gal praeis, bet jei ne , yra gal kokiu pratimu kojoms pratampyti , kad praeitu tas skausmas greiciau?

Paskutinį kartą taisė Paulius1234 (2011-09-24 15:45)

Neprisijungęs

 
Vtuuf
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-05-27
Žinutės: 180
Atsiliepimai: 0

#2 2011-09-24 16:39

Re: Kojų raumenys

Paulius1234 rašė:

Sveiki, nu va beda , nezinau gal praeis, bet jau 2 dienos praejo po koju treniruotes, o man jas vis dar skauda ir gan sunkiai vaikstos, kai nori istiesti kojas labai raumenis tempia ,vartoju dar kreatina , snd cellmass isgeriau, nezinau ziuresiu gal praeis, bet jei ne , yra gal kokiu pratimu kojoms pratampyti , kad praeitu tas skausmas greiciau?

LOL? Pradiniame puslapyje prie koju treniruociu ispejama: "bukite pasiruose 2 dienas po treniruotes ciut pavilkti kojas". Tai va 2 dienas jei lb skauda tai pakentet teks. Ir 3 diena dar jausi skausma kaskoki.

Neprisijungęs

 
Paulius1234
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-08-17
Žinutės: 333
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#3 2011-09-24 16:43

Re: Kojų raumenys

Vtuuf rašė:

Paulius1234 rašė:

Sveiki, nu va beda , nezinau gal praeis, bet jau 2 dienos praejo po koju treniruotes, o man jas vis dar skauda ir gan sunkiai vaikstos, kai nori istiesti kojas labai raumenis tempia ,vartoju dar kreatina , snd cellmass isgeriau, nezinau ziuresiu gal praeis, bet jei ne , yra gal kokiu pratimu kojoms pratampyti , kad praeitu tas skausmas greiciau?

LOL? Pradiniame puslapyje prie koju treniruociu ispejama: "bukite pasiruose 2 dienas po treniruotes ciut pavilkti kojas". Tai va 2 dienas jei lb skauda tai pakentet teks. Ir 3 diena dar jausi skausma kaskoki.

nu tada aciu uz atsakyma, nepersiskaiciau matai smile, as neseniai tik pradejau kojas treniruot, dabar zinosiu smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net